اگر توده ای در سینه خود پیدا کردید ، نگران نباشید. احساس اضطراب طبیعی است ، اما باید به خاطر داشته باشید که بیشتر توده های سینه خوش خیم هستند و سرطانی نیستند. با این حال ، اگر شک دارید ، باید با پزشک خود تماس بگیرید تا توده بررسی شود (در مورد یک توده سرطانی ، تشخیص و درمان زودهنگام بسیار مهم است). نکته مهم این است که بدانید چگونه توده های سینه را تشخیص دهید تا مواردی را که باید از آنها آگاه باشید از دست ندهید.
گام
روش 1 از 2: تشخیص توده های پستان و ناهنجاری ها
مرحله 1. ماهانه خودآزمایی سینه را برای تشخیص توده ها انجام دهید
اکثر توده ها توسط زنان به طور تصادفی کشف می شوند (در حقیقت ، 40 درصد از سرطان های سینه توسط زنانی کشف می شود که یک توده را به پزشک خود گزارش می دهند).
- برای مشاهده سینه ها با ایستادن مقابل آینه شروع کنید. دستان خود را روی کمر قرار دهید (زیرا می تواند موقعیت سینه های شما را بهینه کند تا بتوانید مشاهده و مقایسه کنید). مواردی که باید در نظر گرفته شوند عبارتند از: اندازه ، شکل و رنگ دو سینه به طور معمول یکسان است ، هیچ گونه تورم ، هیچ تغییری در پوست ، ترشح از نوک سینه ها ، هیچ تغییری در وضعیت نوک سینه ها وجود ندارد و بدون قرمزی و درد..
- گام بعدی در معاینه سینه بالا بردن بازوها در بالای سر و بررسی موارد ذکر شده در بالا است. تغییر موقعیت بازوها وضعیت سینه های شما را تغییر می دهد و راهی دیگر برای تشخیص تفاوت بین این دو است.
- معاینات بعدی سینه در حالت خوابیده انجام می شود. بازوی راست خود را بالای سر خود قرار دهید. سینه راست را با دست چپ فشار دهید. انگشت خود را به صورت دایره ای دور نوک پستان ، بافت اطراف و زیر بغل حرکت دهید. حتماً تمام سطح سینه ، از تیغه های شانه تا قاعده دنده ها و از زیر بغل تا جناغ را بررسی کنید. بازوی چپ خود را بلند کرده و مراحل را روی سینه چپ ، بافت اطراف و زیر بغل با دست راست خود تکرار کنید.
- همچنین می توانید سینه های خود را در حمام معاینه کنید. حتی ممکن است بتوانید سینه های خود را با انگشت خیس و کف کننده راحت تر احساس کنید ، زیرا آنها به آرامی روی سطح بافت سینه حرکت می کنند.
مرحله 2. در صورت مشاهده توده های جدید (بیشتر اندازه نخود) یا بافت سفت با پزشک خود مشورت کنید
اگر متوجه شدید ، ناراحت نباشید ، به احتمال زیاد سرطان نیست-از هر 10 توده در سینه 8 مورد سرطان نیست. تومورهای خوش خیم معمولاً توسط کیست ، فیبروآدنوم یا سینه های فیبروکیستیک ایجاد می شوند.
- ظاهر شدن توده ای در سینه برای مدتی غیر معمول نیست. در بیشتر موارد ، این توده ها مربوط به چرخه قاعدگی (به اصطلاح توده های فیزیولوژیکی هستند و هر ماه بر اساس چرخه قاعدگی شما می آیند و می روند).
- برای تمایز بین یک توده فیزیولوژیکی (که مربوط به چرخه قاعدگی است) از یک توده خطرناک ، مشاهده کنید که آیا اندازه آن افزایش یافته و در یک ماه دوباره کاهش می یابد یا خیر و آیا این الگو هر ماه با توجه به چرخه قاعدگی شما تکرار می شود یا خیر. اگر اینطور نیست ، یا اگر توده همچنان در حال رشد است ، بهتر است از پزشک خود مشورت بگیرید.
- بهترین زمان برای معاینه خود سینه ها 1 هفته قبل از شروع قاعدگی است (زیرا در آن زمان ، احتمال بروز توده به دلیل چرخه قاعدگی حداقل است). اگر یائسگی را پشت سر گذاشته اید یا چرخه قاعدگی شما نامنظم است ، هر ماه در همان روز سینه های خود را مشاهده کنید تا نتایج ثابتی داشته باشید.
مرحله 3. به توده های سینه که ناگهان بزرگ می شوند یا اندازه آنها تغییر می کند توجه کنید
بافت پستان در بیشتر زنان تغییر می کند (این ماهیت سینه است) ، اما اگر به مرور زمان اندازه آن تغییر کند (یا بزرگ شود) ، می تواند خطرناک باشد. علاوه بر این ، شما همچنین یک سینه را مشاهده می کنید و آن را با سینه دیگر مقایسه می کنید-اگر هر دوی آنها احساس یکسانی داشته باشند ، خوب است. اما اگر یکی از سینه ها دارای توده است ، در حالی که سینه دیگر توده ای ندارد ، باید به آن توجه کنید.
مرحله 4. مراقب علائم خطرناک دیگر باشید
این علائم ممکن است با یک توده در سینه همراه شود. اگر علائم زیر با توده ای در سینه همراه باشد ، باید از آن آگاه باشید و باید فوراً با پزشک مشورت کنید.
- وجود خون یا چرک که از نوک سینه خارج می شود.
- بثورات قرمز یا صورتی نزدیک یا اطراف نوک سینه.
- تغییر شکل نوک پستان به ویژه اگر معکوس باشد وجود دارد.
- به پوست سینه توجه کنید. در صورت ضخیم شدن ، پوسته پوسته شدن ، خشک شدن ، تورفتگی ، صورتی یا مایل به قرمز ، با پزشک خود مشورت کنید.
روش 2 از 2: درخواست کمک و معاینه پزشکی از پزشک
مرحله 1. اگر مطمئن نیستید که توده سینه شما خطرناک است ، با پزشک خانواده خود تماس بگیرید
اطمینان از اینکه همه چیز خوب است بهترین قدم است یا در صورت تمایل به انجام یک سری معاینات و آزمایش ها در اسرع وقت در صورتی که پزشک همچنین احتمال خطرناک بودن این توده را اعلام کند.
- پزشکان برای بررسی و ارزیابی توده های سینه و به ویژه نحوه تأیید سرطان پستان به خوبی آموزش دیده اند. در صورت شک ، از مشاوره و نظر پزشک خود نترسید.
- سرطان پستان یکی از مواردی است که بسیاری از زنان باید از آن مطلع باشند (این سرطان تشخیص داده شده ترین سرطان در زنان است). از هر 9 زن یک نفر در طول زندگی خود به سرطان سینه مبتلا می شود. بنابراین ، اگر شک دارید ، بلافاصله توده سینه خود را توسط پزشک معاینه کنید. اکثر توده های سینه تومورهای خوش خیم (بی ضرر) هستند و بسیاری از تشخیص های سرطان سینه در صورت تشخیص زودهنگام قابل درمان هستند.
مرحله 2. یک آزمایش ماموگرافی را برنامه ریزی کنید
این معاینه را سالانه یا طبق دستور پزشک انجام دهید. ماموگرافی یک معاینه اشعه ایکس با دوز پایین برای بررسی بافت غیر طبیعی پستان است.
- ماموگرافی معاینه اصلی برای بررسی و تشخیص سرطان سینه است. این معاینه می تواند به عنوان یک آزمایش اولیه (معاینه معمول پستان برای زنان بالای 40 سال حتی بدون علائم یا توده ها) و همچنین به عنوان یک آزمایش تشخیصی (برای زنانی که توده سینه دارند برای جمع آوری اطلاعات بیشتر و تعیین درجه استفاده شود. بدخیمی توده).
- افرادی که برای اهداف تشخیصی (برای تعیین خطرناک بودن توده) تحت ماموگرافی قرار می گیرند ، ممکن است برای به دست آوردن اطلاعات کاملتر نیاز به انجام آزمایش های دیگری داشته باشند تا پزشک تشخیص دهد که آیا توده پستان شما نگران کننده است یا خیر.
مرحله 3. در صورت توصیه پزشک ، سونوگرافی سینه را برای بررسی توده های بیشتر ادامه دهید
سونوگرافی دید متفاوتی نسبت به ماموگرافی ارائه می دهد و می تواند بین توده های جامد و کیست ها تمایز قائل شود (توده های کیستیک عموماً پر از مایع هستند و بی ضرر نیستند ؛ یا به عبارت دیگر ، سرطان نیستند).
سونوگرافی همچنین می تواند اطلاعات اضافی برای تعیین اینکه آیا بیوپسی (برداشتن بافت سینه با سوزن برای معاینه توسط پزشک زیر میکروسکوپ) ضروری است ، ارائه دهد
مرحله 4. اگر نتایج سایر آزمایشات نتوانست وجود / عدم وجود سرطان سینه را مشخص کند ، از پزشک بخواهید بیوپسی توده سینه انجام دهد
در این معاینه ، نمونه ای از بافت پستان تحت میکروسکوپ مورد بررسی قرار می گیرد که می تواند در مورد خوش خیم (بی ضرر) یا بدخیم (سرطانی بودن) توده پاسخ قطعی دهد.
- اگر این توده به عنوان سرطان سینه تشخیص داده شود ، بسته به شدت ، برای درمان هورمونی ، شیمی درمانی یا جراحی به متخصص سرطان و احتمالاً جراح ارجاع داده می شوید.
- باز هم ، باید بدانید که بیشتر توده های سینه سرطان نیستند. با این حال ، بهتر است به پزشک مراجعه کنید و معاینات توصیه شده را انجام دهید تا همه احتمالات بررسی شود و در صورت تشخیص سرطان پستان در اسرع وقت (که بهترین نتایج را به شما می دهد) تحت درمان قرار بگیرید.
- گاهی اوقات ، MRI پستان یا داکتوگرام به عنوان یک آزمایش تشخیصی توسط پزشک استفاده می شود ، اگرچه کمتر از ماموگرافی ، سونوگرافی و بیوپسی سینه.
مرحله 5. توصیه های پزشک خود را دنبال کنید
اغلب ، هنگامی که یک توده سینه بی خطر اعلام می شود ، پزشک از شما می خواهد که به مشاهده آن ادامه دهید و در صورت وجود هرگونه تغییر یا رشد آشکار ، گزارش دهید. در بیشتر مواقع ، هیچ اتفاقی نمی افتد ، اما شما باید بیشتر مراقب باشید و نه متأسف باشید ، و مراقب هرگونه توده یا تفاوت در بافت سینه ها باشید تا به دنبال تغییرات یا بدتر شدن وضعیت در طول زمان باشید (در برخی موارد ، پیگیری برای پزشک توصیه می شود).
نکات
- تومورهای خوش خیم زیادی وجود دارد که می تواند باعث ایجاد توده شود. این وضعیت باعث سرطان سینه نمی شود. اکثر توده های سینه بی ضرر هستند (اما در صورت شک و تردید بررسی فوری آن بهترین گزینه است تا مطمئن شوید چیزی خطرناک نیست).
- به خاطر داشته باشید که عوامل زیادی بر تغییرات بافت سینه تأثیر می گذارد. این شامل سن زن ، چرخه قاعدگی ، هورمون ها و داروهای مورد استفاده است. به همین دلیل بسیار مهم است که هر ماه یک ساعت معاینه خود پستان را انجام دهید ، عموماً یک هفته قبل از شروع قاعدگی ، برای کاهش تأثیر سایر مواردی که می توانند باعث ایجاد توده موقت پستان شوند (که اغلب با چرخه قاعدگی و یک توده فیزیولوژیکی نامیده می شود).
- سرطان پستان در زنان جوان به ندرت اتفاق می افتد ، بنابراین پزشکان اغلب منتظر یک توده یا تغییرات دیگر در سینه یک زن جوان هستند. با این حال ، به همان شیوه ، بهتر است مراقب باشید تا متأسف باشید ، و در صورت داشتن هر گونه شک و نگرانی به پزشک خود مراجعه کنید. حداقل ، به این ترتیب ، شما می توانید پس از اطمینان خاطر (و/یا انجام معاینات لازم) از پزشک ، یک خواب راحت داشته باشید.
