برخورد با برادر یا خواهر متجاوز جدی است. خشونت خواهر و برادر می تواند روابط شما با خانواده ، دوستان (از جمله همسالان) ، همکاران و خودتان را تحت تأثیر قرار دهد. اغلب اوقات ، این خشونت به عنوان رقابت بین خواهر و برادر تلقی می شود ، در حالی که در واقع برادر شما همیشه به شما حمله می کند و شما همیشه قربانی هستید. شما در وضعیتی پر از خشونت قرار دارید. بیاموزید که چگونه انواع خشونت توسط برادر یا خواهر خود را تشخیص دهید و در درخواست کمک از خانواده خود و یا تماس با مقامات در شرایط جدی تر تردید نکنید.
گام
قسمت 1 از 3: کشف اشکال خشونت تجربه شده
مرحله 1. درک کنید که خشونت چیست
به خاطر داشته باشید که خشونت اشکال مختلفی دارد ، اما مهم این است که مفاهیم اولیه اکثر انواع خشونت را درک کنید. رقابت خواهر و برادر در واقع یک امر معمول است ، اما اگر یک طرف همیشه حمله کند و طرف دیگر همیشه قربانی باشد ، این شرایط به یک خشونت تبدیل شده است.
- خشونت خواهر و برادر می تواند جسمی ، احساسی یا جنسی باشد و اغلب از برادر یا خواهر دیگر رخ می دهد.
- خشونت معمولاً به عنوان نوعی قدرت و کنترل اعمال می شود. اگر خواهر یا برادر شما سعی می کند شما را ناتوان ، نادیده گرفته یا پست تر کند ، ممکن است خشونت را تجربه کنید.
- در صورت شک ، برای ارائه نظرات و ارزیابی وضعیت از کارشناسان کمک بخواهید.
مرحله 2. علائم سوء استفاده عاطفی را بشناسید
این خشونت به صورت جداگانه رخ می دهد ، یا باعث خشونت فیزیکی یا جنسی می شود. سوء استفاده عاطفی از سوی خواهر و برادر تلاشی است برای کنترل شما با دستکاری افکار و احساسات خود به گونه ای که همیشه احساس ترس ، شرمندگی یا اعتماد به نفس پایین داشته باشید.
- سوء استفاده عاطفی اغلب باعث ایجاد احساس بدی در شما می شود. در این حالت ، هر کاری که می کنید ممکن است خواهر یا برادر خود را عصبانی کرده یا از شما انتقاد کند.
- سوء استفاده عاطفی معمولاً باعث می شود قربانی احساس شنیده نشدن یا تحت مراقبت قرار نگیرد ، دوست نداشته باشد و بی اهمیت باشد.
- سوء استفاده عاطفی به اشکال مختلفی صورت می گیرد ، مانند خواهر و برادری که اغلب از ظاهر ، کار یا پیشرفت تحصیلی شما انتقاد می کند. خواهر و برادر شما همچنین ممکن است به شما این باور را بدهد که مورد احترام یا خواسته دیگر اعضای خانواده نیستید.
مرحله 3. مراقب علائم سوء استفاده فیزیکی باشید
چنین خشونتی به اجبار بیش از حد یا هر عملی که باعث صدمه جسمی به شخص دیگر شود ، اشاره دارد. به طور کلی ، خشونت فیزیکی عبارت است از کنترل بر طرف دیگر که از طریق اجبار یا اعمال فیزیکی انجام می شود.
- برخی از رایج ترین انواع خشونت فیزیکی شامل ضربه زدن ، لگد زدن ، گاز گرفتن ، پرتاب اشیاء به طرف قربانی و سایر اقدامات جسمی توسط مرتکب برای کنترل یا ضرب و شتم قربانی است.
- برخی از نشانه های سوء استفاده فیزیکی شامل کبودی ، شکستگی استخوان ، سوختگی ، علائم گاز گرفتگی ، بریدگی ، سایش ، زخم و سایر جراحات است.
مرحله 4. علائم تجاوز جنسی را بیاموزید
این خشونت به لمس ، اشاره به برخی از اعضای بدن یا اعمال اجباری صمیمانه علیه خواهر و برادرها اشاره دارد. متأسفانه ، خشونت جنسی اغلب کمترین شکل یا مورد توجه خشونت خواهر و برادر است.
- خشونت جنسی علیه خواهر و برادر نیازی به اعمال جنسی اجباری ندارد. گاهی اوقات ، این خشونت از طریق اشاره به اندام یا لمس ناخواسته رخ می دهد.
- اگر احساس می کنید این نوع خشونت در خانه اتفاق می افتد ، بهتر است در اسرع وقت با نیروی انتظامی یا کارمند خدمات اجتماعی تماس بگیرید.
قسمت 2 از 3: کمک گرفتن از دیگران
مرحله 1. با والدین یا سرپرست خود صحبت کنید
به آنها نزدیک شوید و به آنها بگویید چه اتفاقی می افتد ، به ویژه اگر شما و خواهر یا برادرتان هنوز در خانه با هم زندگی می کنید. توضیح دهید که آنچه آنها می بینند فقط رقابت خواهر و برادر نیست و شما برای مقابله با حمله یا خشونت خواهر یا برادر خود به کمک نیاز دارید.
- به والدین یا سرپرست خود توضیح دهید که آنچه آنها به عنوان رقابت می بینند در واقع ایجاد موقعیتی است که در آن شما قربانی تجاوز خواهر و برادر خود می شوید. سعی کنید بگویید: "ممکن است دعوای ما بین خواهر و برادرها عادی باشد ، اما من همیشه قربانی خشونت برادر/خواهر بوده ام و این کار ضربه سنگینی به من وارد کرد."
- نشان دهید که می خواهید راه حلی برای جلوگیری از چرخه خشونت بیابید و به کمک و حمایت عاطفی آنها نیاز دارید. شما می توانید بگویید ، "من می خواهم این خانواده رابطه ای شاد و سالم داشته باشند و من برای کمک به خشونت برادر/خواهر به کمک نیاز دارم."
مرحله 2. از دیگران کمک بخواهید
اگر نمی توانید حمایت مورد نیاز را از والدین خود دریافت کنید یا از خواهر و برادر خود تغییر دهید ، سایر اعضای خانواده یا دوستان نزدیک خانواده را درگیر کنید. به او بگویید که برادر شما از شما سوء استفاده می کند و می خواهید از او کمک بگیرید.
- سعی کنید بپرسید "آیا می توانم در خانه شما (یا عمو ، عمه ، و سایر اعضای خانواده) در خانه شما بمانم اگر او بیش از حد خشونت آمیز است و نمی تواند آن را کنترل کند؟"
- اگر می خواهید او به شما در ارجاع به یک متخصص (مثلاً درمانگر یا افسر اجرای قانون) کمک کند ، خواسته های خود را برای او توضیح دهید و بپرسید: "آیا می خواهید به من در ارائه گزارش یا تعیین وقت کمک کنید؟"
- از او بخواهید به عنوان شخص ثالث با والدین یا خواهر و برادرهای شما صحبت کند. بگذارید او خشونت هایی را که از داستان شما شنیده است توضیح دهد و توضیح دهد که آنچه شما تجربه می کنید یک مشکل جدی است. او را وکیل خود کنید
مرحله 3. به مقامات اطلاع دهید
مقامات انتظامی خشونت جسمی و جنسی را جدی می گیرند. اگر رسیدگی به خشونت خواهر یا برادر شما به تنهایی بسیار دشوار است ، یا اگر او به دلیل اقدامات خود شما را در موقعیت بسیار خطرناکی قرار داد ، فوراً با پلیس تماس بگیرید.
- برای کمک سریع ، با خط تلفن خشونت زنان و کودکان با شماره 0813-1761-7622 تماس بگیرید.
- اگر بسیار جوان هستید ، سعی کنید شکایت کنید یا با وزارت توانمندسازی زنان و حمایت از کودکان تماس بگیرید ، به ویژه هنگامی که در خانه خود احساس خطر می کنید.
- درک کنید که عاملان حمله یا خشونت که مجرم شناخته شوند می توانند به حبس های طولانی مدت محکوم شوند. این باعث نمی شود که شما در گزارش سوء استفاده کننده تردید داشته باشید ، اما بلافاصله گزارشی ارسال نکنید فقط به این دلیل که با برادر یا خواهرتان دعوای کوچکی داشته اید.
مرحله 4. به دنبال مشاوره باشید
جلسات مشاوره با یک درمانگر قابل مشاهده یا مددکار اجتماعی بالینی می تواند به شما در کاهش تاثیرات طولانی مدت سوء استفاده از خواهر و برادر شما کمک کند. با یک مشاور صریح و صادقانه در مورد آنچه در حال گذراندن هستید صحبت کنید و از توصیه های او برای شروع روند بهبودی استفاده کنید. به خاطر داشته باشید که ممکن است از مشاور وظیفه خواسته شود سوءاستفاده هایی را که برای محافظت از شما تجربه کرده اید گزارش دهد. با این حال ، این لزوماً نباید شما را در صحبت با کسی تردید کند.
- اگر هنوز با خواهر و برادر و والدین یا سرپرستان خود زندگی می کنید ، از تمام خانواده برای مشاوره خانواده بخواهید. از این لحظه به عنوان فرصتی برای گرفتن میانجیگری حرفه ای و حل مسائل با هم استفاده کنید.
- اگر مجبور به مقابله با آثار خشونت هستید ، درمان می تواند راه حلی طولانی مدت برای شروع روند بهبود ارائه دهد. یک درمانگر تخصصی در زمینه برخورد با قربانیان خشونت بیابید و موقعیتی را که هنگام اولین ملاقات با او بودید توصیف کنید.
- با درخواست راهنمایی از پزشک ، به دنبال گزینه های درمانی مقرون به صرفه باشید. از طرف دیگر ، از کلینیکی که توسط داوطلب دکترا یا کارشناسی ارشد (یا دانشجوی کارآموزی) اداره می شود ، دیدن کنید. گاهی اوقات ، این کلینیک ها هزینه ای را بر اساس توانایی بیمار و گاهی خدمات مشاوره رایگان ارائه می دهند.
قسمت 3 از 3: رویارویی با برادر خود
مرحله 1. به مسائل پشت خشونت بپردازید
با او صحبت کنید تا دریابید چرا او نسبت به شما خشونت آمیز بوده است. شاید او از زندگی مدرسه ، کار ، روابط عاشقانه یا سایر جنبه های زندگی اذیت شده است. با او صحبت کنید تا به او کمک کند تا علت عصبانیت خود را بفهمد.
- سعی کنید به او بگویید: "من می توانم به شما در یافتن راه حلی مانند درمان یا گروه حمایتی کمک کنم ، اگر شما آن را می خواهید."
- به صحبت های او گوش دهید و درک کنید ، اما اجازه ندهید که ضربه شخصی خود را بر شما وارد کند.
مرحله 2. دور شوید
اگر موقعیت خاصی وجود دارد که او را وادار به بی ادبی می کند ، قبل از بدتر شدن اوضاع از آنجا دور شوید. به عنوان مثال ، اگر او از یک فعالیت رقابتی به صورت شفاهی سوء استفاده می کند ، دعوت به رقابت با او را رد کنید و فوراً اتاق را ترک کنید یا از موقعیت فاصله بگیرید.
- در حالی که به دنبال راه حل بلند مدت هستید ، از این راه حل به صورت کوتاه مدت استفاده کنید. خشونت او نباید لذت بردن از چیزهایی را که دوست دارید یا شما را از خانواده دور می کند ، برای شما دشوار کند. به عنوان یک راه حل طولانی مدت از خانواده خود دور نشوید.
- به دیگران توضیح دهید که شما به دلیل حضور یا رفتار آنها نمی روید ، بلکه برای جلوگیری از وضعیت خطرناک تر است. هنگامی که خواهر یا برادر شما درگیر نیست ، به آنها زمان دهید.
مرحله 3. با برادر خود روبرو شوید
به او اطلاع دهید که رفتار او را خشن می دانید. تأثیر خشونت یا حمله او بر شما را توضیح دهید و نشان دهید که به طور فعال به دنبال راه هایی برای جلوگیری از اقدامات او هستید.
- در صورت امکان ، گپ باز و صادقانه ای با او داشته باشید. سعی کنید مشکل را با گفتن این که "اقدامات شما نسبت به من بسیار بی ادبانه بود و به من صدمه زد" حل کنید.
- اگر به نظر می رسد گفتگوی صادقانه هیچ تاثیری بر عملکرد او ندارد ، برای او محدودیت تعیین کنید. می توانید بگویید که تماس های تلفنی ، پیام های متنی یا تلاش های او برای صحبت با شما را نادیده می گیرید.
- به او یادآوری کنید که می خواهید راهی برای مقابله با خشونت او بیابید. این مرحله ممکن است شامل سایر اعضای خانواده یا مقامات باشد.
مرحله 4. با خواهر و برادر خود جدا شوید
در صورت امکان (و هیچ فشاری از طرف دیگر وجود ندارد) ، روابط خانوادگی را با خواهر و برادر خود قطع کنید. تمام ارتباطات خود را با او قطع کنید و به او اطلاع دهید که اگر نتواند خشونت را کنار بگذارد ، دیگر بخشی از زندگی شما نخواهد بود.
- به او بگویید: "اقدامات شما ناسالم است و من دیگر نمی توانم با شما کنار بیایم."
- در صورت لزوم ، او را از استفاده از رسانه های ارتباطی متداول مانند تلفن های همراه و رسانه های اجتماعی منع کنید.
نکات
- با والدین خود رابطه ای آشکار داشته باشید. به طور منظم در مورد همه اتفاقاتی که در زندگی شما می افتد ، از جمله مشکل خود با خواهر و برادر خود صحبت کنید.
- در کلاسهای دفاع شخصی شرکت کنید. شما می توانید یاد بگیرید که چگونه در هنگام حمله از خود محافظت کنید و از دست مهاجمان فرار کنید.
- از خود دفاع کنید و در هنگام حمله برادر خود با او مقابله کنید ، اما تمام تلاش خود را نکنید تا او را به "شیطانی" که انجام می دهد احساس کند. شما حق دارید در خانه خود احساس امنیت کنید ، اما به یاد داشته باشید که خانه شما نیز خانه او است.
- اگر اقدامات برادر شما از مرز عبور کرده است ، از مشارکت پلیس دریغ نکنید. اگر جان شما در خطر است ، مقامات باید در این امر دخیل باشند.
- انتقام نگیرید زیرا این کار باعث می شود خواهر و برادر یا سوء استفاده کننده احساس کند کار درستی انجام داده است یا حداقل فکر می کند که عمل او موفق بوده است زیرا می تواند توجه شما را جلب کند. اگر رفتار او از کنترل خارج شد ، او را نادیده بگیرید و با شخص دیگری در مورد مشکل صحبت کنید.
