اخراج شدن یک تجربه ناخوشایند است. ممکن است طیف وسیعی از احساسات را تجربه کنید - احساس ترس ، غم ، عصبانیت ، شرمندگی. ممکن است سوالات زیادی در مورد اینکه چرا آزاد شده اید و بعد از آن چه باید بکنید داشته باشید. اگر کارفرمای شما نتواند دلیلی برای اخراج شما بیان کند ، ناامنی شما بیشتر می شود. برای کنار آمدن با این وضعیت می توانید گام هایی بردارید.
گام
قسمت 1 از 5: دریافت اخبار اخراج
مرحله 1. به حرف کارفرما با دقت گوش دهید
آرام بنشینید و به حرف های کارفرما گوش دهید. اطلاعات ارائه شده به شما را به خاطر بسپارید. با دقت به صحبت های رئیس گوش دهید تا بتوانید دلایل اخراج را بهتر درک کنید.
مرحله 2. از مشاجره بپرهیزید
تصمیم اخراج شما گرفته شده است. هر آنچه در این مرحله بگویید تصمیم کارفرما را تغییر نمی دهد. بحث نکنید یا سعی نکنید رئیس را متقاعد کنید که در تصمیم خود تجدید نظر کند.
اگر مشاجره می کنید ، ممکن است کارفرمای شما چیزهای بدی درباره شما به رئیس احتمالی بعدی شما بگوید
مرحله 3. آرامش خود را حفظ کنید
وقتی اخراج می شوید ، ممکن است احساساتی باشید. این احساس طبیعی است. با این حال ، خودتان را کنترل کنید و اجازه ندهید احساسات بر شما تسلط پیدا کنند. چه ناراحت هستید و چه عصبانی ، نفس عمیق بکشید ، آرامش خود را حفظ کنید و سعی کنید مشکل را بزرگنمایی نکنید.
اگر احساس می کنید در شرف انفجار احساسی هستید تمرینات تنفسی را انجام دهید. برای آرام شدن اجازه بگیرید ، سپس در حالی که تا 10 می شمارید ، دم را به آرامی بکشید ، یک لحظه نفس خود را نگه دارید ، سپس در حالی که دوباره تا 10 شمارش می کنید ، بازدم کنید. این کار را تا زمانی که کنترل بیشتری بر احساسات خود ندارید انجام دهید
مرحله 4. سوال بپرسید
اگر کارفرما دلیل اخراج را توضیح نداده است ، می توانید از او بپرسید. با این حال ، آماده دریافت پاسخ های نامطلوب مانند "فقط به دلایل تجاری" یا حتی هیچ پاسخی نباشید. علاوه بر این ، س askingال را در نظر بگیرید:
- مراحل بعدی چیست؟
- آیا فایل هایی وجود دارد که باید آنها را پر کنم؟
- آیا شرکتها می توانند توصیه نامه ارائه دهند؟
- روش ترک کار که باید انجام دهم چگونه است؟
مرحله 5. مذاکره درباره دلایل اخراج را در نظر بگیرید
شما می توانید به طور خنثی با توضیحات رئیس خود موافقت کنید ، بنابراین هنگامی که در آینده برای کار دیگری درخواست می کنید ، می توانید به راحتی از چک سابقه/مرجع صرف نظر کنید.
مرحله 6. امضای قرارداد جدایی را به تعویق بیندازید
اگر در ازای "اخراج به دلایل عمومی" بسته جدایی به شما پیشنهاد شد ، قبل از امضا مجدد فکر کنید. امضای شما بر روی این قرارداد شانس شکایت از طرف کارفرما را از بین می برد ، زیرا نامه حاوی قسمتی است که می گوید شرکت هنگام اخراج شما از تمام تعهدات قانونی عاری است.
کمی وقت بگذارید و قبل از امضای رضایت خود به وکیل را نشان دهید
مرحله 7. شرکت را در نظم خوب رها کنید
حتی اگر عصبانی هستید ، مطمئن شوید که از کارفرما برای فرصتی که در اختیار او قرار می دهید تشکر می کنید. سپس ، زندگی را ادامه دهید. اجازه دادن به احساس عصبانیت و سرخوردگی فقط در بلند مدت به شما آسیب می رساند. اگر غیر حرفه ای رفتار کنید - اگر فریاد بزنید ، چیزهایی بیندازید یا کسی را تهدید کنید - اقدامات شما ثبت و به کارفرمای احتمالی بعدی گزارش می شود.
شما باید شغل خود را با شرایط خوب ترک کنید تا بتوانید در آینده از کارفرمای خود کمک بخواهید ، به عنوان مثال اگر شغل جدید شما مستلزم آن است که قبل از شروع کار با رئیس سابق خود صحبت کنید
مرحله 8. شروع به تهیه برنامه کنید
هزینه ها و بودجه را کاهش دهید تا بتوانید بودجه ای برای حمایت از خود برای چندین ماه بدون هیچ گونه درآمدی داشته باشید. اگر قصد دارید به پزشک مراجعه کنید ، قبل از اتمام بیمه نامه خود این کار را انجام دهید.
قسمت 2 از 5: شناخت حقوق خود
مرحله 1. درک مفهوم "وابستگی"
در ایالات متحده ، اکثر کارکنان تحت این مفهوم کار می کنند ، به این معنی که کارفرما حق دارد قرارداد شما را بدون هیچ دلیلی در هر زمان ، به جز غیرقانونی ، به عنوان مثال به دلایل تبعیض یا انتقام ، فسخ کند. متأسفانه ، این مفهوم وابستگی به این معنی است که کارفرمای شما مجبور نیست دلیل واضحی برای رها کردن شما ارائه دهد.
اگر مطمئن نیستید که شغل شما وابسته است ، با HR تماس بگیرید یا پرونده تعیین نام خود را (در صورت وجود) بررسی کنید ، یا با وزارت کار کشور خود تماس بگیرید
مرحله 2. اگر ماهیت کار شما بستگی ندارد ، بلافاصله متوجه شوید
اگر با کارفرمای خود قرارداد خاصی امضا کرده اید ، در کشوری زندگی می کنید که قوانین اضافی دارد یا قرارداد اتحادیه دارید ، ممکن است کار شما به این اصل وابستگی پایبند نباشد. در این صورت ، ممکن است کارفرما مجبور شود مدارکی ارائه دهد که نشان می دهد شما مستحق اخراج هستید. علاوه بر این ، ممکن است بتوانید غرامت دریافت کنید.
- برای اطلاع از آخرین مقررات بر اساس منطقه ، به وب سایت وزارت کار خود مراجعه کنید.
- به پرونده استخدام خود نگاه کنید تا ببینید آیا قرارداد به شما حق خاصی می دهد یا خیر.
- مواردی وجود دارد که در صورت اخراج باید طبق قرارداد غرامت پرداخت کنید. اگر هزینه جابجایی به شما پرداخت می شود ، ممکن است مجبور باشید مدتی در این شرکت کار کنید یا مجبور به پرداخت جریمه شوید. اکثر قراردادها فقط در صورت استعفا یا اخراج شدن به دلایلی بد این بند را فعال می کنند ، اما هنوز هم برای کارفرمایان ممکن است به هر دلیلی اخراج آن را یادداشت کنند.
گام سوم: انواع دیگر اخراج ها را که درست نیستند ، بشناسید
حتی اگر به صورت وابسته کار می کنید ، مواردی وجود دارد که کارفرمای شما حق اخراج شما را ندارد. در مواردی از این قبیل می توانید اخراج کنید.
- اخراج نباید برای انتقام انجام شود. اگر تا به حال ادعای جبران خسارت کرده اید یا مشکلی قانونی گزارش کرده اید که کارفرمای شما باعث اخراج شما شده است ، شما حق دارید که شکایت کنید.
- اگر شواهدی وجود داشته باشد مبنی بر اینکه شما به دلیل تبعیض بر اساس نژاد ، ملیت ، جنسیت ، سن ، مذهب ، بارداری ، وضعیت خانوادگی ، وضعیت جسمانی و در برخی نقاط گرایش جنسی اخراج شده اید ، اخراج اشتباه تلقی می شود.
- در ایالات متحده ، آلاباما ، آلاسکا ، آریزونا ، کالیفرنیا ، دلاور ، آیداهو ، ماساچوست ، نوادا ، مونتانا ، یوتا و وایومینگ دارای قوانینی هستند که به شما امکان می دهد در صورتی که فکر می کنید کارفرما هیچ دلیل موجهی ندارد ، درخواست شکایت کنید. اخراج های ناعادلانه شامل اخراج یک کارمند برای جلوگیری از دریافت کمیسیون فروش ، اطلاع نادرست از کارکنان در مورد شغل ارتقاء و اخراج شخصی فقط برای جایگزینی وی با شخص دیگری است که مایل به کار با حقوق کمتر است.
- اگر شرکت در دفترچه راهنمای کارکنان خود سیاست اخراج دارد ، این سیاست بخشی از "قرارداد ضمنی" شما می شود. کلیه تخلفات علیه وی انواع اشتباه اخراج محسوب می شوند.
مرحله 4. هنگام اخراج از حقوق خود مطلع شوید
حقوق خاص ممکن است بر اساس منطقه متفاوت باشد ، بنابراین از وزارت کار در محل اقامت خود اطلاعات بگیرید و از نماینده منابع انسانی یا سرپرست شرکت خود بخواهید. اگر اخراج شده اید ، ممکن است حق داشته باشید:
- دریافت مزایای بیکاری
- ادامه خدمات بیمه درمانی.
- دریافت کلیه غرامت برای کارهایی که انجام داده اید ، از جمله ساعات کار. اکثر ایالت ها (اگر در ایالات متحده زندگی می کنید) از کارفرمای خود می خواهند که هزینه مرخصی بدون حقوق را به شما پرداخت کند. حتی اگر ایالت شما قوانینی نداشته باشد ، در صورت امتناع از پرداخت مرخصی باقیمانده شما ، معمولاً می توان از کارفرمایان شکایت کرد.
قسمت 3 از 5: کسب سود در صورت بیکاری
مرحله 1. بررسی کنید که آیا در هنگام بیکاری مستحق دریافت مزایا هستید یا خیر
برای انجام این کار ، با وزارت کار تماس بگیرید و با کارکنان خود صحبت کنید. برخی از قوانین خاص ممکن است متفاوت باشد (بسته به محل زندگی شما) اما به طور کلی ، برای دریافت مزایای بیکاری ، باید بیکار باشید و این تقصیر شما نیست - به این معنی که به دلیل مشکلات عملکردی یا رفتاری اخراج نشده اید. علاوه بر این ، شما باید بتوانید کار کنید و در واقع به طور فعال به دنبال کار باشید.
- اگر ترک کنید ، نمی توانید این مزیت را دریافت کنید (مگر اینکه "دلیل خوبی" داشته باشید). نمونه هایی از این دلایل عبارتند از: شرایط اضطراری در خانواده ، شرایط نامناسب یا سوء استفاده از کار ، تعهدات مراقبت از کودک ، از دست دادن شیوه حمل و نقل یا کاهش شدید دستمزد - معمولاً 20 or یا بیشتر.
- اگر به دلایل مناسب اخراج شوید نمی توانید مزایایی دریافت کنید.
- افرادی که مشاغل آزاد دارند معمولاً واجد شرایط دریافت مزایا نیستند ، مگر اینکه کسب و کار آنها مجاز و به این صندوق مزایا پرداخت شده باشد.
مرحله 2. آماده ارائه الزامات باشید
شما باید شرایط مورد نیاز برای دریافت مزایا را بر اساس آخرین محل کار خود بررسی کنید ، حتی اگر به مکان دیگری نقل مکان کرده باشید. باید آماده باشید که بگویید آیا هنوز مرخصی با حقوق دارید یا خیر. علاوه بر این ، شما همچنین باید بدانید که آیا می خواهید پرداخت مالیات از مزایایی که دریافت می کنید به تعویق بیفتد یا خیر.
مرحله 3. ادعا کنید
روش تشکیل پرونده می تواند بر اساس منطقه متفاوت باشد ، اما معمولاً همه برنامه های مزایای بیکاری دارای یک وب سایت هستند. اگر در ایالات متحده زندگی می کنید ، برای اطلاعات و مراحل صحیح به وب سایت اداره بیکاری ایالت خود مراجعه کنید. به طور کلی ، وقتی ادعایی می کنید ، باید آماده ارائه اطلاعات زیر باشید:
- آدرس پستی.
- شماره تلفن.
- شماره تأمین اجتماعی
- شماره سیم کارت.
- نام خانوادگی مادر.
- نام خانوادگی ، آدرس و شماره تلفن کارفرما.
- سابقه کامل اشتغال در دو سال گذشته.
مرحله 4. اگر ادعای شما رد شد تجدید نظر کنید
کارفرمایان ممکن است از خود در برابر ادعای مزایای شما دفاع کنند. در این صورت ، باید قبل از جلسه بازبینی در جلسه غیررسمی شرکت کنید. رویه های منطقه خود را بصورت آنلاین بیاموزید.
- مطمئن شوید که سریع عمل می کنید. معمولاً شما باید برای بازبینی مجدد در مدت زمان مشخص اقدام کنید تا جلسه شما تنظیم شود. برای جزئیات بیشتر با دفتر وکالت خود تماس بگیرید.
- شما باید در تمام جلسات بازبینی شرکت کنید در غیر این صورت پرونده شما کنار گذاشته می شود.
- شما باید دو نسخه از اسناد مکتوب خود را بیاورید و ثابت کنید که بدون دلیل اخراج شده اید. علاوه بر این ، به دنبال شاهدی باشید که مایل به شهادت برای شما باشند.
- شما می توانید وکیل یا متخصص دیگری را برای نمایندگی پرونده خود استخدام کنید ، اما ممکن است هزینه ها برای مزایایی که دریافت می کنید بسیار زیاد باشد.
مرحله 5. بیمه موقت بگیرید
اگر واجد شرایط دریافت مزایا هستید ، ممکن است واجد شرایط بیمه موقت نیز باشید. این بیمه دائمی نیست و هزینه آن نصف می شود تا توسط شما و کارفرمای سابق پرداخت شود.
همچنین در اینترنت به دنبال بیمه های دیگر باشید. در برخی موارد ، ممکن است بتوانید ارزانتر را پیدا کنید
قسمت 4 از 5: آماده شدن برای یافتن شغل جدید
مرحله 1. رزومه خود را به روز کنید
قبل از درخواست کار جدید ، یک رزومه کامل تهیه کنید که شامل اطلاعات مربوط به استخدام باشد. تمام مهارتهایی را که از آخرین شغل خود کسب کرده اید ، و همچنین هر تجربه کاری قبلی را اضافه کنید.
- اگر از کیفیت رزومه خود مطمئن نیستید ، به صورت آنلاین تحقیق کنید یا از یک دوست مورد اعتماد درخواست مشاوره کنید. رزومه باید حرفه ای به نظر برسد.
- برای به حداکثر رساندن تأثیر رزومه خود ، وظایف ، پروژه ها و دستاوردهای مهم کاری را در بخش تجربه در نظر بگیرید.
- شما ملزم به توضیح دلیل پایان کار قبلی خود نیستید. نشان ندهید که اخراج شده اید ، مگر اینکه مستقیماً توسط کارفرمای آینده درخواست شود.
مرحله 2. بلافاصله شروع به جستجوی کار جدید کنید
هنگامی که بر شوک از دست دادن شغل خود غلبه کردید ، زندگی را ادامه دهید. اگر به چند هفته زمان نیاز دارید تا خود را سبک کنید ، نگران نباشید. با این حال ، توجه داشته باشید که ممکن است نتوانید شغل اول ، دوم ، سوم و غیره را بدست آورید. چه چیزی می خواهید. هر چه مدت زمان بيکاری بيشتري داشته باشيد ، پيدا کردن يک شغل جديد دشوارتر خواهد بود - مديران منابع انساني معمولاً بين هر شغل زماني را در نظر مي گيرند.
مرحله 3. برای مصاحبه آماده شوید
اگر برای مصاحبه فراخوانده شدید ، رزومه و تکالیف خود را برای موقعیتی که برای آن درخواست می کنید بررسی کنید. این ترفند به شما کمک می کند تا به سوالات پیچیده در مورد تجربه کار پاسخ دهید و همچنین خود را به عنوان فردی که کارفرمایان بالقوه به دنبال آن هستند قرار دهید.
مرحله 4. به س professionalالات مربوط به کارهای قبلی خود به صورت حرفه ای پاسخ دهید
در طول مصاحبه ، ممکن است از شما س whyال شود که چرا آخرین موقعیت خود را ترک کرده اید. آماده باشید تا صادقانه و حرفه ای با مثبت ترین لحن ممکن به آنها پاسخ دهید. لازم نیست توضیحات طولانی بدهید. فقط بگو اخراج شدی سپس ، اگر صادق هستید ، با گفتن این جمله ادامه دهید: "من با شرایط خوب کنار رفتم و اکنون به دنبال فرصت مناسب برای به حداکثر رساندن نقاط قوت خود هستم."
- احساس مثبت را به تجربه خود اضافه کنید. بگویید در حالی که از اخراج شدن ناامید شده اید ، احساس خوش شانسی می کنید که چیزهای زیادی یاد گرفته اید و مهارت های جدیدی را توسعه داده اید.
- در مورد رئیس سابق خود منفی صحبت نکنید. هرگز نمی دانید که آیا او افرادی را در شرکتی که برای آن درخواست می کنید می شناسد یا خیر. علاوه بر این ، این ترفند باعث می شود شما به عنوان یک کارمند قابل احترام در نظر گرفته شوید.
- صادق باشید و در مورد اخراج خود داستان نسازید. کارفرما مراجع ارائه شده شما را بررسی می کند و می تواند دروغ ها را در آنها تشخیص دهد.
قسمت 5 از 5: آمادگی برای آینده
مرحله 1. برای بدترین ها آماده شوید
باید به خاطر داشته باشید که مهم نیست که موقعیت شما چقدر امن به نظر می رسد ، همیشه فرصت هایی وجود دارد که شما را مجبور به ترک موقعیت می کند. بنابراین ، شما همیشه باید آماده و مراقب باشید.
شما همیشه باید رزومه خود را به روز کنید تا آماده شوید و همچنین بازار کار در رشته خود را زیر نظر داشته باشید
مرحله 2. رزومه خود را به روز نگه دارید
با شروع به تقویت مهارت های خود و کسب تجربه کاری جدید ، همیشه باید رزومه خود را (یا رزومه) خود را به روز کنید تا مهارت های رو به رشد و تکامل خود را منعکس کند. پیگیری تمام کارهایی که انجام داده اید و پروژه هایی که به پایان رسانده اید دشوار است ، بنابراین سعی کنید به محض اتمام کار ، جزئیات را در رزومه خود بنویسید. به عنوان مثال:
مرحله 3. نمایه آنلاین خود را به روز کنید
علاوه بر رزومه و رزومه ، باید مشخصات آنلاین خود را نیز به روز نگه دارید. این بدان معناست که شما باید تجربه کار و مهارت های جدیدی را اضافه کنید. بسیاری از شرکت ها هنگام جستجوی کارمندان جدید به نمایه های آنلاین (مثلاً از طریق LinkedIn) نگاه می کنند.
به موقع به درخواست های "دوستی" پاسخ دهید تا نشان دهید که به شبکه علاقه مند هستید و از راه اندازی خود لذت می برید
مرحله 4. به طور مرتب محل های خالی مشاغل را در روزنامه ها و آنلاین مشاهده کنید
در جریان آخرین تحولات بازار کار و همه پیشرفت های صنعت کار خود باشید. حتی اگر احساس می کنید شغل فعلی شما ایمن است ، باز هم باید مواظب موقعیت های دیگری باشید که با توانایی های شما مطابقت دارد.
شغل خود را با سایر موقعیتها مقایسه کنید تا مشخص شود آیا با شما عادلانه رفتار شده است یا خیر. ممکن است تعجب کنید که افرادی که در موقعیت های مشابه شما کار می کنند ، پاداش یا مزایای کمتری یا بیشتر دریافت می کنند
مرحله 5. در صورت امکان شبکه کنید
شبکه سازی یک تمرین مهم برای آماده سازی برای بدترین سناریو است. هرچه ارتباطات بیشتری داشته باشید ، در صورت اخراج سریعتر شغل جدیدی پیدا خواهید کرد. برای انجام این:
- به مهمانی ها و رویدادهای شبکه بپیوندید.
- ایجاد روابط آنلاین
- نسبت به افرادی که ملاقات می کنید محترم و کاریزماتیک باشید.
نکات
- سعی کنید احساسات منفی مربوط به اخراج خود را کنار بگذارید. بسیاری از افراد متخصص و متخصص مجبور شده اند این تجربه را تجربه کنند. برای پردازش احساسات خود وقت بگذارید ، سپس آنها را فراموش کنید. چشم انداز مثبت کلید موفقیت شغلی جدید است.
- اگر فکر می کنید اخراج به دلایل غیرقانونی/تبعیض آمیز بوده است - به عنوان مثال به دلیل نژاد ، جنسیت ، قومیت ، دین یا معلولیت - فوراً با وکیل تماس بگیرید. اکثر مناطق محدودیت زمانی زیادی برای ارائه این ادعاها دارند.
