هنگامی که یک استخوان ، در یک بازو یا در یک پا می شکنید ، ممکن است فکر کنید که چگونه بدن خود را تمیز نگه دارید. حمام کردن هنگام بازیگری می تواند مشکل باشد ، اما می توان بر این مشکل غلبه کرد. اگر شکستگی شما مستلزم استفاده از گچ است ، پزشک ممکن است توصیه کند که گچ را هنگام دوش گرفتن خشک نگه دارید. هنگام ورود و خروج از حمام اقدامات احتیاطی را انجام دهید. اگر به طور تصادفی گچ خود را خیس کردید ، با پزشک خود تماس بگیرید تا بداند چه باید بکند.
گام
روش 1 از 4: مقاوم در برابر آب ریخته گری
مرحله 1. یک پوشش گچ خریداری کنید
این احتمالاً ساده ترین راه برای محافظت از گچ خود در برابر آب است زیرا نیازی نیست همه چیز را از ابتدا آماده کنید. می توانید از پزشک یا داروساز خود در مورد گچ گچ اطلاعاتی بخواهید. بسیاری از شرکتها دستگاههای محافظتی تولید می کنند که برای مقاومت در برابر آب طراحی شده اند.
- به طور کلی ، پوشش گچ از یک ماده ضد آب به شکل یک غلاف بلند ساخته شده است. شما می توانید آن را به سادگی برای پوشاندن بازیگران بپوشید. اندازه های متنوعی متناسب با طول و عرض انواع مختلف قالب گیری وجود دارد. یکی از مزایای اصلی آن ، پوشش گچی بسیار قوی تر از سایر گزینه ها است زیرا به راحتی پاره نمی شود.
- برخی از روکش های ریخته گری حتی دارای یک پمپ هستند که می تواند هوای داخل کیسه را بمکد. به این ترتیب ، پوشش محکم به دور گچ می چسبد و محافظت بیشتری را ارائه می دهد.
مرحله 2. از کیسه های پلاستیکی استفاده کنید
اگر محافظ خاصی ندارید ، فقط از چیزی که در خانه دارید استفاده کنید. برای جلوگیری از تماس با آب ، می توانید گچ را در یک کیسه پلاستیکی قرار دهید.
- کیسه های پلاستیکی برای روزنامه ها ، نان پلاستیکی یا کیسه های زباله کوچک نیز می توانند به خوبی کار کنند. به سادگی می توانید گچ را در یک کیسه پلاستیکی بپیچید و با یک نوار یا نوار لاستیکی محکم کنید. نوارهای لاستیکی ممکن است بیشتر برای پوست مناسب باشند و به شما این امکان را می دهند که بعد از دوش گرفتن از کیسه های پلاستیکی استفاده کنید.
- قبل از استفاده از کیسه پلاستیکی برای پیچاندن گچ ، مطمئن شوید که کیسه پلاستیکی هیچ سوراخی ندارد.
مرحله 3. بسته بندی پلاستیکی مواد غذایی را امتحان کنید
قرار دادن گچ در بسته بندی پلاستیکی مواد غذایی می تواند راهی م effectiveثر برای محافظت از آن در برابر آب باشد. روکش پلاستیکی مواد غذایی را روی تمام سطح گچ بپیچید و مطمئن شوید هیچ قسمتی از قلم نیفتاده است. سپس ، از نوار یا نوار لاستیکی برای محکم کردن آن استفاده کنید.
به خاطر داشته باشید که بسته بندی پلاستیکی مواد غذایی ممکن است نسبت به سایر گزینه ها مثرتر باشد. در حالی که نسبتاً ارزان است ، اما اگر این کار را به درستی انجام ندهید ، این احتمال وجود دارد که بازیگران به طور کامل بسته نشوند و آب به داخل نفوذ کند
مرحله 4. قسمت بالای گچ را با یک دستمال یا حوله بپیچید
هر روشی را که انتخاب کنید ، انجام این مرحله مهم است. بستن یک حوله یا دستمال شستشو در بالای گچ از نفوذ آب به شکاف های زیر گچ جلوگیری می کند. رطوبت تجمع یافته در زیر گچ می تواند باعث عفونت پوست شود.
روش 2 از 4: به دنبال جایگزین ها باشید
مرحله 1. گچ را دور از آب نگه دارید
حتی اگر تا جایی که می توانید از بازیگران محافظت کرده اید ، همیشه این احتمال وجود دارد که آب بر روی بازیگران نفوذ کند. سعی کنید بعد از آسیب دیدگی گچ را به طور کامل از آب دور نگه دارید.
- سعی کنید حمام کنید. اگر بازوی شما شکسته است ، با حمام کردن راحت تر می توانید آن را از آب دور نگه دارید. شما به سادگی می توانید بازوی خود را روی لبه وان قرار دهید در حالی که بقیه بدن خود را تمیز می کنید.
- اگر ترجیح می دهید زیر دوش حمام کنید ، سعی کنید گچ را از جت آب دور نگه دارید. حتی می توانید هنگام دوش گرفتن ، یک دست شکسته را بیرون از دوش قرار دهید.
- با این حال ، حتی اگر می توانید گچ خود را از آب دور نگه دارید ، بهتر است از حمام یا دوش بدون محافظت از گچ اجتناب کنید. چند قطره آب برای آسیب رساندن به گچ کافی است.
مرحله 2. سعی کنید خودتان را با اسفنج تمیز کنید
علاوه بر خطر خیس شدن گچ ، حمام کردن زیر دوش نیز پس از آسیب دشوار است ، به خصوص اگر استخوان پای خود را شکسته باشید. در صورت امکان سعی کنید به جای دوش گرفتن با اسفنج دوش بگیرید.
- اگر فرزند شما در گچ بازی است ، ممکن است برای شما راحت تر باشد که او را با اسفنج بشویید تا زمانی که او به بازیگری عادت کند.
- اگر شما بزرگسال هستید ، سعی کنید خودتان را با اسفنج در حالی که کنار سینک ایستاده اید تمیز کنید. اگر احساس راحتی می کنید که از کسی بخواهید این کار را برای شما انجام دهد ، بپرسید آیا او حاضر است به شما کمک کند.
مرحله 3. از پزشک خود بخواهید که یک گچ ضد آب داشته باشد
گچ های ضد آب معمولاً در صورت غوطه ور شدن در آب ایمن هستند. اگر فکر می کنید خطر زیادی برای خیس شدن گچ خود دارید ، از پزشک خود بپرسید که آیا امکان استفاده از گچ ضد آب وجود دارد یا خیر.
- انواع مختلفی از مواد ضد آب وجود دارد. از پزشک خود بپرسید چه موادی برای شما مناسب است. برخی از مواد ممکن است بهتر از بقیه عمل کنند. پزشک شما مناسب ترین مواد را برای نیازهای شما توصیه می کند.
- به خاطر داشته باشید که گچ های ضد آب 100٪ ضد آب نیستند. درست است که گچ های ضد آب آب را بهتر از اکثر گچ های دیگر نگه می دارند ، اما همچنان باید هنگام حمام کردن ، دوش گرفتن یا شنا مراقب باشید. سعی کنید اجازه ندهید که گچ بیش از حد خیس شود.
- اگر شکستگی دارید که برای تسریع روند بهبودی نیاز به تحرک دارد ، گچ ضد آب ممکن است راه حل مناسبی نباشد.
روش 3 از 4: دوش با گچ پا
مرحله 1. یک صندلی در اتاقک دوش قرار دهید
اگر می خواهید با شکستگی پا دوش بگیرید باید بنشینید. بسیاری از افراد استفاده از نیمکت پارک را توصیه می کنند ، اما شما باید از پزشک خود راهنمایی بخواهید. توصیه هایی در مورد نوع صندلی مناسب برای استفاده در حمام کنید.
- اطمینان حاصل کنید که صندلی روی صندلی امن است. اگر صندلی در معرض خطر لغزش روی کف حمام قرار دارد ، ممکن است آسیب جدی دیده باشید.
- ممکن است لازم باشد برای جلوگیری از سر خوردن صندلی ، یک تشک بدون لغزش نصب کنید.
- قبل از اینکه بخواهید از صندلی برای دوش استفاده کنید ، از فرد سالم بخواهید ایمنی صندلی را آزمایش کند.
مرحله 2. به آرامی در اتاقک دوش بنشینید
اگر از عصا یا واکر استفاده می کنید ، از آن برای راه رفتن به دستشویی استفاده کنید. پشت خود را به طرف اتاق دوش برگردانید و به آرامی روی صندلی بنشینید.
- برای محکم نگه داشتن از هر چیزی استفاده کنید. سعی کنید به دیوار کابین تکیه دهید یا اگر دستگیره حمام را دارید تکیه دهید. به خاطر داشته باشید که برخی از دستگیره های دوش در واقع در دیوار تعبیه نشده اند. قبل از استفاده از آن به عنوان پایه ، ابتدا یک آزمایش انجام دهید تا مطمئن شوید که گریپ کاملاً محکم است.
- با احتیاط روی یک صندلی بنشینید و پاهایتان را از جوش آب دور کنید. بدن خود را طوری بچرخانید که رو به روی شیر آب باشید.
مرحله 3. برای دوش گرفتن از سر دوش دستی استفاده کنید
به این ترتیب ، هنگام نشستن زیر دوش ، می توانید جهت آب را بهتر کنترل کنید. می توانید آب را به جایی که می خواهید هدایت کنید و آن را از گچ دور نگه دارید.
اگر سر دوش دستی ندارید ، می توانید دوش با سر دوش اصلی و دستمال شستشو را امتحان کنید. باید بسیار مراقب باشید که آب روی گچ بریزد. فراموش نکنید که قبل از دوش گرفتن همیشه گچ را با یک پوشش محافظ بپیچید
مرحله 4. بدن را در حالت نشسته خشک کنید
فراموش نکنید که قبل از دوش گرفتن حوله ای را نزدیک خود قرار دهید. شما باید خود را در حالی که هنوز نشسته اید خشک کنید. هنگام تلاش برای ایستادن برای بیرون آمدن از حمام ، دست و پای خود را لغزنده نکنید.
مرحله 5. بایستید و از دوش خارج شوید
رو به در شوید و عصا ، عصا یا سایر وسایلی را که برای راه رفتن استفاده می کنید بگیرید. به آرامی بلند شوید و از دوش خارج شوید.
اگر از ویلچر استفاده می کنید ، هنگام بیرون آمدن از حمام با دقت بنشینید
مرحله 6. قبل از دوش گرفتن با گچ با پزشک خود مشورت کنید
در حالی که ممکن است این روش بی خطر تلقی شود ، بهتر است قبل از انجام این کار نظر پزشک خود را جویا شوید. پزشک کسی است که وضعیت فعلی شما را می داند و می تواند تعیین کند که آیا می توانید این روش را بدون خطرات جدی امتحان کنید یا خیر. اگر پزشک شما توصیه نمی کند که در اتاق حمام دوش بگیرید ، ممکن است پیشنهادات یا تکنیک های دیگری را برای حمام ایمن به شما ارائه دهد.
روش 4 از 4: استفاده از گچ مرطوب
مرحله 1. گچ را در صورت تماس تصادفی با آب خشک کنید
اگر گچ مرطوب شد ، باید سریع آن را خشک کنید. این کار باعث کاهش آسیب و از بین بردن خطر عفونت پوست می شود.
- برای خشک کردن گچ از سشوار استفاده کنید. همیشه یک تنظیم کم انتخاب کنید. تنظیمات گرم یا گرم می تواند باعث سوختگی شود.
- همچنین اگر سشوار ندارید می توانید شلنگ خلاء را امتحان کنید.
مرحله 2. در صورت خیس شدن گچ بلافاصله با پزشک تماس بگیرید
قالبهای مرطوب ممکن است نیاز به جایگزینی با قطعات جدید داشته باشند. اگر به طور تصادفی گچ خود را خیس کردید ، باید بلافاصله با پزشک خود تماس بگیرید. در اسرع وقت قرار ملاقات بگذارید. نفوذ آب به زیر گچ می تواند باعث عفونت پوستی شود.
مرحله 3. هنگام استفاده از گچ فایبرگلاس مراقب باشید
قالب های فایبر گلاس مقاوم تر در برابر آب هستند و اگر سطح آنها مرطوب باشد می توانید آنها را به سادگی پاک کنید. با این حال ، آب هنوز پتانسیل نفوذ به زیر گچ را دارد و می تواند باعث عفونت شود. حتی اگر از گچ فایبرگلاس استفاده می کنید ، در صورت خیس شدن گچ باید همچنان با پزشک خود تماس بگیرید.
