دانه های قند تنها با یک حرکت ملایم می توانند سلول های مرده پوست را لایه برداری کنند. شکر همچنین حاوی اسید گلیکولیک است که می تواند پوست را صاف نگه دارد و از پوسته پوسته شدن پوست جلوگیری می کند. در حالی که شکر یک درمان معجزه آسا برای همه مشکلات پوستی نیست ، اما به سختی می توان مزایای شکر را از نظر قیمت و ایمنی برای پوست رد کرد. به خاطر داشته باشید که هر نوع اسکراب در صورت استفاده بیش از حد می تواند به پوست آسیب برساند.
گام
روش 1 از 2: مالیدن بدن
مرحله 1. با شکر قهوه ای ، شکر دانه دار یا شکر خام شروع کنید
شکر خام می تواند یک گزینه قوی اسکراب بدن باشد ، مخصوصاً برای کف پا و لایه های بسیار خشن پوست. شکر قهوه ای دانه های کوچکتر و محتوای مایع بیشتری دارد و این را ملایم ترین انتخاب اسکراب می کند. شکر دانه ای در وسط قرار دارد ، اندازه دانه ها همان شکر قهوه ای است ، اما ملاس به شکل مایع ندارد.
قبل از شروع ، باید بدانید که استفاده از اسکراب روی پوست حساس می تواند باعث جدا شدن برخی از لایه ها شود. در هر صورت ، منتظر بمانید تا قبل از امتحان برای اولین بار چیزی برای نمایش در شب نداشته باشید
مرحله 2. روغنی را که استفاده می کنید انتخاب کنید
روغن زیتون یک انتخاب رایج است ، اما هر روغن حامل طبیعی م workثر است. افزودن روغن باعث می شود قند به راحتی روی پوست بمالید ، در حالی که پوست شما سالم است. روغن را با توجه به نوع پوست و سلیقه خود انتخاب کنید:
- برای پوست های چرب ، روغن گلرنگ ، روغن فندق یا روغن هسته انگور را امتحان کنید.
- برای پوست های بسیار خشک ، روغن نارگیل ، شیا کره یا کره کاکائو را امتحان کنید. همچنین می توانید آن را هم بزنید تا پخش شدن آن به راحتی روی سطح پوست آسان شود.
- برای جلوگیری از بوی قوی ، روغن انگور ، روغن گلرنگ و روغن بادام شیرین را امتحان کنید.
مرحله 3. شکر را با روغن مخلوط کنید
برای تهیه اسکراب معمولی ، 1 قسمت شکر را با 1 قسمت روغن مخلوط کنید تا خمیری غلیظ ایجاد شود. برای اسکراب قوی تر ، سعی کنید 2 قسمت شکر را با 1 قسمت روغن مخلوط کنید.
- اگر از شکر دانه دار استفاده می کنید ، نسبت توصیه شده 2: 1 است.
- اگر قرار است اسکراب را در مناطقی از بدن خود که دارای آکنه یا رگ های خونی شکسته است بمالید ، از یک اسکراب بسیار ملایم استفاده کنید ، مانند اسکراب تهیه شده از 1 قسمت قند تا 2 قسمت روغن. زیرا لایه بردارها وضعیت پوست را بدتر می کنند.
مرحله 4. روغن ضروری (اختیاری) را اضافه کنید
برای عطر و طعم خاص آن ، روغنهای ضروری را اضافه کنید. حداکثر تا 1 یا 2 درصد از مقدار اسکراب را می توان به اسانس ها اضافه کرد. به طور کلی ، می توانید 48 قطره روغن ضروری به هر فنجان (240 میلی لیتر) از سایر مواد ، یا سه قطره برای هر قاشق غذاخوری (15 میلی لیتر) اضافه کنید.
- آویشن ، نعناع و روغنهای ضروری گیاهان و ادویه جات دیگر دارای خواص ضد میکروبی هستند. این گزینه برای مبارزه با آکنه عالی است ، اما می تواند برای پوست های حساس تحریک کننده باشد.
- قبل از مشورت با پزشک از روغن های مرکبات ، زیره ، زنجبیل و فندق استفاده نکنید. این روغن ها می توانند حساسیت به نور را ایجاد کنند که یک واکنش دردناک به نور خورشید است.
مرحله 5. پوست خود را تمیز کنید
اگر پوست شما کثیف است ، از صابون ملایم و آب گرم برای شستشو استفاده کنید. اگر پوست شما تمیز است ، تنها کاری که باید انجام دهید این است که تمام سطح را مرطوب کنید. مالیدن اسکراب به پوست خشک می تواند باعث قرمزی یا سوزش پوست شود.
آب داغ یا صابون تند می تواند پوست شما را تحریک کند و باعث سوزش و آسیب آن شود
مرحله 6. پوست را با مخلوط شکر مالش دهید
به آرامی سطح پوست خود را با مخلوط شکر و روغن بمالید. حرکات دایره ای را به مدت 2 یا 3 دقیقه روی سر بمالید. به آرامی مالش دهید ، اگر احساس درد ، درد یا قرمز شدن پوست دارید به این معنی است که بیش از حد محکم مالیده اید.
مرحله 7. آبکشی و خشک کنید
پوست خود را با آب گرم بشویید و خشک کنید. در صورت تمایل ، می توانید از لوسیون مرطوب کننده استفاده کنید یا روغن بدون قند را روی پوست خود بمالید.
مرحله 8. هر دو هفته یکبار بیشتر تکرار نکنید
خارجی ترین لایه پوست شما حدود دو هفته طول می کشد تا دوباره رشد کند. اگر قبل از دو هفته دوباره پوست خود را بمالید ، در واقع به جای حذف سلول های مرده پوست ، به سلول های زنده پوست آسیب می رسانید. این امر باعث خشن و قرمز شدن پوست می شود و آن را مستعد عفونت می کند.
روش 2 از 2: شستشوی صورت
مرحله 1. درک خطرات
اگرچه شکر ملایم است ، اما هنوز یک لایه بردار خشن است. این بدان معناست که شکر می تواند سلول های مرده پوست را لایه برداری کرده و لایه های حساس پوست مانند صورت را تحریک کند. اکثر مردم هیچ مشکلی در استفاده از شکر ندارند ، اما استفاده بیش از حد یا نامناسب از آن می تواند باعث احساس خشن یا زخم شدن پوست شما شود.
برای افرادی که آکنه دارند یا رگ های خونی روی صورتشان شکسته شده است ، اسکراب شدید توصیه نمی شود
مرحله 2. با شکر قهوه ای یا شکر دانه ای شروع کنید
شکر قهوه ای نرم ترین قند است ، بنابراین بهترین انتخاب برای پوست های حساس ، از جمله صورت شما است. شکر دانه ای حاوی مایع کمتری است و مزه آن درشت تر است. می توانید از شکر دانه دار استفاده کنید ، اما اگر پوست حساسی دارید توصیه نمی شود.
مرحله 3. آن را با عسل یا روغن مخلوط کنید
2 قاشق غذاخوری (30 میلی لیتر) شکر را با 2 قاشق غذاخوری (30 میلی لیتر) روغن نباتی مخلوط کنید. از طرف دیگر ، به جای روغن از عسل استفاده کنید. بیشتر محتوای عسل قند است ، بنابراین توانایی آن برای لایه برداری از سلول های مرده پوست بهتر است.
روغن گلرنگ و روغن زیتون انتخاب های متداول هستند. برای مشاوره در انتخاب روغن ، قسمت اسکراب بدن را در بالا بخوانید
مرحله 4. صورت خود را تمیز کنید
اگر صورت شما کثیف است ، آن را با صابون ملایم و آب گرم بشویید. اما اگر صورت شما تمیز است ، مطمئن شوید که فقط تمام سطح را مرطوب کرده اید ، بنابراین قند زیاد خشن نمی شود.
دستان خود را نیز بشویید تا از ورود آلودگی به صورت شما جلوگیری شود
مرحله 5. موهای خود را به پشت ببندید
در صورت لزوم ، موهای خود را به پشت ببندید تا از صورت شما دور شود. تمیز کردن اسکراب شکر در حمام آسان است ، اما جلوگیری از چسبیدن موهای شما بهترین اقدام پیشگیرانه است.
مرحله 6. پوست خود را با شکر مالش دهید
1 تا 2 قاشق غذاخوری (15 تا 30 میلی لیتر) از اسکراب شکر خود را با نوک انگشتان خود بردارید. اسکراب را روی ناحیه ای که می خواهید سلول های مرده پوست را لایه برداری کنید قرار دهید و به صورت دورانی مالش دهید. 2-3 دقیقه به آرامی مالش دهید تا سلول های مرده پوست از بین بروند. تا زمانی که مالش می دهید ، نباید احساس درد یا درد کنید. اگر احساس درد یا زخم دارید ، آن را خیلی محکم به صورت خود می مالید.
مرحله 7. شکر را تمیز کنید
یک دستمال نرم را با آب گرم خیس کنید ، سپس آن را بیرون بکشید. یک دستمال را روی سطح صورت خود قرار دهید و شکر را به آرامی پاک کنید. این کار را تکرار کنید تا تمیز شود.
مرحله 8. پوست خود را خشک و مرطوب کنید
برای خشک کردن پوست خود از یک پارچه تمیز استفاده کنید. اگر می خواهید پوست خود را نرم کنید ، می توانید این روش درمانی را با ماساژ دادن لوسیون مرطوب کننده به پوست خود به پایان برسانید. به مدت 1-2 دقیقه ماساژ دهید ، پوست شما صاف و نرم می شود.
نکات
- این درمان را می توان روی ترک خوردن لب ها نیز انجام داد. بعد از آن لب های شما بسیار نرم خواهند شد!
- شکر به تنهایی استفاده می شود و فقط در کوتاه مدت پوست شما را مرطوب می کند و حتی می تواند در طولانی مدت آن را خشک کند. میزان روغن موجود در اسکراب رطوبت طولانی مدت را تأمین می کند.
- اسکراب شکر را در یک ظرف محکم بسته در مکانی خنک و با دمای ثابت نگهداری کنید. چند قطره ویتامین E می تواند عمر مفید آن را افزایش دهد. ماندگاری دقیق اسکراب تا حد زیادی توسط روغن استفاده شده تعیین می شود.
هشدار
- لیمو و سایر آب مرکبات می توانند باعث حساسیت به آفتاب ، سوزش پوست و خشکی پوست شوند. در حالی که اسکراب های قندی می توانند سلول های مرده پوست را لایه برداری کنند ، اثر ساینده آنها باعث می شود که قند کمتر از اسکراب های شیمیایی استفاده شود.
- شکر می تواند باعث صدمه یا پوست کندن پوست شود و دردناک شود. تا زمانی که زیاد اسکراب نکنید ، نباید به پوست شما آسیب برساند.
- روغنهای اساسی می توانند واکنش های آلرژیک ایجاد کنند. قبل از اینکه برای اولین بار یک اسانس جدید امتحان کنید ، آن را با روغن گیاهی که می خواهید مخلوط کنید. مقدار کمی روی مچ دست خود بمالید و باند را به مدت 48 ساعت محافظت کنید.
- تا زمانی که پوست شما هنوز در اثر آفتاب سوختگی احساس درد یا زخم می کند ، از روش های لایه برداری استفاده نکنید.
