مونو ، از نظر فنی مونونوکلئوز ، یا توسط ویروس اپشتین بار و یا سیتومگالوویروس ایجاد می شود-هر دو از گونه های ویروس تبخال هستند. این بیماری از طریق تماس مستقیم با بزاق فرد آلوده منتقل می شود ، بنابراین اغلب از آن با عنوان "بیماری بوسیدن" یاد می شود. علائم حدود چهار هفته پس از تماس شروع می شود و شامل گلو درد ، خستگی شدید و تب بالا و همچنین درد و سردرد می شود. این علائم معمولاً دو تا شش هفته طول می کشد. هیچ درمان یا درمان ساده ای برای مونو وجود ندارد. این ویروس معمولاً به خودی خود بهبود می یابد. موارد زیر برخی از بهترین روش های مقابله با مونو است.
گام
روش 1 از 3: تشخیص مونو
مرحله 1. علائم مونو را بشناسید
تشخیص مونو همیشه در خانه آسان نیست. بهتر است به دنبال علائم زیر باشید ، به خصوص اگر بعد از یک یا دو هفته از بین نروند.
-
خستگی شدید. ممکن است احساس خواب آلودگی شدید یا بی حالی کنید و نتوانید آرامش خود را نشان دهید. ممکن است بعد از انجام فعالیت های بسیار سبک احساس خستگی کنید. همچنین می تواند به عنوان ناراحتی یا ضعف عمومی ظاهر شود.
درمان Mono Step 1Bullet1 -
گلو درد ، به ویژه گلو که بعد از مصرف آنتی بیوتیک برطرف نمی شود.
درمان Mono Step 1Bullet2 -
تب.
درمان Mono Step 1Bullet3 -
تورم غدد لنفاوی ، لوزه ها ، کبد یا طحال.
درمان Mono Step 1Bullet4 -
سردرد و بدن درد.
درمان Mono Step 1Bullet5 -
گاهی اوقات بثورات پوستی ایجاد می شود.
درمان Mono Step 1Bullet6
مرحله 2. مونو را با گلودرد استرپتوکوکی ناشی از باکتری استرپتوکوکوس اشتباه نگیرید
از آنجا که هر دو عامل ایجاد گلو استرپتوکوک هستند ، ابتدا می توان مونو را با عفونت استرپتوکوکی یکسان دانست. اما برخلاف عفونت های باکتریایی استرپتوکوکی ، مونو توسط ویروسی ایجاد می شود که با آنتی بیوتیک ها قابل درمان نیست. اگر گلو درد شما بعد از مصرف آنتی بیوتیک ها بهتر نشد با پزشک خود مشورت کنید.
مرحله 3. به پزشک خود مراجعه کنید
اگر مشکوک هستید که مونو دارید یا نمی دانید که مونو دارید اما علائم شما با وجود استراحت بیش از چند هفته ادامه دارد ، باید به پزشک خود مراجعه کنید. پزشک شما احتمالاً بر اساس علائم و لمس غدد لنفاوی شما را تشخیص می دهد ، اما آنها همچنین می توانند آزمایش خون را برای اطمینان از این امر انجام دهند.
- آزمایش آنتی بادی مونو وجود آنتی بادی های ویروس اپشتین بار را در خون شما بررسی می کند. نتایج را در عرض یک روز دریافت خواهید کرد ، اما این آزمایش ممکن است در هفته اول که علائم را تجربه می کنید ، تک نفره را تشخیص ندهد. با این حال ، نسخه دیگری از آزمایش آنتی بادی وجود دارد که می تواند برای تشخیص مونو در هفته اول استفاده شود ، اما دستیابی به نتایج بیشتر طول می کشد.
- آزمایشات برای افزایش تعداد گلبول های سفید خون نیز گاهی اوقات برای بررسی وجود مونو استفاده می شود ، اما نمی تواند تأیید کند که عفونت واقعاً مونونوکلئوز است.
روش 2 از 3: غلبه بر مونو در خانه
مرحله 1. استراحت کافی داشته باشید
تا می توانید بخوابید و استراحت کنید. استراحت در بستر اصلی درمان مونو است و از آنجا که احساس خستگی می کنید ، استراحت به طور طبیعی برای شما به وجود می آید. استراحت به ویژه در دو هفته اول بسیار مهم است.
به دلیل خستگی ایجاد شده ، افراد مبتلا باید در خانه استراحت کنند و به مدرسه یا فعالیت های دیگر نروند. این بدان معنا نیست که هر چند وقت یکبار نمی توانید با افراد دیگر ملاقات کنید. گذراندن وقت با دوستان و خانواده می تواند راهی عالی برای حفظ روحیه شما در این دوران استرس زا باشد - فقط اجازه ندهید که خود را بسوزانید و پس از بازگشت دوستان و خانواده به خانه به استراحت بازگردید. از تماس فیزیکی با آنها ، به ویژه آنهایی که بزاق دارند ، خودداری کنید
مرحله 2. مایعات فراوان بنوشید
آب و آب میوه بهتر است - سعی کنید حداقل چند لیتر مایعات در روز بنوشید. این مایع به کاهش تب ، کاهش گلودرد و جلوگیری از کم آبی بدن کمک می کند.
مرحله 3. برای کاهش گلودرد و گلو درد از مسکن بدون نسخه استفاده کنید
در صورت امکان دارو را با غذا مصرف کنید. می توان از پاراستامول (مانند تیلنول) یا ایبوپروفن (مانند Advil و Motrin IB) استفاده کرد.
مصرف آسپرین همراه با تب می تواند کودکان و نوجوانان را در معرض خطر سندرم ریس قرار دهد که تقریباً هرگز در بزرگسالان رخ نمی دهد
مرحله 4. با غرغره با آب نمک گلودرد خود را تسکین دهید
1/2 قاشق چایخوری نمک آشپزخانه را با 200 میلی لیتر آب گرم مخلوط کنید. می توانید چندین بار در روز با این آب نمک غرغره کنید.
مرحله 5. از فعالیت زیاد خودداری کنید
در حین مونو ، طحال شما ممکن است متورم شود و فعالیت شدید ، به ویژه بلند کردن وزنه ، می تواند شما را در معرض پارگی طحال قرار دهد. پارگی طحال می تواند بسیار خطرناک باشد ، بنابراین اگر مونو دارید و بلافاصله دچار درد شدید و ناگهانی در سمت چپ بالای شکم شدید ، فوراً به بیمارستان مراجعه کنید.
مرحله 6. سعی کنید این ویروس را به دیگران منتقل نکنید
از آنجا که علائم عفونت مونو تا چند هفته در بدن ظاهر نمی شود ، ممکن است چندین نفر را آلوده کرده باشید ، اما سعی کنید دوستان و خانواده خود را به این بیماری آلوده نکنید. غذا ، نوشیدنی ، کارد و چنگال یا لوازم آرایشی را با هیچ کس به اشتراک نگذارید. سعی کنید در حضور افراد دیگر سرفه یا عطسه نکنید. کسی را نبوسید و از تماس جنسی خودداری کنید.
روش 3 از 3: سایر درمان های پزشکی
مرحله 1. آنتی بیوتیک ها نمی توانند مونو را درمان کنند
آنتی بیوتیک ها به بدن شما در مقابله با عفونت های باکتریایی کمک می کنند ، اما مون توسط ویروس ایجاد می شود. این بیماری نیز به ندرت با داروهای ضد ویروسی درمان می شود.
مرحله 2. به دنبال درمان عفونت ثانویه باشید
بدن شما ضعیف تر و مستعد ابتلا به عفونت های باکتریایی می شود. مونو اغلب با عفونت استرپتوکوکی یا عفونت سینوس ها یا لوزه ها همراه است. از این عفونت ها آگاه باشید و در صورت مشکوک بودن به عفونت ثانویه به پزشک خود برای آنتی بیوتیک مراجعه کنید.
مرحله 3. اگر درد شما بسیار شدید است ، از پزشک خود بخواهید تا کورتیکواستروئیدها را تجویز کند
این دارو می تواند برخی علائم مانند تورم گلو و لوزه ها را تسکین دهد. اما این دارو نمی تواند خود عفونت ویروسی را درمان کند.
مرحله 4. در صورت پارگی طحال جراحی فوری انجام دهید
اگر درد شدید ناگهانی در سمت چپ قسمت فوقانی شکم احساس کردید ، به ویژه در حین فعالیت بدنی ، باید بلافاصله به بیمارستان بروید.
نکات
- با شستن مکرر دستها و عدم اشتراک نوشیدنی ، غذا و لوازم آرایشی با دیگران ، شانس ابتلا به مونو را کاهش دهید.
- اگرچه برخی می گویند مونو را فقط یک بار می توان تجربه کرد. می توانید بارها و بارها مونو ، از ویروس EBV ، CMV یا هر دو به طور همزمان داشته باشید.
- اگر پزشک برای تشخیص بیماری آزمایش آنتی بادی درخواست کند ، بیمار همچنان باید همان درمان را انجام دهد: منتظر بمانید تا بیماری بهبود یابد ، برای تسکین تب و درد از مسکن استفاده کنید و در رختخواب استراحت کنید.
- مونونوکلئوز بیماری است که بیشتر در افراد زیر 40 سال شایع است. هنگامی که مونو در بزرگسالان اتفاق می افتد ، علائم ظاهر می شود معمولاً فقط تب است که بهبود آن بیشتر از حالت طبیعی طول می کشد. پزشکان همچنین ممکن است آن را با سایر بیماریها یا شرایطی که در بزرگسالان شایع تر است ، مانند مشکلات کبدی یا کیسه صفرا یا حتی هپاتیت اشتباه بگیرند.
هشدار
- هنگام بهبودی از بیماری مونونوکلئوز ، از خوردن غذا یا نوشیدنی با دیگران خودداری کنید. به طور مشابه ، اگر از فردی که مونو دارد مراقبت می کنید ، در فعالیتهایی که شامل تبادل بزاق است مشارکت نکنید.
- در صورت احساس درد شدید شکمی ، فوراً به دنبال درمان باشید. مونو می تواند باعث بزرگ شدن طحال شود و در صورت پارگی ممکن است نیاز به جراحی داشته باشید.
- اگر هنوز دارویی از عفونت ویروسی دیگر باقی مانده است ، سعی نکنید از آن برای درمان مونو استفاده کنید. داروهای ضد ویروسی در 90 درصد بیماران مبتلا به مونونوکلئوز با ایجاد جوش ایجاد می کنند که توسط پزشکان می تواند یک واکنش آلرژیک تلقی شود.
