آیا می خواهید بر پرتابی تسلط داشته باشید که ضربه زننده حریف را کاملاً مات و مبهوت کند؟ پرتاب سینکر معمولاً مانند یک گوی سریع دو درز پرتاب می شود ، اما زاویه بازو متفاوت است. این پرتاب در ابتدا شبیه یک توپ سریع است و سپس می افتد ، شاید حتی درست جلوی خفاش! اگر می خواهید تکنیک پرتاب سینکر خود را کامل کنید ، این نکات و ترفندها را بررسی کنید.
گام
مرحله 1. ابتدا بر روی پرتاب سینکر مسلط شوید
انگشتان وسط و سبابه خود را بین دو درز داخلی قرار دهید ، مانند پرتاب سریع دو درز سریع. استراحت کرده یا انگشت شست خود را زیر توپ قرار دهید.
مرحله 2. یک چسب چهار درز برای پرتاب سینکر تنظیم کنید
انگشتان وسط و سبابه خود را طوری قرار دهید که عمود بر درز توپ شکل "U" باشد.
- این دستگیره باعث می شود که پرتاب کننده بیشتر برش بیاورد ، بنابراین باید هر دو انگشت خود را روی توپ نگه دارید تا از دست شما خارج شود. اگر دست شما در واقع قسمت کناری توپ را می پوشاند ، پرتاب بیشتر بریده به نظر می رسد و به برش تبدیل می شود.
-
انگشت شست خود را از موقعیت ساعت 6 به موقعیت 7 یا 8 منتقل کنید ، گرفتن انگشت شست شما را مجبور می کند که به روش خاصی پرتاب کرده و سینک تولید کنید.
مرحله 3 سینکر را پرتاب کنید
روش 1 از 2: پرتاب سینکر
مرحله 1. انگشتان خود را روی توپ نگه دارید تا زمانی که توپ از دست شما خارج شود
اگر انگشت خود را قبل از اینکه توپ از دست شما خارج شود به طرف آن بیندازید ، پرتاب بیشتر شبیه برش خواهد بود.
مرحله 2. سعی کنید هنگامی که توپ از دست خارج می شود ، قسمت بالایی را به سینک بدهید
Topspin در جهت عقربه های ساعت می چرخد تا توپ به سمت خفاش چپ دست حرکت کند (برای کوزه های غیر دست).
مرحله 3. سعی کنید توپ سینکر را با زاویه بازو پایین تر از زمین فست بال پرتاب کنید
کاهش زاویه بازو باعث می شود که توپ به طور طبیعی بچرخد. علاوه بر این ، بار روی بازوهای شما نیز کاهش می یابد.
مرحله 4. به ترفندهای دیگر توجه کنید
برای تغییر حرکت توپ می توانید سینکر را به روش های زیر تنظیم کنید:
- اگر هدف شما ضربات پایینی باشد ، حرکت زمین خوردن توپ بیشتر خواهد بود.
- اگر با پرتاب ، حرکت بازوی خود را تسریع کنید ، تغییر حرکت توپ حتی بیشتر خواهد بود.
- اگر مچ دست خود را تکان دهید ، توپ راحت تر می افتد. با این حال ، این روش مچ دست را سنگین می کند. ابتدا آن را امتحان کنید تا ببینید آیا این روش برای شما مفید است یا خیر.
روش 2 از 2: راه دیگری برای پرتاب کردن سینکر
مرحله 1. توپ را همانند یک دسته سریع دو تکه نگه دارید
مرحله 2. انگشت شست خود را در پایین سمت چپ توپ (برای پارچ های چپ دست) و در سمت راست پایین توپ (برای پرتاب کنندگان چپ دست) قرار دهید
مرحله 3. توپ را با زاویه ای کمتر از یک پرتاب سریع معمولی رها کنید
مرحله 4. مچ دست خود را به سمت پایین تکان دهید
یا ، یک دکمه بالایی ایجاد کنید تا تغییر جهت توپ را تقویت کنید.
نکات
- مطمئن شوید که از بالا پرتاب می کنید (دستی). در غیر این صورت پرتاب بیشتر شبیه لغزنده خواهد بود.
- همیشه مطمئن شوید که احساس می کنید توپ از انگشتان وسط و اشاره شما در حال چرخش است.
- زمین بلند انجام ندهید زیرا توپ پایین نمی آید.
- یک نقطه هدف خوب برای پرتاب های غرق کننده در زیر و کمی به منطقه ضربه است. ترفند ، کمر خفاش را نشانه گرفته و سینک را طبق معمول پرتاب کنید.
- هرچه بیشتر آرنج خود را خم کنید ، توپ بیشتر می چرخد و توپ بزرگتر تغییر جهت می دهد.
- این پرتاب در نگه داشتن توپ روی زمین م ifثر است اگر بتوانید توپ را به پایین منطقه ضربه بزنید.
- این ایده خوبی است که از این پرتاب در مواقعی که دو ضربه دیگر باقی مانده استفاده کنید. این پرتاب می تواند بسیاری از مهاجمان را ، به ویژه در بیس بال در سطح جوانان ، پشت سر بگذارد.
