آیا می خواهید به مهمانی استخر بروید که همه تابستان امسال در آن حضور داشته اند ، اما می ترسید که نتوانید چون در دوران قاعدگی هستید؟ در صورت امکان ، راحت تر با تامپون یا فنجان قاعدگی به جای پدهای معمولی شنا می کنید. با این حال ، اگر فقط پد دارید ، از نظر فنی امکان شنا در حین پوشیدن آنها وجود دارد. این کار را می توان در صورتی انجام داد که قصد دارید در حوالی استخر استراحت کنید یا پاهای خود را در آب فرو ببرید بدون اینکه مایو خود را خیس کنید.
گام
مرحله 1. گزینه های جایگزین را در نظر بگیرید
شنا با پد به طور کامل بهترین گزینه نیست. از آنجا که برای جذب مایعات طراحی شده اند ، آب استخر را نیز جذب می کنند. در صورت امکان ، به جای پدهای معمولی از تامپون یا فنجان قاعدگی استفاده کنید.
اگر از تامپون یا فنجان قاعدگی استفاده نمی کنید ، باید خیس زیر لباس مایو خود را حفظ کنید. اگر در ساحل هستید ، به جای اینکه تا انتها به آب بروید ، پاهای خود را دست و پا بزنید یا فرو کنید. اگر در استخر هستید ، در کنار استخر بنشینید و پاهایتان را خیس کنید. اگر می خواهید وارد آب شوید ، بهتر است از تامپون یا فنجان قاعدگی استفاده کنید
مرحله 2. پدهای خود را بردارید
وقتی برای شنا آماده شدید ، لنت یا جوراب شلواری که می پوشید را بردارید.
مرحله 3. پد را به قسمت پایین مایو خود وصل کنید
بسته بندی را بردارید و پشت را به قسمت پایین مایو وصل کنید. حتماً از پد های نازک استفاده کنید تا به هم نچسبند و مطمئن شوید که از مایو مناسب استفاده کرده اید. اگر مرطوب باشد ، پد به آن اندازه نمی چسبد ، بنابراین پوشیدن لباس بدنی که کاملاً مناسب باشد می تواند از لغزش جلوگیری کند.
مرحله 4. مایو خود را بالا بکشید و بپوشید
مرحله 5. افزودن شورت را در نظر بگیرید
این به پوشاندن توده های پد کمک می کند و اگر مواد تیره باشد ، می تواند نشت را نیز پنهان کند.
مرحله 6. از روز خود در استخر لذت ببرید
برای حداکثر راحتی و بهداشت ، به سادگی پارو بزنید و با آب زیر کمر وارد آن شوید. در صورت خیس شدن ، لنت های شما پر از آب می شود ، بنابراین با دقت از استخر خارج شوید و یک حوله آماده برای پوشاندن هرگونه علائم پد خیس داشته باشید.
نکات
- قبل از قرار دادن پد ها ، ناحیه زنانه را پاک کنید.
- فرقی نمی کند که لنت های استفاده شده معمولی ، فوق العاده یا لنت های یک شبه باشند ، اما هرچه لنت های استفاده شده بزرگتر باشند ، آب بیشتری جمع می شود. بنابراین ، این می تواند پدها را بیش از حد متورم کند.
- اگر عموماً در طول روز به پدهای فوق العاده یا یک شبه نیاز دارید ، نگران نباشید. پدهای معمولی هنوز برای شما خوب کار می کند.
- پوشیدن یک پد بالدار به شما کمک می کند تا به لباس شنا چسبیده و از آن جدا نشوید.
- اگر نمی خواهید از تنه شنا استفاده کنید ، می توانید از لباس شنا با ته پهن استفاده کنید.
- بسته به جریان شما ، 15 تا 35 دقیقه فرصت دارید تا پد را بعد از خارج شدن از آب عوض کنید.
- این بهترین حالت برای شنا در دریاچه ها ، رودخانه ها ، حوضچه ها یا اقیانوس ها است ، اما می تواند در استخرها نیز استفاده شود.
- آب در واقع جریان قاعدگی را کند می کند ، بنابراین می توانید جوراب شلواری بپوشید. با استفاده از جوراب شلواری ، ممکن است نیازی به پوشیدن تنه شنا نباشید!
- سعی کنید این کار را قبل از ورود به استخر در وان انجام دهید ، مخصوصاً اگر نوار بهداشتی دارید.
- افسانه می گوید وقتی وارد آب می شوید جریان قاعدگی متوقف می شود. در حقیقت ، این جریان فقط برای برخی از زنان کند می شود. باور نکنید که جریان فوراً متوقف می شود.
هشدار
- اگر پریود شما بسیار سنگین است این کار را نکنید.
- اگر پریود شما در آب متوقف نشد این کار را نکنید.
- پد شما در آب متورم می شود.
- اگر می توانید از تامپون استفاده کنید این کار را نکنید. تامپون ها بسیار تمیزتر ، راحت تر و بدون نگرانی هستند.
