مصرف زیاد روغن زیتون و شکر برای معده مفید نیست ، اما ترکیب این دو برای پوست مفید است! شکر می تواند سلول های مرده پوست را از بین ببرد ، در حالی که روغن زیتون به مرطوب شدن پوست کمک می کند. این روغن همچنین می تواند پوست را چرب کرده و از آن در برابر دانه های درشت قند محافظت کند. با این حال ، همه اسکراب های قندی برای صورت یا بدن مناسب نیستند. شما باید تنظیماتی را بر اساس استفاده از اسکراب انجام دهید.
گام
قسمت 1 از 4: ساخت اسکراب شکر اولیه
مرحله 1. 120 میلی لیتر روغن زیتون فرآوری نشده و مواد شیمیایی دیگر (فوق بکر) را در یک ظرف شیشه ای کوچک بریزید
از شیشه ای با دهان پهن استفاده کنید تا بتوانید اسکراب خود را به راحتی بردارید و حجم آن به اندازه ای باشد که 350 میلی لیتر مواد را در خود جای دهد. روغن زیتون خالص سرشار از آنتی اکسیدان ها ، ویتامین ها و مواد معدنی است. این ماده برای پوست های خشک ، چرب و پیری مفید است. علاوه بر این ، روغن زیتون باکره نیز می تواند آکنه ، اگزما و پسوریازیس را درمان کند. پوست سالم ، براق ، صاف و جوانتر به نظر می رسد.
اگر می خواهید برای پوست صورت خود استفاده کنید ، 1-2 قاشق غذاخوری (15-30 میلی لیتر) روغن زیتون را با روغن گل رز جایگزین کنید. این روغن حاوی ویتامین C و آنتی اکسیدان است و برای پوستهای خشک یا پیری مناسب است
مرحله 2. در صورت تمایل 15-20 قطره روغن ضروری اضافه کنید
می توانید از یک نوع روغن یا ترکیبی از چند نوع روغن استفاده کنید. اسانس ها اسکراب ها را معطرتر می کنند. علاوه بر این ، چندین نوع روغن ضروری نیز مزایای بیشتری برای پوست دارند.
- اگر می خواهید برای پوست صورت استفاده کنید ، مقدار روغن اسانس را به 10-15 قطره کاهش دهید تا از تحریک جلوگیری شود.
- برای درمان آکنه ، از درخت چای ، ترنج یا روغن شمعدانی استفاده کنید.
- برای مبارزه با پیری ، از روغن انار ، گریپ فروت یا اسطوخودوس استفاده کنید.
- برای درخشندگی یا درخشندگی پوست ، از روغن مورینگا یا نعناع استفاده کنید.
- برای پوست های خشک ، از روغن گل رز ، بابونه یا آفتابگردان استفاده کنید.
مرحله 3. در صورت تمایل کمی آب لیمو یا ادویه جات ترشی جات اضافه کنید
2-3 قاشق غذاخوری (30-45 میلی لیتر) آب لیمو تازه یا آب لیموترش بریزید تا پوست روشن شود و به اسکراب رایحه ای تازه بدهد. از طرف دیگر ، می توانید 2-3 قاشق غذاخوری (30-45 گرم) ادویه جات مانند دارچین ، برش های سیب ، ادویه پای کدو تنبل (پای کدو) یا وانیل اضافه کنید.
اگر می خواهید اسکراب صورت تهیه کنید ، آب لیمو یا ادویه جات را اضافه نکنید
مرحله 4. 220 گرم شکر را برای اسکراب بدن اضافه کنید
قند دانه ای برای اکثر افراد قابل استفاده است و برای پوست های خشک مناسب است. اگر پوست حساسی دارید ، از یک ماده دیگر با دانه های کوچکتر مانند شکر قهوه ای یا شکر قهوه ای استفاده کنید. برای افزایش قدرت ملین اسکراب ، 50 گرم دیگر شکر اضافه کنید.
اگرچه در این دستور غذا از شکر و روغن استفاده می شود ، اما در صورت تمایل می توانید نمک را جایگزین شکر کنید. نمک تصفیه شده دریا می تواند اسکراب نرم تری ایجاد کند. فقط کافی است شکر و نمک را به نسبت مساوی جایگزین کنید
مرحله 5. 200 گرم شکر قهوه ای را به جای شکر دانه دار اضافه کنید تا اسکراب صورت ایجاد شود
شکر دانه بندی شده برای پوست حساس و نازک صورت بسیار درشت است. اگر می خواهید اسکراب صورت تهیه کنید ، از شکر قهوه ای استفاده کنید. با توجه به اندازه دانه های کوچکتر ، شکر قهوه ای روی پوست نرم تر احساس می شود. علاوه بر این ، شکر قهوه ای نیز یک مرطوب کننده طبیعی است بنابراین می تواند رطوبت پوست را تامین کند.
مرحله 6. همه مواد را با استفاده از یک قاشق هم بزنید
اسکراب را با انگشتان خود احساس کنید. اگر اسکراب خیلی خشن شد ، روغن زیتون بیشتری به آن اضافه کنید. اگر گذر بیش از حد مایع شد ، شکر بیشتری اضافه کنید. ابتدا با افزودن 1 قاشق غذاخوری روغن یا شکر شروع کنید ، سپس در صورت لزوم مواد را اضافه کنید.
مرحله 7. اسکراب را در جای خشک و خنک نگهداری کنید
اسکراب های شکر در حال حاضر دارای مواد نگهدارنده طبیعی هستند ، بنابراین نیازی به نگهداری در یخچال ندارند. با این حال ، ایده خوبی است که آن را در مدت 1 سال صرف کنید.
اگر آب لیمو اضافه کنید ، اسکراب فقط 1 هفته (خارج از یخچال) یا 2-3 هفته (در صورت نگهداری در یخچال) دوام می آورد. این به این دلیل است که آب لیمو یک ماده پوسیده است
قسمت 2 از 4: استفاده از اسکراب روی صورت
مرحله 1. با یک صورت تمیز و مرطوب شروع کنید
ابتدا صورت خود را با استفاده از صابون پاک کننده معمول خود بشویید. سپس صورت خود را با آب گرم بشویید. آب گرم منافذ پوست را باز می کند.
مرحله 2. مقداری اسکراب بردارید
حداکثر ، شما فقط به یک اسکراب به اندازه سکه نیاز دارید. مطمئن شوید که فقط از اسکراب تهیه شده از شکر قهوه ای استفاده می کنید. اسکراب از شکر دانه دار دارای بافتی است که برای پوست صورت بسیار خشن است.
مرحله 3. اسکراب را روی صورت ماساژ دهید
به آرامی اسکراب را به صورت دورانی به سمت بالای صورت بمالید. روی پوست خشک و خشن تمرکز کنید و از پوست نازک اطراف چشم اجتناب کنید. ایده خوبی است که اسکراب را روی گردن نیز بمالید.
مرحله 4. پوست را با آب گرم بشویید
اگر بعد از آن پوست شما احساس چربی کرد ، می توانید دوباره آن را با آب گرم و صابون صورت بشویید. درمان را با پاشیدن آب سرد روی صورت ادامه دهید.
مرحله 5. برای بستن منافذ از سفت کننده منافذ روی صورت استفاده کنید
مقدار کمی سفت کننده منافذ را روی یک سواب پنبه بریزید. پنبه را روی تمام صورت پاک کنید. سفت کننده منافذ به بستن و سفت شدن منافذ کمک می کند.
مرحله 6. وقتی پوست هنوز مرطوب است از مرطوب کننده استفاده کنید
حتی اگر از اسکراب ساخته شده از شکر قهوه ای تصفیه شده استفاده کنید ، باز هم می تواند پوست شما را خشک کند. از مرطوب کننده استفاده کنید تا پوست صاف و نرم بماند.
ایده خوبی است که از مرطوب کننده در حالی که پوست شما هنوز مرطوب است استفاده کنید و خشک نباشید. در این شرایط می توان رطوبت پوست را حفظ کرد
مرحله 7. یک یا دو بار در هفته از اسکراب استفاده کنید
اسکراب صورت برای استفاده در شب مناسب تر است. بنابراین ، پوست زمان بازیابی دارد. اگر پوست حساسی دارید ، دفعات استفاده از اسکراب را به یک بار در هفته (یا کمتر) محدود کنید. در صورت استفاده مکرر ، اسکراب ها می توانند باعث تحریک صورت شوند.
قسمت 3 از 4: استفاده از اسکراب بدن
مرحله 1. وارد وان یا دوش خیس شوید
اسکراب روی پوست مرطوب بهتر عمل می کند ، بنابراین حمام کنید یا 5 تا 10 دقیقه در آب گرم خیس کنید. این کار قبل از استفاده از اسکراب پوست شما را صاف می کند. تهیه اسکراب را برای استفاده فراموش نکنید.
مرحله 2. مقداری اسکراب بردارید
میزان اسکراب مورد نیاز بستگی به قسمتی از بدن دارد که باید درمان شود. شما بیشتر از اسکراب پا (مثلاً مشت مشت) به دستان خود نیاز دارید (مثلاً اسکراب به اندازه سکه).
بعد از استفاده از اسکراب ، درب ظرف را دوباره روی شیشه بگذارید ، به ویژه هنگامی که زیر دوش هستید تا از ورود آب به شیشه جلوگیری شود
مرحله 3. اسکراب را روی پوست ماساژ دهید
هنگام ماساژ دادن اسکراب از حرکات صاف و دایره ای استفاده کنید. قسمت بدن را که تحت درمان قرار می گیرد دور از آب نگه دارید تا اسکراب با خود همراه نشود. می توانید اسکراب را به مدت 1-2 دقیقه روی پوست ماساژ دهید.
مرحله 4. پوست خود را بشویید
اگر بعد از آن پوست شما احساس چربی کرد ، می توانید دوباره آن را با آب و صابون بشویید. با این حال ، مهم نیست که پوست شما کمی چرب است ، به ویژه اگر پوست خشک دارید. روغن جذب پوست می شود و آن را مرطوب می کند.
مرحله 5. درمان را با استفاده از مرطوب کننده ادامه دهید
محصولات چربی بدن بهتر در نظر گرفته می شوند زیرا سریعتر جذب پوست می شوند. حوله را به پوست بمالید تا خشک شود تا آب دیگر نریزد (اما پوست همچنان مرطوب است). پس از آن ، از لوسیون مرطوب کننده یا روغن بدن استفاده کنید.
مرحله 6. هفته ای یک یا دو بار از اسکراب استفاده کنید
زیاد از آن استفاده نکنید تا پوست تحریک نشود. در صورت تمایل می توانید میزان اسکراب مورد استفاده خود را کاهش دهید. اسکراب شکر حاوی مواد نگهدارنده طبیعی است بنابراین می تواند حداکثر 1 سال دوام داشته باشد. با این حال ، اگر ظاهر یا بوی بدی پیدا کرد ، بلافاصله اسکراب را دور بیندازید.
اگر آب لیمو به اسکراب خود اضافه کردید ، اسکراب را در مدت 1 هفته به پایان برسانید. با نگهداری در یخچال می توانید ماندگاری آن را 2-3 هفته افزایش دهید
قسمت 4 از 4: استفاده از اسکراب هنگام اصلاح
مرحله 1. گوساله ها را به مدت 5 دقیقه در آب گرم خیس کنید
این کار باعث باز شدن منافذ پوست شده و باعث می شود مو یا موی ساق پا قبل از اصلاح صاف تر شوند. می توانید گوساله ها را در وان یا دوش خیس کنید.
نظرات متفاوتی در مورد استفاده از اسکراب قبل از اصلاح وجود دارد. برخی افراد استفاده از اسکراب بدن را توصیه می کنند ، در حالی که برخی دیگر این پیشنهاد را رد می کنند. اگر پوست حساسی دارید ، بهتر است قبل از اصلاح از اسکراب استفاده نکنید
مرحله 2. اسکراب را روی گوساله ها ماساژ دهید
یک مشت اسکراب بردارید ، سپس با حرکات ملایم و دایره ای آن را روی هر دو ساق پا بمالید. ایده خوبی است که ابتدا از یک اسکراب روی یک ساق پا استفاده کنید تا اسکراب با آب همراه نشود.
مرحله 3. موهای ساق پا را بتراشید
می توانید ابتدا گوساله ها را آبکشی کرده و از کرم اصلاح استفاده کنید ، یا می توانید به جای کرم اصلاح از اسکراب استفاده کنید. مطمئن شوید که از تیغ تمیز و تیز برای اصلاح بیشتر استفاده می کنید ، سپس بلافاصله بعد از آن تیغه را تمیز کنید.
مرحله 4. گوساله ها را بشویید ، سپس دوباره اسکراب را بمالید
ابتدا گوساله اسکراب یا کرم اصلاح را تمیز کنید. پس از آن ، از اسکراب با همان روش قبلی استفاده کنید.
مرحله 5. گوساله ها را با صابون و آب گرم بشویید تا روغن اضافی آن خارج شود
متناوباً ، نیازی به استفاده از صابون ندارید و گوساله های خود را با یک لایه نازک روغن از اسکراب محافظت می کنید. پوست می تواند چربی را جذب کند بنابراین احساس صافی می کند.
نکات
- سعی کنید هنگام شستشوی اسکراب از صابون استفاده نکنید. روغن باقی مانده از اسکراب جذب پوست می شود و به پوست احساس صافی می دهد.
- اسکراب شکر می تواند 1 سال دوام بیاورد. اگر بوی آن شروع شد یا به نظر می رسد پوسیده است ، بلافاصله اسکراب را دور بیندازید.
- اگر اسکراب خود را در حمام ذخیره می کنید ، یک شیشه پلاستیکی با کیفیت بالا می تواند محیط ذخیره سازی بهتری باشد. از استفاده از شیشه های پلاستیکی ارزان قیمت خودداری کنید ، مخصوصاً اگر اسانس را به اسکراب خود اضافه کنید ، زیرا کیفیت پلاستیک به مرور زمان کاهش می یابد.
- می توانید از روغن های دیگری که برای پوست بی خطر هستند استفاده کنید ، مانند روغن نارگیل.
- از اسکراب شکر دانه دار روی صورت استفاده نکنید زیرا بافت آن بسیار خشن است.
- می توانید هفته ای یکبار از اسکراب شکر استفاده کنید.
- هرچه شکر بیشتری اضافه کنید ، بافت نهایی اسکراب درشت تر می شود.
- بعد از استفاده از اسکراب از سفت کننده منافذ و مرطوب کننده روی صورت استفاده کنید.
هشدار
- از اسکراب ها با احتیاط استفاده کنید ، به خصوص اگر پوست حساسی دارید.
- آب مرکبات یا روغن باعث حساسیت بیشتر پوست به نور خورشید می شود. استفاده از اسکراب حاوی آب پرتقال در شب ایده خوبی است. اگر صبح استفاده می شود ، بعد از آن شلوار بلند یا لباس آستین بلند بپوشید.
- از اسکراب روی پوست تحریک شده یا سوخته استفاده نکنید. همچنین در صورت بروز جوش صورت از اسکراب استفاده نکنید.
