آکنه می تواند در هر زمان به دلایل مختلف ظاهر شود. وقتی جوش روی صورت خود می بینید ، اولین چیزی که به احتمال زیاد به ذهن شما می رسد این است که آن را بکشید. شاید شما موفق شده اید جلوی خود را بگیرید و در اینترنت اطلاعاتی در مورد نحوه برخورد با آن جستجو کنید ، و به همین دلیل موفق شده اید از این صفحه دیدن کنید. بی خطر! شما از صفحه مناسب بازدید کردید!
گام
روش 1 از 3: درمان آکنه
مرحله 1. تعیین اینکه آیا می توانید جوش موجود را باز کنید یا خیر
تا زمانی که جوش سرسیاه سخت نباشد (دیگر پوسته پوسته نشود) ، جوش نزنید. اگر سعی کنید آن را خیلی زود ترک کنید ، احتمال آسیب دیدن پوست وجود دارد.
اگر به نظر می رسد که جوش موجود شما در حال ترکیدن است و خودتان تصمیم دارید آن را بیرون بیاورید ، پیش از این اقدامات احتیاطی را انجام دهید. انگشتان خود را با دستمال توالت بپیچید. یک سواب پنبه ای بردارید و آن را با الکل مرطوب کنید. در حال حاضر ، به طرف جوش فشار دهید ، نه برآمدگی پر از چرک. اگر جوش به راحتی نمی شکند ، خود را مجبور نکنید که آن را بکشد. در صورت شکستن جوش ، چرکی که بیرون می آید را با سواب الکل پاک کنید. الکل روی سواب پنبه می تواند جوش را عقیم کند تا باکتری ها نتوانند وارد زخم باز شده و باعث التهاب شوند. پس از برآمدگی چرکی ، فشار را روی زخم جوش ادامه ندهید
مرحله 2. از کرم آکنه استفاده کنید
کرم های آکنه زیادی در بازار موجود است ، اما مطمئن شوید که از کرم حاوی بنزوئیل پراکسید یا سالیسیلیک اسید استفاده می کنید. هر دوی این مواد شیمیایی می توانند باکتری های ایجاد کننده آکنه روی پوست را از بین ببرند. علاوه بر این ، هر دو برای از بین بردن لایه قدیمی پوست که در اثر آکنه جمع شده است نیز مفید است تا بعداً پوست شما صاف تر شود.
هنگام استفاده از محصولاتی که حاوی بنزوئیل پراکسید هستند ، مراقب باشید ، زیرا در صورت باقی ماندن طولانی مدت لباس ها می توانند رنگ آنها را تغییر دهند
مرحله 3. یک حوله داغ روی جوش بگذارید
این کار را حدود 1-2 دقیقه انجام دهید. اطمینان حاصل کنید که حوله خیلی داغ نباشد تا پوست خود را نسوزانید. این به افزایش جریان خون در ناحیه آسیب دیده کمک می کند تا روند بهبود سریعتر باشد.
مرحله 4. قبل از خواب ژل آلوئه ورا را روی جوش بمالید
آلوئه ورا دارای خواص ضد باکتریایی و ضد التهابی است. علاوه بر این ، آلوئه ورا به تسریع بهبودی پوست کمک می کند.
مرحله 5. خمیر دندان را روی جوش بمالید
بسیاری از متخصصان پوست معتقدند که خمیر دندان به درمان آکنه کمک می کند. اطمینان حاصل کنید که از خمیردندان استفاده می کنید که حاوی سفید کننده یا مواد شیمیایی خشن نیست. اگر از خمیردندان سفید کننده استفاده می کنید ، جوش های صورت شما رنگ عجیبی پیدا می کند. محتوای جوش شیرین در خمیر دندان به عنوان یک عامل خشک کننده طبیعی عمل می کند که می تواند رطوبت موجود در جوش ها را هنگام استفاده و گذاشتن در طول شب جذب کند.
- می توانید از جوش شیرین مخلوط شده با کمی آب به جای خمیر دندان استفاده کنید. این دو را با هم مخلوط کنید تا به شکل خمیر درآید ، سپس آن را با استفاده از یک گوش بند روی جوش بمالید.
- به خاطر داشته باشید که هنوز بحثی در مورد تاثیر خمیردندان در درمان آکنه وجود دارد.
مرحله 6. مخلوطی از نمک دریا و آب را روی جوش بمالید
مهمترین کاری که باید انجام دهید کاهش یا کاهش اندازه جوش است. برای به حداقل رساندن آکنه ، باید تا جای ممکن روغن از جوش بردارید. یک قاشق غذاخوری نمک دریایی بردارید و چند قطره آب گرم به آن اضافه کنید. مخلوط کنید و بلافاصله مخلوط را روی نقاط جوش بمالید. بگذارید یک شب بماند.
مرحله 7. از روغن درخت چای استفاده کنید
روغن درخت چای دارای خواص ضد باکتریایی و ضد التهابی است که می تواند باکتری های ایجاد کننده آکنه را از بین ببرد و قرمزی را کاهش دهد.
مرحله 8. از قابض استفاده کنید
قابض ها برای به حداقل رساندن منافذ پوست فرموله شده اند. علاوه بر این ، بسیاری از محصولات قابض در فروشگاه ها فروخته می شوند و حاوی مواد ضد باکتری برای مبارزه با میکروب های ایجاد کننده آکنه هستند.
چندین قابض طبیعی وجود دارد که می توانید امتحان کنید. معمولاً قابض های طبیعی از میوه های اسیدی مانند لیمو یا پرتقال تهیه می شوند. سایر محصولات از فندق جادوگر ، سرکه یا چای سبز تهیه می شوند
مرحله 9. تحت درمان و متخصص پوست قرار بگیرید
ساده ترین راه برای از بین بردن سریع آکنه مراجعه به کلینیک پوست و انجام تزریق کورتیزون روی جوش صورت است. این تزریق ها می توانند التهاب را تسکین دهند. با این حال ، این مرحله کاملاً شدید تلقی می شود زیرا این احتمال وجود دارد که جوش به نوعی سوراخ یا توخالی تبدیل شود (معروف به جوش معکوس).
دستورالعمل های ارائه شده توسط متخصص پوست خود را دنبال کنید. ممکن است متخصص پوست کرم ، آنتی بیوتیک و صابون را برای نوع پوست شما تجویز کند. دستورالعمل استفاده را دقیقاً دنبال کنید. از دارو بیش از دستورالعمل داده شده استفاده نکنید. پس از اینکه درمان موفق به از بین بردن آکنه موجود شد ، بلافاصله دنبال درمان را متوقف نکنید. به پوست خود زمان دهید تا به نبود دارو عادت کند
روش 2 از 3: لکه های قرمز را از بین ببرید
مرحله 1. جوش را با آرایش بپوشانید
بسیاری از شرکت های لوازم آرایشی محصولات آرایشی را می فروشند که به طور خاص برای پنهان کردن قرمزی و از بین بردن میکروب های ایجاد کننده آکنه طراحی شده است.
از آرایش به درستی استفاده کنید. در صورت استفاده از آرایش ، به تاریخ شروع استفاده توجه کنید. باید پس از گذشت تاریخ انقضای محصول ، استفاده از آن را متوقف کنید تا آکنه دوباره ظاهر نشود. اطمینان حاصل کنید که صورت خود را از آرایش هایی که در شب استفاده می شود نیز پاک کنید
مرحله 2. یخ را روی جوش بمالید
جوش شما کبود شده است زیرا پر از خون است. بنابراین ، یخ می تواند جریان خون در جوش را کاهش داده و قرمزی را از بین ببرد. یخ علاوه بر از بین بردن قرمزی ، می تواند نیش آکنه را نیز کاهش دهد.
مرحله 3. برای کاهش قرمزی از قطره چشم استفاده کنید
قطره چشم اغلب برای درمان قرمزی چشم به دلیل خشکی هوا و باکتری ها استفاده می شود. با این حال ، در واقع می توانید از این محصول برای آکنه استفاده کنید. محصول را با استفاده از یک سواب پنبه روی جوش بمالید.
مرحله 4. از یک محصول آنتی هیستامین استفاده کنید
برای کاهش قرمزی از دوز توصیه شده بنادریل پیروی کنید. از بنادریل می توان برای از بین بردن لکه های قرمز روی آکنه و همچنین خارش و التهاب ناشی از گزش حشرات استفاده کرد. چندین گزینه از محصولات آنتی هیستامین طبیعی وجود دارد که می توانید امتحان کنید. کوئرستین می تواند نمونه خوبی از آنتی هیستامین باشد و از سیب ، پیاز ، آب گریپ فروت ، چای سبز و شراب قرمز به دست می آید.
روش 3 از 3: جلوگیری از ظاهر شدن آکنه
مرحله 1. عادت درمان پوست و جلوگیری از ظاهر شدن آکنه را دنبال کنید
آکنه به ندرت یک شبه بهبود می یابد یا کاملاً از بین می رود ، اما اگر عادت منظم پاکسازی صورت را رعایت کنید ، آکنه شما سریعتر از بین می رود و وضعیت شما به زودی بهبود می یابد.
مرحله 2. صورت خود را مرتب بشویید
وقتی صبح بیدار می شوید و قبل از خواب شب ، صورت خود را با آب گرم بشویید تا منافذ باز شود. برای انواع پوست مستعد آکنه ، صورت خود را (و اسکراب نکنید) بشویید. پس از آن ، صورت خود را با آب سرد بشویید تا منافذ بسته شوند.
- اغلب صورت خود را نشویید. آکنه در واقع ناشی از گرد و غبار نیست. اگر آکنه شما ناشی از گرد و غبار است ، احتمالاً تمام بدن شما پوشیده از جوش است. شستشوی زیاد صورت می تواند لایه محافظ پوست را از بین ببرد و باعث تحریک و التهاب طولانی مدت پوست شود.
- از صابونی استفاده کنید که باعث آکنه نشود. همه محصولات مراقبت از پوست برای انواع پوست مستعد آکنه مناسب نیستند. بنابراین ، از محصولات مراقبت از پوست استفاده کنید که فاقد ایزوپروپیل پالمیتات ، ایزوپروپیل میریستات ، بوتیل استئارات ، ایزوپروپیل ایزوستئارات ، دسیل اولئات ، ایزوستریل نئوپنتانوات ، ایزوستیل استئارات ، میریستول میریستات ، کره کاکائو ، لانولین استیل شده ، رنگ قرمز D&C یا روغنهای دیگر روغن باشد. این مواد می توانند وارد منافذ پوست شده و آنها را مسدود کرده و باعث ایجاد آکنه شوند.
مرحله 3. دستان خود را بشویید و موهای خود را بشویید
دست و مو دو منبع چربی هستند که می توانند صورت را کثیف کنند. اگر دائماً صورت خود را نگه داشته اید یا موهای شما به صورت شما اصابت می کند ، چربی روی دست یا موهای شما نیز می تواند به پوست صورت شما بچسبد و باعث ایجاد جوش شود.
مرحله 4. روبالشی های خود را مرتب عوض کنید
چربی و سلول های خشک پوست را از صورت خود دور کنید. روکش بالش شما هر روز که می خوابید چربی و سلول های مرده پوست را حفظ می کند.
مرحله 5. نوع غذای مصرفی را تنظیم کنید
غذاهایی که سرشار از قند و اسیدهای چرب هستند می توانند احتمال بروز آکنه را افزایش دهند. از محصولاتی مانند شیر ، نوشابه ، شکلات ، آب نبات ، بستنی و محصولات مشابه خودداری کنید. در عوض ، میوه و سبزیجات بیشتری بخورید. آب بیشتری بنوشید. با نوشیدن آب بیشتر ، بدن شما می تواند موادی را که باعث ایجاد آکنه از بدن می شوند ، دفع کند.
مرحله 6. محصولات ویتامین مصرف کنید
ویتامین B3 می تواند مایعات بدن را به پوست افزایش دهد و قرمزی را کاهش دهد ، در حالی که ویتامین E با خشکی پوست مبارزه کرده و محافظت در برابر اشعه ماوراء بنفش را افزایش می دهد.
مرحله 7. ورزش و عرق کنید
هنگامی که منافذ مسدود می شوند ، می توانید با انجام تمرینات سنگین ، آلودگی های مسدود شده را برطرف کنید. مطمئن شوید که بلافاصله بعد از ورزش دوش می گیرید.
مرحله 8. خودتان را آرام کنید
چندین مطالعه نشان داده است که ظاهر آکنه می تواند در اثر استرس ایجاد شود. بنابراین ، هنگامی که جوش ظاهر می شود ، تحت فشار قرار نگیرید تا وضعیت بدتر نشود.
