توپ انرژی توپی است که از انرژی روانی تشکیل شده است. توپ های انرژی هنگام یادگیری تکنیک های اساسی برای دستکاری و برنامه ریزی انرژی یا انجام کارهای دیگر بسیار پیچیده مورد نیاز است.
اگر تمرین با معلم را شروع کنید ، ساختن توپ های انرژی آسان تر می شود ، اما می توانید راهنماها را از کتاب ها و منابع دیگر و همچنین آموزش نحوه پرورش انرژی روانی پیدا کنید.
گام
روش 1 از 3: آماده شدن
مرحله 1. آرام باشید
در یک اتاق آرام بنشینید تا کسی مزاحم شما نشود. چند دقیقه مدیتیشن کنید تا کاملا احساس آرامش و آرامش کنید.
مرحله 2. با آرامش بخشیدن و تمرکز ذهن خود را آماده کنید
تمرین را با تجسم انرژی جاری از بدن به زمین مانند ریشه های درخت متصل به منبع انرژی در زمین شروع کنید. این تمرین را می توان به روش های دیگری نیز انجام داد و برای متعادل سازی انرژی در بدن مفید است.
مرحله 3. یاد بگیرید که جریان انرژی را احساس کنید
انرژی را می توان احساس کرد ، اما در حال حاضر ، فقط باید بدانید که انرژی همیشه در بدن شما جریان دارد.
روش 2 از 3: با راهنمای Psipog.net تمرین کنید
مرحله 1. نحوه حرکت انرژی را بیاموزید
هنگامی که تکنیک را می شناسید ، حرکت انرژی آسان است ، اما بسیاری از افراد تنها پس از یک دوره طولانی تمرین موفق می شوند. توپ های انرژی با انتقال انرژی روانی به مکان های خاص به شکل توپ های کوچک شکل می گیرند. به طور کلی ، اندازه استاندارد توپ انرژی بزرگتر از یک بیس بال و کوچکتر از یک توپ نرم است. با این حال ، اگر می خواهید از آن به عنوان سپر استفاده کنید ، گوی انرژی را می توان بزرگ کرد ، برای مثال به اندازه بدن انسان.
مرحله 2. موقعیت کف دست ها را تنظیم کنید
توپ انرژی ممکن است با یک یا هر دو کف تشکیل شده و در حالت عمودی یا افقی نگه داشته شود. مناسب ترین حالت را انتخاب کنید تا دستان شما دچار تنش نشوند تا احساس خستگی یا لرزش کنند. برخی از افراد می گویند وقتی انگشتانشان با یکدیگر تماس پیدا می کنند ، احساس انرژی سخت تری دارند.
مرحله 3. جریان انرژی را احساس کنید
تجسم انرژی در شبکه خورشیدی که بین دو دنده پایینی قرار دارد. در حالی که انگشت کوچک خود را به ناف خود لمس می کنید ، کف دست خود را روی قسمت بالای شکم قرار دهید. این قسمتی از بدن است که در طول تمرین نقش مهمی ایفا می کند زیرا یکی از چاکراهای اصلی در اینجا است. شما می توانید انرژی را به اشکال مختلف تجسم کنید ، به عنوان مثال: آب ، آتش ، نور و سایر موارد. مناسب ترین را برای خود انتخاب کنید. در طول تجسم ، تصور کنید که انرژی به آرامی از جناغ عبور می کند در حالی که سعی می کنید شبکه خورشیدی را در حفره شکم "احساس" کنید.
مرحله 4. انرژی را جابجا کنید
تصور کنید انرژی در حین احساس به آرامی به سمت حفره قفسه سینه تا شانه ها سرازیر می شود. جریان انرژی را از طریق بازوها به سمت کف دست خود هدایت کنید و اجازه دهید انرژی برای لحظه ای در اینجا جمع شود. آن را دوباره اجرا کرده و سپس به قسمت جناغی برگردانید. این تمرین را چندین بار تکرار کنید تا به آن عادت کنید.
مرحله 5. پوسته تخم مرغ را از انرژی بسازید
جریان مجدد انرژی از شبکه خورشیدی به کف دست. به جای اینکه در کف دست خود جمع شوید ، انرژی را به سمت خارج جریان دهید در حالی که آن را به شکل یک توپ توخالی مانند پوسته تخم مرغ درآورده و سپس از آن به عنوان سپر استفاده می کنید.
مرحله 6. برنامه ریزی را با پر کردن توپ انرژی انجام دهید
اهداف خود را به یک توپ انرژی تبدیل کنید تا بتوانید در صورت نیاز از آن استفاده کنید. برنامه نویسی با حفظ انرژی در توپ و قرار دادن توپ در مکان خاصی انجام می شود تا حرکت نکند. هنگامی که پوسته آماده شد ، آن را با ریختن انرژی در آن پر کنید. در این زمان ، توپ انرژی آماده استفاده است.
مرحله 7. توپ انرژی را حرکت دهید
راه حرکت توپ انرژی همان روش تخلیه انرژی از شبکه خورشیدی است ، اما این بار ، انرژی خارج است. اگر اغلب تمرین کنید ، مهارت بیشتری خواهید داشت.
مرحله 8. امکان استفاده از وسایل دیگر را بررسی کنید
توپ های انرژی را می توان به روش های مختلف ساخت و بسیاری از افراد موفق شده اند به روش خود این کار را انجام دهند. اساساً ، تکنیک مورد استفاده یکسان است ، یعنی: منبع انرژی را بیابید ، آن را جریان دهید ، انرژی را در مکان خاصی جمع آوری کرده و سپس از انرژی جمع آوری شده برای تولید توپ های انرژی استفاده کنید.
مرحله 9. یک آزمایش را با استفاده از فشرده سازی انجام دهید
یک توپ انرژی به اندازه یک توپ ساحل بسازید. وقتی آماده شد ، آن را فشرده کنید تا توپ کوچک شود و سفت شود. بسیاری از افراد موفق شده اند با استفاده از این روش توپ های انرژی بسازند.
روش 3 از 3: استفاده از روشهای دیگر
مرحله 1. جمع آوری انرژی
می توانید انرژی را در بدن جمع آوری کرده یا از منابع دیگر دریافت کنید. ترفند: تصور کنید که انرژی از زمین به هر قسمت از بدن از طریق کف پا یا از آسمان و خورشید از طریق چاکرای تاج جریان می یابد. راه دیگر: تصور کنید که انرژی هنگام تنفس به بدن شما سرازیر می شود و در حین بازدم از کف دست ها بیرون می آید.
مرحله 2. کف دست خود را در جای خود نگه دارید
اگر انرژی کافی جمع کرده اید ، دستان خود را تکان ندهید. می توانید توپ انرژی را طوری نگه دارید که انگار یک بسکتبال در دست دارید ، یک بیس بال را نگه دارید یا آن را با یک کف دست نگه دارید. روشی را که بیشتر دوست دارید انتخاب کنید.
مرحله 3. تصور کنید سوراخی در کف دست وجود دارد
تصور کنید که روکش دریچه چاه را باز می بینید تا انرژی به آرامی از طریق شیلنگ در هر کف دست به بیرون جریان یابد. انرژی را خیلی سریع یا خیلی سخت تخلیه نکنید. بگذارید انرژی به خودی خود جریان یابد و اجازه ندهید که قطع شود زیرا این روش برای انجام مرحله بعدی بسیار مفید است.
بسیاری از مردم می توانند از این طریق انرژی احساس کنند ، برای مثال: کف دست احساس گرما ، سفت شدن یا احساس جریان برق می کند. اگر آن را تجربه کردید ، دوباره کف دستان خود را به هم نزدیک کنید. اگر احساس می کنید چیزی شما را عقب می اندازد (حتی اگر کمی باشد) ، به این معنی است که می توانید از قبل انرژی را احساس کنید
مرحله 4. بر جریان انرژی تمرکز کنید
با متراکم کردن انرژی کف دستان خود به شکل توپ ، مکعب ، مثلث یا هر چیز دیگری تجسم کنید!
مرحله 5. توپ انرژی را برنامه ریزی کنید
این مرحله برای همه یکسان نیست. برای اینکه بتوانید یک توپ انرژی را برنامه ریزی کنید ، به آنچه می خواهید فکر کنید و مطمئن شوید که پیام به طور خاص و واضح بیان شده است. اگر پیام را به صورت ذهنی بیان کنید نتایج برنامه نویسی بهتر خواهد بود.
توپ های انرژی را می توان برای اهداف مختلف برنامه ریزی کرد و پیام ها را در هر مکانی منتقل کرد. به عنوان مثال: برای جلب توجه کسی ، با وارد کردن یک پیام برای "ضربه زدن" به او برنامه ریزی کنید تا بداند شما می خواهید با او چت کنید
مرحله 6. توپ انرژی را رها کنید
پس از انتشار ، توپ انرژی برنامه ریزی شده کار خود را به خوبی انجام می دهد. با این حال ، توپ انرژی ساخته شده فقط برای تمرین به خودی خود ناپدید می شود.
نکات
- تسلیم نشو! توانایی های روانی را می توان تربیت کرد ، نه به دلیل استعداد.
- هر کس توانایی متفاوتی برای شکل گیری و احساس توپ انرژی دارد.
- شما آزاد هستید که شکل انرژی مورد نظر خود را تصور کنید ، به عنوان مثال به شکل قورباغه سبز ، نور آبی یا گدازه قرمز.
- خود را مجبور به تخلیه انرژی نکنید زیرا این روش می تواند باعث سردرد شود. بگذارید انرژی به خودی خود جریان یابد.
- ذهن خود را متمرکز کنید. اگر بتوانید تمرکز کنید می توانید کارهای بزرگی انجام دهید. تمرکز یک جنبه مهم در تله کینز است. افکار دیگر را نادیده بگیرید و فقط بر فعالیتی که انجام می دهید تمرکز کنید. (این پیشنهادات در زندگی روزمره مفید است ، نه فقط برای ساختن توپ های انرژی).
- قبل از ایجاد توپ انرژی مدیتیشن کنید تا تمرکز و آرامش بیشتری داشته باشید.
- ما باید یاد بگیریم که چگونه توپ های انرژی بسازیم زیرا می توان از آنها برای محافظت از خود استفاده کرد.
- توپ های انرژی را می توان در هر مکانی تهیه کرد. اگر روی دیوار ساخته شده است ، نیازی به جمع آوری انرژی در کف دست خود ندارید.
- سعی کنید انرژی را در جریان نگه دارید.
- هنگام راه رفتن می توان توپ های انرژی درست کرد ، اما فرآیند جمع آوری انرژی بیشتر طول می کشد. یکی از راه های افزایش انرژی هنگام راه رفتن این است که ذهن خود را به عنوان یک روتور تولید کننده انرژی تصور کنید. هرچه ذهن شما بیشتر متمرکز باشد ، انرژی بیشتری برای جمع آوری یک توپ انرژی جمع آوری می کند.
هشدار
- وقتی ذهن شما تحت احساسات شدید مانند عصبانیت یا غم است ، توپ انرژی ایجاد نکنید. نیت هایی که از طریق برنامه نویسی به کار می گیرید تحت تأثیر احساسات قرار می گیرد. به همین دلیل است که شما باید ابتدا آرام باشید و ذهن خود را متمرکز کنید.
- اگر احساس ناراحتی می کنید تمرین را متوقف کنید.
- به یاد داشته باشید که نتایج آموزشی جدید را می توان پس از مدتی به دست آورد. بنابراین ، با پشتکار تمرین کنید.
- انرژی می تواند اثرات سوء ناخواسته ای داشته باشد. اگر می خواهید یک گوی انرژی ایجاد کنید ، هنگام تمرکز ذهن خود بر روی نیت خود مراقب باشید و مطمئن شوید که این میل روی خود یا دیگران تأثیر منفی نگذارد.
- اگر از افراد دیگر به عنوان منبع انرژی استفاده می کنید ، ممکن است آنها فاقد انرژی باشند.
