اگر یادگیری برای شما سخت و خسته کننده است ، راه هایی برای سرگرم کننده بودن آن بیابید. با ایجاد فضایی مساعدتر به طوری که بتوان از آن لذت برد و تمرکز را افزایش داد ، یادگیری جالب تر و همچنین سرگرم کننده تر می شود. در اینجا چند دستورالعمل و پیشنهاد برای شروع وجود دارد.
گام
روش 1 از 2: خودآموزی
مرحله 1. نرم افزار تعاملی را امتحان کنید تا یادگیری سرگرم کننده تر شود
اگر اهل فن نیستید ، از خواهر و برادر/والدین/سرپرست خود برای ساخت بازی های آموزشی کمک بخواهید.
مرحله 2. از موسیقی استفاده کنید
موسیقی آرامش بخش پخش کنید. موسیقی یا آهنگ هایی را که دارای اشعار هستند انتخاب نکنید زیرا حواس شما را از درس پرت می کند ، مگر اینکه شما از آن دسته افرادی باشید که می توانید اشعار را فراموش کنید. چیزی در سبک موسیقی الکترونیکی مانند پاپ یا جاز برای یادگیری عالی است. و اگر موسیقی را دوست ندارید ، می توانید به یک صحنه مورد علاقه در یک کتاب یا فیلم فکر کنید.
مرحله 3. میان وعده را آماده کنید
هنگام مطالعه مقداری میان وعده سالم برای خوردن آماده کنید. اجازه دادن به خوردن گاه به گاه ، زمان مطالعه را برای شما لذت بخش تر می کند. بعلاوه ، اگر بعد از اتمام بخشی از کار ، از آنها به عنوان پاداش استفاده کنید ، م effectiveثرتر خواهد بود. یک کیسه بزرگ چیپس نخورید. یک میان وعده ساده مانند سیب یا موز را امتحان کنید. ویتامین های گروه B بسیار عالی هستند ، اما سایر تنقلات مانند آب نبات هر چند وقت یکبار خوب هستند ، بنابراین فکر نکنید. میان وعده های سرشار از ویتامین B مانند آجیل را امتحان کنید زیرا ویتامین B برای مغز مفید است. گوشه مطالعه را با کارت پستال ، چیزهای کوچک ، شخصیت ها ، یادداشت های دوستان و غیره تزئین کنید. فضاهای موقت نیز قابل تزئین هستند. با این حال ، اجازه ندهید محل مطالعه بیش از حد پر از موارد غیر ضروری باشد. هرچه محل مطالعه شما تمیزتر باشد ، بهتر است.
مرحله 4. نور مناسب و یک صندلی راحت در ارتفاع مناسب برای میز فراهم کنید
اگر راحت ننشینید و نتوانید خوب بخوانید ، مطالعه دشوارتر می شود. ناراحتی در ماه های سرد احساس می شود. همچنین می توانید در نزدیک پنجره یا در نور طبیعی مطالعه کنید زیرا انرژی درک شده بیشتر از مطالعه در نور مصنوعی خواهد بود.
مرحله 5. از تهویه مناسب اطمینان حاصل کنید
کمبود هوا باعث خواب آلودگی ما می شود. بنابراین ، مطمئن شوید که اتاق شما حتی در زمستان هوای تازه می گیرد. مطمئن شوید که گردش هوا وجود دارد حتی اگر در فصل بارندگی از فن برای چرخاندن هوای گرم استفاده می کنید. بهتر از هوای راکد است.
مرحله 6. دمای اتاق را تنظیم کنید
محیطی که خیلی گرم یا سرد است ، مطالعه را دشوارتر می کند و شما وسوسه می شوید که در یک پتو جمع شوید یا جایی راحت تر بروید. در صورت وجود گرمایش یا تهویه مطبوع را روشن کنید. در غیر این صورت ، می توانید بداهه پردازی کنید و کاری را که اکثر مردم انجام می دهند ، انجام دهید ، مانند باز یا بسته کردن پنجره ها و درها ، استفاده از لامپ حرارتی روی پای خود ، استفاده از پتو ، در آوردن یا پوشیدن یک لایه اضافی لباس ، نوشیدن نوشیدنی های گرم یا سرد ، چرخاندن روی فن و غیره
مرحله 7. خرید لوازم التحریر و تجهیزات خنک یا خلاقانه
لوازم التحریر می تواند شما را برای یادگیری تشویق کند ، مانند یک قلم که دقیقاً در دست شما احساس می شود ، کاغذ صاف به طوری که جوهر را می توان به طور روان به کار برد ، یک نگهدارنده کتاب که از افتادن کتاب ها جلوگیری می کند ، نشانگرهای برجسته رنگارنگ که استفاده از آنها را درخواست می کند ، و یک پاک کن بوی عالی در مورد آنچه می خواهید فکر کنید و این ویژگی های کوچک را منبع سرگرمی برای ایجاد انگیزه در یادگیری کنید. با این حال ، اجازه ندهید این شما را اذیت کند.
مرحله 8. زمان مطالعه و زمان بازی را برنامه ریزی کنید
بی پایان درس نخوانید. یک برنامه مشخص تنظیم کنید و خود را کاملاً وقف مطالعه کنید و به کارهایی که واقعاً می خواهید بعد از آن انجام دهید پاداش دهید. از زمان مطالعه به طور م Useثر استفاده کنید ، تصاویر تصادفی تهیه نکنید ، برای خود متاسف نباشید یا با دوستان خود تماس بگیرید. این فقط رنج شما را طولانی می کند و علاقه شما به یادگیری را کاهش می دهد. وظایفی را که باید تکمیل شوند تعیین کنید و روی آنها کار کنید. وقتی کارتان تمام شد ، آن را فراموش کنید و هر کار دیگری که می خواهید انجام دهید. به علاوه ، در صورت تمایل ، می توانید استراحت طولانی تری داشته باشید ، با دوستان خود لذت ببرید و استراحت کنید. پس از اتمام استراحت ، با احساس شادمانی باز می گردید و می توانید با قلبی سبک تا انتها مطالعه کنید.
مرحله 9. از منظر دیگری به آن نگاه کنید
شاید چیزی آموخته اید که دوست ندارید یا به آن اهمیت نمی دهید. سعی کنید فراتر از مقاله فکر کنید و به آن نگاه کنید و از منظر وسیعی به آن فکر کنید. به شغل افرادی که این موضوع را مطالعه می کنند فکر کنید ، در مورد چگونگی حل مشکلات روزمره با تکنیک های توصیف شده در کتاب فکر کنید. این یک موضوع به ظاهر خسته کننده را زنده می کند و شما می توانید معلم را تحت تأثیر قرار دهید و نشان دهید که دانش کتاب ها را می توان در بسیاری از موارد به کار برد. این نشان می دهد که شما می توانید مواد را با دنیای واقعی مرتبط کنید. و این آگاهی به احتمال زیاد کسالت را برطرف می کند.
مرحله 10: درک کنید که یادگیری فقط در مورد موضوع مورد بحث نیست
شاید شما به اندازه بازی بسکتبال در خارج یا تماشای تلویزیون علاقه زیادی به یادگیری ندارید. وقتی پشت میز مطالعه می کنید ، در واقع توانایی رویارویی با چالش ها را یاد می گیرید. شما یاد می گیرید که اولویت بندی کنید ، صبور باشید و با چیزهایی که دوست ندارید یا به آنها علاقه ندارید برخورد کنید. ممکن است در حال حاضر احساس نشود ، اما درس یک تأمین مهم در زندگی است زیرا در آینده با خستگی زیادی مانند کار ، جلسات ، مراسم ، حتی مهمانی ها روبرو خواهید شد. همچنین به طور کلی با جهان و محل تعلق خود آشنا می شوید. چگونه می توانید مطمئن شوید که می خواهید یا نمی خواهید در زندگی انجام دهید اگر از قبل آن را نمی دانید؟
مرحله 11. حیوان خانگی خود را به همراه مطالعه دعوت کنید
اگر حیوان خانگی دارید ، مانند گربه یا ماهی ، هنگام مطالعه آنها را نزدیک خود نگه دارید. ریتم صدای جیر جیر گربه احساس راحتی را ایجاد می کند که زمان یادگیری را آسان می کند و شنای ماهی می تواند به شما یادآوری کند که باید یاد بگیرید که در وسط دریا یک ماهی بزرگ باشید. سگها همچنین می توانند به عنوان همراهان مطالعه مورد استفاده قرار گیرند اگر به آنها آموزش داده شود که در هنگام نیاز به تمرکز آرام باشند و هنگام استراحت شاد باشند.
مرحله 12. استراحت را فراموش نکنید
استراحتهای کوتاه و مکرر برای شما و روند فکر شما بهتر از استراحتهای طولانی و نادر است. زنگ هشدار را تنظیم کنید تا هر نیم ساعت یکبار خاموش شود و کشش دهید ، قهوه یا میلک شیک درست کنید یا هوای بیرون را تماشا کنید. در هر سنی که هستید ، سعی کنید مطالب آموزشی را به بازی تبدیل کنید. آن راه کار خواهد کرد. اگر خواهر دارید ، اجازه دهید او کمک کند. مطالب خود را به آهنگ یا رپ تبدیل کنید. وقتی متوجه می شوید که چقدر کمک می کند ، خودتان شگفت زده خواهید شد.
مرحله 13. مسائل ریاضی را جالب تر یا کمی احمقانه کنید
به عنوان مثال ، اندی 5 سیب دارد. اگر او به باغ سیب برود و پنج عدد از سیب هایی را که در حال حاضر دارد بچیند ، اما در راه بازگشت به خانه 3 عدد بیندازد ، اکنون چند سیب دارد؟ آیا این یک چیز خسته کننده نیست؟ می توانید آن را جالب تر کنید. به عنوان مثال ، آقای فیل 5 حباب دارد. او به سرزمین حباب ها رفت و دوستش آقای لاک پشت 5 برابر تعداد حباب هایی را که قبلاً داشت به او داد. اگر آقای فیل 3 حباب را در سوراخی پر از سوزن بیندازد ، اکنون چند حباب دارد؟ آیا این بهتر نخواهد بود؟ اگر از یک نام زیبا ، یک شی مورد علاقه یا یک مکان سفارشی استفاده می کنید ، سوالات 10 برابر جالب تر می شوند و شما را برای تکمیل آنها الهام می بخشند.
مرحله 14. یک آهنگ کوتاه در مورد نکات کلی مطالبی که در حال مطالعه آن هستید بسازید
اگر وقت ندارید آهنگ بسازید ، سعی کنید به YouTube بروید. ممکن است چندین آهنگ مرتبط وجود داشته باشد. شاید لازم باشد با Animaniacs شروع کنید. اگر شما از افراد خلاق هستید ، آهنگی را انتخاب کنید و اشعار را بیرون بیاورید ، سپس موضوع مورد نظر خود را وارد کرده و با آهنگ آهنگ انتخاب شده بخوانید. در صورت آواز ، مواد ممکن است به مغز نفوذ کند. اطمینان حاصل کنید که این اشعار جدید را چاپ کرده و حداقل هر شب آنها را بخوانید تا به راحتی به خاطر سپرده شوند.
مرحله 15. یک کارت بسازید
بهترین سایت برای ساخت کارت Quizlet است. اصطلاحات را با حروف بزرگ و تعاریف آنها را با حروف کوچک بنویسید. با نوشته ها ، رنگ ها و تزئینات مختلف ، آنها را به راحتی به خاطر می آورید. مطمئن شوید که از کارت استفاده می کنید. اگر فقط ایجاد شود ، کارت بی فایده است.
مرحله 16. یادداشت های خود را بخوانید و یک تصویر بکشید
به عنوان مثال ، اگر اطلاعاتی وجود داشته باشد "جاوه شرقی برنج بیشتری از جاوه غربی تولید می کند" ، می توانید برنج و نمادهای جاوای شرقی را که لبخند می زند و جاوه غربی را اخم می کند بکشید. برای انواع یادگیرندگان بصری مناسب است.
مرحله 17. ایجاد یک جدول به یاد ماندنی
کاغذ A4 را بردارید و یک میز درست کنید. از خودکارها ، نشانگرها و … استفاده کنید و رنگ ها را مشخص کنید. به عنوان مثال ، برای تاریخ ، می توانید از رنگ سبز نئونی برای نوشتن تاریخ ، آبی برای نام چهره های مهم و بنفش برای خدمات قابل توجهی که انجام دادند استفاده کنید.
مرحله 18. هنگام خواندن کتاب از لهجه خنده دار یا صدای عجیب استفاده کنید
همچنین می توانید هر شب یکبار صدا را ضبط کرده و به آن گوش دهید. این روش به مطالعه ادبیات و کتاب های تاریخ کمک می کند.
مرحله 19. از mnemonics استفاده کنید
به عنوان مثال ، پنج دریاچه بزرگ در آمریکا HOMES هستند (مخفف Huron، Ontario، Michigan، Erie، Superior). با این حال ، کلمات خلاقانه را کنار هم بگذارید تا به راحتی به خاطر سپرده شوند. یک راه خلاقانه برای به خاطر سپردن هشت سطح طبقه بندی ، برگ لکنت زبان افراد نگهبان امپراتور فارسی (دامنه ، پادشاهی ، پناهندگی ، طبقه ، نظم ، خانواده ، جنس ، گونه ها) است. یا، ک برادر ح جاری د آتانگ U برای د پشتیبانی س آیه م خوانندگی (کیلو ، هکتو ، دکا ، یونیت ، دسی ، سنتی ، میلی).
مرحله 20. پوستری کوچک تهیه کنید که بتوان آن را روی دیوار اتاق یا خانه خود چسباند
تزئین و پیچاندن تصاویر. شب قبل از آزمون یا مسابقه ، آن را نشان دهید و برای خانواده توضیح دهید.
مرحله 21. روزی که آزمون املایی انگلیسی برگزار می شود صبحانه غلات الفبا بخورید
از والدین یا خواهر و برادر بخواهید یک کلمه بگویند. اگر می توانید کلمه را با غلات بنویسید ، می توانید آن را بخورید.
مرحله 22. اگر از افرادی هستید که IT/رایانه را دوست دارند ، از رایانه استفاده کنید
می توانید به جای دست خط با رایانه یادداشت کنید که گاهی اوقات خسته کننده است و زمان زیادی طول می کشد. اگر راحت تر می توانید در رایانه تایپ کنید ، راحت باشید. شما می توانید انیمیشن های خنده دار با قابلیت پخش صدا ، ارائه Prezi ، اسلایدهای پاورپوینت با موسیقی ، تصاویر و فیلم ها ایجاد کنید. اگر در حال نوشتن در سند Word هستید ، آن را با لوگوی شخصی خاص تر کنید و از آن به عنوان سربرگ کاغذ استفاده کنید. بنابراین ، هیچ کس یادداشت های شما را نمی دزدد.
مرحله 23. تظاهر به معلم بودن و ایجاد سوالات آزمایشی یا آزمونهایی که توسط خود شما یا خواهر و برادر و/یا والدین پاسخ داده می شود
از یکی از اعضای خانواده که به سوال پاسخ نداده است بخواهید نمره بدهد. در صورت اطمینان می توانید به آن امتیاز دهید.
مرحله 24. اگر از شخصیت های ادبیاتی که می خوانید خسته شده اید ، سعی کنید برخی از شخصیت های درس خصوصی را با شخصیت های بازی های ویدئویی ، برنامه های تلویزیونی یا شخصیت های رسانه های دیگر جایگزین کنید
به این ترتیب ، مطالب بسیار جالب تر خواهند بود.
مرحله 25. سعی کنید روحیه خود را تغییر دهید
کتاب ها ، یادداشت ها و بسته بندی های خود را بسته بندی کنید ، سپس به کافی شاپ یا کتابخانه بروید. پاداش: ممکن است شخصی در آنجا وجود داشته باشد که بتواند در انجام تکالیف به شما کمک کند.
مرحله 26. فقط استراحت کنید
می توانید ماساژ را امتحان کنید. این به شما کمک می کند تا یاد بگیرید.
مرحله 27. تمام تلاش خود را انجام دهید
خودتو بار سنگینی نکن ، خوب میشی
مرحله 28. یک بازی ریاضی به صورت آنلاین یا یک بازی نوشتاری روی کاغذ انجام دهید
بنابراین ، هنوز می توانید در حالی که سرگرم هستید یاد بگیرید.
مرحله 29. سعی کنید کلمه را 5 بار تلفظ کنید
این به شما در حفظ آن کمک می کند.
روش 2 از 2: مطالعه با دیگران
مرحله 1. با برادر خود درس بخوانید
اگر خواهر و برادر ندارید ، می توانید از والدین خود بپرسید که آیا می توانید همکلاسی های خود را به مطالعه در خانه دعوت کنید و شاید یک بازی آموزشی انجام دهید ، اما مطمئن شوید که مطالعه می کنید.
مرحله 2. با صدای بلند صحبت کنید
روش های متفاوتی برای یادگیری وجود دارد و برخی از افراد هستند که کلمات را با صدای بلند می گویند تا در سرشان بماند. نمونه هایی از سوالات مسابقه یا مشق شب را با دوستان مطالعه کنید.
مرحله 3. از یکدیگر س Askال کنید
به نوبت در مورد س questionsالات یا واژگانی که باید آموخته شود س questionsال کنید.
مرحله 4. سعی کنید با دوستان مسابقه دهید
محدودیت زمانی تعیین کنید و ببینید چه کسی می تواند به س questionsالات پاسخ دهد یا سریعتر بنویسد. کندترین فرد می بازد. با این حال ، این روش ممکن است بهترین نباشد زیرا همیشه منصفانه نیست. برخی از افراد هستند که فقط به زمان بیشتری نیاز دارند.
مرحله 5. اگر مجبور هستید درس سخت بخوانید ، تنبیه های منحصر به فردی ایجاد کنید تا به شما و دوستانتان انگیزه بدهد
به عنوان مثال ، اولین فردی که بدون تکمیل تکلیف خود را ترک می کند مجاز به شرکت در رویداد آینده مدرسه نیست.
مرحله 6. با دوستان خود یک طرح کوتاه یا کمدی بسازید
می توانید تظاهر کنید که یک شخصیت تلویزیونی یا بازیگر هستید ، یا شخصیت خود را ایجاد کنید. یادداشت های خود را به اسکریپت تبدیل کنید و با گفتن بلند آنها بارها و بارها همه "دیالوگ ها" را حفظ کنید. سپس ، هنگامی که آن را حفظ کردید ، طوری صحبت کنید که گویی شخصیت برگزیده هستید. همچنین می توانید از لهجه استفاده کنید یا مانند یک نمایش برادوی بخوانید. اگر اعتماد به نفس دارید ، سعی کنید کمدی را در حضور دوستان ، معلمان یا والدین خود اجرا کنید و آنها را بخندانید. اگر از آن دسته از افرادی هستید که به صورت لمسی (یادگیری با لمس کردن) یا شفاهی (یادگیری با صحبت کردن) یاد می گیرند ، این روش به شما کمک می کند. ممکن است در ابتدا عجیب به نظر برسد ، اما وقتی به آن فکر می کنید ، کار می کند ، به خصوص اگر این کار را با دوستان خود انجام می دهید. با این دیدگاه ، مطالعه اصلا خسته کننده نخواهد بود.
مرحله 7. در همان مکان بی سر و صدا مطالعه کنید و هر نیم ساعت یا یک ساعت استراحت کنید
کاری سرگرم کننده انجام دهید ، مانند تماشای تلویزیون ، یا بازی ویدئویی یا بازی روی میز.
نکات
- فهرستی از کارهایی که باید انجام دهید تهیه کنید. بنابراین ، همه برنامه ها در چشم بود. حذف مواردی که قبلاً از لیست تکمیل شده است گاهی اوقات بسیار رضایت بخش است. اضافه کردن استراحت: 1. مطالعه فصل 1 ، 2. مطالعه فصل 2 ، 3. خوردن میان وعده ، 4. مطالعه فصل 3 و غیره.
- تلویزیون را خاموش کنید و از خانواده خود بخواهید ساکت باشند.
- گوشه خود را برای مطالعه ایجاد کنید.
- در صورت امتحان ، مطالعه مجدد را از قبل فراموش نکنید زیرا اگر یک یا دو روز قبل از امتحان تکرار کنید ، حوصله و استرس خواهید داشت.
- میان وعده های سالم برای مطالعه شامل کشمش ، تخمه آفتابگردان ، شکلات تلخ ، قره قاط خشک شده ، کراکرهای کوچک ، پنیر ، کوکی های خانگی (نه زیاد!) ژله ، میوه ، سبزیجات برگ دار مانند کرفس یا هویج ، پاپ کورن خانگی و غیره است. سایر خوراکی های گاه و بیگاه که شما را تحت فشار قرار می دهند (قبل از امتحانات و مهلت مقاله) چند تکه شکلات ، کیک از فروشگاه ، چیپس و یک تکه تارت می باشد. همه چیز باید در حد اعتدال باشد و یک رژیم غذایی سالم و منظم برای حفظ سلامتی اتخاذ شود.
- اگر از موضوعی خسته شده اید زیرا آن را درک نمی کنید ، از یک معلم ، خواهر ، برادر ، والدین ، دوستان یا هر کس دیگری که می تواند به شما در یادگیری آن کمک کند بپرسید. برای دانش آموزان ، می توانید دوباره ارزیابی کنید که آیا انتخاب شما درست است یا آیا نیاز به تغییر رشته یا حتی رشته دارید. ناامید نشوید ، کمک همیشه وجود دارد.
- قبل از خواندن یک لیوان آب بنوشید.
- برای یادداشت برداری تنبل نباشید. هرگز قدرت نوشتن آنچه را که با دست یاد می گیرید (و مرتب) نادیده نگیرید. این به جذب اطلاعات در مغز کمک می کند. و هنگام یادداشت برداری از قلم های رنگی برای علامت گذاری کلمات کلیدی استفاده کنید. طوری بنویسید که انگار به شخص دیگری آموزش می دهید. در نتیجه ، نمرات شما بهبود می یابد.
- عجله نخوانید و چیزی نفهمید. آهسته بخوانید ، آنچه را که نمی فهمید از والدین/برادران خود بپرسید و مطمئن شوید که آماده امتحانات یا آزمون ها به مدرسه می روید. همچنین می توانید هر آخر هفته درس بخوانید یا تکرار کنید.
- پاداش دادن به خودتان همچنین می تواند به شما انگیزه دهد تا به یادگیری ادامه دهید ، مانند خوردن یک تکه آب نبات در هر بار که پاراگراف را تمام می کنید.
هشدار
- هرگز قول ندهید که فقط یک برنامه تلویزیونی تماشا می کنید ، فقط به یک آهنگ گوش می دهید ، فقط یک ایمیل یا "فقط یک" دیگر را بررسی می کنید. معمولاً ، زمان را از دست خواهید داد و نمی توانید تلویزیون ، آی پاد ، ایمیل یا هر چیز دیگری را ترک کنید.
- هنگام گوش دادن به موسیقی ، از لذت خود لذت خواهید برد و به ریتم موسیقی بیشتر از درس توجه خواهید کرد. اگر این گرایش را دارید موسیقی را خاموش کنید. همه نمی توانند موسیقی یا سر و صدا را تحمل کنند.
- هنگام مطالعه سخت ، برای کاهش استرس و خواب کافی پرخوری نکنید. مریض نشو انسانها باید بتوانند با آرامش بر هر چالشی غلبه کنند.
- اگر مشکل دارید تسلیم نشوید. هرکسی می تواند احساس کند گیر کرده ، بی حوصله شده است و نیاز به استراحت دارد ، حتی اگر یک دوره کوتاه باشد. به خود سخت نگیرید ، استراحت کنید و قبل از تسلیم شدن روحیه خود را جمع کنید. همچنین ، اگر از اختلال یادگیری خاصی برخوردار هستید ، به دنبال کمک باشید. بسیاری از دستیاران عالی و آموزش دیده در مدارس و دانشگاه ها وجود دارند که می توانند کمک کنند. مطمئن باشید ، آنها برای کمک هستند ، نه اینکه بگویند نمی توانید.
- اگر دائماً تحت استرس زیادی هستید توجه کنید. شاید وقت آن رسیده که با پزشک صحبت کنید.
