یک مرد واقعی می تواند از خودش و خانواده اش مراقبت کند. یک مرد واقعی باهوش ، محترم و با اعتماد به نفس است ، اما می داند چگونه تسلیم شود ، درخواست کمک کند و چگونه کارهای لازم را انجام دهد. تبدیل شدن به یک مرد واقعی نیاز به تلاش دارد. اگر می خواهید بدانید چگونه شخصیت ماچو بیشتری بسازید ، می توانید نحوه رفتار و ظاهر خود را بیاموزید و از کلیشه هایی که به مردان "ماچو" نام بد می آورند دوری کنید. یاد بگیرید چگونه مرد باشید. برای اطلاعات بیشتر به مرحله 1 مراجعه کنید.
گام
روش 1 از 4: رفتار ماچو
مرحله 1. نحوه مستقل بودن را بیاموزید
مرد ماچو می تواند خود و خانواده اش را ببیند. اگر می خواهید شخصیت ماکو را پرورش دهید ، بیاموزید که چگونه کارها را برای خودتان انجام دهید و برای کارهای کمتر ابتدایی به دیگران اعتماد کنید. آیا می توانید روغن خودرو را عوض کنید یا آن را به فروشگاه می برید؟ یک مرد ماچو باید بداند که چگونه در مواقع لزوم بدون ترس و وحشت به شرایط نزدیک شود. در اینجا لیستی کوتاه از موارد خوب ماچو وجود دارد که هر مردی باید بداند."
-
مراقب ماشین خود باشید
Be Macho Step 6Bullet1 -
شیر آب نشتی را برطرف کنید
Be Macho Step 6Bullet2 -
پرتاب چاقو
Be Macho Step 6Bullet3 -
استیک را درست بپزید
Be Macho Step 6Bullet4 -
تفنگ شلیک
Be Macho Step 6 Bullet5 -
نوشیدن ویسکی
Be Macho Step 6Bullet6 باشید -
با یک ریش تراش مستقیم اصلاح کنید
Be Macho Step 6Bullet7 -
بدنبال آب
Be Macho Step 6Bullet8 -
برش گوشت
Be Macho Step 6Bullet9 -
زنده ماندن در بیابان
Be Macho Step 6Bullet10 -
پیروزی در نبرد
Be Macho Step 6Bullet11
مرحله 2. از یک سرگرمی مردانه لذت ببرید
بازی X-Box سرگرم کننده است ، اما احتمالاً کارهای ماکو بیشتری وجود دارد که می توانید انجام دهید. مرد ماچو از خانه بیرون می رود و با دستانش کاری می کند. سرگرمی های مردانه می تواند راهی عالی برای ایجاد روابط با مردان دیگر و احساس آزاد بودن تستوسترون باشد. برخی از فعالیتهای ماچو را امتحان کنید تا ببینید چه چیزی را دوست دارید:
-
ماهیگیری
Be Macho Step 7Bullet1 -
فوتبال
ماچو باشید مرحله 7 گلوله 2 -
گلف
ماچو باشید مرحله 7 Bullet3 -
بوکس
ماچو باشید مرحله 7 Bullet4 -
موتورسیکلت
Be Macho Step 7 Bullet5 -
خواندن
Be Macho Step 7Bullet6 -
تیراندازی
Be Macho Step 7Bullet7 باشید
مرحله 3. در کاری متخصص شوید
مردان ماچو مردان باهوشی هستند که یادگیری هرچه بیشتر چیزها را در اولویت اصلی خود قرار می دهند. چه شغل باشد یا سرگرمی ، شما باید فعالانه برای یادگیری و تسلط بر یک موضوع تلاش کنید. به دلیل تخصص شما در یک موضوع خاص ، مردم باید مایل باشند از شما کمک بخواهند ، نه برعکس.
- هیچوقت کسی را به خاطر این که از چیزی بیشتر از شما آگاه است ، زیر پا نگذارید. تصور حماقت به عنوان "باحال" شما را فاسد نمی کند ، بلکه شما را احمق می کند.
- اگر بسیار با استعداد هستید ، می توانید از حرفهای خود با اعمال خود پشتیبانی کنید. نشان دادن توانایی های خود در رختخواب ، سرعت ماشین یا سرعت زیاد پرش به دوستان خود ممکن است مچو باشد ، یا ممکن است دروغ باشد. چیزی را به نمایش بگذارید که ارزش نشان دادن دارد.
مرحله 4. با مردان دیگر روابط خوبی برقرار کنید
اگر تیم A از مردان ماچو را آماده ندارید تا با شما در جنگل قدم بزنند و با ماه در غرش غوغا کنند ، مچو بودن هیچ سرگرم کننده ای نیست. هر مردی برای دوست شدن و ارتباط با ژن های مردانه خود به مرد دیگری نیاز دارد. با دوستان ماچو آشنا شوید و کارهای ماچو انجام دهید.
- الگوهای مردانه ای را که برایشان ارزش قائل هستید پیدا کنید و از آنها درس بگیرید. اگر در حال تحصیل در یک حرفه هستید ، نزد مردی شاگردی کنید که شخصاً و حرفه ای او را تحسین می کنید و هرچه می توانید از او یاد بگیرید.
- برای آشنایی بیشتر با اعضای خانواده مرد خود وقت بگذارید. سعی کنید رابطه خود را با پدر ، عمو و پسر عموی پسر خود تقویت کنید. خون بین مردان ماچو باید غلیظ باشد.
مرحله 5. در برابر نمایش احساسات بیش از حد مقاومت کنید
وقتی ماچو یک تاچ داون را انجام می دهد ، با آرامش به سمت داور می رود ، توپ را به دست می دهد ، سپس به درگیری باز می گردد. کار طبق معمول. برای مردانی که مجبورند پیگیر باشند ، خودنمایی کنید ، زیرا مردان ماچو آرام و بی ربط و بی تاثیر هستند. پسر ماچو باید به نظر برسد که شما می خواهید نقش اصلی را در پس از آخرالزمان به او بدهید ، زیرا او با لبخند حوصله ای به جمعیت زامبی خیره شده است. مردان ماچو در شکست شکست نخواهند خورد و موفقیت ها بر آنها غلبه نخواهد کرد. با هر اتفاقی که می افتد ، خوب یا بد ، مانند یک کنجکاوی رفتار کنید.
اگر مجبورید در جمع گریه کنید ، ثابت قدم و آرام باشید ، بدون شکستن صدا صحبت کنید. اشک ماچو مانند باران در بیابان است: آنها باید غافلگیر شوند ، اما پاداش دریافت کنند. اگر یک مرد ماچو مثل شما اشک جاذبه را رها کند ، مردم می دانند که وضعیت جدی است
مرحله 6. خودتان باشید
ماچو بودن به این معنا نیست که شما باید بی احتیاطی رانندگی کنید ، الکل بیش از حد بنوشید و با همه مانند خاک رفتار کنید. یک مرد واقعی مانند خودش عمل می کند ، برای اعتقادات خود دفاع می کند و در درجه اول یک شخص واقعی است. یک انسان ماچو واقعی عمل نمی کند ، او فقط یک مرد می شود.
روش 2 از 4: مطمئن باشید
مرحله 1. مراقب خانواده خود باشید
قابل اعتماد باشید و کار خوب خود را ادامه دهید تا دیگران به شما وابسته باشند. خودتان را در دسترس قرار دهید و الگوی خوبی برای سایر اعضای مرد خانواده باشید. آنچه را که می دانید به آنها بیاموزید و تا آنجا که می توانید در مورد آنها بیاموزید.
گاهی اوقات ، به اصطلاح "ماچو" در واقع یک پسر است که جبران می کند زیرا اعتماد به نفس ندارد و نمی تواند از اطرافیان خود مراقبت کند. مردی که نمی تواند خانه خود را حفظ کند ، باید مردان دیگر را مورد حمله قرار دهد و قدرت خود را به همه اطرافیان نشان دهد تا موقعیت خود را حفظ کند. اگر واقعاً به خانواده خود اهمیت می دهید ، شغل خوبی دارید ، شریک زندگی خود را خوشحال می کنید ، مجبور نیستید با مردانگی ساختگی جبران کنید
مرحله 2. خودتان را در سبک ماچو قرار دهید
مردان ماچو با دوستان ، غریبه ها و همکاران اعتماد به نفس دارند. وقتی وارد اتاق می شوید مردم باید شما را ببینند. صاف بنشینید ، با وضعیت مناسب راه بروید و به چشم طرف مقابل نگاه کنید. واضح و بلند با این اعتقاد صحبت کنید که آنچه می خواهید بگویید قابل اعتماد ، واقعی و ارزش گوش دادن دارد.
مرد ماچو حضور خود را از نظر جسمی و صوتی مشخص می کند ، بدون آنکه به طور فعال سعی در ارعاب دیگران داشته باشد. بین ماچو بودن و مزخرف بودن تفاوت وجود دارد. به مردم توهین نکنید که آنها را پایین بیاورید و خودتان را بالا ببرید. اگر دوست دارید در مورد افراد دیگر با دوستان خود صحبت کنید ، محدودیت ها را تعیین کنید
مرحله 3. منظورتان را واقعاً بگویید
مرد ماچو برای آنچه که از نظر هوشمندانه و آموزنده به آن اعتقاد دارد می جنگد. نترسید که صادقانه و واضح نظر خود را بیان کنید. اگر با شخصی مخالف هستید ، اختلاف خود را با احترام اعلام کنید ، حتی اگر رها کردن آن آسان تر باشد.
مرحله 4. سخاوتمندانه تسلیم شوید
اعتماد به نفس داشته باشید که اجازه دهید شکست و شکست شما را نگران کند. بیاموزید بی سر و صدا تسلیم شوید و به زندگی خود ادامه دهید. یک انسان ماچو می تواند سخاوتمندانه تسلیم شود ، با فروتنی برنده شود و از اشتباهات خود درس بگیرد به جای اینکه اجازه دهد آنها را به یک تقلب دفاعی تبدیل کند.
همچنین مهم است که وقتی اشتباه می کنید یاد بگیرید و به آن اعتراف کنید. اگر مشاجره ای دارید و نظر خود را تغییر می دهید یا تصمیم شما اشتباه است ، این را بگویید. اعتراف کن یک مرد واقعی باشید
مرحله 5. مردم را مجبور کنید به شما مراجعه کنند
مردان ماچو گاهی اوقات حضور اسرار آمیزی را ایجاد می کنند که مانند یک آهن ربا برای سایر افراد ، به ویژه زنان عمل می کند. اگر دیگران فکر کنند شما مردی با اسرار هستید ، مردی که حرفی برای گفتن دارد ، به سمت شما متمایل می شوند و علاقه مند می شوند. این بخشی جذابیت جنسی ، بخشی کاریزما و بخشی مردانگی است.
- خفه شو به شنونده خوبی باشید و صحبت نکنید مگر اینکه واقعا مجبور باشید. وقتی دهان شما هرگز از حرکت باز نمی ایستد ماچو بودن بسیار سخت است.
- جدی به مردان ماچو اسرار آمیز معمولاً احمق نیستند. جدیت جانبازان و ناخدایان قدیمی دریا را تصور کنید.
- حساس به هنر عشق ماساژ و لذت را درک کنید. المپیکی جنسی باشید
روش 3 از 4: اجتناب از کلیشه ها
مرحله 1. با زنان مودب و محترم باشید
اگر چیزی به مردان ماچو نامی بد می دهد ، این است که آنها با زنان بد رفتار می کنند ، آنها را تحقیر می کنند ، متوجه آنها می شوند و به طور کلی بی احترامی می کنند. مرد ماچو با همه زنان زندگی خود با احترام رفتار می کند. یاد بگیرید که با زنان به تنهایی ، آرام و مودبانه صحبت کنید.
برای جلب علاقه زنان لازم نیست یک نمایش بزرگ ترتیب دهید. این جذاب نیست و نشان می دهد که شما فقط بازی می کنید. RememberL یک مرد واقعی باشید. برای صحبت با زنان سوت نزنید و از جملات اغوا کننده استفاده نکنید. شما بهتر از آن هستید
مرحله 2. سبزیجات بخورید و رژیم غذایی مناسبی داشته باشید
برخی از مردان تصور می کنند که خوردن گوشت به تنهایی "جالب" است و از سبزیجات سبز و سایر غذاها خوششان نمی آید زیرا فکر می کنند مردانه نیستند. متأسفانه برای آنها ، رژیم غذایی که بیشتر حاوی گوشت قرمز است و از سبزیجات برگ دار اجتناب می کند منجر به مواردی مانند سرطان پروستات ، معده و روده می شود. در مورد از دست دادن پروستات و ناتوانی جنسی و بی اختیاری جنسی ، هیچ چیز فریبنده ای وجود ندارد.
مرحله 3. مسئولانه بنوشید
این که بتوانید مقدار زیادی الکل بنوشید یک نشانه مردانه نیست ، بلکه نشانه سوء مصرف الکل است. خوردن چند نوشیدنی با دوستان - مخصوصاً بوربون ، آبجو ، یا فقط منهتن - اشکالی ندارد ، اما باید محدودیت های خود را بدانید و از هل دادن آنها به عنوان راهی برای نشان دادن دوستان خود اجتناب کنید. این می تواند منجر به مشکلات جدی شود.
همین امر در مورد سایر عادت های بد مانند سیگار کشیدن و استفاده از مواد مخدر نیز صدق می کند. سوء استفاده نشانه بی اعتمادی است نه نشانه مردانگی
مرحله 4. با خیال راحت رانندگی کنید
هیچ چیزی در مورد سرعت زیاد رانندگی ، سبقت گرفتن از شخص دیگر و یا برخورد با گاز در چراغ راهنمایی هیچگونه ماشویی ندارد. اگر شما یک مرد واقعی هستید ، لازم نیست آن را با خودنمایی در یک ماشین بزرگ نشان دهید.
اگر واقعاً به اتومبیل خود افتخار می کنید ، آن را در پارکینگ یا بزرگراه باز به دوستان نشان دهید ، اما در ترافیک از آن خودداری کنید. غریبه هایی که صبح هنگام کار به سر کار می روند ، به اسب بخار شما اهمیتی نمی دهند و با برخورد شدید بنزین به چراغ سبز پیش رو ، دیگر شما را فاقد ظاهر نخواهند کرد
مرحله 5. رابطه جنسی محافظانه و مسئولانه داشته باشید
مردان ماچو برای اثبات این امر مجبور نیستند با همه زنان رابطه جنسی داشته باشند. رابطه جنسی ایمن را انجام دهید و این کار را به راحتی خودتان انجام دهید. از مردانی که قدرت جنسی خود را نشان می دهند چشم پوشی کنید. آنها احتمالاً بیش از حد پورنو تماشا می کنند و فقط داستان می سازند.
مرحله 6. در صورت نیاز به کمک کمک بخواهید
این شاید قدیمی ترین کلیشه ماچو باشد: متوقف نشود و راهنمایی بخواهد. مطمئناً خجالت آور است که بپذیرید که در اشتباه هستید یا اعتراف کنید که در مورد چیزی به کمک نیاز دارید ، اما بدتر این است که واقعاً دچار مشکل شوید و اوضاع را بدتر کنید. مردان ماچو می خواهند کارها را به درستی انجام دهند و مهمتر از همه ، آنها را با انجام خودشان بد انجام ندهند. شما نمی توانید همه کارها را خودتان انجام دهید. کمک بخواهید.
روش 4 از 4: ماچو را نگاه کنید
مرحله 1. مراقب ظاهر خود باشید
یک مرد ماچو باید بدون صرف وقت و هزینه زیاد به ظاهر خود اهمیت دهد. برای اینکه ظاهری ماکو داشته باشید ، باید تمیز باشید ، بوی خوبی داشته باشید و لباس مناسب بپوشید ، اما به نظر نرسد که بیش از 5 دقیقه برای آماده شدن صبح وقت صرف کرده اید یا به ظاهر خود اهمیت می دهید.
-
چیزهایی مانند مانیکور و مدل موهای گران قیمت را کنار بگذارید. بهتر است یاد بگیرید که یقه و ریش خود را با یک اصلاح کننده کوتاه کنید تا بین برش های اصلی خوب به نظر برسد. ناخن های خود را مرتب کوتاه و تمیز کنید ، اما نگران کوتیکول های خود نباشید.
Be Macho Step 1Bullet1 -
دوش بگیرید و لباسهای تمیزی بپوشید که مناسب بدن شما باشد و اندام مردانه شما را برجسته کند. هیچ چیز بدی در بدن بد بو و لباس پوشیدن مانند نوجوان وجود ندارد. آموزش انتخاب لباس
ماچو باشید مرحله 1 گلوله 2
مرحله 2. شما هرگز نمی توانید با شلوار جین اشتباه کنید
مردان ماچو چه می پوشند؟ هرچه ساده تر ، بهتر. یک ظاهر اولیه با شلوار جین در هر سبکی ، یک تی شرت سفید ترد و بوت های کاری در دهه 1950 عالی به نظر می رسید و امروزه نیز عالی به نظر می رسد.
برای کار مناسب لباس بپوشید. در محل کار خود فلیپ فلاپ و شورت نپوشید ، در غیر این صورت ممکن است مانند یک احمق به نظر برسید. یک جفت کفش یا چکمه زیبا بخرید و کار را انجام دهید
مرحله 3. ورزش را شروع کنید
مرد ماچو هیکل ماکو دارد ، احتمالاً نه با گذراندن وقت در یک ورزشگاه گران قیمت و انجام تمرینات پیلاتس ، بلکه از بلند کردن وسایل سنگین در گاراژش. یک برنامه معمول برای عضله سازی ایجاد کنید که می توانید در خانه با موادی که در حال حاضر دارید انجام دهید. نیازی نیست تجهیزات سنگین گران قیمت یا لباس های شیک بخرید. هالتر کافی خواهد بود.
بر شکم و بازوهای خود بیشتر از سایر توده های عضلانی تمرکز کنید. برای ساختن شش تایی خود انواع دراز و نشست و زوایای مختلف انجام دهید و برای تمرین سینه و بازوها فر و دوپه فشار دهید
مرحله 4. چند زخم داشته باشید
مرد ماچو دست های خود را کثیف می کند و زندگی فیزیکی را ادامه می دهد که احتمالاً منجر به ایجاد برخی خراش ها و فرورفتگی در بدن مرد می شود. نگران نباش. از فعالیتهایی که می دانید می توانید انجام دهید لذت ببرید و ماجراجو باشید. تو فقط یک بار زندگی می کنی.
این بدان معنا نیست که شما باید بی مسئولیت باشید و خود را در معرض خطر قرار دهید. به دلیل اینکه با دوچرخه های خاکی رانندگی می کنید و ماشین خود را تعمیر می کنید ، دچار زخم شوید ، نه به این دلیل که در دعوا در میله ها رانندگی می کنید یا مانند یک احمق رانندگی می کنید
نکات
- اعتماد به نفس داشته باشید.
- مراقب ظاهر خود باشید.
