اگر نگران نمرات یا موفقیت تحصیلی خود هستید ، می توانید سعی کنید بیشتر مطالعه کنید. مطالعه سخت می تواند به بهبود نمرات کمک کند ، هم نمرات آزمون روزانه و هم نمرات آزمون. یک برنامه مطالعه تنظیم کنید ، از استراتژی های مطالعه مناسب استفاده کنید و بر بهترین کار خود در کلاس تمرکز کنید. اگر به طور م studyثر مطالعه می کنید ، مجبور نیستید زمان زیادی را صرف مطالعه کنید تا نمرات خود را ارتقا دهید.
گام
روش 1 از 4: به مطالعه عادت کنید
مرحله 1. یک فضای مطالعه راحت آماده کنید
اولین قدم برای مطالعه سخت ، ایجاد یک اتاق مطالعه است. مطالعه هر روز در یک مکان م effectiveثرتر خواهد بود زیرا مغز شما یاد می گیرد که فعالیتهای یادگیری را با مکانهای خاصی مرتبط کند. بدون شک ، هنگامی که وارد اتاق مطالعه می شوید ، سازگاری برای شما آسان تر می شود.
- عموماً دانشجویانی که زمان خود را برای جستجوی مکانی برای مطالعه صرف می کنند ، وقت خود را بیهوده تلف می کنند. یک فضای مطالعه ثابت به شما در مطالعه کمک می کند.
- فضایی برای مطالعه انتخاب کنید که عاری از حواس پرتی باشد. از تلویزیون و سایر منابع سر و صدا دوری کنید. روی تخت یا نیمکت مطالعه نکنید. منطقه ای را انتخاب کنید که میز و صندلی داشته باشد تا بتوانید هنگام مطالعه صاف بنشینید.
- مطمئن شوید که فضای مطالعه خود را در صورت نیاز سفارشی کرده اید. اگر نیاز به انجام کاری دارید که به تجهیزات مختلفی نیاز دارد ، یک اتاق بزرگ و مرتب تهیه کنید ، در صورت داشتن یک میز مطالعه. اگر فقط نیاز به مطالعه کتاب درسی دارید ، صندلی و چای داغ کافی است.
مرحله 2. پس از یافتن مکانی برای مطالعه ، یک برنامه مطالعه برای جلوگیری از تنبلی و کمک به دستیابی به اهداف یادگیری تهیه کنید
بلافاصله پس از دریافت برنامه درسی ، یک برنامه مطالعه تهیه کنید تا هیچ مطالبی از قلم نیفتد.
- سعی کنید فعالیتهای یادگیری را در اولویت قرار دهید. قبل از شرکت در فعالیتهای فوق برنامه یا اجتماعی مطالعه کنید. سعی کنید به محض اینکه هر روز از مدرسه به خانه می روید درس بخوانید.
- هر روز برنامه زمانی تقریباً یکسانی تهیه کنید. یک برنامه ثابت به شما کمک می کند تا به طور منظم مطالعه کنید. برنامه مطالعه خود را در تقویم بنویسید ، درست مانند قرار ملاقات با پزشک یا ورزش.
- کم کم شروع به یادگیری کنید. 30-50 دقیقه برای اولین جلسه مطالعه اختصاص دهید. هنگامی که به مطالعه 30 تا 50 دقیقه ای عادت کردید ، سعی کنید بیشتر مطالعه کنید. با این حال ، استراحت را فراموش نکنید زیرا ساعت های طولانی مطالعه می تواند استرس زا باشد. در میانه فعالیت مطالعه 10 دقیقه استراحت کنید و بیش از 2 ساعت بدون وقفه مطالعه نکنید.
مرحله 3. برای هر جلسه مطالعه اهداف تعیین کنید
یادگیری بدون هدف راهی م effectiveثر برای حفظ و نگهداری اطلاعات در مغز نیست. با هدف خاصی مطالعه کنید و سعی کنید در هنگام مطالعه بر مطالب زیادی تسلط داشته باشید.
- به اهداف تحصیلی خود توجه کنید ، سپس آنها را به بخش هایی تقسیم کنید و متناسب با آن مطالعه کنید.
- به عنوان مثال ، هنگامی که برای امتحان اسپانیایی باید 100 کلمه را حفظ کنید ، سعی کنید در هر جلسه مطالعه 20 کلمه در 5 جلسه یاد بگیرید. مطمئن شوید که کلمات قدیمی را در ابتدای جلسه مطالعه خود مرور می کنید تا اطمینان حاصل کنید که اطلاعات در مغز شما تازه می مانند.
روش 2 از 4: خوب مطالعه کنید
مرحله 1. خودتان را آزمایش کنید
یکی از عوامل موفقیت در فعالیتهای یادگیری تکرار است. هنگام مطالعه ، تسلط بر مطالب دشوار را امتحان کنید. با واژگان ، تاریخ و سایر حقایق آموخته شده کارت های کمک تهیه کنید. اگر می خواهید در آزمون ریاضی شرکت کنید ، سوالات تمرینی موجود در کتاب را انجام دهید. اگر معلم یا مدرس شما سوالات عملی ارائه می دهد ، تا آنجا که ممکن است تمرینات را انجام دهید.
- سعی کنید سوالات عملی خود را ایجاد کنید. به انواع س questionsالاتی که اغلب معلمان/اساتید هنگام امتحان می پرسند توجه کنید ، 10-20 س questionsال با واژگان خود بسازید ، سپس س solveالات را حل کنید.
- اگر معلم یا مدرس شما س practiceالات عملی را برای کمک به دانش آموزان در مطالعه ارائه می دهد ، آنها را به خانه ببرید و در صورت داشتن وقت روی آنها کار کنید.
- زود به کلاس بیایید ، سپس نتایج تمرین خود را برای نشان دادن معلم بیاورید. س questionsالاتی مانند "من از یادداشت ها درس خوانده ام و سوالات عملی را پر کرده ام تا برای امتحان هفته آینده آماده شوم. آیا می توانم نظر او را بپرسم ، خانم؟". به طور کلی ، معلم نشان نمی دهد که کدام ماده را امتحان کند ، اما ممکن است خوشحال باشد که به شما در مطالعه کمک می کند. تلاش شما مطمئناً معلم را خوشحال می کند!
مرحله 2. شروع به یادگیری از سخت ترین درس/درس کنید
سخت ترین موضوعات به بیشترین انرژی ذهنی نیاز دارند. پس از تکمیل مطالب دشوار ، مطالعه مطالب آسان تر احساس راحتی می کند.
مرحله 3. از گروه های مطالعه به طور م Useثر استفاده کنید
گروه های مطالعه می توانند ابزار خوبی برای به حداکثر رساندن تجربه یادگیری باشند. با این حال ، مطمئن شوید که از گروه های مطالعه به طور م useثر استفاده می کنید تا بهترین نتایج مطالعه را به دست آورید.
- گروه های مطالعه مانند سازماندهی جلسات خودآموزی را سازماندهی کنید. مطالبی را که عمیق تر مورد بحث قرار می گیرد انتخاب کنید ، سپس زمان مطالعه ، از جمله زمان استراحت را ترتیب دهید. وقتی با افراد زیادی درس می خوانید ، بیشتر حواس شما پرت می شود. برای جلوگیری از این امر ، می توانید از برنامه زمان بندی استفاده کنید.
- اعضای گروه را که در یادگیری نیز فعال هستند انتخاب کنید. حتی اگر گروه مطالعه خود را تا حد ممکن کامل تنظیم کرده اید ، ممکن است در صورت وجود اعضایی که دوست دارند تنبل شوند ، گروه مطالعه خراب شود.
مرحله 4. در صورت نیاز به دنبال کمک باشید
به یاد داشته باشید ، شرم آور است که در جاده از گمراهی بپرسید. اگر با وجود تلاش های خود هنوز در درک مطالب خاصی مشکل دارید ، از سایر دانش آموزان ، معلمان ، معلمان یا والدین کمک بخواهید. اگر دانشجو هستید ، محوطه دانشگاه شما ممکن است وسایل کمک آموزشی رایگان داشته باشد که به منظور کمک به دانش آموزانی است که در درک موضوعات خاصی مانند نوشتن ، زبان یا ریاضی مشکل دارند.
مرحله 5. استراحت و پاداش به خودتان را فراموش نکنید
از آنجایی که مطالعه می تواند یک زحمت به نظر برسد ، وقفه و پاداش می تواند شما را برای مطالعه بیشتر ترغیب کند. برای کشیدن پاها ، تماشای تلویزیون ، گشت و گذار در اینترنت یا مطالعه ، یک ساعت استراحت کنید. همچنین در پایان جلسه مطالعه برای خود هدیه تهیه کنید تا انگیزه بیشتری برای مطالعه داشته باشید. به عنوان مثال ، اگر سه روز پشت سر هم مطالعه می کنید ، رشته فرنگی tek-tek که از جلوی پانسیون عبور می کند را به عنوان هدیه سفارش دهید.
روش 3 از 4: مطالعه هوشمند
مرحله 1. قبل از مطالعه مغز و بدن خود را آماده کنید
اگر بلافاصله بعد از مدرسه درس می خوانید ، ممکن است احساس خستگی کرده و در تمرکز مشکل داشته باشید. نیم ساعت استراحت برای آماده سازی بدن و مغز به مطالعه موثرتر شما کمک می کند.
- قبل از شروع جلسه مطالعه ، کمی قدم بزنید. کشش مغز با راه رفتن می تواند به بدن و مغز شما قبل از مطالعه استراحت دهد.
- اگر گرسنه هستید ، قبل از مطالعه غذا بخورید ، اما مصرف غذای خود را به تنقلات یا وعده های غذایی کوچک محدود کنید. خوردن یک غذای سنگین قبل از مطالعه باعث خواب آلودگی هنگام مطالعه می شود و تمرکز را برای شما دشوار می کند.
مرحله 2. با ذهن درست مطالعه کنید
تفکر می تواند بر اثربخشی یادگیری تأثیر بگذارد. بنابراین ، قبل از شروع مطالعه ، تفکر مثبت ایجاد کنید.
- هنگام مطالعه مثبت فکر کنید. به خود یادآوری کنید که در حال حاضر ، شما در حال توسعه توانایی های جدید هستید. اگر مشکل دارید ، تسلیم نشوید. به خود یادآوری کنید که در حال یادگیری بهبود هستید ، بنابراین درک مطالب خاص مشکلی ایجاد نمی کند.
- فاجعه بار یا مطلق فکر نکنید ، به عنوان مثال "اگر من در حال حاضر نمی فهمم ، هرگز این مطالب را نمی فهمم" یا "من همیشه در درک این مطالب کوتاهی می کنم". در عوض ، سعی کنید واقع بینانه فکر کنید ، به عنوان مثال ، "اکنون من واقعاً درک نمی کنم ، اما اگر به تلاش خود ادامه دهم ، قطعاً می توانم این مطالب را درک کنم."
- خود را با دیگران مقایسه نکنید. بر مطالعه خوب برای خود تمرکز کنید. موفقیت و شکست دیگران نباید معیاری برای موفقیت شما باشد.
مرحله 3. از بازی های حافظه استفاده کنید
این بازی ، که به بازیهای حافظه نیز معروف است ، راهی برای به خاطر سپردن اطلاعات با ایجاد ارتباط است. بازی های حافظه واقعاً به شما در یادگیری هوشمند کمک می کند.
- بسیاری از مردم با ترکیب کلمات در جملات/عبارات مطالب را حفظ می کنند. حرف اول جمله بخش مهمی از مطالب مورد مطالعه است. برای مثال ، برای یادگیری کلمات پرسشی به زبان اندونزیایی "چه" ، "کجا" ، "وقتی" ، "کی" ، "چرا" و "چگونه" ، مردم از اختصار "adik simba" استفاده می کنند.
- مطمئن شوید که از یک بازی خاطره انگیز خاطره انگیز استفاده می کنید. اگر از بازی حافظه خانگی استفاده می کنید ، کلمه ای را انتخاب کنید که ارتباط شخصی با آن داشته باشید و به خاطر سپردن آن آسان باشد.
مرحله 4. در صورت وجود ، یادداشت ها را کپی کنید
کپی یادداشت ها و تغییر عبارت یادداشت ها به شما در یادآوری مطالب کمک می کند. این فعالیت نه تنها به شما کمک می کند تا اطلاعات را تکرار کنید ، بلکه مطالب را دوباره توضیح می دهد و به شما کمک می کند تا اطلاعات را پردازش کنید تا بعداً راحت تر به خاطر سپرده شود.
فقط یادداشت ها را کپی نکنید. سعی کنید تا جایی که ممکن است یادداشت های خلاصه را بنویسید. پس از آن ، سعی کنید دوباره خلاصه کنید تا یادداشت های شما فقط حاوی نکات مهم باشد
روش 4 از 4: بیشترین استفاده از وقت در کلاس
مرحله 1. یادداشت های مرتب انجام دهید
ایجاد منابع مطالعه خوب برای مطالعه می تواند به شما کمک کند. در کلاس ، سعی کنید مرتب یادداشت برداری کنید. هنگام مطالعه یادداشت های شما می تواند منبع ارزشمندی باشد.
- ترتیب یادداشت ها بر اساس تاریخ و موضوع. در ابتدای کلاس تاریخ را در گوشه بالای صفحه بنویسید. سپس ، سر و سربرگ یادداشت ها را با مطالبی که آموزش داده می شود پر کنید. به این ترتیب ، هنگامی که به دنبال یادداشت هایی در مورد یک ماده خاص هستید ، پیدا کردن آنها برای شما آسان تر است.
- منظم بنویسید تا راحت بخوانید.
- یادداشت ها را با سایر همکلاسی ها مقایسه کنید. اگر کلاس را از دست داده اید یا یادداشت برداری از قسمت خاصی از مطالب را فراموش کرده اید ، یک همکلاسی می تواند به شما کمک کند تا خلاءهای موجود در مطالب را پر کنید.
مرحله 2. فعالانه بخوانید
هنگام مطالعه مطالب برای کلاس ، مطمئن شوید که فعالانه مطالعه می کنید. نحوه خواندن می تواند تعیین کند که چگونه می توانید حفظ خود را بعدا در زندگی حفظ کنید.
- به عناوین و زیر بخشهای بخش توجه کنید. عناوین به طور کلی ایده ای از محتوای اصلی یک متن ارائه می دهند. در عنوان ، روی چه مطالبی باید هنگام مطالعه تمرکز کنید.
- جمله اول هر پاراگراف از مطالب را دوباره بخوانید. این جملات به طور کلی حاوی خلاصه ای از اطلاعات مهم مورد نیاز شما است. همچنین به بخش نتیجه گیری توجه کنید ، زیرا نتیجه گیری حاوی اصل مطالب است.
- زیر کتاب درسی را خط بکشید و خلاصه مطالب را در حاشیه بنویسید تا به شما در یافتن اطلاعات مهم هنگام مطالعه کمک کند.
مرحله 3. اگر در مورد مطالب کلاس گیج شده اید ، س questionsالات خود را مطرح کنید
به طور کلی ، معلم جلسه پرسش و پاسخ ارائه می دهد. در غیر این صورت ، می توانید از سالن معلم دیدن کنید تا در مورد موضوعاتی که برای شما مشکل است س questionsال بپرسید.
