گویی مبارزه با آکنه به اندازه کافی سخت نبوده است ، اما جای زخم و خارش پس از التهاب ممکن است حتی بعد از گذشتن بلوغ همچنان باقی بماند. با این وجود ، هنوز هم می توانید از شر جای زخم و جای جوش خلاص شوید - فقط باید راهی پیدا کنید که مثر باشد. از بین بردن این زخم های آکنه را می توان با استفاده از کرم ها برای جراحی یا سایر روش های درمانی بین آنها انجام داد.
گام
روش 1 از 3: از بین بردن جای زخم
مرحله 1. پیدا کنید که چه نوع اسکار روی پوست شما وجود دارد
اسکارهای آکنه به چهار نوع تقسیم می شوند و دانستن نوع اسکار شما می تواند به شما در تعیین درمان مناسب کمک کند:
- زخم های Icepick شایع ترین زخم های آکنه ای هستند که ایجاد می شوند. این زخم ها با فرورفتگی های عمیق اما باریک پوست در سطح مشخص می شوند.
- زخم های باکسر عمدتا در پیشانی یا گونه ها یافت می شود. این زخم تیز و عمیق است و شبیه زخم آبله مرغان است.
- زخم های غلتشی زاویه تندی دارند و با عمیق تر شدن سطح پوست ، برجسته به نظر می رسند.
- زخم های کلوئیدی (یا هیپرتروفیک) ضخیم به نظر می رسند و در سطح پوست بیرون زده اند. این زخم ها در اثر ترشح بیش از حد کلاژن ایجاد می شوند که در واقع با هدف بهبود زخم اولیه ایجاد می شود.
مرحله 2. برای از بین بردن اسکارهای آتروفیک ، درمانهای موضعی را امتحان کنید
زخم های آتروفیک (یا اسکارهای غیر از کلوئیدها یا اسکارهای برجسته) ممکن است به درمان هایی با هدف افزایش تولید کلاژن به خوبی پاسخ دهند. به دنبال محصولاتی باشید که حاوی ترکیبات زیر هستند:
- آلفا هیدروکسی اسیدها یا AHA ها (آلفا هیدروکسی اسیدها). اسید گلیکولیک یکی از بسیاری از AHA های موجود است. لایه بردارهای AHA بدون نسخه باید pH بین 3 تا 4 داشته باشند تا موثر واقع شوند. مطمئن شوید که AHA ها را در شب استفاده کنید ، زیرا می توانند باعث حساسیت به نور شوند. از کرم ضد آفتاب استفاده کنید و در صورت استفاده از این روش از قرار گرفتن در معرض آفتاب آگاه باشید. اسید گلیکولیک برای بارداری بی خطر است.
- بتا هیدروکسی اسید یا BHA (بتا هیدروکسی اسید). سطح pH BHA باید بین 3 تا 4 باشد تا بتوان لایه برداری از پوست را انجام داد. سالیسیلیک اسید یک BHA است.
- رتینوئیک اسید یا ویتامین A. در برخی از کشورها ، مانند ایالات متحده ، ممکن است نیاز به خرید یک محصول Retin-A داشته باشید ، زیرا می تواند به جنین آسیب برساند. با متخصص پوست مشورت کنید زیرا این داروهای تجویزی عوارض جانبی دارد.
مرحله 3. درمان میکرودرم ابریژن را برای از بین بردن اسکار آتروفیک امتحان کنید
میکرودرم ابریژن باعث از بین رفتن لایه پوست اطراف اسکار ، حتی سطح پوست می شود و لکه های تیره و لکه های اسکار آکنه را محو می کند. در درمان میکرودرم ابریژن ، پوست با کریستال های ظریف لایه برداری می شود. این درمان زیاد دردناک نیست و به سختی باعث خونریزی پوست می شود.
- از دیگران راهنمایی بخواهید. در صورت امکان ، برای از بین بردن جای زخم آکنه ، با فردی که درمان میکرودرم ابریژن داشته مشورت کنید.
- برخی از افراد با اسکارهای عمیق ، تحت درمان میکرودرم ابریژن قرار نمی گیرند و بلافاصله تحت درمان درم ابریژن قرار می گیرند. درمان درم ابریژن یک روش فشرده تر است و به عمق لایه های پوست می رود. با پزشک خود مشورت کنید تا ببینید آیا این گزینه برای شما مناسب است یا خیر.
- برای زمان بهبودی آماده شوید. پوست شما بعد از درمان قرمز و حساس می شود. تا چند هفته از تابش مستقیم نور خورشید خودداری کنید و همیشه از کرم ضد آفتاب استفاده کنید.
مرحله 4. از لایه برداری شیمیایی استفاده کنید
لایه برداری شیمیایی خارجی ترین لایه (یا لایه های) پوست شما را از بین می برد و به سلول های جدید پوست اجازه می دهد بدون تغییر رنگ و زخم رشد کنند. درمان لایه برداری شیمیایی ضروری است همیشه توسط پزشک انجام می شود ، اگرچه نباید خیلی دردناک باشد - پوست شما فقط احساس سوزش یا گرمای جزئی می کند.
- از پزشک خود بپرسید که به چه نوع لایه برداری نیاز دارید. فرمولاسیون های مختلف لایه برداری با هدف مشکلات مختلف پوست و همچنین میزان نفوذ لایه برداری به لایه های پوست وجود دارد.
- از آفتاب دور بمانید و از کرم ضد آفتاب استفاده کنید. پس از انجام این درمان ، پوست شما بسیار حساس می شود. با آفتاب سوختگی نتایج را هدر ندهید!
مرحله 5. درمان لیزری را انجام دهید
از لیزر می توان هم در مورد اسکارهای آتروفی آکنه و هم کلوئیدها (که برجسته به نظر می رسند) استفاده کرد. چندین گزینه لیزر درمانی در دسترس است و متخصص پوست می تواند به شما در انتخاب گزینه مناسب کمک کند.
- درمان لیزری برای از بین بردن اسکارهای آتروفی آکنه: مانند میکرودرم ابریژن ، این درمان لایه پوست اطراف زخم را نازک کرده و ظاهر چاله ها و لکه ها را کاهش می دهد.
- درمان رنگ پالس لیزری برای برداشتن اسکار کلوئید: این امر باعث آپوپتوز (یا مرگ سلولی فردی) و نازک شدن اسکار می شود.
- درمان با لیزر Smoothbeam می تواند با تحریک تولید کلاژن در بدن ، زخم های آتروفی را محو کند.
مرحله 6. در مورد پرکننده های پوستی از پزشک خود سوال کنید
گاهی زخم های آکنه به قدری عمیق هستند که درمان های جوانسازی پوست به تنهایی کافی نیست. در این مورد ، ممکن است از تزریق پرکننده پوستی استفاده کنید که می تواند حفره های اسکار را پر کرده و ظاهر آن را محو کند.
تنها عیب این روش پرکننده این است که با گذشت زمان فیلر مورد استفاده جذب بدن می شود ، در نتیجه شما مجبورید هر 4 تا 6 ماه یکبار همان درمان را تکرار کنید
مرحله 7. تزریق استروئید را امتحان کنید
تزریق استروئید یا کورتیزون می تواند زخم های سخت را صاف و سپس کوچک کند. این درمان به ویژه برای زخم های کلوئیدی بسیار مثر است. پزشک بافت اسکار را تزریق می کند. این عمل می تواند خارش ، قرمزی یا درد پوست را کاهش دهد ، در حالی که بافت را صاف و کوچک می کند.
مرحله 8. جراحی را به عنوان آخرین راه حل در نظر بگیرید
جراحی م effectiveثر است ، اما خطرات خاص خود را دارد.
- در روش برش پانچ ، پوست اطراف اسکار بریده می شود ، سپس با بخیه بسته می شود ، به طوری که اسکار اصلی برداشته می شود.
- برای اسکارهای کوچک ، بخیه اطراف برش پانچ ممکن است به صورت یک خط نازک ظاهر شود. با این حال ، برای زخم های بزرگتر ، ممکن است به پیوند پوست از قسمت دیگری از بدن (معمولاً در پشت گوش) نیاز داشته باشید.
روش 2 از 3: درمان اریتم پس از التهاب
مرحله 1. شرایط را درک کنید
اگرچه اریتم بعد از التهاب و هایپرپیگمانتاسیون پس از التهاب در واقع زخم نیستند ، بلکه تغییر رنگ پوست هستند.
- اریتم بعد از التهاب یک تغییر رنگ صورتی و قرمز در پوست به دلیل التهاب و ضایعات آکنه است. هیپرپیگمانتاسیون پس از التهاب یک اسکار قهوه ای است که در اثر تولید بیش از حد ملانین ایجاد می شود.
- شما می توانید این دو را از نظر رنگ آنها و همچنین با استفاده از یک آزمایش پرس تشخیص دهید. اریتم پس از التهاب با فشار دادن از بین می رود ، اما هیپرپیگمانتاسیون پس از التهاب اینطور نیست.
- اصطلاح "اسکار" اساساً فقط تغییرات سطح پوست ناشی از آکنه را توصیف می کند ، اگرچه بسیاری از افراد مبتلا به آکنه شدید نیز می خواهند ظاهر اریتم و هیپرپیگمانتاسیون پس از التهاب را کاهش دهند.
مرحله 2. اريتم بعد از التهاب را درمان كنيد
اریتم پس از التهاب به دلیل کندی تولید کلاژن ، سرانجام به خودی خود ناپدید می شود. با این حال ، از آنجا که مدت زمان آن حدود 6 ماه تا چند سال طول می کشد ، بسیاری از مردم ترجیح می دهند با مراقبت از پوست کارها را سرعت بخشند.
- یک درمان موثر باید حاوی مواد فعال باشد که می تواند رنگ پوست را روشن یا یکدست کند. این لوسیون بیشتر در کشورهای آسیایی محبوب است ، زیرا رنگهای روشن پوست جذابیت بیشتری دارند.
- به دنبال محصولاتی باشید که حاوی مواد فعال کوجیک اسید ، ویتامین C ، آربوتین ، نیاسینامید ، عصاره توت و عصاره شیرین بیان است. این مواد به عنوان روشن کننده پوست به طور علمی مورد تحقیق قرار گرفته اند و به طور کلی بدون هیچ گونه واکنش مضر تا زمانی که طبق دستورالعمل استفاده شوند ایمن هستند.
- برخی از پزشکان کرم هایی حاوی هیدروکینون تجویز می کنند. با این حال ، این کرم باید با احتیاط و فقط برای مدت کوتاهی استفاده شود زیرا احتمال عوارض جانبی وجود دارد.
- سرم ویتامین C برای بازیابی کلاژن ، یکنواخت شدن رنگ پوست در درمان اریتم پس از التهاب مفید است. با این حال ، شما باید توجه داشته باشید که بسیاری از محصولات ویتامین C بدون نسخه حاوی میزان کافی برای عملکرد موثر نیستند. بنابراین ، سرم ویتامین C خریداری شده با تجویز پزشک بهترین انتخاب است.
- از کرم ضد آفتاب استفاده کنید. کرم ضد آفتاب می تواند از پوست در برابر آسیب های ناشی از اشعه های UVA و UVB محافظت کند ، بنابراین می تواند خارش پس از التهاب را به خودی خود از بین ببرد.
مرحله 3. لایه برداری شیمیایی را امتحان کنید
محصولات لایه بردار بدون نسخه حاوی آلفا هیدروکسی اسیدها (AHAs) می توانند لایه پوست را لایه برداری کرده و رشد سلول های جدید پوست را تحریک کرده و آکنه و اریتم پس از التهاب را درمان کنند.
- AHA ها لایه بردارهای موثری هستند -که می توانند لایه برداری سریعتر بیرونی ترین لایه پوست را تحریک کرده و لایه جدیدی از پوست سالم را در زیر نشان دهند. از کرم ضد آفتاب استفاده کنید ، زیرا AHA ها می توانند باعث ایجاد حساسیت به نور شوند که باعث آفتاب سوختگی می شود.
- یک درمان شیمیایی لایه برداری (استفاده از اسید گلیکولیک) را در کلینیک متخصص پوست در نظر بگیرید. این درمانها نسبت به محصولات AHA بدون نسخه فشرده تر هستند و می توانند به عمق لایه های پوست نفوذ کنند ، اگرچه گرانتر هستند و باعث می شوند پوست شما برای روزها یا حتی هفته ها قرمز و تحریک شود.
مرحله 4. از رتینوئیدها استفاده کنید
رتینوئیدها مشتقات اسیدی ویتامین A هستند. رتینوئیدها در درمان تعدادی از مشکلات پوستی مانند خطوط و چین و چروک ها ، آکنه و لکه های تیره بسیار موثر هستند.
- کرم های رتینوئید با تسریع بازسازی پوست به محو شدن هایپرپیگمانتاسیون پس از التهاب کمک می کند. رتینوئیدها همچنین می توانند با تحریک تولید کلاژن به حذف زخم های آتروفیک کمک کنند.
- کرم های رتینوئید را فقط می توانید با نسخه خریداری کنید ، بنابراین اگر می خواهید از آنها استفاده کنید ، باید با متخصص پوست مشورت کنید. همچنین باید توجه داشته باشید که رتینوئیدها پوست شما را در برابر نور خورشید بسیار حساس می کنند ، بنابراین بهتر است فقط از آنها در شب استفاده کنید.
- رتینوئید کمتر قوی ، رتینول ، ماده فعال در بسیاری از محصولات مراقبت از پوست بدون نسخه است. گفته می شود این محصول می تواند همان تأثیر کرم های رتینوئید را داشته باشد ، اما اینطور نیست.
مرحله 5. درمان با لیزر را در نظر بگیرید
اگر هیپرپیگمانتاسیون پس از التهاب در عرض چند ماه از بین نرود ، ممکن است برای روشن شدن ظاهر آن ، لیزر درمانی را در نظر بگیرید.
- جدیدترین درمان های لیزری می تواند سطح پوست را یکدست کند ، در نتیجه لکه های تیره و اسکار هایپرپیگمانتاسیون پس از التهاب را از بین می برد. این لیزر درمانی همچنین می تواند تولید کلاژن را برای پر کردن اسکار آتروفی تحریک کند.
- تنها اشکال این درمان این است که بسیار گران است ، و شما به حداقل 3 درمان نیاز دارید تا هیپرپیگمانتاسیون پس از التهاب را به طور کامل از بین ببرید ، که می تواند باعث تحریک و حساسیت پوست شود. با این حال ، نتایج سریع ، م effectiveثر و دائمی هستند.
مرحله 6. داروهای خانگی را امتحان کنید
اگرچه میزان موفقیت آمیز بودن روشها و درمانهای پزشکی بسیار بیشتر است ، اما شما ترجیح می دهید از داروهای خانگی استفاده کنید که استفاده از آنها ساده و بی خطر است.
- ماسک عسل: عسل حاوی قند ، اسیدهای آمینه و اسید لاکتیک است. این بدان معناست که عسل می تواند رطوبت را در هوا بکشد و در پوست قفل کند ، در حالی که به آرامی لایه برداری و درمان آکنه را انجام می دهد. پوست خود را با ریختن آب داغ در یک کاسه ، قرار دادن یک حوله روی سر خود و به دام انداختن بخار داغ و سپس قرار دادن صورت خود روی کاسه آماده کنید. بخار به منافذ صورت کمک می کند تا عسل را جذب کند. پس از چند دقیقه ، عسل خالص را به صورت خود بمالید و قبل از شستن آن 15 دقیقه بگذارید بماند.
- آلوئه ورا: آلوئه ورا یک محصول مرطوب کننده است که می تواند به تسکین و جوانسازی هیپرپیگمانتاسیون پوست کمک کند. در حالی که بسیاری از محصولات تجاری مراقبت از پوست حاوی آلوئه ورا وجود دارد ، می توانید از گیاهان تازه آلوئه ورا استفاده کنید. یک برگ آلوئه ورا را بشکنید و شیره غلیظ و ژل مانند را مستقیماً روی صورت خود بمالید. اگر دوست دارید ، یک قطره (دیگر) روغن خالص درخت چای را به شیره آلوئه ورا قبل از استفاده اضافه کنید. روغن درخت چای رقیق نشده می تواند باعث سوختگی شیمیایی شود ، بنابراین ابتدا باید رقیق شود. روغن درخت چای دارای خواص ضد باکتریایی است و می تواند به درمان آکنه روی پوست کمک کند. روغن رقیق شده چریش یکی دیگر از گزینه های روغن سنتی است که می توان برای درمان آکنه به آن اضافه کرد.
مرحله 7. بدانید از چه درمان های خانگی باید اجتناب کنید
مقالات زیادی در اینترنت وجود دارد که از استفاده از محصولات مضر یا حتی آسیب رسان به پوست حمایت می کند. مطمئن شوید که ابتدا در مورد آنها تحقیق کنید و فقط از محصولاتی استفاده کنید که استفاده موضعی آنها بی خطر است.
- فقط به دلیل اینکه طبیعی اعلام شده است ، به این معنی نیست که بی خطر است. آیا نمی خواهید جیوه یا گزنه طبیعی را روی پوست خود بمالید ، اینطور است؟ بنابراین ، از ترکیباتی که به عنوان محصولات طبیعی در بازار عرضه می شوند یا به فروش می رسند آگاه باشید. با این حال ، از موادی استفاده کنید که از نظر علمی برای پوست مفید است.
- اینکه می توانید آن را بخورید ، به این معنا نیست که بی خطر است. سطح pH برخی از غذاها در واقع ممکن است برای پوست مضر باشد. با پوست با احتیاط رفتار کنید ، مانند بشقاب شام خود آن را تکه تکه نکنید.
- به طور خاص ، از دستور العمل های مراقبت از پوست که حاوی آب لیمو و جوش شیرین هستند خودداری کنید. در مراقبت از پوست باید از هر دو اجتناب شود زیرا می توانند باعث سوختگی شیمیایی و تشدید اریتم شوند. علاوه بر این ، آب لیمو نیز باعث حساسیت به نور می شود. سطح pH این دو ماده نیز از PH سالم پوست (5 ، 5) دور است و نباید روی سطح پوست اعمال شود.
روش 3 از 3: مراقبت از پوست
مرحله 1. از پاک کننده صورت متعادل با pH استفاده کنید
با پوست خود به آرامی رفتار کنید و از یک پاک کننده متعادل با pH استفاده کنید (5 ، 5). این میزان اسیدیته طبیعی پوست و pH مطلوب پوست است. در این pH ، پوست یک لایه محافظ از اسید تشکیل می دهد که به اندازه کافی قوی است تا از رشد آکنه جلوگیری کند.
- حتما یک پاک کننده صورت متناسب با نوع پوست خود انتخاب کنید و برای پوست های مستعد آکنه یا حساس مناسب باشد.
- تست واکنش پوستی محصول جدید را برای چند لحظه روی تکه کوچکی از پوست خود آزمایش کنید تا از سالم بودن آن مطمئن شوید. در صورت تحریک پوست ، استفاده از محصول را متوقف کنید و از محصولات جدید با احتیاط استفاده کنید. برای برخی از افراد ، شوینده های متعادل با pH ممکن است به دلیل حساسیت به مواد معطر باعث تحریک شوند. محصولات دیگر را امتحان کنید یا به جای آن از روغن نارگیل برای تمیز کردن پوست خود استفاده کنید.
- از شستن صورت خود با آب بسیار داغ (زیرا می تواند پوست شما را خشک کند) خودداری کنید و از یک پارچه یا اسفنج خشن برای لایه برداری فیزیکی استفاده نکنید ، زیرا این کار باعث تحریک و التهاب پوست می شود. از آب ولرم با شوینده متعادل pH استفاده کنید.
مرحله 2. لایه برداری کنید
استفاده از لایه بردار شیمیایی حاوی AHA یا BHA برای درمان آکنه و اریتم بسیار مهم است. لایه برداری می تواند سلول های مرده پوست را از بین ببرد ، منافذ مسدود شده را باز کرده و آکنه را درمان کند. این درمان همچنین پوست را صاف می کند و در نتیجه ظاهر زخم ها و خارش ناشی از آکنه را محو می کند.
برای موثر بودن ، PH AHA ها و BHA ها باید بین 3 تا 4 باشد. حداکثر دوبار در روز از BHA استفاده کنید. از AHA ها در شب استفاده کنید ، زیرا می توانند باعث حساسیت به نور شوند. اگر در طول روز از AHA استفاده می کنید ، حتما از کرم ضد آفتاب استفاده کنید
مرحله 3. به آرامی لایه برداری کنید
از یک اسفنج کونیاک یا یک دستمال نرم مرطوب شده با آب استفاده کنید. پارچه را با حرکات دایره ای کوچک روی پوست بمالید.
- یک بار در هفته یا هر زمان که نیاز دارید ، یک لایه برداری فیزیکی انجام دهید. با این حال ، اگر پوست شما تمایل به خشک شدن دارد و بعد از آن احساس سفتی می کنید ، دفعات لایه برداری را کاهش دهید.
- از لایه برداری فیزیکی با استفاده از پلاستیک خشن یا پوسته گردو خودداری کنید. پلاستیک می تواند باعث آلودگی محیط زیست شود ، در حالی که پوسته گردو به پوست آسیب می رساند و باعث پیری می شود.
- اگر پوست شما قرمز یا تحریک شده به نظر می رسد ، دفعات لایه برداری را کاهش دهید یا محصول دیگری را امتحان کنید.
مرحله 4. از کرم ضد آفتاب استفاده کنید و پوست خود را برنزه نکنید
اشعه ماوراء بنفش علاوه بر اینکه می تواند سرطان پوست را تحریک کند ، عامل اصلی پیری زودرس است. قرار گرفتن در معرض اشعه های UVA و UVB می تواند به پوست آسیب برساند و باعث افزایش رنگدانه های پس از التهاب شود ، زیرا نور خورشید سلول های تولید کننده رنگدانه پوست را تحریک می کند. علاوه بر این ، قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش همچنین بهبود اریتم پس از التهاب را طولانی می کند.
- نور خورشید نه تنها ظاهر اریتم را تشدید می کند ، بلکه می تواند باعث هایپرپیگمانتاسیون پس از التهاب شود و باعث پیری زودرس ، لکه های تیره ، خطوط ریز و چین و چروک شود. کرم ضد آفتاب یک درمان ضد پیری برای همه سنین اعم از جوان و پیر است تا از سرطان پوست در مراحل بعدی زندگی جلوگیری کند. پیشگیری همیشه بهتر از درمان است. هیچ روش تاریکی ایمن وجود ندارد ، فقط آسیب خورشید وجود دارد.
- هر روز از ضد آفتاب با SPF 30 استفاده کنید.
- هنگامی که مجبور هستید مدت زیادی را زیر نور آفتاب بگذرانید ، در صورت امکان در سایه بایستید و کلاه پهن و لباس های آستین بلند و گشاد بپوشید. همراه داشتن چتر چتر نیز در نظر بگیرید. در آسیا ، چترهای چتری یک لوازم جانبی شیک و محبوب هستند.
مرحله 5. آب بیشتری بنوشید و رژیم غذایی سالمی داشته باشید
در حالی که نوشیدن مقدار زیادی آب و رژیم غذایی سالم باعث بهبود زخم های آکنه به خودی خود نمی شود ، به عملکرد مطلوب بدن شما و تحریک جوانسازی پوست کمک می کند.
- آب سموم را از بدن خارج کرده و پوست را مرطوب می کند تا ظاهری شاداب ، جامد و سالم داشته باشد. شما باید سعی کنید روزانه بین 6 تا 8 لیوان آب بنوشید.
- خوردن مقدار زیادی میوه و سبزیجات ویتامین ها و مواد مغذی مورد نیاز برای حفظ سلامت پوست را تأمین می کند. سعی کنید به اندازه کافی ویتامین A ، C و E (که در کلم بروکلی ، اسفناج ، هویج ، گوجه فرنگی ، آووکادو و سیب زمینی شیرین وجود دارد) دریافت کنید زیرا بیشتر برای پوست مفید هستند.
مرحله 6. جوش را باز نکنید و صورت خود را لمس نکنید
ممکن است انجام این کار دشوار باشد ، اما سعی کنید صورت خود را فشرده ، خراشیده ، انتخاب یا لمس نکنید - زیرا این کار در دراز مدت فقط باعث بدتر شدن پوست شما می شود.
- بهتر است دستان خود را دو بار در روز ، هنگامی که صبح و شب آن را می شویید ، لمس کنید. در مرحله بعد ، دستان خود را در طول روز از صورت خود دور کنید.
- روتختی خود را مرتب عوض کنید زیرا در سطح آن باکتری هایی رشد می کنند که روغن آکنه زا ایجاد می کنند.
- اگر هنوز در حال تلاش برای از بین بردن آکنه خود هستید ، این مقاله های ویکی را مطالعه کنید که می تواند به شما کمک کند: چگونه می توان یک شبه از شر جوش ها خلاص شد و چگونه از شر جوش ها خلاص شد
نکات
- قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید بدون محافظت از SPF باعث پیری ، تیره شدن زخم ها و از بین بردن زمان بیشتری می شود. همیشه از کرم ضد آفتاب با محافظت کافی از UVA و UVB استفاده کنید.
- رطوبت می تواند به بهبود زخم ها کمک کند ، بنابراین حتماً از مرطوب کننده استفاده کنید. از لوسیون هایی که برچسب غیرکومدوژنیک ندارند (زیرا می توانند باعث ایجاد جوش های سرسیاه شوند) خودداری کنید.
- اگر کمتر از 18 سال سن دارید یا مشکلات آکنه دائمی دارید ، مراقبت از پوست خود را طبق معمول در حال حاضر ادامه دهید. بعداً می توانید تحت درمان پر کردن پوست و لیزر قرار بگیرید. اگر هنوز مستعد آکنه هستید ، صرف زمان و هزینه زیادی برای از بین بردن اسکار آکنه فایده ای ندارد.
- برای درمان لکه های تیره روی صورت که می تواند زخم ها را واضح تر نشان دهد ، سعی کنید شب با آرایش رنگ پوست خود را تمیز کنید.
