موفقیت در زندگی مطمئناً ممکن است ، اما چیزی نیست که فقط در دامان شما بیفتد. شما باید تلاش کنید و سخت کار کنید ، اما این موفقیت شما را در زندگی و کار پاداش می دهد. برای شروع به مرحله 1 مراجعه کنید.
گام
قسمت 1 از 3: ایجاد بنیاد موفقیت
مرحله 1. اولویت های خود را بیابید
موفقیت فقط به معنای داشتن اهداف مشخصی نیست که می خواهید به آنها برسید. شما باید اولویت های خود را مرتب کنید و تصمیم بگیرید که چه چیزی برای شما مهمتر است. دانستن اولویت های شما به شما کمک می کند تا اهدافی را تعیین کنید که به شما احساس شادی و موفقیت می دهد.
- شما باید تصمیم بگیرید که مهمترین چیز برای رسیدن به چه چیزی است: آیا می خواهید در هر زمان خانواده داشته باشید؟ آیا می خواهید نویسنده حرفه ای باشید؟ آیا می خواهید به یک متخصص تأثیرگذار در زمینه پزشکی تبدیل شوید؟
- موارد مهمی را که می خواهید به انجام برسانید لیست کنید ، در حالی که مهمترین آنها در بالا قرار دارد. هنگامی که برای دستیابی به این اهداف برنامه ریزی می کنید ، باید دوباره لیست را مرور کنید ، در صورت تغییر هر چیزی تجدید نظر کنید و اهداف مورد نظر را مشخص کنید.
- به یاد داشته باشید ، فقط به این دلیل که چیزی در اولویت است ، به این معنی نیست که تغییر نخواهد کرد. مهم نیست. زندگی اغلب شما را به سمتی می برد که انتظارش را ندارید ، اما حداقل اگر تصور داشته باشید که برای چه باید تلاش کنید ، در رسیدن به خواسته های خود و تغییر آن خواسته ها در مواقع بهتر بهتر عمل خواهید کرد.
مرحله 2. "عنصر" خود را پیدا کنید
این چیزی است که شما را به حرکت در می آورد ، کاری را که با عشق انجام می دهید. این ضرب المثل می گوید کاری که شما برای به تعویق انداختن کارهای دیگر مانند کار انجام می دهید ، همان کاری است که باید انجام دهید.
- این می تواند هر چیزی باشد: نوشتن ، طراحی ، رقص ، علوم کامپیوتر ، آشپزی ، باستان شناسی. نکته این است که تقویت این "عنصر" در درون شما باعث می شود احساس رضایت و شادی بیشتری داشته باشید.
- به یاد داشته باشید ، ممکن است از این مهارت به روشهای غیر منتظره استفاده کنید ، مادامی که برای انجام این کار آماده باشید. به عنوان مثال: ممکن است در حال آموزش تبدیل شدن به یک رقاص حرفه ای باشید ، اما به جای اجرای روی صحنه ، از این مهارت ها برای آموزش رقص کودکان دارای معلولیت استفاده می کنید. شما از آن "عنصر" به گونه ای استفاده می کنید که شاید هرگز تصور نمی کردید. موفقیت آمیز بود.
- آن مهارت ها را تمرین کنید. حتی اگر در نوشتن مهارت داشته باشید ، تا زمانی که نخوانید و به نوشتن ادامه ندهید ، عالی نخواهید بود. اگر شغل شما نویسندگی نیست ، قبل یا بعد از کار وقت بگذارید (احتمالاً زودتر بهتر است ، زیرا خسته نیستید) برای نوشتن وقت بگذارید. همین امر در مورد مهارت های دیگر نیز صدق می کند.
مرحله 3. برنامه ریزی کنید
برای موفقیت ، نمی توانید فقط بنشینید و منتظر زندگی باشید تا ابزارهای مورد نیاز را در اختیار شما قرار دهد. شما باید یک برنامه ریزی داشته باشید و خود را با هر چیزی که زندگی به شما دامن می زند وفق دهید. به یاد داشته باشید ، برنامه ها می توانند تغییر کنند ، اما همیشه باید سعی کنید به جلو حرکت کنید.
- هنگامی که تصمیم گرفتید اولویت های شما چیست ، برای رسیدن به آنها باید برنامه های بلند مدت و کوتاه مدت داشته باشید ، بنابراین آنها فقط به یک رویا تبدیل نمی شوند.
- به عنوان مثال: اگر تصمیم گرفتید که اولویت شما بازی روی صحنه است ، باید کلاس های بازیگری (و درس های نمایشنامه نویسی) را بگذرانید و به تئاتر محلی بپیوندید.
- اگر می خواهید مصرشناسی بخوانید ، به عنوان مثال دیگر ، باید به دانشگاه بروید و مصر باستان را مطالعه کنید ، باید خواندن هیروگلیف (و همچنین یونانی و لاتین را مطالعه کنید تا بسته به دوره نظر آنها را در مورد مصر بدانید). به شما باید در علایق خود تخصص داشته باشید (به عنوان مثال عمل تدفین پادشاهی میانه) و تحصیلات تکمیلی را ادامه دهید. همه این موارد باید در لیست کارهای شما باشد. دریافت آموزش مناسب برای تبدیل شدن به یک مصری شناس مشهور به زمان و تلاش زیادی نیاز دارد.
مرحله 4. درخواست کمک کنید
صرف نظر از اینکه شخص به تنهایی در موفقیت به سر می برد ، آنها همیشه انواع مختلفی از کمک ها را دارند: سیستم مدارس دولتی که به آنها امکان تحصیل می دهد (اگر نه بزرگترین!) ، خویشاوندانی که به پرورش علایق خود کمک کردند. و خانواده هایی که آنها را به دانشگاه فرستاده اند (برای مثال).
- از برقراری ارتباط با مردم ، به ویژه کسانی که می توانند به شما در رسیدن به اهداف خود کمک کنند ، نترسید. این روش نیازی به کمک یک طرفه ندارد. به عنوان مثال: اگر می خواهید باستان شناس باشید ، می توانید در موزه شهر خود داوطلب شوید ، بنابراین می توانید به آنها کمک کنید و آنها می توانند به شما مراجع خوبی ارائه دهند.
- اطمینان حاصل کنید که در صورت بروز فرصت به دیگران نیز کمک می کنید. هرچه بیشتر فضای هدیه دادن را تقویت کنید ، کمک بیشتری دریافت خواهید کرد.
قسمت 2 از 3: تلاش برای موفقیت
مرحله 1. به یادگیری ادامه دهید
نمی توانید یادگیری را متوقف کنید. یک یادگیرنده مادام العمر می تواند به شما در جلوگیری از بیماری هایی مانند آلزایمر کمک کند ، و همچنین یک راه عالی برای علاقه مندی و مشارکت در زندگی اطرافتان است.
- مطالعه می تواند شامل هر چیزی از خواندن کتابهای تاریخ در مورد منطقه خاص شما باشد ، به طوری که می توانید بصورت بصیرتی در مورد مکانهای مختلف تاریخی منطقه خود صحبت کنید.
- در یادگیری خود راضی نباشید. وقتی بیش از حد در منطقه راحتی خود می مانید ، خود را به چالش نمی کشید و مغز خود را تیز می کنید. بنابراین ، اگر به تاریخ علاقه دارید ، علاقه خود را افزایش دهید و ریاضیات یا زبان را بیاموزید.
مرحله 2. سخت کار کنید
دستیابی به موفقیت بدون تلاش زیاد غیرممکن است. شما باید مهارتهایی را که قبلاً دارید تمرین کنید تا آنها را تقویت کنید. بسیاری از کارهایی که انجام می دهید برای دیگران نامرئی خواهد بود و به همین دلیل مهم است که اولویت های خود را انتخاب کنید. در غیر این صورت انرژی شما به دلیل نیازهای مداوم برای انجام کارهایی که از آنها لذت نمی برید ، تخلیه می شود.
- روی اولویت های خود متمرکز باشید. حتی اگر در زمینه ای کار می کنید که لزوماً با اولویت های شما مطابقت ندارد ، راه هایی برای تغییر آن پیدا کنید. سعی کنید جرقه ای از خلاقیت یا طنز را در مواردی مانند خدمات غذا ، خدمات به مشتریان یا کارهای اداری خسته کننده وارد کنید. به عنوان مثال ، اگر شما یک هنرمند هستید ، سعی کنید ارائه کار خود را با برخی از آثار هنری بهبود بخشید ، آنقدر که جذاب تر و لذت بخش تر باشد.
- در حالی که به نظر می رسد موفقیت های زیادی از شانس ناشی می شود ، اکثر مردم خوش شانس هستند زیرا آنها تلاش زیادی کردند تا در زمان مناسب در مکان مناسب قرار بگیرند. به احتمال زیاد شما تمام تلاشهای قبلی آنها را برای رسیدن به یک مکان نمی بینید (مگر اینکه ارتباط داشته باشند ، اما اکثر مردم ندارند).
مرحله 3. شکست های خود را به تجربیات یادگیری تبدیل کنید
یک تفاوت مهم بین افراد موفق و ناموفق نحوه واکنش آنها به موانع است که غیرقابل پیش بینی است. مهم نیست که چقدر سخت کار می کنید و چقدر استعداد دارید ، روزی با شکست روبرو خواهید شد و افراد موفق کسانی هستند که می توانند با ادامه مسیر با شکست روبرو شوند.
- به جای اینکه به شکست یا موانع به عنوان بازتابی از خود نگاه کنید ، بهتر است از خود بپرسید که از آن شکست چه آموخته اید. برای مرحله بعد چه چیزی را می توانید بهبود بخشید؟ وقتی همه منابع موجود در جهان را در اختیار دارید ، چگونه با مشکلات کنار می آیید؟ دیگران چگونه به این گونه مشکلات برخورد می کنند؟
- هنگامی که از آن برای مطالعه استفاده کردید ، بگذارید "شکست" از بین برود. دفعه بعد که با چنین مشکلاتی روبرو شدید ، آمادگی لازم را دارید. اگر خود را غرق کرده و تنبیه کنید ، حل مشکل بعدی را دشوارتر خواهید کرد ، زیرا در حال حاضر در ذهنیت خود هستید که یک شکست خورده هستید.
مرحله 4. ریسک کنید
بدون ریسک نمی توانید موفق باشید. افرادی که همیشه در محدوده آسایش خود هستند هرگز دنیایی از فرصت های بزرگتر را که موفقیت واقعی در آن نهفته است ، فاش نخواهند کرد. شما باید مایل باشید که با ترس های خود و احتمال شکست روبرو شوید و از محدوده راحتی خود خارج شوید.
- به عنوان مثال: اگر صحبت با دیگران شما را مضطرب می کند ، حداقل یک مکالمه در هفته را با فردی که نمی شناسید امتحان کنید. این مکالمات می تواند به سادگی درخواست زمان و بحث در مورد تاخیر اتوبوس باشد. همچنین می توانید از کارمند فروشگاه برای پیدا کردن چیزی کمک بگیرید. هرچه بیشتر این کار را انجام دهید ، راحت تر خواهد بود. و صحبت با افراد دیگر مهمترین قسمت موفقیت است (زیرا شما باید از افراد درخواست کنید و با آنها ارتباط برقرار کنید).
- از منطقه امن ات فاصله بگیر. به خودتان فشار بیاورید تا کارهایی را انجام دهید که در حالت عادی انجام نمی دهید. در کلاس یوگا رایگان شرکت کنید یا در کتابخانه شهر یک سخنرانی رایگان داشته باشید و چند سال بپرسید. مهارت های خود را در کلاس آشپزی امتحان کنید.
- هرچه بیشتر خود را در معرض دنیای خارج قرار دهید ، برای شما راحت تر می شود که در صورت بروز مشکلات با زندگی روبرو شوید ، زیرا وقتی در خارج از محدوده راحتی خود قرار دارید ، تجربه حل مشکلات را دارید.
مرحله 5. تجسمات مثبت ایجاد کنید
شگفت انگیز است که قدرت مغز برای موفقیت یا ناموفق بودن شما فقط بر اساس تفکر شما در مورد مسائل است. هنگامی که بر موارد منفی تمرکز می کنید ، زندگی شما بدون توجه به تعداد موفقیت هایی که به دست آورده اید ، احساس شکست می کند و خواهید دید که همه موانع دشوارتر هستند.
- به اولویت های خود بازگردید و تصور کنید که در تمام این تجسم ها به موفقیت دست یافته اید. تصور کنید که خانواده ای شاد دارید ، یا خود را به عنوان یک ستاره تئاتر در شهر خود تصور کنید یا در مصرشناسی سخنرانی افتخاری داشته باشید.
- هرچه تجسم شما دقیق تر و دقیق تر باشد ، در ایجاد نیروی مثبت موفق تر خواهد بود ، بنابراین تصور کنید صدای افراد با هیجان در صندلی های خود حرکت می کند ، تصور کنید آنها به جلو متمایل شده اند ، گرمای نور صحنه را احساس کنید ، صدای خود را بشنوید. کودک آینده می خندد
قسمت 3 از 3: موفق شدن
مرحله 1. به دیگران کمک کنید
نیکوکاری و کمک به دیگران برای ادامه موفقیت بسیار مهم است ، زیرا شما زنجیره ای را در جامعه تشکیل می دهید و یک سیستم حمایتی ایجاد می کنید. همچنین در طولانی مدت به شما کمک خواهد کرد. نیکوکاری نه تنها با تقویت سلامت و عزت نفس شما نقش مهمی در زندگی شما ایفا می کند ، بلکه باعث می شود جامعه شما به مکانی سالم تر تبدیل شود.
- حتی اگر خودتان نتوانید این کار را انجام دهید ، می توانید به دیگران کمک کنید. می توانید مبلغ کمی را به پروژه محلی که از آن حمایت می کنید اهدا کنید. شما می توانید زمان و مهارت خود را در اختیار سازمان های غیرانتفاعی محلی قرار دهید که به کمک نیاز دارند.
- شما می توانید کارهای خوب ساده انجام دهید و به افراد زندگی خود کمک کنید. می توانید برای شخصی که پشت سر شما ایستاده قهوه بخرید. شما می توانید به فرزندان برادر یا خواهر خود مراقبت کنید. هر هفته می توانید به والدین خود در نظافت خانه کمک کنید. تأثیر سخاوت شما بر جامعه ای که در آن زندگی می کنید گسترش می یابد.
مرحله 2. اتصال را برقرار کنید
ایجاد ارتباطات برای دستیابی به موفقیت در زندگی بسیار مهم است. این به معنای ارتباط بیشتر با افرادی است که به شما در دستیابی به اهداف خود کمک می کنند. همچنین به معنای ارتباط با افرادی مانند دوستان و خانواده است که زندگی ما را کارآمد می کند و احساسات تهدیدآمیز تنهایی را از بین می برد.
- البته ، شما باید سعی کنید با افرادی ارتباط برقرار کنید که می توانند به شما در رسیدن به اهداف شما کمک کنند. اشکالی ندارد. شما می توانید کارهای ساده ای انجام دهید ، مانند درخواست مشاوره از افرادی که در زمینه کاری خود تحسین می کنید ، یا می توانید توصیه نامه بخواهید ، یا حتی درخواست کار کنید.
- شبکه یعنی صحبت با افراد دیگر. بنابراین کاری شبیه ملاقات با استاد بعد از کلاس انجام دهید و مودبانه بگویید که از سخنرانی لذت برده اید و علایق خود را به او بگویید.
- هر زمان که می توانید جامعه بسازید. در جامعه ای که در آن زندگی می کنید شرکت کنید. به رویدادهایی که توسط جامعه شما سازماندهی شده است بروید ، در پروژه های بشردوستانه کمک کنید ، با اطرافیان خود صحبت کنید و به آنها نشان دهید که مهم هستند (به عنوان مثال چیزی از آنها بخواهید و واقعاً به آنچه آنها می گویند گوش دهید). جامعه قوی به تک تک افراد کمک می کند تا موفق شوند ، زیرا جامعه از پشتیبان آنهاست و هنگام سقوط آنها را بلند می کند.
- پل اتصال را نسوزانید. البته شما باید افراد سمی را از زندگی خود دور کنید ، اما خلاص شدن از شر این افراد به جای اینکه آنها را دور نگه دارید ، حتی در فاصله یک بازو ، می تواند بر شما تأثیر منفی بگذارد. مردم عاشق صحبت کردن با یکدیگر هستند و جهان مکان کوچکتر از چیزی است که شما تصور می کنید. می توانید وقتی به کسی صدمه می زنید به گونه ای بگویید که امکان گفتگوی بیشتر را فراهم کند. همچنین به معنی پذیرفتن اشتباهات خود است.
مرحله 3. مراقب خود باشید
اگر آنقدر بر اهدافتان تمرکز کنید که در زندگی فراموش کنید که باید مراقب خودتان باشید ، در زندگی موفق نخواهید شد. سلامت شما تحت تأثیر قرار خواهد گرفت و کیفیت زندگی شما نیز تحت تأثیر قرار خواهد گرفت. مردم آنقدر بر بقا و "موفقیت" تمرکز می کنند که فراموش می کنند زنده هستند. موفقیت زمانی است که احساس شادی ، رضایت و لذت از زندگی می کنید. موفقیت در مورد پول و محبوبیت یا جذب شریک "مناسب" نیست.
- ورزش یک راه عالی برای کمک به تنظیم سیستم های بدن شما و حفظ سلامت شما است. ورزش مواد شیمیایی مانند اندورفین را آزاد می کند که به سلامت روان شما کمک می کند و خون را به قلب و بقیه بدن شما پمپ می کند. هر روز 30 دقیقه ورزش کنید ، مانند یوگا ، پیاده روی سریع ، دویدن و رقصیدن.
- درست بخور این بدان معنا نیست که دیگر غذاهای مورد علاقه خود را نمی خورید. فقط تا آنجا که ممکن است باید مقدار زیادی میوه و سبزیجات بخورید ، کربوهیدراتهای خوب (مانند برنج قهوه ای ، کینوا ، جو دوسر ، بلغور جو دوسر) را امتحان کنید و پروتئین بیشتری مانند ماهی آزاد و آجیل بخورید که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند. در تنظیم قند خون
- به اندازه کافی خوابیدن. خواب یک مشکل در دنیای مدرن است. خواب به تنظیم سطوح استرس کمک می کند ، مشکلات سلامتی را بهبود می بخشد و ما را هوشیارتر و پر انرژی تر می کند. سعی کنید هر شب 8 ساعت بخوابید. 30 دقیقه قبل از خواب همه وسایل الکترونیکی را خاموش کنید و سعی کنید قبل از نیمه شب بخوابید.
- مقدار زیادی آب بنوشید. بدن شما از درصد زیادی آب تشکیل شده است. هنگامی که بدن شما دچار کم آبی شده و به طور عادی کار نمی کند ، احساس سرگیجه و خستگی می کنید و این می تواند منجر به مشکلات جدی سلامتی شود. حداقل 8 لیوان در روز بنوشید و سعی کنید از نوشیدنی هایی که باعث کم آبی بدن می شوند مانند قهوه اجتناب کنید.
مرحله 4. مراقب خود باشید
در نهایت ، یافتن اولویت ها ، تعیین اهداف و تنظیم برنامه ها و ایجاد شبکه ها شما را در زندگی موفق نخواهد کرد مگر اینکه خوشحال باشید. برای این کار باید مطمئن شوید که خسته و استرس ندارید.
- "نه" گفتن را بیاموزید. فقط شما می توانید برای خود مرز تعیین کنید. امور خیریه و اهداء وقت چیزهای خوبی هستند ، اما به شرطی که ابتدا مطمئن شوید که به خودتان نیز زمان می دهید. اگر نمی خواهید به مهمانی بروید ، اگر به زمان بهبودی نیاز دارید و نمی توانید در جمع آوری کمک مالی کمک کنید ، مودبانه بگویید "نه".
- کاری سرگرم کننده انجام دهید. کاری کنید که خودتان را خوشحال کنید. حمام حبابی طولانی کنید و کتاب بخوانید. آخر هفته ها به تنهایی به ساحل بروید و از این لذت لذت ببرید که به نیازهای هیچکس جز نیازهای شما توجه نمی شود. شما می دانید چه چیزی شما را خوشحال می کند. به یاد داشته باشید که زمانی را برای انجام کارهای سرگرم کننده برای خود اختصاص دهید.
نکات
- اگر می خواهید موفق شوید ، باید جرات و شهامت این را داشته باشید که آنچه را می خواهید خلق کرده و آشکار کنید.
- سعی کنید چیزهای جدید را امتحان کنید ، به ویژه زمانی که واقعا از مهارتها و اولویت های خود مطمئن نیستید. هرچه بیشتر تلاش کنید ، سریعتر آنچه را که دوست دارید پیدا خواهید کرد.
- شانس چیزی بسیار مفید است ، اما همه چیز نیست. اغلب اوقات افرادی که به نظر می رسد خوش شانس ترین کسانی هستند که خود را کنار گذاشته و اتفاقات را رقم می زنند.
