هر حرکت انگشت توسط تاندون هایی که به انگشت متصل می شوند کنترل می شود. هر تاندون انگشت قبل از اتصال به ماهیچه های ساعد از یک "غلاف" کوچک عبور می کند. اگر تاندون ملتهب شود ، ممکن است یک توده/ندول ایجاد شود ، که باعث می شود تاندون از غلاف عبور نکند و هنگام خم شدن انگشت درد ایجاد کند. این حالت "انگشت ماشه" نامیده می شود و با یک یا چند انگشت مشخص می شود که "قفل می شوند" و هنگام خم شدن با درد همراه است و حرکت را دشوار و ناراحت کننده می کند. برای آشنایی با روش های مختلف درمان این بیماری ، از مرحله 1 زیر شروع کنید.
گام
روش 1 از 2: استفاده از اسپلینت انگشت
مرحله 1. آتل انگشتی منحنی آلومینیومی را روی انگشت آسیب دیده قرار دهید
این آتل انگشت از یک قاب آلومینیومی سفت برای جلوگیری از حرکت انگشت در طول روند بهبودی استفاده می کند. آتل را روی انگشت در طرف کف قرار دهید و قسمت فوم را روی پوست قرار دهید. آتل باید مطابق شکل انگشت باشد.
آتل قوس آلومینیومی (یا آتل های مشابه) را می توان در اکثر داروخانه ها با قیمت نسبتاً پایین خریداری کرد
مرحله 2. آلومینیوم را خم کنید تا انگشت شما کمی خم شود
آتل را به آرامی فشار دهید تا کمی خمیده شود و برای انگشتان راحت باشد. اگر انجام این کار با انگشت آسیب دیده بسیار دردناک یا دشوار است ، از استفاده از دست دیگر خود نترسید.
هنگامی که آتل به راحتی خم می شود ، آن را با بند یا آستین فلزی ارائه شده به انگشت محکم کنید. اگر نه ، از نوار پزشکی استفاده کنید
مرحله 3. بگذارید 2 هفته نصب شود
توده/ندول باید بدون حرکت شروع به فروکش کند. با گذشت زمان ، شما باید کاهش درد و التهاب و بازگشت به دامنه کامل حرکت انگشتان را تجربه کنید.
ممکن است بخواهید آتل را برای دوش گرفتن بردارید و خود را تمیز کنید. با این حال ، هنگام انجام این کار ، سعی کنید انگشتان خود را خم نکنید یا هر کار دیگری را انجام ندهید که می تواند وضعیت شما را بدتر کند
مرحله 4. از انگشت محافظت کنید
در حالت استراحت ، اکثر موارد انگشت ماشه به خودی خود از بین می روند. با این حال ، این امر به صبر و مراقبت احتیاج دارد تا اطمینان حاصل شود که انگشت هنگام استفاده از آتل مزاحم نمی شود. از انجام فعالیت های بدنی شدید که نیاز به استفاده از دستان شما دارد ، خودداری کنید ، به ویژه ورزش هایی مانند بسکتبال ، فوتبال آمریکایی و بیس بال که ممکن است مجبور به گرفتن اجسام سریع در حال حرکت باشید. در صورت امکان ، همچنین از انگشت پیچ خورده برای بلند کردن اجسام سنگین یا تحمل وزن بدن خودداری کنید.
مرحله 5. آتل را بردارید و حرکت انگشت را آزمایش کنید
بعد از چند هفته آتل را بردارید و سعی کنید انگشت خود را خم کنید. شما باید بتوانید انگشت خود را با درد و مشکل کمتری حرکت دهید. اگر احساس بهتری دارید اما همچنان درد دارید ، ممکن است بخواهید آتل را کمی بیشتر بپوشید یا برای گزینه های دیگر به پزشک مراجعه کنید. اگر به نظر نمی رسد وضعیت شما رو به بهبود است یا بدتر می شود ، باید به پزشک مراجعه کنید.
روش 2 از 2: درمان پزشکی انگشت ماشه
مرحله 1. از NSAID های بدون نسخه استفاده کنید
داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی (NSAIDs) داروهای رایجی هستند که به راحتی در دسترس هستند و می توان آنها را بدون نسخه خریداری کرد. این داروها ، از جمله مسکن های معروف ایبوپروفن و ناپروکسن سدیم ، درد جزئی را تسکین می دهند و همچنین التهاب و تورم را کاهش می دهند. برای شرایط التهابی مانند انگشت ماشه ، NSAID ها "اولین خط دفاعی" کامل هستند ، که تسکین فوری درد را کاهش می دهند و علائم آزاردهنده را کاهش می دهند.
با این حال ، NSAID ها داروهای نسبتاً خفیفی هستند و به موارد بسیار شدید انگشت ماشه کمک نمی کند. فقط افزایش دوز NSAID ها توصیه نمی شود ، زیرا مصرف بیش از حد NSAID ها می تواند به کبد و کلیه ها آسیب برساند. اگر وضعیت انگشت ماشه همچنان ادامه دارد ، به این درمان به عنوان یک درمان دائمی اعتماد نکنید
مرحله 2. تزریق کورتیزون انجام دهید
کورتیزون یک هورمون طبیعی است که توسط بدن ترشح می شود و متعلق به گروهی از مولکول ها به نام استروئید است (توجه داشته باشید که این استروئیدها گاهی اوقات به طور غیرقانونی توسط ورزشکاران استفاده نمی شود). کورتیزون حاوی ترکیبات ضد التهابی قوی است و برای درمان انگشت ماشه و سایر اختلالات التهابی مفید است. در صورت عدم بهبود انگشت ماشه با استراحت و داروهای بدون نسخه ، با پزشک خود در مورد تزریق کورتیزون صحبت کنید.
- کورتیزون به صورت تزریق مستقیم در ناحیه آسیب دیده - در این مورد ، غلاف تاندون تزریق می شود. در حالی که این کار را می توان در مطب پزشک خود تنها در چند دقیقه انجام داد ، در صورتی که تزریق اول تنها نیمی از تسکین را ارائه دهد ، ممکن است لازم باشد برای تزریق دوم مراجعه کنید.
- سرانجام ، تزریق کورتیزون برای افرادی که شرایط پزشکی خاصی دارند (مانند دیابت) مثر نیست.
مرحله 3. جراحی را برای موارد بسیار شدید در نظر بگیرید
اگر انگشت ماشه بعد از استراحت طولانی ، درمان با NSAID و تزریق متعدد کورتیزون ادامه یابد ، ممکن است جراحی لازم باشد. روش جراحی که انگشت ماشه را ترمیم می کند شامل بریدن غلاف تاندون است. با بهبودی ، غلاف سست تر می شود و قادر است توده/ندول روی تاندون را در خود جای دهد.
- این جراحی معمولاً به صورت سرپایی انجام می شود - به عبارت دیگر ، نیازی به ماندن در بیمارستان ندارید.
- معمولاً برای این جراحی از بی حسی موضعی و نه بیهوشی عمومی استفاده می شود. این بدان معناست که دستان شما بی حس می شوند تا آسیبی نبیند ، اما شما همچنان بیدار هستید.
