آکنه یکی از آزاردهنده ترین و مسری ترین مشکلات پوستی است. همه باید آن را تجربه کرده باشند. به علاوه ، به نظر می رسد که جوش ها اغلب در نامناسب ترین لحظات (به عنوان مثال قبل از اولین قرار ملاقات) ظاهر می شوند. خوشبختانه روش های زیادی برای درمان آکنه وجود دارد ، از جمله استفاده از داروها ، چه به صورت نسخه ای و چه بدون نسخه. همچنین بسیاری از درمان ها/درمان های خانگی وجود دارد که می توانید با درجات مختلف اثربخشی امتحان کنید. اگر بیماری جوش شدید دارید ، بهتر است برای مشاوره به پزشک مراجعه کنید.
گام
روش 1 از 4: استفاده از محصولات ضد آکنه
مرحله 1. یک محصول پاک کننده متناسب با نوع پوست خود بخرید
نوع پوست شما ممکن است چرب ، خشک یا ترکیبی از این دو باشد و هر نوع پوست به محصول یا روش تمیز کردن متفاوتی نیاز دارد. همچنین ممکن است پوست حساسی داشته باشید که به مواد شیمیایی سنگین واکنش منفی نشان می دهد. اکثر محصولات پاک کننده صورت برای انواع خاصی از پوست طراحی شده اند. گاهی اوقات ، یک جوش در یک هفته از بین می رود!
- به عنوان مثال ، اگر پوست شما خشک است ، از تمیز کردن محصولات حاوی الکل اجتناب کنید. اگر پوست حساسی دارید ، از محصولات پاک کننده با مواد طبیعی یا محصولات فرموله شده برای پوست های حساس استفاده کنید.
- اگر پوست حساسی ندارید ، می توانید از یک محصول پاک کننده حاوی مواد فعال مانند اسید سالیسیلیک یا بنزوئیل پراکسید استفاده کنید.
مرحله 2. محصولی را امتحان کنید که حاوی بنزوئیل پراکسید باشد
این ماده می تواند باکتری های ایجاد کننده آکنه را از بین ببرد ، اندازه جوش ها را کوچک کرده و منافذ را باز کند. شما می توانید محصولات درمان موضعی را خریداری کنید که می توانند مستقیماً روی نقاط آکنه استفاده شوند. این محصولات به شکل ژل یا کرم به فروش می رسند. هنگام استفاده از محصول ، تغییرات معمولاً روز بعد قابل مشاهده است.
- اکثر محصولات بنزوئیل پراکسید که از فروشگاه خریداری شده اند دارای غلظت 2.5 درصد هستند. با این حال ، ممکن است محصولاتی با غلظت بنزوئیل پراکسید (حداکثر) 10 find پیدا کنید.
- متخصصین پوست می توانند درمان بنزوئیل پراکسید را با غلظت های قوی تر ارائه دهند. علاوه بر این ، او همچنین ممکن است درمان هایی را پیشنهاد کند که با سایر اشکال درمان آکنه ترکیب شده است.
مرحله 3. از محصولات حاوی سالیسیلیک اسید استفاده کنید
سالیسیلیک اسید یکی دیگر از رایج ترین مواد ضد آکنه است و در بسیاری از محصولات ضد آکنه یافت می شود. این ماده قرمزی ، التهاب و میزان چربی پوست را کاهش می دهد و بافت نرم به پوست می بخشد. شما می توانید محصولاتی را که حاوی سالیسیلیک اسید هستند به شکل ژل یا کیت های درمان آکنه خریداری کنید. وقتی از محصولی مانند این استفاده می کنید ، معمولاً می توانید تغییرات را در روز بعد مشاهده کنید.
به دنبال محصولاتی باشید که حاوی سالیسیلیک اسید در غلظت 1 تا 3 درصد هستند
مرحله 4. کرم رتینوئید را روی جوش بمالید
کرم های رتینوئید سرشار از ویتامین A هستند. این کرم ها می توانند التهاب را کاهش داده ، منافذ را باز کرده و جای زخم را درمان کنند. اکثر محصولات رتینوئید را فقط می توان با تجویز پزشک تهیه کرد ، اگرچه برخی از محصولات (به عنوان مثال دیفرین) وجود دارد که می توانید آنها را در داروخانه ها خریداری کنید.
- اگر می خواهید از کرم رتینوئید استفاده کنید ، مطمئن شوید که پوستتان خشک است. سعی کنید این محصول را حدود 30 دقیقه پس از شستن صورت خود بمالید.
- هنگامی که برای اولین بار از کرم رتینوئید استفاده می کنید ، محصول را یک روز در میان (متناوب) استفاده کنید. پس از چند هفته ، می توانید هر روز از آن استفاده کنید.
- کرم های رتینوئید می توانند پوست شما را در برابر نور خورشید حساس کنند. بنابراین ، در صورت استفاده از این محصول ، همیشه از کرم ضد آفتاب استفاده کنید.
روش 2 از 4: استفاده از داروها و درمان های طبیعی
مرحله 1. از روغن درخت چای استفاده کنید
این روغن سالهاست که توسط متخصصان پوست برای کاهش تحریکات پوستی و آکنه استفاده می شود. این روغن حاوی مواد ضد میکروبی و ضد باکتری است که می تواند باکتری های ایجاد کننده آکنه را از بین ببرد. مقدار کمی روغن را مستقیماً روی جوش بمالید. برای بهترین نتیجه ، بعد از شستن صورت خود از روغن استفاده کنید.
- همچنین می توانید روغن درخت چای را با کمی روغن نارگیل مخلوط کنید. روغن نارگیل همچنین به مبارزه سریع با آکنه کمک می کند.
- ممکن است لازم باشد از روغن حامل (به عنوان مثال روغن زیتون یا روغن کرچک) برای جلوگیری از تحریک استفاده کنید.
- روغن درخت چای می تواند باعث سوزش یا تحریک پوست شود. اگر پوست شما احساس درد یا ناراحتی می کند ، استفاده از آن را متوقف کرده و در مورد مشکل پوستی خود با پزشک خود مشورت کنید.
مرحله 2. از روغنهای ضروری استفاده کنید
علاوه بر روغن درخت چای ، چندین نوع روغن اساسی به طور گسترده ای به عنوان داروهای طبیعی آکنه استفاده می شود. بسیاری از انواع اسانس ها دارای خواص ضد باکتریایی و ضد التهابی هستند تا به سرعت از شر آکنه خلاص شوید. چند قطره روغن ضروری را با یک روغن حامل (مانند روغن زیتون یا روغن جوجوبا) قبل از استفاده روی پوست مخلوط کنید. سعی کنید روغن های ضروری زیر را روی آکنه مالیده باشید:
- اسانس رزمارین
- روغن اسطخدوس
- روغن کندر (بخور عربی)
- روغن هسته زردآلو
- روغن دانه شاهدانه
مرحله 3. از محصول فندقی جادوگر استفاده کنید
فندق جادوگر یک قابض طبیعی است که دارای خواص ضد باکتریایی و ضد التهابی است. چند قطره فندق جادوگر را روی یک سواب پنبه بریزید و آن را دوبار در روز روی ناحیه آسیب دیده بمالید.
مرحله 4. از سرکه سیب استفاده کنید
سرکه سیب دارای خواص ضد باکتریایی و ضد میکروبی است که برای پوست مفید است. می توانید از آن برای کوچک کردن جوش ها استفاده کنید. سرکه سیب را به صورت تونر روی تمام صورت خود بمالید یا مستقیماً سرکه بیشتری روی جوش بمالید. اگر هنگام استفاده از سرکه سیب پوست شما حساس است یا احساس سوزش یا سوزش می کنید ، ابتدا سرکه را با آب رقیق کنید.
روش 3 از 4: استفاده از ماسک صورت
مرحله 1. ماسک عسل درست کنید
عسل به عنوان یک عامل ضد باکتری و ضد میکروبی طبیعی می تواند منافذ مسدود شده را تمیز کرده و چربی اضافی و پوست مرده را از بین ببرد. عسل را روی صورت خود بمالید و بگذارید تا زمانی که می خواهید قبل از شستشو آن را روی پوست بگذارید. علاوه بر این ، می توانید عسل را مستقیماً روی جوش بمالید و هنگام خواب شبانه روی آن را با باند/گچ بپوشانید.
برای آبکشی عسل از آب گرم استفاده کنید. در صورت احساس چسبندگی ، از پاک کننده صورت برای حذف عسل باقی مانده از پوست استفاده کنید
مرحله 2. از ماسک سفیده تخم مرغ استفاده کنید
سفیده تخم مرغ به کاهش قرمزی پوست کمک می کند و پوست را سفت می کند تا آکنه کوچک شود. سفیده تخم مرغ را از زرده جدا کنید ، سپس سفیده را هم بزنید تا پف کرده و کف کند. پس از آن ، مخلوط سفیده تخم مرغ را روی جوش بمالید. اجازه دهید 15 دقیقه بماند ، سپس ماسک را با آب گرم بشویید.
- همچنین می توانید کمی آب لیمو تازه به مخلوط ماسک سفیده تخم مرغ اضافه کنید.
- مراقب باشید زیرا سفیده تخم مرغ مواد اولیه خام است بنابراین سفیده تخم مرغ استفاده شده ممکن است حاوی ویروس یا بیماری های ارثی باشد. مطمئن شوید که ماسک سفیده تخم مرغ خورده نمی شود و وارد دهان نمی شود.
مرحله 3. از محصول آلوئه ورا استفاده کنید
آلوئه ورا باعث کاهش التهاب ، از بین بردن چربی و شادابی پوست می شود. یک برگ آلوئه ورا تهیه کنید و نوک آن را کمی برش دهید. قسمت داخلی برگ ها را جدا کرده و آنها را به صورت خمیر یکدست درآورید. پس از آن ، خمیر را روی جوش بمالید.
اگر می خواهید ژل آلوئه ورا بخرید ، فقط از محصولات دارای آلوئه طبیعی استفاده کنید. چنین محصولاتی را می توان در فروشگاه های محصولات طبیعی خریداری کرد. این ایده خوبی است که محصولاتی را که در فروشگاه های بزرگ فروخته می شوند خریداری و استفاده نکنید
مرحله 4. یک خمیر جوش شیرین درست کنید
جوش شیرین به کاهش التهاب کمک می کند و روغن و آلودگی های ایجاد کننده آکنه را از بین می برد. برای تهیه خمیر جوش شیرین ، دو قاشق غذاخوری جوش شیرین (30 گرم) برداشته و آب گرم اضافه کنید. از آب کافی برای جوش شیرین به یک خمیر غلیظ استفاده کنید. خمیر را روی صورت خود (در شرایط مرطوب) بمالید و بگذارید 15 تا 30 دقیقه بماند. پس از آن ، با آب گرم بشویید.
خمیر باید آنقدر غلیظ باشد که به صورت شما بچسبد و قطره قطره نکند
مرحله 5. یک ماسک آسپرین بسازید
آسپرین یک ماده ضد التهابی است. استفاده از ماسک روی صورت به تسکین و بهبود آکنه کمک می کند. آسپرین را با آب به نسبت 1: 3 مخلوط کنید. آسپرین در آب حل می شود ، بنابراین لازم نیست ابتدا آن را خرد کنید. پس از غلیظ شدن ، خمیر را روی جوش بمالید. بگذارید (حداقل) 30 دقیقه بماند یا تا زمانی که ماکارونی سفت شود.
- ماسک را با یک پارچه مرطوب تمیز کنید.
- اگر به آسپرین حساسیت دارید ، سندرم ری دارید ، مکرراً الکل زیادی مصرف می کنید ، باردار هستید یا در دوران شیردهی هستید ، یا از داروهایی استفاده می کنید که نباید با آسپرین ترکیب شود ، از این ماسک استفاده نکنید.
روش 4 از 4: آزمایش گزینه های دیگر
مرحله 1. قبل از ورزش یا خواب آرایش را پاک کنید
آرایشی که به مدت طولانی روی پوست شما وجود داشته است باعث رشد باکتری ها می شود و می تواند پوست شما را مسدود کند. قبل از تعریق زیاد یا خواب ، صورت خود را از آرایش های چسبناک پاک کنید. برای اطمینان از پاک شدن کامل صورت از آرایش ، قبل از شستن صورت از پاک کننده آرایش ، روغن پاک کننده یا آب میسل استفاده کنید.
مرحله 2. جوش را باز نکنید
حتی اگر واقعاً می خواهید یک جوش روی صورت خود بزنید ، باید بتوانید در برابر آن مقاومت کنید. پف کردن جوش در واقع می تواند پوست اطراف جوش را قرمز و متورم کند. علاوه بر این ، باکتری ها و چرک ها عمیق تر به داخل منافذ منتقل می شوند تا آکنه "طولانی" تر بماند.
حل آکنه همچنین می تواند جای زخم/زخم آکنه بر روی پوست به جا بگذارد
مرحله 3. اگر آکنه شما بهبود نیافت به متخصص پوست مراجعه کنید
اگر آکنه شما بعد از استفاده از داروها و محصولات ضد آکنه برطرف نشد و صورت خود را به طور مرتب تمیز کرد ، ممکن است دچار بیماری آکنه جدی تری باشید. این بیماری قابل درمان و درمان است ، اما ابتدا باید به پزشک مراجعه کنید.
- برخی از درمان هایی که می تواند توسط متخصص پوست انجام شود عبارتند از: لیزر/نور ، لایه برداری شیمیایی (پوسیدگی شیمیایی) و میکرودرم ابریژن. اگر جوش یا کیست بزرگی دارید ، متخصص پوست شما می تواند استروئیدها را به داخل جوش/کیست تزریق کند.
- اگر آکنه شما شدید است ، متخصص پوست می تواند آنتی بیوتیک یا ایزوترتینوئین (به عنوان مثال آکوتان) تجویز کند.
مرحله 4. برای جلوگیری از بروز آکنه ، شیوه زندگی خود را تغییر دهید
در حالی که این کار فوراً از شر جوش های موجود خلاص نمی شود ، اما می توانید برای پیشگیری و درمان جوش های موجود ، شیوه زندگی خود را تغییر دهید. برای شروع ، شستن صورت دو بار در روز بهترین راه برای درمان و جلوگیری از آکنه است.
همچنین می توانید مقدار زیادی آب بنوشید ، غذاهای سالم بیشتری مانند میوه و سبزیجات بخورید و برای جلوگیری از آکنه ورزش کنید. در حالی که مواردی از این دست به مدت طولانی طول می کشد تا تغییرات را نشان دهد و ممکن است بلافاصله از شر آکنه خلاص نشود ، اما می تواند مزایای طولانی مدت را ارائه دهد
هشدار
- در حالی که درمان های قبلی توضیح داده شده می توانند آکنه را درمان کنند ، ممکن است در عرض یک هفته متوجه تغییر شوید.
- گاهی اوقات ، وضعیت آکنه قبل از بهبودی بدتر می شود. با این حال ، تسلیم نشوید. به درمان آکنه های موجود ادامه دهید.
