معمولاً در فصول خشک و خشک و یا افرادی که اغلب راه می روند از تجمع سلول های مرده پوست روی پا جلوگیری می شود. خوشبختانه روش های مختلفی برای حذف سلول های مرده پوست از پا وجود دارد. بیشتر درمان های پا نیازمند این است که بعد از صاف شدن پوست ، پا را با برس مخصوص یا سنگ پا بمالید. شما می توانید نحوه استفاده از موز له شده ، بلغور جو دوسر و خمیر بادام ، سرکه یا آب لیمو یا وازلین را برای از بین بردن سلول های مرده پوست از پای خود بیاموزید.
گام
روش 1 از 3: استفاده از چسباندن پا
مرحله 1. موز را له کرده و روی پا بمالید
مطمئن شوید که از رسیده ترین موز استفاده می کنید (شاید تقریباً برای خوردن بسیار رسیده باشد). یک یا دو موز را در یک کاسه بریزید. با استفاده از چنگال یا موز موزها را به شکل خمیر نرم درآورید. این خمیر را روی پا بمالید و بگذارید حدود 20 دقیقه بماند. پس از آن ، پاهای خود را کاملاً بشویید.
اطمینان حاصل کنید که پای خود را از کف و مبلمان دور نگه دارید. سعی کنید پای خود را بر روی تکیه گاه یا استراحت پا نگه دارید تا منتظر بمانید. همچنین ایده خوبی است که یک سطل کوچک در نزدیکی خود داشته باشید تا بتوانید پس از اتمام کار به راحتی پاهای خود را بشویید
مرحله 2. آب لیمو ، روغن زیتون و شکر قهوه ای را ترکیب کنید
1 قاشق غذاخوری (15 میلی لیتر) آب لیمو (حدود نصف میوه) بردارید و آن را با 2 قاشق غذاخوری (30 میلی لیتر) روغن زیتون و 2 قاشق غذاخوری (30 گرم) شکر قهوه ای مخلوط کنید. همه مواد را مخلوط کنید تا به شکل خمیر درآید. مخلوط را به مدت 2-3 دقیقه روی پاهای خود ماساژ دهید ، سپس بگذارید 15 دقیقه بماند. سپس پاهای خود را کاملاً بشویید.
- برای صاف نگه داشتن پاها ، این درمان را هر هفته انجام دهید.
- اطمینان حاصل کنید که در یک مکان راحت نشسته اید و در تمام مراحل از پاهای خود با پشتیبانی حمایت می کنید.
مرحله 3. مخلوط آسپرین پودر شده را روی پا بمالید
5-6 آسپرین بدون روکش را با استفاده از یک مایه له (در صورت وجود) یا در یک کیسه پلاستیکی کوچک بسته شده با پشت قاشق خرد کنید. پودر آسپرین را در یک کاسه بریزید و قاشق چای خوری (3 میلی لیتر) آب و قاشق چای خوری (3 میلی لیتر) آب لیمو را اضافه کنید. همه مواد را مخلوط کنید. خمیر را روی پا بمالید و بگذارید حدود 10 دقیقه بماند. پس از آن ، پاهای خود را کاملاً بشویید.
- هنگامی که اجازه می دهید خمیر بماند ، می تواند از بین برود یا از پاهای شما چکه کند. بنابراین ، سعی کنید هر پا را در یک حوله گرم بپیچید تا خمیر روی زمین نریزد یا نریزد.
- پس از شستن کامل پا ، می توانید آنها را با سنگ پا بمالید تا سلول های مرده پوست از بین بروند.
روش 2 از 3: خیساندن پاها
مرحله 1. قبل از اسکراب پا را در آب گرم خیس کنید
یکی از اساسی ترین راه حل ها این است که پاهای خود را آنقدر خیس کنید که سلول های مرده پوست را از بین ببرد ، سپس آنها را با سنگ پا یا برس پا بمالید. یک سطل کوچک یا آب کافی برای پوشاندن قسمت بالای پا پر کنید ، سپس هر دو پا را به مدت 20 دقیقه خیس کنید. با احتیاط سلول های مرده پوست را از روی پا بردارید.
بهتر است به آرامی اسکراب کنید تا پوست جدید زیاد به نظر نرسد. در غیر اینصورت هنگام پوشیدن کفش پایتان درد می گیرد. پاها را کم کم مسواک زده و درمان را برای چند روز تکرار کنید
مرحله 2. ماریناد آب لیمو را آماده کنید
آب لیمو را به اندازه ای در یک سطل کوچک بریزید که کف و کف پا را بپوشاند. اگر آب لیمو به اندازه کافی ندارید ، می توانید آب آن را در مقدار معادل آب گرم حل کنید. پاها را به مدت 10 دقیقه خیس کنید ، سپس بشویید و با یک حوله خشک کنید.
- آب لیمو رقیق نشده می تواند از بین بردن سلول های مرده پوست موثرتر از آب لیمو ترش در آب باشد.
- مطمئن شوید هیچ گونه بریدگی یا کبودی روی پای شما وجود ندارد ، زیرا اسید موجود در آب لیمو می تواند باعث سوزش در ناحیه شود.
مرحله 3. مخلوط حمام پا را از نمک Epsom تهیه کنید
یک سطل کوچک را با آب گرم (به سمت گرم) پر کنید تا نیمه پر شود. 120 گرم نمک اپسوم را به آب اضافه کنید. پاهای خود را به مدت 10 دقیقه خیس کنید. پاها را با سنگ پا با دقت مالش دهید تا سلول های مرده پوست که توسط آب خیس شده از بین رفته اند ، برداشته شود.
این روش م ifثرتر است اگر هر دو تا سه روز یکبار برای جلوگیری از خشک شدن مجدد پا استفاده شود. شاید تنها پس از گذراندن چند روز این درمان ، تغییرات عمده ای را در پوست پای خود مشاهده کنید
مرحله 4. از قدرت سرکه استفاده کنید
محتوای اسید موجود در سرکه سفید و سرکه سیب می تواند سلول های مرده پوست را به طور موثری از بین ببرد. سرکه و آب داغ (درجه حرارت خیلی زیاد) را در یک سطل کوچک ترکیب کنید. برای نتیجه بهتر ، پاهای خود را به مدت 45 دقیقه خیس کنید ، سپس آنها را به آرامی با سنگ پا بمالید.
یکی دیگر از روش های استفاده از سرکه این است که پاها را به مدت 5 دقیقه در مخلوط سرکه و آب خیس کنید ، سپس پاها را به مدت 15 دقیقه در سرکه سیب خالص خیس کنید. این روش م thanثرتر از خیساندن پاهای شما در سرکه ای است که در آب رقیق یا حل شده است
روش 3 از 3: استفاده از درمان شبانه
مرحله 1. هر پا را با موم پارافین بپوشانید
این موم اغلب در محصولات زیبایی برای مرطوب کردن پوست استفاده می شود. موم را در یک کاسه مخصوص مایکروویو گرم کنید. پس از گرم شدن ، موم را با دقت داخل یک بشقاب ، تابه یا صورت کافی بریزید تا پاهای شما جا بیفتد. هر پا را با دقت داخل موم قرار دهید. بگذارید موم سفت شود ، سپس روی هر پا جوراب بگذارید. بگذارید پا یک شب موم زده شود ، سپس صبح موم را جدا کنید.
- تعداد شمع های مورد نیاز بستگی به اندازه پا دارد. ابتدا از حدود 120 گرم موم استفاده کنید. اگر کافی نیست ، می توانید موم بیشتری در درمان بعدی اضافه کنید.
- وقتی صبح موم را جدا می کنید ، بلافاصله آن را در سطل زباله بیندازید. سعی کنید موم را خرد نکنید و روی فرش نیفتید.
- در صورتی که نمی خواهید موم به جوراب های معمولی شما بچسبد و لکه دار شود ، می توانید جوراب های خاصی را که برای این نوع مراقبت های شبانه طراحی شده است خریداری کنید.
مرحله 2. وازلین و آب لیمو را روی پا بمالید
1 قاشق غذاخوری (15 میلی لیتر) وازلین را با 2-3 قطره آب لیمو در یک کاسه کوچک مخلوط کنید. این مخلوط را قبل از انجام این کار به پای خود ماساژ دهید ، سپس جوراب بپوشید تا این مخلوط روی ملحفه شما نریزد.
- برای درمان های مکرر ، می توانید یک یا دو جفت جوراب مخصوص تهیه کنید.
- می توانید آب لیمو را با آب لیمو جایگزین کنید زیرا هر دو حاوی اسیدهایی هستند که می توانند سلول های مرده پوست را از بین ببرند.
مرحله 3. پا را با بلغور جو دوسر و بادام صاف کنید
60 گرم بلغور جو دوسر را تهیه کرده و پوره کنید تا پودر شود و نرم شود. همین کار را برای 60 گرم بادام انجام دهید. دو پودر را در یک کاسه بریزید و 2 قاشق غذاخوری (30 میلی لیتر) عسل و 3 قاشق غذاخوری (45 گرم) کره کاکائو با درجه غذایی اضافه کنید. همه مواد را هم بزنید تا مخلوط غلیظ شود. مخلوط را روی هر پا بمالید ، سپس قبل از خواب جوراب بپوشید. صبح پاهای خود را بشویید.
- این درمان را می توان یک یا چند بار در هفته انجام داد تا به تدریج سلول های مرده پوست برداشته شود و پاهای شما نرم تر شود.
- اگر مخلوط کن ندارید ، می توانید بلغور جو دوسر و بادام را در یک کیسه پلاستیکی با کوبنده چوبی خرد کنید. از هرچه می توانید برای صاف شدن هر دو ماده تا حد امکان استفاده کنید.
نکات
- این درمانها سلولهای مرده پوست را در اولین تلاش فوراً از بین نمی برند. اگر تعداد زیادی سلول های مرده روی پوست شما متصل شده اند ، ممکن است 2-3 بار پاکسازی پا نیاز داشته باشد.
- حذف دوره ای سلول های مرده پوست روش بهتری برای کاهش حساسیت پا به زخم ها در هنگام در معرض قرار گرفتن پوست جدید و تازه است.
