تله پاتی توانایی انتقال کلمات ، احساسات یا تصاویر به ذهن دیگران است. با وجود اینکه ثابت نشده است که تله پاتی در واقع وجود دارد ، اما چرا آن را امتحان نکنید؟ برای تله پاتی شدن ، با آرامش بخشیدن به بدن و آرامش ذهن خود ، تصور دریافت کننده پیام (ارتباط دهنده) روبرو خود را شروع کنید ، سپس ذهن خود را بر ارسال کلمه یا تصویری متمرکز کنید که به راحتی قابل درک باشد. تمرین ارسال و دریافت پیام ها را با کمک نزدیکترین افراد شروع کنید. پیشرفت را در یک دفتر خاطرات ثبت کنید. بدون آنکه متوجه شوید ، این عمل ارتباط داخلی را قوی تر می کند!
گام
قسمت 1 از 3: تمرکز بر ذهن خود
مرحله 1. بر احساسات جسمانی تمرکز کنید
هنگام پوشاندن چشمان خود با ماسک چشم ، با استفاده از هدفون به صدای سفید گوش دهید. حواس پرتی از احساسات جسمانی باعث تمرکز بیشتر ذهن می شود. این شرایط لازم است تا بتوانید از طریق تله پاتی پیام ارسال کنید.
مطمئن شوید که شما و فرد ارتباط دهنده قادر هستید توجه را از احساسات جسمانی منحرف کنید تا ذهن بر پیام متمرکز شود
مرحله 2. برای کشش زمان بگذارید یا یوگا کار کن.
انتقال پیام Telepathic به مهارت تمرکز خوب نیاز دارد. برای این کار ، باید از نظر روحی و جسمی خود را آرام کنید. تمرینات کششی منظم و یوگا به شما کمک می کند تا بفهمید چگونه ذهن خود را آرام و متمرکز نگه دارید.
با انجام حرکات پا ، بازو و پشت آماده ارسال پیام تله پاتی شوید. قبل از حرکت به یک وضعیت خاص ، یک نفس عمیق بکشید و سپس ماهیچه ها را در حالی که به آرامی بازدم می کنید ، بکشید. در حالی که تنفس جاری است و تصور می کنید که تنش از بدن خارج می شود ، 15-20 ثانیه نگه دارید
مرحله 3. مدیتیشن کنید تا ذهن را آرام کنید
لباس های گشاد بپوشید و مستقیم با یک حالت راحت بنشینید. عمیقاً آرام و منظم نفس بکشید در حالی که ذهن خود را از حواس پرتی حواس آزاد می کنید. تصور کنید که هنگام بازدم ، این فکر به خودی خود می گذرد.
- ذهن خود را فقط بر موارد خاصی متمرکز کنید. روزی 20 دقیقه برای مدیتیشن اختصاص دهید. اگر با پشتکار تمرین کنید تمرکز آسان تر می شود.
- وقتی وضعیت روحی شما آرام و متمرکز است ، آماده ارسال پیام های تله پاتیک هستید. به یاد داشته باشید که ارتباط تله پاتی زمانی اتفاق می افتد که فرستنده و گیرنده پیام آرام و آرام باشند.
قسمت 2 از 3: ارسال پیام های Telepathic
مرحله 1. تصور کنید ارتباط دهنده پیامی را که منتقل می کنید درک می کند
با چشمان بسته ، فردی را که پیام را نشسته یا ایستاده در مقابل شما دریافت می کند ، تجسم کنید. رنگ چشم ، لباس ، طول مو و حالت بدن را رعایت کنید.
- اگر شما و فرد ارتباطی شما از هم فاصله دارید ، هنگام نگاه کردن به عکس تجسم کنید.
- قبل از ارسال پیام ، به او یادآوری کنید که آرامش خود را حفظ کرده و آماده دریافت پیام باشد.
مرحله 2. تصور کنید که در حال برقراری ارتباط با او هستید
لحظه ای را که با او چت کرده اید در حالی که حضور او را در مقابل خود احساس می کنید ، دوباره زنده کنید. ذهن خود را بر این احساس متمرکز کنید و تأیید کنید که به آن متصل هستید.
مرحله 3. افکار خود را بر روی یک تصویر یا کلمه قابل درک متمرکز کنید
هنگامی که برای اولین بار به تله پاتی می روید ، یک پیام قابل فهم مانند یک شیء خاص را انتخاب کنید و سپس آن را تا حد امکان با جزئیات تجسم کنید ، در حالی که ذهن خود را فقط بر روی آن موضوع متمرکز می کنید. شکل و رنگ آن را تصور کنید ، هنگام لمس چه حسی دارد و وقتی آن را لمس می کنید چه احساسی دارید.
به عنوان مثال ، می خواهید یک عکس از سیب را از طریق تله پاتی ارسال کنید. تصور کنید سیبی در دست دارید. هنگام تصور طعم و احساس آن هنگام نیش سیب ، فقط روی سیب تمرکز کنید
مرحله 4. پیام را ارسال کنید
پس از تصویری واضح از تصویر سیب ، تصور کنید که پیام از ذهن شما به ذهن ارتباطی می رسد که در مقابل شما نشسته یا ایستاده است. به او بگویید "اپل" یا پیام دیگری که می خواهید منتقل کنید. با چشم ذهن ، وقتی چهره شما را می فهمد ، حالت چهره او را ببینید.
- به یاد داشته باشید که تمرکز و تنش دو چیز متفاوت هستند. ذهن خود را بر روی تصویر ذهنی متمرکز کنید ، اما بگذارید ذهن شما آرام شود.
- پس از ارسال پیام ، ذهن خود را از این پیام جدا کرده و دیگر به آن فکر نکنید. تصور کنید پیام ارسال شده است و دیگر نیازی به آن ندارید.
مرحله 5. از ارتباط دهنده بخواهید آنچه را که به ذهن می رسد بنویسد
قبل از انتقال پیام ، به مخاطب یادآوری کنید تا زمانی که به چیزی فکر کرد آرامش خود را حفظ کرده و آماده دریافت پیام باشید. از او بخواهید هر آنچه به ذهنش می رسد را بنویسد.
قبل از ارسال پیام ، کلمه را بنویسید یا تصویری را که می خواهید منتقل کنید بکشید تا هنگام تطبیق نتایج ، عینی باشید
مرحله 6. پیامها را با یکدیگر مقایسه کنید
اگر نویسنده نوشتن را تمام کرده است ، هر دو باید آنچه را که نوشته شده به یکدیگر نشان دهید. اگر کار نکرد ، تسلیم نشوید ، مخصوصاً اگر برای اولین بار است که تله پاتی را یاد می گیرید. مدتی وقت بگذارید تا ذهن خود را آرام کنید و سپس دوباره این کار را با انتقال یک پیام دیگر انجام دهید.
اگر نمی توانید یک پیام واضح از طریق تله پاتی ارسال کنید ، ناامید نشوید. هنگام تفریح تمرین کنید
قسمت 3 از 3: استفاده از روشهای دیگر
مرحله 1. ارسال و دریافت پیامها را به نوبت تمرین کنید
سعی کنید نقش ها را عوض کنید تا راه م effectiveثرتری پیدا کنید. اگر از یک دوست تمرین کننده بخواهید پیام را برای شما ارسال کند و شما گیرنده پیام شوید ، ممکن است برای شما آسان تر شود.
اگر از نزدیکترین فرد کمک بخواهید تا به عنوان یک فرد ارتباطی مانند خواهر یا دوست خوب کمک کند ، تمرین تله پاتی لذت بخش تر می شود
مرحله 2. از کارت های بازی به عنوان یک ابزار تمرینی استفاده کنید
4 کارت با نمادهای مختلف انتخاب کنید. بعد از اینکه شما و ارتباط شما در اتاق های مختلف هستید ، 1 کارت را به صورت تصادفی انتخاب کنید و سپس کارت دیگر را ذخیره کنید. پس از چند نفس عمیق برای آرامش و آرامش ذهن خود ، تنها بر قصد ارسال نماد کارت برای او تمرکز کنید.
قبل از تمرین ، به ارتباط دهنده یادآوری کنید که هنگام انتظار آرامش خود را حفظ کند و وقتی نمادهای کارت را با چشم ذهن می بیند ، بلافاصله یادداشت برداری کنید. سپس ، یادداشت ها را با کارت هایی که در دست دارید مطابقت دهید
مرحله 3. یک عکس بسازید و برای ارتباط دهنده ارسال کنید
به عنوان مثال ، یک شکل ساده یا ترکیبی از اشکال ، مانند یک دایره در داخل یک مثلث بکشید. ذهن خود را بر روی فوکوس متمرکز کنید و سپس تصویری را که برای ارتباط دهنده ارسال شده است تصور کنید. قبل از ارسال از او بخواهید شکلی را که فکر می کند بکشد.
از طرف دیگر ، از شخصی بخواهید چیزی را بکشد و سپس آن را به شخصی که پیام را منتقل می کند نشان دهد
مرحله 4. با ثبت آن در یک دفتر خاطرات ، پیشرفت تمرین خود را زیر نظر داشته باشید
پس از هر تمرین ارتباط از طریق تله پاتی ، فعالیتهای انجام شده و نتایج را با جزئیات ، مانند نام شریک تمرین و نقش آنها ، پیام منتقل شده و نتایج تمرین ، ثبت کنید. تمرین یادداشت های پیشرفت می تواند وسیله ای برای تقویت مهارت های تله پاتی باشد.
