لایه برداری منظم از پوست شما می تواند سلول های مرده پوست را که روی سطح تجمع کرده و باعث آکنه ، تیرگی ، خشکی و خارش پوست می شوند ، از بین ببرد. روغن زیتون حاوی آنتی اکسیدان های طبیعی است که از پوست در برابر آسیب محافظت کرده و آن را مرطوب می کند. می توانید آن را با شکر دانه دار - یک ماده طبیعی که سلول های مرده پوست را از بین می برد مخلوط کنید - و از ترکیبات قوی یک اسکراب موثر تهیه کنید. با شکر ، روغن زیتون و سایر مواد اولیه ای که احتمالاً در آشپزخانه خود دارید ، می توانید انواع اسکراب بدن ، صورت و لب تهیه کنید.
عناصر
اسکراب پایه شکر و روغن زیتون
- 3 قاشق غذاخوری (45 میلی لیتر) روغن زیتون بکر (فرآوری نشده یا اضافه شده)
- 2 قاشق غذاخوری (45 گرم) عسل طبیعی
- 120 گرم شکر ارگانیک
اسکراب شیرین از وانیل ، شکر و روغن زیتون
- 100 گرم شکر قهوه ای
- 120 گرم شکر
- 80 میلی لیتر روغن زیتون
- 2 قاشق غذاخوری (45 گرم) عسل
- قاشق چای خوری (1 میلی لیتر) عصاره وانیل
- قاشق چایخوری (2.5 میلی لیتر) روغن ویتامین E
اسکراب صورت از شکر ، روغن زیتون و توت فرنگی
- 120 گرم شکر
- 60 میلی لیتر روغن زیتون
- 2-3 توت فرنگی ، خرد شده
اسکراب لب از شکر قهوه ای و روغن زیتون
- 1 قاشق غذاخوری (12 گرم) شکر قهوه ای
- یک قاشق غذاخوری (8 میلی لیتر) روغن زیتون
گام
روش 1 از 4: تهیه اسکراب اولیه از شکر و روغن زیتون
مرحله 1. روغن زیتون و عسل را مخلوط کنید
3 قاشق غذاخوری (45 میلی لیتر) روغن زیتون بکر را در یک ظرف پلاستیکی یا شیشه ای با درب بریزید. 2 قاشق غذاخوری عسل طبیعی اضافه کنید و دو ماده را مخلوط کنید تا به طور مساوی توزیع شود.
عسل ارگانیک طبیعی ترین اسکراب بدن را ایجاد می کند ، اما اگر در دسترس نیست ، می توانید از عسل معمولی استفاده کنید
مرحله 2. شکر را اضافه کنید
پس از مخلوط شدن روغن زیتون و عسل ، 120 گرم شکر ارگانیک به آن اضافه کنید. همه مواد را مخلوط کنید تا خمیر غلیظ غلیظی به دست آید.
- می توانید شکر ارگانیک را با شکر گرانول معمولی جایگزین کنید.
- اگر می خواهید بافت درشت تری داشته باشید ، می توانید شکر بیشتری به آن اضافه کنید.
- برای اسکراب نرم تر ، مقدار شکر را کاهش دهید.
مرحله 3. اسکراب را روی پوست ماساژ دهید
هنگامی که آماده استفاده هستید ، مقدار کمی اسکراب را از شیشه با انگشت خود بردارید. آن را به مدت 60 ثانیه با حرکات دایره ای روی پوست بمالید تا سلول های مرده پوست از بین بروند.
برای مناطق بسیار خشک پوست (به عنوان مثال آرنج و پا) ، اسکراب را بیش از 1 دقیقه بمالید
مرحله 4. قسمت بدن درمان شده را با آب بشویید
پس از استفاده از اسکراب ، پوست را با آب گرم بشویید. یک حوله تمیز را روی پوست بگذارید تا خشک شود.
روغن زیتون موجود در اسکراب به مرطوب شدن پوست کمک می کند ، اما اگر پوست شما بسیار خشک است ، درمان را با لوسیون یا کرم ادامه دهید تا پوست شما مرطوب تر شود
روش 2 از 4: تهیه اسکراب شیرین از وانیل ، شکر و روغن زیتون
مرحله 1. روغن زیتون ، عسل ، عصاره وانیل و روغن ویتامین E را مخلوط کنید
80 میلی لیتر روغن زیتون ، 2 قاشق غذاخوری (45 گرم) عسل ، یک قاشق چای خوری (1 میلی لیتر) عصاره وانیل و یک قاشق چای خوری (2.5 میلی لیتر) روغن ویتامین E را در یک کاسه کوچک بریزید. از یک قاشق برای مخلوط کردن همه مواد تا یکدست شدن استفاده کنید.
اگر می خواهید رایحه ای متفاوت داشته باشید ، می توانید عصاره وانیل را با اسانس دلخواه خود جایگزین کنید. روغنهای ضروری لیمو ، لیمو (گریپ فروت) و اسطوخودوس می توانند انتخاب خوبی باشند
مرحله 2. شکر را اضافه کنید
پس از مخلوط شدن تمام مواد مایع ، 100 گرم شکر قهوه ای و 120 گرم شکر دانه دار اضافه کنید. همه مواد را مخلوط کنید تا یک خمیر غلیظ غلیظ ایجاد شود.
بسته به نوع آشپزخانه شما می توانید از شکر قهوه ای یا فقط شکر دانه دار استفاده کنید
مرحله 3. اسکراب را به صورت دورانی روی پوست بمالید
پس از آماده شدن برای استفاده ، اسکراب را روی پوست ماساژ دهید. اسکراب را با حرکات دایره ای بمالید و اسکراب را خیلی محکم مالش ندهید تا از تحریک جلوگیری شود.
می توانید از این اسکراب برای صورت و بدن خود استفاده کنید. با این حال ، مطمئن شوید که از ناحیه اطراف چشم اجتناب می کنید
مرحله 4. پوست را با آب بشویید
پس از ماساژ اسکراب روی پوست ، پوست را با آب گرم بشویید. برای بستن منافذ ، آب سرد را روی پوست بمالید و با یک حوله تمیز پوست را خشک کنید.
پس از استفاده از اسکراب ، کرم بدن یا مرطوب کننده صورت را بمالید تا رطوبت پوست شما حفظ شود
روش 3 از 4: تهیه اسکراب صورت از شکر ، روغن زیتون و توت فرنگی
مرحله 1. شکر و روغن زیتون را مخلوط کنید
120 گرم شکر و 60 میلی لیتر روغن زیتون را در یک کاسه کوچک بریزید. از یک قاشق برای مخلوط کردن همه مواد تا یکدست شدن استفاده کنید.
این دستور غذا به شکر و روغن زیتون به نسبت 2: 1 نیاز دارد. دوز را طوری تنظیم کنید که اسکراب بیشتر یا کمتر شود
مرحله 2. توت فرنگی خرد شده را اضافه کرده و مخلوط شکر را با آن مخلوط کنید
بعد از مخلوط شدن شکر و روغن زیتون ، 2-3 عدد توت فرنگی خرد شده را اضافه کنید. از قاشق یا چنگال برای مخلوط کردن توت فرنگی با شکر و روغن استفاده کنید.
- برای جلوگیری از حل شدن دانه های قند ، میوه را برای مدت طولانی با مخلوط شکر هم نزنید.
- توت فرنگی به روشن شدن و یکدست شدن رنگ پوست کمک می کند.
مرحله 3. مخلوط را به ظرفی با درب منتقل کرده و در یخچال نگهداری کنید
پس از مخلوط شدن همه مواد ، اسکراب را به یک ظرف یا ظرف دیگر با درب منتقل کنید. اسکراب را در یخچال نگهداری کنید. اسکراب تازه می ماند و تا دو هفته قابل استفاده است.
مرحله 4. اسکراب را روی پوست خشک ماساژ دهید
برای استفاده از آن ، اسکراب را با انگشتان تمیز روی صورت خشک بمالید. اسکراب را به صورت دورانی روی پوست بمالید تا سلول های مرده پوست از بین بروند.
به یاد داشته باشید که اسکراب را خیلی قوی مالش ندهید. اگر اسکراب را خیلی محکم بمالید ، پوست صورت آسیب پذیرتر است و به راحتی تحریک می شود
مرحله 5. صورت خود را با آب بشویید و با یک حوله تمیز خشک کنید
پس از استفاده از اسکراب ، صورت خود را با آب گرم بشویید. برای خشک کردن صورت خود از یک حوله تمیز استفاده کنید و طبق معمول از سرم ، مرطوب کننده و/یا سایر محصولات مراقبت از صورت استفاده کنید.
می توانید هفته ای یک یا دو بار از این اسکراب استفاده کنید تا پوستی روشن و شفاف داشته باشید
روش 4 از 4: تهیه اسکراب لب از شکر قهوه ای و روغن زیتون
مرحله 1. شکر قهوه ای و روغن زیتون را مخلوط کنید
1 قاشق غذاخوری (13 گرم) شکر قهوه ای و یک قاشق غذاخوری (8 میلی لیتر) روغن زیتون را در یک کاسه یا بشقاب کوچک قرار دهید. دو ماده را هم بزنید تا یکدست شود.
می توانید مقدار روغن زیتون را تنظیم کنید. به اندازه کافی اضافه کنید تا گرانول ها به هم بچسبند. اگر ترجیح می دهید اسکراب درشت تری داشته باشید ، کمتر از 8 میلی لیتر روغن به آن اضافه کنید
مرحله 2. اسکراب را روی لب ها بمالید
پس از مخلوط شدن دو ماده ، با استفاده از انگشتان خود اسکراب را روی لب های خود بمالید. حدود 30-60 ثانیه ماساژ دهید تا سلول های مرده پوست برداشته شوند.
می توانید هفته ای یکبار از این اسکراب استفاده کنید. اگر لب های شما بسیار خشک است و در هوای سرد ترک خورده است ، می توانید هفته ای دوبار از اسکراب استفاده کنید
مرحله 3. لب ها را با استفاده از یک دستمال مرطوب تمیز کنید
بعد از ماساژ دادن اسکراب ، یک دستمال را با آب گرم خیس کنید. پس از آن ، لب ها را پاک کنید تا تمام اسکراب برداشته شود.
مطمئن شوید که درمان خود را با بالم لب ادامه می دهید تا لب ها نرم و مرطوب شوند
نکات
- اگر آن را در آشپزخانه خود ندارید ، می توانید شکر را با نمک دریایی خوب جایگزین کنید.
- لایه برداری دوره ای برای پوست شما مفید است ، اما بیش از 1-2 بار در هفته از اسکراب استفاده نکنید. اگر بیش از حد انجام شود ، پوست ممکن است تحریک شود.
