گاهی اوقات ، هوای بیرون می تواند آنقدر گرم باشد که گویی در آفتاب داغ آب می شوید. لباس پوشیدن در هوای گرم می تواند چالش برانگیز باشد ، مخصوصاً اگر نمی خواهید زیاد عرق کنید ، اما همچنان شیک و جذاب به نظر می رسید. شما می توانید با انتخاب پارچه ها و موادی که در عین شیک بودن شما را خنک نگه می دارند ، لباس خود را برای تابستان سفارشی کنید.
گام
قسمت 1 از 3: انتخاب پارچه ها و مواد سرد
مرحله 1. پارچه های پنبه ای ، کتان یا پیراهن را انتخاب کنید
لباسهای تنفسی بپوشید (هوا به آرامی جریان می یابد) زیرا بدن را محدود نمی کند و در اثر گرما باعث ایجاد عرق می شود. همچنین برای خنک نگه داشتن شما و ظاهر زیبا حتی در روزهای گرم بسیار عالی است.
- شما می توانید لباس ، تاپ و دامن های ساخته شده از پنبه یا کتان را انتخاب کنید. همچنین می توانید یک لباس پیراهن با برش ساده برای پوشیدن در روزهای گرم بپوشید.
- شلوارک نخی یا کتان نیز برای خنک نگه داشتن در روزهای گرم بسیار مناسب است. می توانید تی شرت و پیراهن یقه دار کت یا پیراهن انتخاب کنید.
مرحله 2. سعی کنید از لباس های ساخته شده از پلی استر ، نایلون یا ابریشم استفاده نکنید
اگرچه ظاهر آنها خوب است ، اما این مواد قابل تنفس نیستند. این پارچه باعث ایجاد عرق می شود و بوی بدن را از بین می برد و هوای گرم را حتی ناراحت کننده می کند.
- بهتر است از لباس های ابریشمی یا پشمی خودداری کنید زیرا تنفس پذیر نیستند و می توانند باعث شوند در هوای گرم بیش از حد باید عرق کنید.
- ابریشم نیز در برابر آب مقاوم است بنابراین وقتی در روزهای گرم و عرق پوشیده می شود پارچه موج دار به نظر می رسد. با این حال ، اگر مجبور باشید برای یک رویداد زیبا به نظر برسید ، ایده خوبی است که ابریشم را بر روی سایر پارچه های مهار کننده مانند پلی استر یا نایلون انتخاب کنید.
مرحله 3. پارچه ای با رنگ روشن انتخاب کنید
هنگام انتخاب لباس برای روزهای گرم ، بهتر است پارچه هایی با رنگ روشن انتخاب کنید. رنگ های پاستلی یا روشن در انتهای طیف مانند سفید ، کرم و خاکستری انتخاب های خوبی هستند زیرا به اندازه رنگ های تیره نور خورشید را جذب نمی کنند.
از پوشیدن لباس های تیره یا نگین دار مانند زمرد ، بنفش یا آبی خودداری کنید. همچنین باید از لباس های مشکی دوری کنید زیرا در هوای گرم نور را جذب کرده و احساس گرمای بیشتری می کنند
مرحله 4. پوشیدن لباس ورزشی را در نظر بگیرید
اگر در هوای گرم اغلب بیرون از منزل هستید ، لباس های ورزشی راحت و تنفسی را امتحان کنید. بسیاری از لباسهای ورزشی از موادی ساخته شده اند که عرق را جذب کرده و هنگام تعریق خنک نگه می دارند. علاوه بر این ، این لباس ها معمولاً به گونه ای طراحی شده اند که کاربر احساس راحتی می کند و جابجایی آن آسان است.
اگر در یک دفتر یا مکانی با قوانین حرفه ای سخت کار می کنید ، ممکن است نتوانید لباس ورزشی بپوشید. با این حال ، اگر در تمام طول روز مشغول کار هستید یا فعالیت های گاه به گاه انجام می دهید ، سعی کنید از یک لباس ورزشی استفاده کنید. با افزایش محبوبیت ظاهر "ورزشی" لباس ورزشی ، می توانید آن را بپوشید و همچنان شیک به نظر برسید
قسمت 2 از 3: انتخاب سبک ها و برش های سرد
مرحله 1. برش ها و سبک های گشاد را انتخاب کنید
از لباس های تنگ و لباس هایی که حرکت را در روزهای گرم محدود می کند ، دوری کنید. به عنوان یک قاعده کلی ، لباس های گشاد در هوای گرم سردتر است. این لباس ها به ایجاد لایه ای از هوا بین پوست و لباس کمک می کند.
به دنبال لباس هایی باشید که خط A دارند و در آستین ها ، سینه و کمر گشاد هستند. یک قسمت برش خورده را انتخاب کنید تا به معده یا تنه فشار وارد نشود. دامن و شلوارهایی بپوشید که به اندازه کافی دور کمر و پاها گشاد باشند
مرحله 2. به جای شلوار ، شورت یا دامن انتخاب کنید
از کفهایی استفاده کنید که پاهایتان را نپوشاند ، مخصوصاً اگر می خواهید در یک روز گرم احساس خنکی کنید. به دنبال دامن یا شلواری باشید که قابلیت تنفس داشته باشد و برشی داشته باشد که پاهای شما را منقبض نکند.
ما توصیه می کنیم که شلوار نپوشید مگر اینکه مجبور به رعایت کد لباس حرفه ای یا رسمی باشید. اگر مجبور هستید شلوار بپوشید ، پنبه یا کتان را با برش های گشاد انتخاب کنید. همچنین می توانید شلوارهایی بپوشید که تا سجاف پهن شده اند تا به پاهای شما فشار وارد نکنند
مرحله 3. تاپ های آستین کوتاه یا بدون آستین بپوشید
همچنین باید به دنبال تاپ هایی باشید که آستین کوتاه یا بدون آستین دارند. اگر تمایل دارید خط عرق داشته باشید ، بهتر است تاپ بدون آستین بپوشید تا آن را نبینید. مطمئن شوید قسمت بالایی شما از مواد قابل تنفس مانند پنبه یا کتان ساخته شده است تا بتوانید در حین نشان دادن ماهیچه های بازو خود را خنک نگه دارید.
مردان ممکن است نتوانند در دفتر پیراهن بدون آستین بپوشند. ایده خوبی است که یک پیراهن دکمه دار ساخته شده از مواد تنفس مانند chambray ، که جایگزین سبک تری برای مین است ، بپوشید
مرحله 4. سعی کنید لایه های لباس نپوشید
اگر می خواهید در حالی که خنک هستید لباس معمولی بپوشید ، وسوسه کننده است که لباس های خود را لایه لایه کنید و وقتی احساس می کنید داغ است آنها را در آورید. با این حال ، افزودن لایه هایی از لباس تنها به تجارت شما می افزاید و زندگی روزمره خود را ادامه می دهید و شما را خنک نمی کند. بهتر است لباسی بپوشید که نیازی به لایه ندارد. به این ترتیب ، لازم نیست در طول روز زحمت حذف لایه های لباس را بکشید
- یک لباس عالی برای آب و هوای گرم یک لباس ماکسی است که به شما اجازه می دهد پاهای خود را بدون برداشتن لایه های لباس بپوشانید. لباس های ماکسی برای مناسبت های رسمی که با صندل یا لباس های پاشنه دار ست می شوند بسیار مناسب هستند ، زیرا در عین هماهنگی با فصل ها و خنک نگه داشتن پاهای شما ، آنها را پوشانده نگه می دارد.
- همچنین می توانید پیراهن آستین بلند با شلوار کوتاه بپوشید تا همچنان متواضع به نظر برسید و احساس خنکی داشته باشید. در غیر این صورت ، یک ژاکت کش نخی را با یک پیراهن بلند نخی ست کنید.
قسمت 3 از 3: انتخاب لوازم جانبی تابستانی
مرحله 1. از عینک آفتابی برای محافظت از چشمان خود در برابر نور خورشید استفاده کنید
لوازم جانبی تابستانی را می توان برای شیک به نظر رساندن در حالی که گرما را از بین می برد. به دنبال عینک آفتابی با محافظت در برابر اشعه ماوراء بنفش و تابش نور خورشید باشید. یکی را با قاب روشن مانند هلو ، آبی روشن یا صورتی انتخاب کنید. این لوازم جانبی با توجه به فصل با ظاهر شما مطابقت دارد.
مرحله 2. یک کلاه با زبان بگذارید
کلاه های زبانی برای خنک نگه داشتن در هوای گرم بسیار مناسب هستند زیرا از صورت شما در برابر آفتاب محافظت می کنند و شما را خنک نگه می دارند. به دنبال کلاه پنبه ای یا بافتنی باشید. برای خنک ماندن در تابستان از کلاه دور سر ، کلاه آفتابی یا کلاه بیس بال استفاده کنید.
مرحله 3. کفش هایی را انتخاب کنید که راحت و قابل تنفس باشند
بسیاری از افراد در هوای گرم متورم و عرق کرده اند. با پوشیدن کفش های راحت و بدون محدودیت می توانید بر این مشکل غلبه کنید. به دنبال کفش هایی با کف راحت و ساخته شده از مواد تنفس مانند بوم یا پنبه باشید. از کفش های ساخته شده از چرم ، لاستیک یا سایر مصنوعات مصنوعی دوری کنید.
- همچنین باید کفش هایی بپوشید که روی پاهایتان قرار گیرد تا تحریک نشوید. معمولاً پاها در اثر گرما متورم می شوند ، بنابراین کفش های باز مانند صندل را برای ایجاد فضای تنفس انتخاب کنید.
- اگر از کفش های بسته استفاده می کنید ، باید جوراب بپوشید تا پاهایتان مالیده نشود و/یا مالش ندهد.
مرحله 4. سعی کنید کرم ضد آفتاب را روی پوست استفاده نکنید
شاید یکی از لوازم جانبی مهم در هوای گرم ، ضد آفتاب باشد. قبل از بیرون رفتن باید از کرم ضد آفتاب بر روی پوستی که در معرض نور خورشید قرار می گیرد استفاده کنید. کرم ضد آفتاب از شما در برابر اشعه مضر UV محافظت می کند و از خطر سرطان پوست یا سایر بیماری های پوستی جلوگیری می کند.
