آکنه ، کک و مک ، جوش ، هر چه نامیده می شود ، یک مشکل پوستی است که اکثر مردم با آن روبرو هستند. خوشبختانه ، در حال حاضر راه حل های زیادی برای کنترل آکنه در دسترس است ، از درمان های سخت پوست ، داروها و کرم ها ، تا درمان های خانگی ابتکاری. ممکن است مجبور شوید به تنهایی آزمایش کنید تا راه حل مناسب را بیابید ، اما نگران نباشید - این مقاله برای همه راه حلی دارد!
گام
روش 1 از 3: مراقبت از پوست خود
مرحله 1. صورت خود را دوبار در روز بشویید
این امر برای تمیز نگه داشتن صورت بسیار مهم است تا از بروز آکنه جلوگیری شود. شستن صورت گرد و غبار ، آلودگی و هرگونه چربی اضافی که روی سطح پوست تجمع می یابد را از بین می برد. در حالت ایده آل ، شما باید صورت خود را دو بار در روز ، صبح و در طول روز بشویید. شب ها از آب گرم و پاک کننده ملایم صورت استفاده کنید. از یک حوله خشک تمیز برای خشک کردن صورت خود استفاده کنید.
- از مالیدن صورت خود با یک دستمال شستشو ، اسفنج یا لوفا خودداری کنید. این کار فقط باعث تحریک پوست و التهاب بیشتر جوش می شود. پارچه های شستشو همچنین می توانند باکتری ها را در خود جای دهند ، که باید در تماس با صورت اجتناب شود.
- در حالی که ممکن است وسوسه کننده باشد که صورت خود را بیش از دو بار در روز هنگام لکه بینی شستشو دهید ، توجه داشته باشید که این کار همیشه به پوست شما کمک نمی کند. شستن مکرر صورت می تواند پوست شما را خشک کرده و باعث تحریک شود.
مرحله 2. از مرطوب کننده غیر کومدوژنیک (غیر کومدوژنیک) استفاده کنید
پس از شستن صورت ، از مرطوب کننده مناسب برای مرطوب کردن پوست و جلوگیری از خشک شدن و تحریک آن استفاده کنید. با این حال ، هنگام لکه بینی باید از نوع مرطوب کننده مناسب برای نوع پوست خود استفاده کنید. مرطوب کننده های سنگین و چرب می توانند منافذ پوست را مسدود کرده و آکنه را بدتر کنند. به دنبال مرطوب کننده ای باشید که روی برچسب روی آن نوشته شده است "noncomedogenic" - این بدان معناست که باعث ملتهب شدن پوست شما نمی شود.
- علاوه بر اینکه به دنبال مرطوب کننده ای هستید که باعث ایجاد جوش سرسیاه نشود ، باید در انتخاب محصولاتی که مناسب نوع پوست شما هستند ، دقت کنید. به عنوان مثال ، اگر پوست شما بسیار چرب است ، باید از یک مرطوب کننده ژله ای روشن تر استفاده کنید ، در حالی که برای پوست خشک و پوسته پوسته ، به یک مرطوب کننده قوی تر با پایه کرم احتیاج دارید.
- قبل از استفاده از مرطوب کننده ، حتماً دستان خود را بشویید. در غیر این صورت ، هنگام استفاده از مرطوب کننده ، باکتری ها یا میکروب های روی دست شما می توانند به صورت شما منتقل شوند.
مرحله 3. از دست زدن به صورت یا جوش زدن خودداری کنید
دستان شما در طول روز بیشتر از هر قسمت دیگر بدن با خاک و باکتری تماس پیدا می کند ، به همین دلیل است که باید از دست زدن به صورت خودداری کنید. لمس کک ومک و جوش ها علاوه بر گسترش باکتری ها و خطر عفونت ، باعث تحریک و ملتهب شدن آنها می شود و اوضاع را بدتر می کند و زمان بهبود را طولانی می کند.
- بیرون آوردن جوش در عین رضایت ، یکی از بدترین کارهایی است که می توانید برای پوست خود انجام دهید. ظاهر شدن جوش فقط زمان بهبود را طولانی می کند و حتی ممکن است منجر به عفونت و زخم شود. از بین بردن جای جوش بسیار دشوار است ، بنابراین باید از آنها اجتناب کنید.
- به راحتی می توانید صورت خود را لمس کنید بدون اینکه بدانید چه کار می کنید. هنگام نشستن پشت میز گونه یا چانه خود را با دست نگه دارید یا هنگام شب صورت خود را در دستان خود قرار دهید.
مرحله 4. هفته ای یکبار از لایه بردار و ماسک صورت استفاده کنید
لایه بردارها و ماسک های صورت محصولات بسیار مفیدی برای پوست هستند ، اما فقط باید گاهی استفاده شوند. لایه بردارها سلول های مرده پوست را از بین می برند و برای پاکسازی پوست م areثر هستند ، اما در صورت استفاده مکرر ، به ویژه در پوست های مستعد آکنه ، می توانند باعث خشک شدن و تحریک پوست شوند.
ماسک های صورت برای از بین بردن ناخالصی ها و تسکین پوست عالی هستند و می توانند فعالیت های مراقبت از پوست را درست مانند آبگرم تغییر دهند. با این حال ، استفاده از آنها نیز باید به هفته ای یکبار محدود شود ، زیرا ممکن است ماسک ها حاوی مواد تندی باشند که برای استفاده روزمره نیستند
مرحله 5. از استفاده زیاد از محصول خودداری کنید
کرم ها ، لوسیون ها و ژل های زیاد می توانند منافذ پوست را مسدود کرده و باعث ایجاد جوش شوند ، بنابراین حتماً از محصولات صورت به صورت گاه به گاه استفاده کنید ، و نه بیشتر از آنچه در بسته گفته شده است. همین امر در مورد آرایش هایی که فقط گاهی استفاده می شوند و هنگام استفاده از پاک کننده صورت در پایان روز باید کاملاً پاک شود ، صدق می کند.
- محصولات مویی که بوی بسیار معطر یا مملو از مواد شیمیایی دارند نیز می توانند در صورت برخورد موها به صورت شما منافذ پوست را مسدود کنند ، بنابراین تا حد ممکن از استفاده از این محصولات خودداری کنید. از شامپوها و نرم کننده های ملایم استفاده کنید تا هنگام دوش گرفتن باعث تحریک پوست شما نشوند.
- شما همچنین باید تماس پوست خود را با روغن ها و باکتری هایی که با تغییر روکش بالش خود حداقل یک بار در هفته و شستن مکرر برس های آرایش خود تجمع می کنند ، محدود کنید.
مرحله 6. از پوست خود در برابر نور خورشید محافظت کنید
اگرچه توصیه های قدیمی نشان می داد که پوست مستعد آکنه در معرض آفتاب قرار می گیرد تا آکنه خشک شود ، متخصصان مدرن پوست چیز دیگری می گویند. اشعه ماوراء بنفش خورشید در واقع می تواند باعث قرمز شدن و ملتهب شدن جوش ها نسبت به قبل شود.
- به همین دلیل ، مهم است که از پوست خود در برابر آفتاب با پوشیدن کلاه محافظ و استفاده از کرم ضد آفتاب با SPF 30 یا بالاتر محافظت کنید.
- توجه داشته باشید که برخی از کرم های ضد آفتاب می توانند چرب بوده و منافذ پوست را مسدود کنند ، بنابراین به دنبال محصولاتی باشید که روی برچسب آنها عبارت "noncomedogenic" نوشته شده است.
مرحله 7. درست غذا بخورید
اگرچه نشان داده شده است که شکلات و سایر غذاهای ناخواسته باعث آکنه نمی شوند ، اما به خاطر پوست خود از غذاهای چرب و چرب خودداری کنید. هنگامی که چربی اضافی منافذ پوست را مسدود می کند ، آکنه ایجاد می شود ، بنابراین محدود کردن میزان ورود روغن به بدن اولین قدم مناسب است. به علاوه ، یک بدن سالم در داخل از بیرون منعکس می شود.
- از غذاهایی مانند چیپس سیب زمینی ، شکلات ، پیتزا و سیب زمینی سرخ کرده دوری کنید. این غذاها سرشار از چربی ، قند و نشاسته هستند که برای پوست و سلامت کلی مفید نیستند. لازم نیست کاملاً متوقف شوید ، بلکه فقط مصرف را محدود کنید.
- مقدار زیادی میوه و سبزیجات تازه بخورید. محتوای آب آن به مرطوب شدن پوست کمک می کند ، در حالی که ویتامین ها و مواد معدنی مهمات مورد نیاز بدن را برای مبارزه با آکنه به بدن می رسانند. به ویژه ، میوه ها و سبزیجات سرشار از ویتامین A (مانند کلم بروکلی ، اسفناج و هویج) بخورید ، زیرا به دفع پروتئین های ایجاد کننده آکنه از بدن کمک می کند. میوه های سرشار از ویتامین E و C (پرتقال ، گوجه فرنگی ، سیب زمینی شیرین ، آووکادو) دارای اثرات آنتی اکسیدانی هستند و به آرامش پوست کمک می کنند.
مرحله 8. مقدار زیادی آب بنوشید
نوشیدن آب فواید زیادی برای پوست و سلامت کلی شما دارد. نوشیدن بدن را هیدراته نگه می دارد ، به پوست کمک می کند تا محکم و چاق به نظر برسد. نوشیدن سموم را از بدن دفع می کند و از مشکلات پوستی جلوگیری می کند. علاوه بر این ، آب از عملکرد متابولیک مناسب پوست اطمینان حاصل می کند و به آن اجازه می دهد خود را بازسازی کند. برای سلامتی باید روزانه 5 تا 8 لیوان آب بنوشید.
- بیماری همچنین می تواند ناشی از نوشیدن بیش از حد آب باشد. بنابراین ، لازم نیست مدام مشروب بنوشید. آب زیاد خون را رقیق می کند که برای سلامتی خطرناک است و در موارد شدید می تواند باعث تشنج شود. حدود 8 لیوان بچسبانید ، خوب می شوید.
- همچنین باید از مصرف زیاد الکل دوری کنید. الکل تعادل هورمونی را مختل می کند و عدم تعادل در هورمون هایی مانند تستوسترون و استروژن یکی از عوامل اصلی ایجاد آکنه است. علاوه بر این ، الکل باعث آسیب به کبد می شود ، که ارگان اصلی مسئول سلامت پوست است ، زیرا هورمون ها و سطح قند خون را تنظیم می کند و سموم را فیلتر می کند.
روش 2 از 3: استفاده از کرم ها ، داروها و درمان ها
مرحله 1. از کرم بدون نسخه استفاده کنید
اگر برطرف نشد ، شما باید بیشتر از تمیز نگه داشتن صورت و تغذیه سالم کار کنید. خوشبختانه بسیاری از کرم های بدون نسخه وجود دارد که می تواند جوش های بیشتری را درمان کرده و از آنها جلوگیری کند. این کرم ها معمولاً مستقیماً روی جوش ها اعمال می شوند و در بیشتر موارد ، بهبود قابل توجهی در وضعیت پوست ، طی 6 تا 8 هفته نشان می دهد. رایج ترین مواد فعال موجود در این کرم عبارتند از:
- بنزوئیل پراکسید به بنزوئیل پراکسید باکتری های سطح پوست را از بین می برد و همچنین تولید روغن در منافذ را کند می کند. علاوه بر کندن لایه ها ، به جوانسازی پوست نیز کمک می کند. بنزوئیل پراکسید می تواند باعث خشک شدن و تحریک پوست شود ، بنابراین باید کمترین دوز را مصرف کنید.
- اسید سالیسیلیک به سالیسیلیک اسید عنصری است که به از بین بردن باکتری های ایجاد کننده آکنه کمک می کند. همچنین به تجزیه جوش های سرسیاه و سرسفیدی که می توانند به صورت جوش ایجاد شوند ، کمک می کند. علاوه بر این ، سالیسیلیک اسید به پوست کمک می کند تا لایه های قدیمی و مرده را جدا کند ، از مسدود شدن منافذ جلوگیری می کند و به سلول های جدید پوست اجازه ایجاد می دهد.
- گوگرد به گوگرد دارای خواص ضد باکتریایی است و به تجزیه جوش های سرسفید و سرسیاه کمک می کند و از عفونت و ایجاد جوش جلوگیری می کند.
- شبکیه چشم به Retin-A حاوی یک نوع اسیدی از ویتامین A است ، معروف به "اسید رتینوئیک تمام ترانس" ، که مانند یک لایه بردار شیمیایی عمل می کند ، پوست را لایه برداری کرده و منافذ مسدود شده را باز می کند.
- اسید آزلیک به اسید آزلیک با جلوگیری از تجمع چربی و کاهش التهاب و رشد باکتری ها ، ظاهر آکنه را به حداقل می رساند. مخصوصاً برای کسانی که رنگ پوست تیره تری دارند م effectiveثر است.
مرحله 2. از متخصص پوست بخواهید کرم موضعی قوی تجویز کند
برخی از مردم تصور می کنند که کرم های بدون نسخه به اندازه کافی قوی نیستند تا با آکنه های سرسخت مبارزه کنند. در این مورد ، می توانید از پزشک بخواهید که دوز بالاتری از داروهای موضعی را تجویز کند.
- اکثر کرم های تجویزی حاوی یک ماده فعال مشتق شده از ویتامین A هستند. مثالها شامل محصولاتی مانند ترتینوئین ، آداپالن و تازاروتن است. این کرم با افزایش گردش سلول و جلوگیری از گرفتگی فولیکول های مو عمل می کند.
- همچنین کرم های ضد باکتریایی تجویزی وجود دارد که با از بین بردن باکتری های سطح پوست عمل می کند.
مرحله 3. مصرف آنتی بیوتیک ها را در نظر بگیرید
در موارد آکنه متوسط تا شدید ، پزشک ممکن است ترکیبی از کرم های موضعی و آنتی بیوتیک های خوراکی را توصیه کند. این به کاهش التهاب همراه با رشد باکتری کمک می کند. درمان آنتی بیوتیکی معمولاً بین 4-6 ماه طول می کشد ، اگرچه شما باید در حدود شش هفته شاهد بهبود پوست خود باشید.
- متأسفانه امروزه بسیاری از مردم به راحتی در برابر آنتی بیوتیک ها مقاومت نشان می دهند ، بنابراین این نوع درمان همیشه به همان اندازه موثر عمل نمی کند.
- برخی از آنتی بیوتیک ها (مانند تتراسایکلین) اثربخشی داروهای ضد بارداری خوراکی را کاهش می دهند ، بنابراین زنان هنگام مصرف آنتی بیوتیک ها باید از سایر روش های پیشگیری از بارداری استفاده کنند.
مرحله 4. در موارد آکنه شدید ، درمان ایزوترتینوئین را در نظر بگیرید
اگر همه درمانها جواب نداد و آکنه بدتر شد ، متخصص پوست ممکن است درمان ایزوترتینوئین را پیشنهاد کند. ایزوترتینوئین با ویتامین A ارتباط تنگاتنگی دارد و با کاهش تولید روغن سبوم و کوچک شدن غدد تولید کننده چربی عمل می کند. دوره ایزوترتینوئین معمولاً حدود 20 هفته طول می کشد و در این مدت بیماران باید تحت نظارت دقیق قرار گیرند ، زیرا اکثر داروها عوارض جانبی دارند.
- هنگام مصرف ایزوترتینوئین ، آکنه ممکن است قبل از بهبودی بدتر شود. التهاب معمولاً فقط چند هفته طول می کشد ، اما گاهی اوقات می تواند تا مدت درمان ادامه یابد.
- برخی از عوارض جانبی مرتبط با درمان ایزوترتینوئین عبارتند از: خشکی پوست و چشم ، خشکی ، ترک خوردن لب ها ، حساسیت به نور خورشید و به ندرت سردرد ، ریزش مو ، نوسانات خلقی و افسردگی.
- این درمان اغلب با نقایص شدید هنگام تولد همراه است ، بنابراین نمی توان آن را برای زنان باردار یا زنانی که به دنبال بارداری هستند تجویز کرد. زنان قبل از تجویز پزشک این دارو باید آزمایش بارداری انجام دهند.
مرحله 5. اگر زن هستید ، از داروهای ضد بارداری خوراکی استفاده کنید
از آنجا که بسیاری از مشکلات آکنه مربوط به عدم تعادل هورمونی است ، داروهای ضد بارداری خوراکی می توانند راهی عالی برای تنظیم تولید هورمون و کاهش آکنه در زنان - به ویژه موارد مربوط به چرخه قاعدگی - باشد. پیشگیری از بارداری خوراکی حاوی ترکیبی از نورژستیمت و اتینیل استرادیول به طور کلی م mostثرترین است.
داروهای ضد بارداری خوراکی در موارد نادر می توانند عوارض جانبی جدی مانند لخته شدن خون ، فشار خون بالا ایجاد کنند. در معرض خطر بیشتری برای ایجاد بیماری قلبی ، بنابراین مطمئن شوید که این درمان را کاملاً با پزشک خود در میان گذاشته اید
مرحله 6. در مورد مراقبت های حرفه ای اطلاعات کسب کنید
بسیاری از درمان های موجود در اسپا و کلینیک های پوست وجود دارد که می تواند ظاهر پوست مستعد آکنه را به طور قابل توجهی بهبود بخشد ، در صورت استفاده از برخی از درمان های ذکر شده در بالا. این درمان کمی گران است ، اما می تواند نتایج طولانی تری نسبت به سایر درمانها ارائه دهد و به جلوگیری و کاهش اسکار کمک می کند. این درمانها عبارتند از:
-
لیزر درمانی.
لیزر درمانی با نفوذ به عمق پوست و آسیب رساندن به غدد چربی که سبوم تولید می کنند - بخشی که باعث ایجاد آکنه می شود - عمل می کند.
-
نور درمانی.
نور درمانی باکتریایی سطح پوست را که باعث ایجاد آکنه می شود ، التهاب را کاهش داده و بافت پوست را بهبود می بخشد.
- لایه بردار شیمیایی به لایه بردارهای شیمیایی سطح پوست را به صورت کنترل شده می سوزانند و باعث می شوند لایه فوقانی پوست کنده و پوست تازه و تازه ای در زیر آن نمایان شود. این روش درمانی برای از بین بردن آثار یا جای زخم های باقی مانده پس از پاک شدن جوش بسیار مناسب است.
-
میکرودرم ابریژن.
میکرودرم ابریژن با استفاده از یک برس سیمی چرخان لایه لایه بالایی پوست را لایه برداری کرده و پوست جدید و صافی را در زیر نشان می دهد. این می تواند کمی ناراحت کننده باشد و می تواند پوست را برای چند روز قرمز و خشن نشان دهد تا زمانی که به طور کامل بهبود یابد.
روش 3 از 3: استفاده از داروهای خانگی
داروی گیاهی
مرحله 1. از روغن درخت چای استفاده کنید
روغن درخت چای یکی از بهترین درمان های طبیعی است. روغن درخت چای که از برگ های گیاه Melaleuca alternifolia استرالیا گرفته شده است دارای خواص ضد باکتریایی ، ضد قارچی و ضد ویروسی است که به طور موثر با باکتری های ایجاد کننده آکنه روی پوست مبارزه می کند. به سادگی یک یا دو قطره روغن درخت چای خالص را روی نوار پنبه تمیز بمالید و مستقیماً روی جوش بمالید. این کار را دو بار در روز انجام دهید ، و جوش ها در مدت زمان کوتاهی از بین می روند!
- روغن درخت چای یک روغن ضروری است و بنابراین بسیار غلیظ است. اگر بیش از حد از روغن استفاده می کنید یا آن را روی پوست بدون تاثیر می مالید ، ممکن است خشک و تحریک شود ، بنابراین از آن کم و فقط در مواقع نیاز استفاده کنید.
- یک مطالعه نشان داد که روغن درخت چای به اندازه ماده شیمیایی موجود در بنزوئیل پراکسید در مبارزه با آکنه موثر است. روغن درخت چای اثر کمی طولانی تر دارد ، اما عوارض جانبی منفی کمتری دارد.
مرحله 2. عسل بزنید
عسل یک محصول شگفت انگیز طبیعی درمانی است. عسل علاوه بر خواص ضد باکتریایی ، ضد عفونی کننده و آبرسان ، آن را به یک انتخاب عالی برای مبارزه با آکنه تبدیل می کند ، به خصوص اگر پوست حساسی دارید. عسل مانوکا و عسل خام برای کاهش آکنه ملتهب عالی هستند.
- می توانید عسل را به عنوان درمانی استفاده کنید ، یا از آن به عنوان ماسک صورت استفاده کنید و آن را روی پوست خود بمالید وقتی پوست شما تمیز و مرطوب است. عسل تحریک کننده نیست ، می توانید آن را تا زمانی که می خواهید روی پوست خود بگذارید.
- نکته ای که باید به آن توجه داشت این است که عسل ، مانند سایر داروهای خانگی ، برای از بین بردن آکنه موجود (به دلیل خاصیت ضد باکتریایی آن) عمل می کند ، اما به احتمال زیاد از بروز آکنه (به ویژه آنهایی که ناشی از عدم تعادل هورمونی هستند) جلوگیری می کند.
مرحله 3. اسانس اسطوخودوس را امتحان کنید
این روغن بخاطر خواص آرامش بخشش معروف است و می توان از آن برای درمان آکنه درست مانند روغن درخت چای استفاده کرد. روغن اسطوخودوس اغلب برای سوختگی استفاده می شود ، زیرا دارای خواص درمانی است که برای آکنه نیز مفید است. علاوه بر این ، روغن اسطوخودوس حاوی خواص ضد باکتریایی قوی است که به پاکسازی منافذ و کاهش ظاهر آکنه کمک می کند.
برای استفاده از آن ، یک قطره روغن خالص را مستقیما با نوک پنبه روی جوش بمالید. مراقب باشید که به پوست اطراف دست نزنید ، زیرا روغن اسطوخودوس خالص می تواند برای پوست تحریک کننده باشد
مرحله 4. از آلوئه ورا استفاده کنید
یک تکه آلوئه ورا بردارید ، آن را روی جوش بمالید. پوست را با آلوئه ورا روی ناحیه جوش ماساژ دهید. بگذارید نیم ساعت بماند ، سپس آن را با آب گرم بشویید.
داروی سرماخوردگی
مرحله 1. تکه های یخ را امتحان کنید
جوش ها اغلب قرمز و ملتهب می شوند ، بنابراین بهتر از یخ سرد برای خنک کردن جوش ملتهب چیست؟ یخ التهاب و قرمزی را کاهش می دهد ، که به طور قابل توجهی درمان آکنه را بهبود می بخشد. کافی است یک تکه یخ را در یک حوله کاغذی یا پارچه تمیز بپیچید ، سپس به آرامی روی یک جوش برای یک یا دو دقیقه فشار دهید.
نکته دیگر این است که از چای سبز قوی تکه های یخ تهیه کرده و از آن برای جوش ها استفاده کنید. علاوه بر خواص ضد التهابی و ضد باکتریایی ، مطالعات نشان داده است که برخی چای های سبز آنتی اکسیدانی در کاهش تولید سبوم مفید هستند
پزشکی حمام
مرحله 1. از خمیردندان استفاده کنید
ایده استفاده از خمیردندان برای درمان آکنه از مدت ها پیش مطرح بوده است. اگرچه ماه موثرترین درمان است ، اما در مواقع ضروری بسیار مفید است. خمیر دندان حاوی موادی مانند جوش شیرین و پراکسید هیدروژن است که جوش ها را خشک کرده و به بهبود سریع آنها کمک می کند.
در صورت امکان یک خمیردندان سفید و بدون فلوراید انتخاب کنید و مطمئن شوید که آن را مستقیماً روی جوش و نه پوست اطراف آن بمالید ، زیرا سایر مواد موجود در خمیر دندان می تواند باعث تحریک و حتی سوختن پوست شود
مرحله 2. آسپرین خرد شده را بمالید
نام فنی آسپرین استیل سالیسیلیک اسید است که ارتباط تنگاتنگی با سالیسیلیک اسید ، یک درمان معروف آکنه دارد. آسپرین یک ضد التهاب است که در صورت مصرف موضعی می تواند به کاهش اندازه و قرمزی جوش ها کمک کند. شما فقط باید یک قرص آسپرین را خرد کرده و یک یا دو قطره آب به آن اضافه کنید تا به شکل خمیر درآید ، که می تواند مستقیماً روی جوش ها اعمال شود.
از طرف دیگر ، می توانید با خرد کردن پنج تا شش قرص آسپرین و اضافه کردن آب کافی برای تهیه خمیر ، ماسک صورت تهیه کنید. آن را روی صورت خود بمالید و بگذارید حدود ده تا پانزده دقیقه بماند و سپس آن را بشویید
پزشکی آشپزخانه
مرحله 1. از گوجه فرنگی استفاده کنید
گوجه فرنگی یک درمان خانگی مفید برای آکنه است ، زیرا اکثر خانه ها در آشپزخانه گوجه فرنگی دارند. گوجه فرنگی سرشار از ویتامین A و C است ، همانطور که در بالا ذکر شد ، مواد اصلی برای داروهای آکنه هستند.آب گوجه فرنگی نیز یک ماده طبیعی است که باعث جمع شدن و کوچک شدن سطح جوش می شود.
برای استفاده از آن ، کافی است یک گوجه فرنگی تازه را خرد کرده و مستقیماً روی جوش بمالید. این کار را دوبار در روز انجام دهید و تفاوت را خواهید دید
مرحله 2. آب لیمو تازه را بمالید
استفاده از آب لیمو تازه بر روی جوش ها یکی از محبوب ترین درمان های خانگی است. لیموترش حاوی مقادیر زیادی ویتامین C به همراه اسید سیتریک است که به لایه برداری و خشک شدن جوش ها کمک می کند. آب لیمو همچنین دارای مواد سفید کننده است که می تواند قرمزی جوش را به میزان قابل توجهی کاهش دهد. کمی آب لیموی تازه را می توان قبل از خواب مستقیماً روی جوش بمالید و یک شب بگذارید.
- آب لیمو لازم نیست تمام روز روی پوست مالیده شود ، مگر اینکه قصد داشته باشید در خانه بمانید. این به این دلیل است که آب میوه باعث حساسیت به پوست می شود ، که خطر آسیب ناشی از نور خورشید را افزایش می دهد.
- مانند بسیاری از داروهای خانگی دیگر ، آب لیمو فقط باید مستقیماً روی جوش ها بمالید و نه روی پوست اطراف. این به این دلیل است که اسید سیتریک موجود در لیمو می تواند پوست را بسوزاند.
نکات
به یاد داشته باشید که صبور باشید. ممکن است هفته ها یا ماه ها طول بکشد تا شاهد بهبود پوست بعد از مصرف دارویی جدید یا فعالیت مراقبت از پوست باشید. با این حال ، اگر چند ماه گذشته است و بهبودی در پوست مشاهده نشده است ، گزینه های درمانی دیگر را امتحان کنید
هشدار
- استفاده از داروهایی که باعث تحریک پوست می شوند را متوقف کنید.
- اکثر داروهای خانگی توسط علم مدرن پشتیبانی نمی شود و برای همه موثر نخواهد بود. درمان های طبیعی ممکن است یک فرایند آزمایش و خطا باشد تا دریابید چه چیزی برای شما مفید است.
