آبریزش زیاد یا ترشح زیاد آب بدن می تواند بسیار آزاردهنده باشد. در شرایط جدی ، این می تواند بر کیفیت زندگی شما تأثیر بگذارد. برای درمان علائم خفیف ، از غذاها و بوهای محرک بزاق اجتناب کنید. آب انگور ، چای ، مریم گلی و زنجبیل می توانند باعث خشکی دهان شما شده و تولید بزاق را کاهش دهند. برای علائم جدی ترشح بیش از حد ، مانند عفونت دهان یا اختلال عصب حرکتی ، با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود تماس بگیرید.
گام
روش 1 از 3: امتحان داروهای خانگی
مرحله 1. از غذا و بوهای محرک بزاق اجتناب کنید
مصرف میوه های ترش ، غذاهای شیرین و غذاهای اسیدی که باعث افزایش بزاق می شوند را محدود کنید. سعی کنید از انواع غذاها و بوها مانند بوی آشپزی یا عطر که می تواند باعث آبریزش شما شود ، دوری کنید.
- خوردن چیزی می تواند بزاق را تحریک کند ، اما غذاهای خشک و بدون طعم مانند کراکر یا نان تست می تواند به جذب بزاق کمک کرده و تسکین فوری را ایجاد کند.
- اگر کسی در اطراف شما مشغول آشپزی یا غذا خوردن است و نمی توانید از آن اجتناب کنید ، سعی کنید حواس خود را پرت کنید. خود را مشغول انجام کاری کنید ، مانند آواز خواندن با قلب خود ، نوشتن داستان در کتاب یا تبادل پیام در برنامه تلفن.
مرحله 2. مقدار زیادی آب بنوشید ، به ویژه اگر بزاق شما غلیظ است
این ممکن است عجیب به نظر برسد ، اما هیدراته ماندن می تواند از آبریزش جلوگیری کند. روزانه 3.8 لیتر آب بنوشید.
اگر بزاق شما غلیظ و بلغمی است ، نوشیدن آب بیشتر می تواند آن را رقیق کرده و بلع را برای شما آسان کند. اگر بزاق شما غلیظ است از محصولات لبنی اجتناب کنید
مرحله 3. آدامس بجوید یا آب نبات هایی با بافت سخت بمکید
این روش می تواند از آبریزش شما جلوگیری کند ، به خصوص اگر در کنترل آن مشکل دارید. با مشغول نگه داشتن دهان خود در انجام کاری ، به راحتی آب دهان نمی کنید. همیشه در صورت امکان آدامس یا آب نبات در جیب خود داشته باشید.
اگر نگران میزان قند خود هستید ، به دنبال آدامس یا آب نبات بدون قند باشید
مرحله 4. یک لیوان آب انگور بنوشید
وقتی بیش از حد آب می ریزید ، یک لیوان آب انگور برای خود بریزید. محتوای اسید تانیک در آب انگور می تواند باعث خشکی دهان شود در حالی که تولید بزاق را در بدن کاهش می دهد.
- سایر نوشیدنی های حاوی تانن چای سبز و سیاه ، قهوه و شراب قرمز است.
- به خاطر داشته باشید که این نوشیدنی ها می توانند باعث پوسیدگی و لکه شدن دندان ها شوند. حداقل یکبار در روز نخ دندان بکشید و حداقل دوبار در روز مسواک بزنید. به عنوان یک مزیت ، مسواک زدن دندان ها می تواند بزاق اضافی را برای مدتی از بین ببرد.
مرحله 5. برای خشک کردن دهان خود از مریم گلی یا زنجبیل استفاده کنید
یک فنجان چای مریم گلی یا زنجبیل می تواند به کاهش تولید بزاق اضافی کمک کند. جویدن برگ مریم گلی یا یک تکه ریشه زنجبیل نیز می تواند همین اثر را ایجاد کند. بهتر است معجون مریم گلی را یک بار در روز بنوشید. 15-20 قطره عصاره مریم گلی را در یک لیوان آب مخلوط کنید.
- شما می توانید چای مریم گلی را در بسیاری از فروشگاه های مواد غذایی ، مراکز محصولات بهداشتی و فروشگاه های آنلاین پیدا کنید. از طرف دیگر ، یک قاشق غذاخوری (14.8 میلی لیتر) برگ تازه مریم گلی یا یک قاشق چایخوری مریم گلی خشک شده را با 240 میلی لیتر آب داغ به مدت 3-5 دقیقه بجوشانید.
- برخی از متخصصان پزشکی مریم گلی و زنجبیل را برای کاهش تولید بزاق در بیماران مبتلا به بیماریهای جدی مانند افراد مبتلا به بیماری پارکینسون و ALS توصیه می کنند. با این حال ، اگر بیماری دارید یا از داروهای خاصی استفاده می کنید ، قبل از مصرف داروهای گیاهی یا مکمل ها باید با پزشک خود مشورت کنید.
- در صورت بارداری یا شیردهی از عصاره مریم گلی یا گیاهان دارویی استفاده نکنید.
- مصرف بیش از 15 گرم برگ مریم گلی یا 0.5 گرم عصاره روغن مریم گلی به ازای هر کیلوگرم وزن بدن می تواند باعث ترشح بیش از حد آب و همچنین عوارض جانبی مختلف دیگر شود.
روش 2 از 3: اجتناب از علت
مرحله 1. از موقعیت هایی که می توانند باعث تهوع و استفراغ شوند اجتناب کنید
ترشح بزاق زیاد اغلب با تهوع و استفراغ همراه است. اگر دچار حالت تهوع شده اید ، بنشینید و سعی کنید تا زمانی که دیگر احساس بیماری نکنید ، استراحت کنید. به عوامل محرک توجه کنید و سعی کنید از آنها اجتناب کنید.
- بوهای شدید ، رانندگی ، پارک های تفریحی ، چراغ های روشن یا چشمک زن و درجه حرارت بالا از علل شایع تهوع هستند.
- غذاهای ملایم ، مانند نان تست ، کراکر یا آبگوشت ، می تواند به تسکین ناراحتی معده کمک کند.
مرحله 2. اگر رفلاکس اسید دارید ، یک آنتی اسید مصرف کنید
ترشح بزاق زیاد نیز می تواند با بیماری رفلاکس اسید یا افزایش اسید معده به داخل گلو ایجاد شود. در صورت تجربه ، از مصرف غذاهای تند و ترش خودداری کنید ، سپس داروهای ضد اسید بدون نسخه مصرف کنید.
آنتی اسیدها می توانند بر نحوه جذب سایر داروهای بدن تأثیر بگذارند. بنابراین ، در صورت مصرف داروهای دیگر ، با پزشک یا داروساز خود مشورت کنید
مرحله 3. از پزشک خود بپرسید آیا دارویی که مصرف می کنید می تواند تولید بزاق را افزایش دهد یا خیر
داروهای ضد تشنج ، آرام بخش ، ضد روان پریشی و آگونیست های مستقیم و غیر مستقیم کولینرژیک می توانند باعث تولید بزاق اضافی شوند. اگر از داروهای خاصی به طور منظم استفاده می کنید ، به دنبال اطلاعات آنلاین باشید یا با پزشک خود مشورت کنید تا در مورد عوارض جانبی احتمالی سوال کنید.
- برخی از نمونه های داروهایی که می توانند باعث افزایش ترشح آب شوند عبارتند از کلوزاپین ، کلرات پتاسیم ، risperidone و pilocarpine.
- پزشکی که دارو را تجویز کرده است ممکن است بتواند یک درمان جایگزین با اثر کمتر را توصیه کند. در غیر این صورت ، ممکن است داروی دیگری برای کاهش تولید بزاق تجویز کند.
مرحله 4. برای بهبود توانایی بلع خود ورزش کنید
برای کودکان و بزرگسالانی که در بلع مشکل ندارند ، تمرین عضلات مورد استفاده برای بلع می تواند از تجمع بزاق جلوگیری کند. این تکنیک شامل تمرین مکیدن مایع از طریق نی و مکیدن هوای داخل نی برای برداشتن لوبیا سبز یا کشمش است.
- اگر کودک شما بیش از حد آب می گیرد ، انجام این تمرینات به او می آموزد که چگونه ماهیچه های مورد استفاده برای بلع را کنترل کند. در صورت لزوم ، گفتاردرمانگر می تواند به کنترل ماهیچه های دهان و گلو کمک کند.
- مراجعه به درمانگر ممکن است برای بیماران مبتلا به بیماری عصب حرکتی ، بیماری عضلانی ، آسیب جدی عصبی ، بیماری پارکینسون و سایر اختلالات دیگر که باعث مشکل بلع می شود ضروری باشد.
روش 3 از 3: جستجوی کمک پزشکی
مرحله 1. در صورت لزوم با پزشک برای داروهای خوراکی مشورت کنید
انواع بیماری های دهان می توانند باعث ترشح بزاق زیاد شوند ، از دندان درد گرفته تا عفونت لوزه. اگر نمی توانید به تنهایی با تولید بزاق اضافی مقابله کنید یا علائم عفونت مانند درد ، تورم یا ترشحات دارید ، با پزشک یا دندانپزشک خود تماس بگیرید.
مشکلات بهداشت دهان و دندان به غیر از عفونت ، مانند نقص های ساختاری ، نیز می تواند باعث تجمع بزاق شود. اگر دهان ، گردن یا استخوان فک شما بلع را برای شما مشکل می کند ، می توانید از گردنبند ، بریس و سایر تجهیزات استفاده کنید
مرحله 2. از پزشک خود بخواهید دارویی تجویز کند که بتواند تولید بزاق را تنظیم کند
داروهای آنتی کولینرژیک می توانند سیگنال های عصبی را که تولید بزاق را تنظیم می کنند ، مسدود کنند. این دارو به صورت قرص 0.5 گرمی یا به صورت وصله ای که در پشت گوش قرار می گیرد موجود است. دوز معمول 1-3 قرص یا 1 وصله در روز است.
- عوارض جانبی می تواند شامل یبوست ، خشکی دهان ، کاهش دفع ادرار ، سوزش ، سرگیجه ، خواب آلودگی ، گیجی ، استفراغ ، سردرد و تاری دید باشد. این دارو به شکل وصله می تواند باعث تحریک یا خارش در ناحیه ای که استفاده می شود شود. قبل از شروع هرگونه داروی خاص ، مطمئن شوید که همه خطرات و مزایا را با پزشک خود در میان گذاشته اید.
- وصله اسکوپولامین نیز می تواند به کاهش تولید بزاق کمک کند ، اما عوارض جانبی آن مشابه داروهای آنتی کولینرژیک است.
مرحله 3. قطره های چشمی حاوی 1٪ آتروپین درخواست کنید
این دارو را می توان به صورت خوراکی (زیر زبان) مصرف کرد تا بزاق دهان خشک شود. آتروپین یک داروی آنتی کولینرژیک است ، اما چون دوز آن کم است ، عوارض جانبی شدید نیستند.
داروهای مشابه عبارتند از: هیوسسیامین خوراکی ، آمی تریپتیلین خوراکی و ایپراتروپیوم برومید زیر زبانی
مرحله 4. گزینه های تزریق بوتاکس را با پزشک خود برای درمان تولید جدی بزاق اضافی در نظر بگیرید
اگر سایر گزینه های درمانی م workثر واقع نشد ، پزشک ممکن است تزریق بوتاکس را به شما پیشنهاد دهد. با استفاده از فناوری اولتراسوند به عنوان راهنما ، یک متخصص پزشکی سم را به غدد بزاقی تزریق می کند که به طور موقت عملکردهای آن را مسدود می کند.
- تزریق بوتاکس باید هر 5-6 ماه یکبار برای درمان بزاق اضافی انجام شود.
- اطمینان حاصل کنید که برای انجام این درمان به پزشک متخصص گوش و حلق و بینی مراجعه کنید.
مرحله 5. جراحی را آخرین مرحله در نظر بگیرید
برداشتن غدد بزاقی از طریق جراحی بسیار نادر است و فقط در صورتی انجام می شود که تولید بزاق اضافی به طور قابل توجهی بر کیفیت زندگی تأثیر بگذارد. به عنوان مثال ، خفگی با بزاق می تواند برای افراد مبتلا به اختلالات عصبی حرکتی تهدید کننده باشد ، بنابراین جراحی تنها راه نجات است.
- گزینه های مختلفی برای جراحی وجود دارد که می توان آنها را امتحان کرد. پزشک یا تیم پزشکی معمولی شما می تواند مناسب ترین گزینه را ارائه دهد.
- معمولاً جراحی غدد بزاقی را می توان به راحتی و به سرعت انجام داد. برخی از انواع جراحی فقط به بی حسی موضعی نیاز دارند. این بدان معناست که بی حسی فقط در ناحیه عمل تجویز می شود بنابراین شما در طول عمل بیدار خواهید بود.
