نوازش کردن در حالت دراز کشیده یکی از بهترین روش ها برای نشان دادن محبت فیزیکی است. دراز کشیدن در آغوش گرفتن نزدیکی ، محبت را نشان می دهد و شادی را افزایش می دهد. نوازش کردن در حالت دراز کشیده می تواند هورمون هایی را آزاد کند که استرس و اضطراب را کاهش می دهد ، به این معنی که در آغوش گرفتن دراز کشیدن نیز سلامت روانی شما را بهبود می بخشد. اگر نمی دانید چگونه دراز بکشید یا از بهترین حرکت برای استفاده مطمئن نیستید ، دیگر نگران نباشید! اگر بفهمید چگونه بغل کنید آسان و سرگرم کننده است.
گام
روش 1 از 3: شروع نوازش
مرحله 1. به آرامی شروع کنید
شاید شریک زندگی شما به وضوح بیان کرده است که می خواهد در حالت دراز کشیده خود را در آغوش بگیرد یا شاید شما ابتکار عمل را برای شروع نزدیک شدن به او به عهده گرفته اید. با این حال ، بهتر است اگر به آرامی شروع کنید. در حالی که دراز کشیده اید ، بدون توجه به اینکه چقدر بی حوصله هستید ، برای در آغوش گرفتن به طرف شریک خود پرش نکنید. یک دست خود را روی شانه ، پشت یا کمر شریک زندگی خود قرار دهید تا نیت شما را نشان دهد. دست خود را برای چند دقیقه روی ناحیه قرار دهید یا آن را به آرامی بمالید.
- مطمئن شوید که قصد بغل کردن در حالت دراز کشیده مشخص است. می توانید یک دست خود را روی شانه همسرتان بگذارید ، اما این لزوما به این معنا نیست که می خواهید هنگام دراز کشیدن با شریک زندگی خود ، نوازش کنید. بازوی او را نوازش کنید تا مطمئن شوید شریک زندگی شما متوجه خواسته شما شده است.
- به یاد داشته باشید که دراز کشیدن در آغوش گرفتن فعالیتی است که ابتدا از خودتان شروع می کنید و دراز کشیدن در آغوش گرفتن همیشه منجر به برقراری عشق نمی شود. به آرامی شروع کنید تا هر دوی شما راحت باشید ، اما نه به این دلیل که چیزی بیشتر از یک بغل دروغ می خواهید.
مرحله 2. به عوامل محیطی توجه کنید
شما اصول اولیه را انجام داده اید و آماده اید که برای نوازش دراز بکشید. با این حال ، قبل از انجام این مرحله ، عوامل محیطی را در نظر بگیرید. اونجا گرمه؟ این به این دلیل است که ممکن است لازم باشد میزان تماس فیزیکی خود را محدود کنید تا از گرم شدن هر دوی شما جلوگیری کنید. آیا روی تخت یا کاناپه نوازش می کنید؟ یا دوباره در جای دیگری؟ مقدار فضایی که برای کشش در اختیار دارید ، موقعیتی را که می توانید در آغوش بگیرید ، تغییر می دهد.
مرحله 3. این کار را به راحتی انجام دهید
شما یک بغل طولانی مدت انجام می دهید ، بنابراین مطمئن شوید که ابتدا راحت هستید. اگر قصد دارید یک بغل طولانی را هنگام تماشای فیلم یا قبل از خواب انجام دهید ، لباس راحتی بپوشید یا از یک پتو راحت استفاده کنید. اگرچه ممکن است به شریک زندگی خود تکیه داده باشید ، اما استفاده از بالش ایده خوبی است.
مرحله 4. شریک خود را کمی مالش دهید
پشت ، پا یا بازو را به آرامی روی ناحیه حساس بمالید. این ممکن است یک ماساژ سبک تلقی شود. هدف از این کار این است که همسرتان احساس راحتی کند و او را در آغوش گرفتن هنگام خوابیدن با شما علاقه مند کند. هنگامی که شما و شریک زندگی خود در حالت دراز کشیده هستید ، می توانید حرکت آرام را ادامه دهید تا احساسات مثبتی را که شما و همسرتان از آن دریافت می کنید ادامه دهید.
روش 2 از 3: مثل یک حرفه ای نوازش کنید
مرحله 1. روش قدیمی و همچنین موقعیت قاشق زدن را انجام دهید
در بین همه حالت های دراز کشیدن در آغوش ، قاشق زدن به یک دلیل محبوب شده است: سرگرم کننده است! در حالت قاشق زدن ، یک "قاشق بزرگ" و یک "قاشق کوچک" وجود دارد ، هر دو شریک به پهلو دراز کشیده و به یکدیگر فشرده شده اند. "قاشق بزرگ" "شریکی است که عقب است ، و گاهی اوقات بازوهای خود را روی تنه" قاشق کوچک "قرار می دهد.
- مراقب سر خود باشید. از آنجا که شما و سر همسرتان تقریباً موازی یکدیگر هستید ، بهتر است کمی موقعیت را تغییر دهید. "قاشق بزرگ" می تواند سر خود را روی شانه "قاشق کوچک" قرار دهد یا آن را روی بازو نگه دارد.
- دما را در نظر بگیرید. قاشق زدن در حالت در آغوش گرفتن هنگام دراز کشیدن است که باعث ایجاد گرما می شود زیرا تماس فیزیکی زیادی وجود دارد. "قاشق بزرگ" ممکن است مجبور شود دست خود را روی "قاشق کوچک" قرار ندهد یا پاهای خود را کمی عقب بکشد تا از تعریق زیاد جلوگیری شود.
مرحله 2. نیم قاشق را امتحان کنید
این سبک تقریباً به اندازه سبک کامل قاشق زدن کلاسیک در نظر گرفته می شود ، اما نیمه قاشق در حالی انجام می شود که یکی از طرفین به پشت دراز کشیده و طرف مقابل رو به رو ، در حالی که به پهلو خوابیده است انجام می شود. شریکی که به پهلو خوابیده است بیشتر احتمال دارد سر خود را روی سینه شریک زندگی خود قرار دهد. پاهای خود را به دور بغل پاهای شریک خود بپیچانید تا حالت بغل کردن صمیمی تری داشته باشد.
مرحله 3. آن را جمع کنید
بهترین راه برای نوازش در حالی که در یک فضای تنگ دراز کشیده اید ، در یک پشته است ، در حالی که فرد بزرگتر رو به بالا دراز کشیده است. شریک زندگی می تواند دقیقاً روی نیمی از بدن فرد بزرگتر دراز بکشد. برای اینکه فرد زیرین خفه نشود ، فرد بالا باید بدن خود را کمی پایین قرار دهد ، به طوری که بتواند سر خود را بچرخاند و روی سینه فرد زیر قرار دهد.
مرحله 4. چهره به چهره
یکی از عاشقانه ترین حالت های دراز کشیدن در آغوش گرفتن زمانی است که زن و شوهر دراز کشیده و روبروی یکدیگر قرار دارند. می توانید دراز بکشید و سر خود را به پهلو بچرخانید یا می توانید به پهلو بخوابید - هر موقعیتی که برای شما راحت تر است. با دست گرفتن بین خود و همسرتان ، عاشقانه ها را در اتاق افزایش دهید.
مرحله 5. موقعیت مشاهده ستاره را امتحان کنید
این موقعیت زمانی انجام می شود که شما و همسرتان در حال رفتن به کمپ یا تماشای بارش شهابی هستید ، اما می خواهید در حالی که دراز کشیده اید و همچنین به آسمان نگاه کنید ، خود را در آغوش بگیرید. شما و همسرتان باید رو به رو دراز بکشید و پاهایتان را دور یکدیگر بپیچید. اگر از بی حسی بازوی خود ناراحت نیستید ، می توانید بازوی خود را زیر گردن همسرتان قرار دهید ، یا برعکس. برخلاف نامش ، این نوازش دراز کشیدن را می توان در هر شرایطی انجام داد ، نه فقط وقتی به ستاره ها نگاه می کنید.
مرحله 6. سر خود را روی دامان خود قرار دهید
این نوازش دراز کشیدن یک راه عالی برای استفاده در زمانی است که می خواهید با یکدیگر صحبت کنید و تماس چشمی خود را راحت تر حفظ کنید. از یکی از طرفین بخواهید بنشیند ، در حالی که طرف مقابل به صورت عمودی دراز کشیده و سرش را روی ران شریک نشسته قرار داده است. این فرصتی را برای زوجین نشسته فراهم می کند تا با موهای شریک خود بازی کنند یا صورت شریک خود را عاشقانه لمس کنند.
روش 3 از 3: آزمایش با نوازش دراز کشیدن
مرحله 1. با موهای همسرتان بازی کنید
وقتی شخصی با موهای شما بازی می کند احساس لمس کردن وجود دارد. جنسیت مهم نیست ، فقط دست خود را در موهای همسرتان بگذارید در حالی که در آغوش یکدیگر دراز کشیده اید. این روش همچنین می تواند نوعی ماساژ پوست سر با استفاده از انگشتان باشد. بازی با موهای همسرتان راهی خاص برای احساس شادی و راحتی او است.
مرحله 2. کمی او را ببوسید
شریک خود را به گونه ای بوسید که احساسات او را لمس کند ، نه بوسه ای که منجر به عشق شود. پیشانی ، بازو یا دست او را ببوسید تا نشان دهید او را دوست دارید و به او اهمیت می دهید. این روش می تواند شریک شما را ذوب کرده و دوست داشته باشد با شما نوازش کند.
مرحله 3. حرکات ماساژ را تمرین کنید
همه عاشق ماساژ هستند ، درست است؟ با ماساژ ملایم قسمت هایی از بدن خود که به شما نزدیک تر است ، به شریک خود محبت نشان دهید. شاید پشت ، شانه ها ، یا بازوهایش. اگر نمی خواهید ماساژ دهید ، ناحیه را با استفاده از دستان خود به جلو و عقب بمالید.
مرحله 4. دستان خود را روی بدن شریک خود حرکت دهید
به آرامی بدن شریک خود را با نوک انگشتان خود بمالید. دستان خود را روی تنه ، پاها یا بازوهای او حرکت دهید. این کار به راحتی در حالت قاشق زدن یا نیمه قاشق انجام می شود ، اما می تواند در حالت دراز کشیده در حالت خوابیده انجام شود.
مرحله 5. شریک خود را به آرامی قلقلک دهید
به آرامی همسرتان را قلقلک می دهد و او را مجبور می کند که در مدت زمان کوتاهی به شما بخندد و بخندد. با این حال ، مراقب باشید که او را بیش از حد قلقلک ندهید. این کار را برای زمان کافی انجام دهید تا نشان دهید که فقط او را اذیت می کنید و می خواهید او به شما نزدیک شود.
نکات
- یک بغل یا نوازش ساده را می توان به یک آغوش دروغگو تشبیه کرد! تا جایی که ممکن است این مورد را وارد سبک زندگی خود کنید.
- برخی افراد دوست دارند از پشت بغل شوند.
- آروم باش. هنگام دراز کشیدن بدن خود را سفت نکنید.
- راه های زیادی برای نوازش در حالت دراز کشیده وجود دارد. از شریک خود در مورد موقعیت مورد نظر خود بپرسید. از پرسیدن سوالات نترسید تا هر دوی شما بتوانید در مورد اینکه کدام نوازش برای هر دوی شما مناسب تر است بحث کنید. سپس ، انتظارات در آغوش گرفتن در حالت درازکش را نیز مورد بحث قرار دهید. شما و همسرتان چقدر می خواهید از یک بغل دراز فاصله داشته باشید ، دوست دارید همسرتان چه کاری انجام دهد و چه چیزی مناسب است و کجا این کار را انجام دهید. اگر با شریک خود و برخی از دوستان خود در حال ملاقات هستید و ناگهان شروع به نشستن روی دامن شریک خود کرده و در حالی که دراز کشیده اید خود را در آغوش گرفته و نوازش می کنید ، این ممکن است باعث ناراحتی دوستان شما شود.
- برخی از افراد بیشتر از دیگران پذیرای محبت هستند. اگر شریک زندگی شما را در آغوش نمی گیرد ، ممکن است به این دلیل باشد که نمی خواهد با شما نوازش کند یا در تماس فیزیکی احساس راحتی نمی کند.
- مطمئن شوید موهای شما مرتب است و چرب نیست. این می تواند باعث شود شریک زندگی شما دیگر مایل به بازی با موهای شما نباشد.
- به خاطر داشته باشید که برخی از افراد نمی دانند چگونه دراز بکشند. به آرامی شروع کنید تا همسرتان را نترسانید.
