زخم های آکنه به دو قسمت تقسیم می شوند: زخم های جدید که به تدریج محو می شوند و زخم های قدیمی به شکل لکه های خالدار روی بافت پوست. متأسفانه ، آکنه درمان نشده می تواند باعث ایجاد هر دو نوع زخم شود. اما خوشبختانه شما می توانید لکه های آکنه را از روی پوست خود کم رنگ کنید یا حتی گاهی اوقات به طور کامل از بین ببرید. با مراقبت از پوست ، روشهای پزشکی و درمانهای پیشگیرانه ، می توانید حتی سرسخت ترین و محو کننده ترین اسکارهای آکنه را از بین ببرید.
گام
روش 1 از 3: درمان اسکار و لک های جدید آکنه
مرحله 1. از بین بردن قرمزی روی اسکارهای آکنه
قرمزی زخم های آکنه را با استفاده از کرم کورتیزون درمان کنید. کورتیزون به مبارزه با التهاب و کاهش قرمزی اطراف زخم کمک می کند تا ظاهر آن محو شود.
- شما می توانید کرم کورتیزون را بدون نسخه در اکثر داروخانه ها خریداری کنید. قیمت احتمالاً حدود 100،000،00 IDR است.
- به دنبال کرم هایی باشید که برچسب آنها غیر کومدوژنیک است. این برچسب به این معنی است که کرم فاقد مواد مسدود کننده منافذ مانند کره کاکائو ، قیر زغال سنگ ، ایزوپروپیل میریستات ، و همچنین رنگدانه ها و رنگ ها است. از بین بردن جای زخم آکنه اما در عین حال باعث ظاهر شدن مجدد آکنه اقدامی بیهوده است.
مرحله 2. کرم روشن کننده را امتحان کنید
گزینه دیگر برای از بین بردن جای زخم آکنه ، کرم روشن کننده است. کرم های روشن کننده حاوی کوجیک اسید یا آربوتین به روشن شدن رنگدانه در لکه های آکنه کمک می کند و در نتیجه ظاهر آنها را محو می کند.
- کرم هایی از این دست نیز در داروخانه های نزدیک شما با قیمتی نسبتاً ارزان موجود است.
- مراقب هیدروکینون باشید. کرم روشن کننده هیدروکینون می تواند رنگدانه پوست را روشن کند. با این حال ، استفاده از آن به دلیل احتمال ایجاد سرطان توصیه نمی شود.
مرحله 3. از رتینوئیدها استفاده کنید
رتینوئیدها در داروهای خوراکی موجود هستند و می توانند "هایپرکراتینه شدن" پوست را عادی کنند. این بدان معناست که رتینوئیدها به لایه برداری معمولی پوست کمک می کنند و در نتیجه از مسدود شدن منافذ و تشکیل آکنه جلوگیری می کنند. رتینوئیدها همچنین دارای خواص ضد التهابی هستند و می توانند ظاهر پوست را با تحریک بهبودی بهبود بخشند.
- رتینوئیدهای موضعی مانند Retin-A یا Tazorac برای درمان آکنه و همچنین اسکار استفاده می شوند. از سوی دیگر ، آلفا هیدروکسی اسیدها و بتا هیدروکسی اسیدها لایه بردارهای شیمیایی هستند که می توانند لایه سلول های مرده پوست را از بین ببرند و یک لایه جدید و بی عیب و نقص از پوست را در زیر آن نمایان کنند.
- معمولاً می توانید رتینوئیدها را به صورت کرم یا سرم بدون نسخه در داروخانه خریداری کنید. با این حال ، زنان باردار باید از استفاده از رتینوئیدها خودداری کنند زیرا برای جنین بی خطر است.
مرحله 4. از ویتامین C استفاده کنید
اسید اسکوربیک یا ویتامین C ممکن است به اندازه کافی م toثر باشد تا زخم های آکنه را محو یا حتی از بین ببرد. ویتامین C در منابع ساده مانند آب لیمو یافت می شود. ویتامین C نه تنها حاوی آنتی اکسیدان است و می تواند التهاب را کاهش دهد ، بلکه در تولید کلاژن نیز بسیار مهم است ، ترکیبی که بدن از آن برای ترمیم بافت همبند استفاده می کند.
- می توانید کرم های مخصوص یا ویتامین C را در داروخانه ها و داروخانه ها خریداری کنید.
- یک راه ساده تر این است که ابتدا آب لیمو را با یک سواب پنبه روی صورت خود بمالید ، پس از اینکه ابتدا صورت خود را تمیز کردید. اجازه دهید بیش از 15 دقیقه بماند. ممکن است پوست شما کمی احساس سوزش یا ناراحتی کند. همچنین ممکن است پوست شما خشک شود ، بنابراین بهتر است بعد از آن از مرطوب کننده استفاده کنید.
- یکی دیگر از انواع این درمان خانگی این است که آب لیمو را با عسل و شیر به نسبت 1: 2: 3 مخلوط کرده و بعد از تمیز کردن صورت از آن به عنوان ماسک استفاده کنید. ماسک را پس از استفاده به مدت بیش از 1.5 ساعت تمیز کنید.
- هنگام استفاده از آب لیمو برای روشن شدن پوست از قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید خودداری کنید. قرار گرفتن بیش از حد در معرض آفتاب برای زخم های آکنه ، به ویژه پس از استفاده از آب لیمو خوب نیست.
مرحله 5. از کرم های حاوی ویتامین E خودداری کنید
مضرات استفاده از کرم ویتامین E بیشتر از مزایای آن است. به دلیل وجود ویتامین ها ، ممکن است مشکوک باشیم که استفاده از آنها مفید یا بی ضرر خواهد بود. در واقع ، یک مطالعه در دانشگاه میامی گزارش داد که درمان با ویتامین E هیچ تاثیری نداشته و حتی ظاهر زخم های آکنه را در 90٪ افراد مورد مطالعه بدتر کرده است ، در حالی که فایده آن فقط در 10٪ موارد مشاهده شده است.
روش 2 از 3: بر اسکارهای قدیمی و شدید آکنه غلبه کنید
مرحله 1. با پزشک مشورت کنید
بسیاری از درمانهایی که برای اسکارهای شدید آکنه توصیه می شود باید توسط پزشک انجام شود. شاید به نظر شما این روش کمی ناخوشایند است. چرا نمی توان آن را در خانه انجام داد؟ با این حال ، خطرات و پتانسیل های ناشی از چنین درمانی وجود دارد که باید تحت نظارت پزشک انجام شود.
- با پزشک متخصص پوست وقت بگیرید. متخصصان پوست که در برخورد با مشکلات پوستی متخصص هستند می توانند توصیه های کاملی برای مقابله با اسکارهای آکنه ارائه دهند.
- اگر متخصص پوست معمولی ندارید ، ممکن است لازم باشد ابتدا با پزشک عمومی وقت بگذارید و سپس درخواست مراجعه کنید.
مرحله 2. درمان شیمیایی لایه برداری را در نظر بگیرید
با پزشک خود در مورد استفاده از لایه بردارهای شیمیایی قوی صحبت کنید. با فرمولاسیون قوی اسیدی ، این عمل خارجی ترین لایه پوست شما را بلند کرده و در نتیجه ظاهر زخم های آکنه را محو می کند.
تقریباً همیشه باید تحت نظر پزشک لایه بردارهای شیمیایی قوی تری داده شود. پزشک با توجه به شدت آکنه ، نوع پوست و سایر عوامل ، لایه برداری را توصیه می کند. پزشک همچنین بعد از لایه برداری راهنمای مراقبت را به شما می دهد
مرحله 3. درمان درم ابریژن یا میکرودرم ابریژن را انجام دهید
"درم ابریژن" فرآیند لایه برداری خارجی ترین لایه پوست با استفاده از یک برس سیمی سریع چرخان است. معمولاً ، این روش می تواند لکه های روی سطح پوست را از بین ببرد و همچنین ظاهر زخم های عمیق را محو کند.
- این اقدام بدون خطر نیست. درم ابریژن ممکن است باعث قرمزی یا تورم پوست ، بزرگ شدن منافذ ، عفونت و به ندرت ایجاد اسکار شود. همچنین می تواند رنگدانه های پوست را در بیماران با پوست تیره تغییر دهد.
- میکرودرم ابریژن با پاشیدن کریستال های ریز روی خارجی ترین لایه پوست ، که بعداً همراه با سلول های مرده پوست مکیده می شود ، یک روش ملایم تر است. از آنجایی که میکرودرم ابریژن تنها قادر به لایه برداری خارجی ترین لایه پوست است ، نتایج به طور کلی به عنوان درم ابریژن واضح نیستند.
مرحله 4. در مورد لیزر مجدد با پزشک خود صحبت کنید
در لایه برداری مجدد با لیزر ، پزشک از لیزر برای لایه برداری خارجی ترین لایه پوست (اپیدرم) و در عین سفت شدن لایه میانی استفاده می کند. پوست معمولاً بعد از آن معمولاً در عرض 3-10 روز قوی تر می شود. گاهی اوقات ، چندین روش درمانی برای از بین بردن جای زخم آکنه مورد نیاز است.
- لیزر درمانی به همه نتایج یکسانی نمی دهد و گاهی نتایج آن غیرقابل پیش بینی است. پزشکان هنوز نمی دانند که چرا این درمان برای برخی از افراد مثر است ، اما برای برخی دیگر مثر نیست.
- بسیاری از افراد پس از انجام لیزر درمانی راضی هستند ، اما تنها تعداد کمی از بیماران قادرند 100٪ جای زخم های خود را از بین ببرند. اگرچه این روش ها به از بین بردن جای زخم کمک می کنند ، اما لیزر درمانی تقریباً هرگز کاملاً مثر نیست و باید با درمان های دیگر همراه باشد.
مرحله 5. جراحی پلاستیک را در نظر بگیرید
به عنوان آخرین راه حل ، با پزشک خود در مورد جراحی برای درمان زخم های بزرگ و عمیق یا ضایعات صحبت کنید. در این روش ، پزشک از یک برش مشت برای برداشتن زخم و جایگزینی آن با پیوند پوست برداشته شده از قسمت دیگری از بدن استفاده می کند.
این گزینه را با دقت در نظر بگیرید و قبل از اقدام با پزشک خود مشورت کنید. به یاد داشته باشید که این یک عمل جزئی و خطرناک است. برای انجام این کار ، بیهوشی و امکانات جراحی مورد نیاز است ، بنابراین هزینه آن بسیار زیاد است. همچنین برای بهبودی به زمان نیاز دارید
روش 3 از 3: با مراقبت های پیشگیرانه آشنا شوید
مرحله 1. از قرار گرفتن در معرض نور خورشید خودداری کنید
قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید باعث تیره شدن زخم های آکنه (با افزایش رنگدانه) می شود در حالی که مانع بهبودی از جمله آفتاب گرفتن و تیره شدن پوست می شود. مراقب باشید و از تابش مستقیم نور خورشید ، به ویژه در وسط روز خودداری کنید.
- قبل از خروج از خانه مقدار کافی کرم ضد آفتاب بزنید و 2 ساعت بعد دوباره استفاده کنید. سعی کنید یک محصول ضد آفتاب پیدا کنید که منافذ را مسدود نکند.
- برای محافظت بیشتر از کلاه پهن و عینک آفتابی استفاده کنید. اگر زخم شما روی بازو ، گردن یا پشت شما قرار دارد ، آن ناحیه را نیز با لباس بپوشانید.
مرحله 2. جوش را جمع نکنید یا فشار ندهید
زخم ، که بیشتر از کلاژن تشکیل شده است ، واکنش طبیعی بدن برای ترمیم خود است. فشردن و برداشتن جوش یا جوش باعث تحریک بیشتر بافت پوست شده و از ترمیم صحیح آن جلوگیری می کند.
- در عوض ، صورت خود را با یک پاک کننده ملایم بشویید تا چربی و کثیفی ایجاد کننده آکنه از بین برود. همچنین می توانید داروهای ضد آکنه بدون نسخه را امتحان کنید. به دنبال محصولاتی باشید که حاوی ماده فعال بنزوئیل پراکسید هستند.
- به هر چیزی که با پوست شما تماس پیدا می کند توجه کنید. موهای خود را تمیز و دور از صورت خود نگه دارید ، همچنین از گذاشتن دست ها یا اشیاء دیگر مانند تلفن همراه بر روی صورت خودداری کنید.
مرحله 3. مراقبت های متمرکز برای پوست ارائه دهید
ممکن است وسوسه شوید که از همه ابزارها برای درمان آکنه و زخم های آن استفاده کنید. با این حال ، معمولاً مثر نیست. با یک متخصص پوست صحبت کنید و یک برنامه درمانی همراه با اهدافی که می خواهید برای درمان اسکار آکنه به آنها برسید تهیه کنید.
- می توانید آنتی بیوتیک های خوراکی ، رتینوئیدهای موضعی و کرم های روشن کننده را در برنامه درمانی خود قرار دهید. همچنین ممکن است پزشک برای جلوگیری از آکنه در دراز مدت دارو تجویز کند.
- طبق توصیه پزشک معالج خود را درمان کنید و مهمتر از همه ، در حین تلاش برای حل مشکل پوستی خود صبور باشید.
