در واقع ، روشهای زیادی وجود دارد که والدین می توانند فرزندان خود را تنبیه کنند. با این حال ، قبل از انتخاب هر روشی ، درک کنید که تنبیه کودک نیز باید متناسب با سن باشد ، به ویژه اینکه برخی از روش ها را کودکان با یک سن ذهنی خاص می توانند به آسانی بپذیرند. هر چند به خوبی وفق دهید ، اکثر روش های این مقاله برای کودکان در هر سنی مفید است.
گام
قسمت 1 از 4: انضباط کودکان 1-2 ساله
مرحله 1. فرزند خود را به خاطر رفتار خوب تحسین کنید
شکل مثبت دادن به رفتار کودکان بهترین راه برای مبارزه با رفتارهای بد است. اگر به نظر می رسد فرزند شما در تمیز کردن اسباب بازی به خواهر یا برادر خود کمک می کند ، مطمئن شوید که بلافاصله این رفتار را تحسین می کنید.
به عنوان مثال ، اگر کودک شما در حال نظم دادن به اسباب بازی هایش است ، سعی کنید بگویید: "وای ، دخترت واقعاً در مرتب کردن اسباب بازی هایش هوشمند است. متشکرم!"
مرحله 2. از استراتژی "تنهایی" استفاده کنید
حتی اگر مفهوم واقعی تنها بودن برای کودکان نوپا قابل درک نباشد ، استفاده از آن همچنان می تواند در جداسازی فرزند شما از کارهایی که انجام می دهد مفید باشد.
- اگر کودک شما دائماً غذا را به سمت گربه پرتاب می کند ، بلافاصله با قرار دادن او روی یک صندلی بلند جلوی او را بگیرید. انجام این کار به طور موقت فعالیت را متوقف می کند و شما وقت دارید که صفحه را تمیز کنید یا وضعیت را برطرف کنید.
- از او نخواهید که در اتاقش تنها باشد! اگر این کار را انجام دهید ، ممکن است فرزندان شما با اتاق خود ارتباط منفی ایجاد کنند. به عبارت دیگر ، او می تواند اتاق خود را به عنوان اتاق مجازات در نظر بگیرد.
مرحله 3. ثابت قدم باشید
از آنجا که فرزند شما بسیار کوچک است ، ممکن است هنوز توانایی درک بسیاری از قوانین و خواسته ها را نداشته باشد. با این حال ، اگر قبلاً یک قانون ایجاد کرده اید ، مطمئن شوید که همیشه آن را به طور مداوم اعمال می کنید. سعی کنید همیشه از قوانینی که در مورد فرزند شما با شریک زندگی اعمال می شود ، مشورت کنید.
به عنوان مثال ، اگر شریک زندگی شما در خانه نیست ، اجازه ندهید فرزند شما وارد محل مطالعه شریک زندگی شما شود یا نزدیک پله ها بازی کند
مرحله 4. اگر می خواهد کاری را انجام دهد که شما نمی خواهید او را حواس او را پرت کنید
در واقع ، کودکان 1-2 ساله نسبت به همه چیز کنجکاوی بسیار زیادی دارند. بنابراین ، آنها به احتمال زیاد سعی می کنند کاری را انجام دهند که شما اجازه نمی دهید. ممنوعیت فرزند شما فقط او را عصبانی و گریه می کند ، یا حتی او ممنوعیت شما را نادیده می گیرد و به این کار ادامه می دهد! به همین دلیل ، تنها کاری که باید انجام دهید این است که آن را به سمت شی یا فعالیت دیگری بکشید.
اگر او دائماً می خواهد کابینت آشپزخانه را باز کند ، سعی کنید او را به اسباب بازی مورد علاقه خود برسانید
مرحله 5. قوانین خود را به زبان ساده توضیح دهید
زیاد توضیح ندهید! به عنوان مثال ، اگر به او می گویید روی پله ها نایستد ، نگویید: "اگر نزدیک پله ها بازی می کنید ، می افتید و آسیب می بینید ، می دانید." در عوض ، فقط بگویید: "نزدیک پله ها بازی نکن ، خوب؟" به من اعتماد کنید ، دلیل قوانین زیر نمی تواند توسط کودکان زیر 3 سال به درستی هضم شود. نگران نباش؛ اگر او شروع به پرسیدن "چرا" کند ، می دانید که او آماده پاسخهای طولانی تر است.
- هنگام صحبت با فرزند خود چمباتمه بزنید تا سر و سر او یکنواخت شود.
- آرامش خود را حفظ کنید. فرزند خود را فریاد نزنید و سرزنش نکنید! همیشه به یاد داشته باشید که کودکان خردسال هنوز توانایی شناختی بین تشخیص درست و غلط را ندارند و همچنین قوانین زیادی را همزمان درک نمی کنند. فریاد زدن روی کودک به او در درک موقعیت کمک نمی کند. در عوض ، شما فقط او را خواهید ترساند.
- هر زمان که احساس ناامیدی کردید ، سعی کنید سه تا پنج ثانیه نفس عمیق بکشید ، سپس به همان تعداد دم بازدم کنید.
قسمت 2 از 4: انضباط کودکان 3-7 ساله
مرحله 1. قوانین روشن ایجاد کنید
از 3 سالگی ، کودکان درک و رعایت قوانین را آغاز کرده اند. به عنوان مثال ، قانونی را تعیین کنید که اگر فرزند شما می خواهد نقاشی بکشد ، ابتدا باید یک تی شرت و پیش بند قدیمی بپوشد تا لباس هایش کثیف نشوند. مطمئن شوید که قوانین را توضیح داده اید و هر بار که نقاشی می کشد به او یادآوری کنید.
برای مثال ، پس از توضیح قوانین برای فرزند خود ، سعی کنید با گفتن این جمله که "قبل از کشیدن چه لباسی بپوشید ، بیایید؟" پس از چند بار انجام این کار ، قطعاً این فعالیت برای کودک شما به یک عادت و روال عادی تبدیل می شود
مرحله 2. قوانین را به طور مداوم اعمال کنید
اگر این قوانین را فقط در چند مورد اعمال کنید ، به احتمال زیاد فرزند شما دچار سردرگمی می شود. بنابراین ، مطمئن شوید که همیشه قوانین را به طور مداوم اعمال می کنید حتی اگر شرایط متفاوت باشد.
اگر به او می گویید تا شام تمام نشود تلویزیون نبیند اما او به هر حال این کار را انجام می دهد ، با درخواست تنهایی او را تنبیه کنید. اگر روز بعد مرتباً همان اشتباهات را تکرار می کند ، از او بخواهید که دوباره تنها باشد. اعمال هر بار مجازات یکسان می تواند به فرزند شما بفهماند که این رفتار مجاز نیست
مرحله 3. هنگام توضیح یک قانون صبور باشید
كودكان 2 سال به بالا به طور كلی می توانند استدلال قانون را بفهمند ، مادامی كه بتوانید آن را به زبان ساده توضیح دهید.
- اگر او دلیل پشت تمیز کردن اسباب بازی های خود پس از بازی را می پرسد ، سعی کنید بگویید: "زیرا شما باید از وسایل خود مراقبت کنید. در صورت عدم مراقبت ، اسباب بازی های شما می توانند روی پا گذاشته و آسیب ببینند. می خواهی اسباب بازیت شکسته شود؟ »
- قوانین خود را به زبان ساده توضیح دهید. پس از انتقال قوانین به کودک ، از او بخواهید که قوانین را دوباره به قول خودش تکرار کند. سعی کنید بپرسید "فهمیدی؟" اگر او ادعا می کند که درک می کند ، دوباره بپرسید: "من از شما خواستم چه کار کنید؟" اگر او بتواند قوانین شما را به قول خودش دوباره توضیح دهد ، به این معنی است که قوانین شما به اندازه کافی خوب و قابل درک هستند.
- اگر فرزند شما نمی تواند قوانین شما را تکرار کند ، به احتمال زیاد قوانین شما بسیار پیچیده هستند. سعی کنید قوانین را ساده کنید و بگذارید قبل از ارائه قوانین پیچیده تر ، بزرگ شود.
مرحله 4. با کودک محکم باشید
به راحتی تحت تأثیر ناله یا اغوا قرار نگیرید. اگر به او اجازه دهید هر کاری را که می خواهد انجام دهد ، متوجه می شود که ناله می تواند به هر چیزی که می خواهد برسد! در نتیجه ، او همچنان از همین استراتژی در آینده استفاده خواهد کرد.
اگر فرزند شما دائماً ناله می کند ، "من می خواهم بیرون بازی کنم" ، هنگام شام ، تأکید کنید که او فقط با اجازه شما اجازه بازی در بیرون را دارد
مرحله 5. همه رفتارهای غیرمعمول را انضباط نکنید
گاهی اوقات ، والدین بی گناهی فرزندان خود را قصد اقدام یا ناراحت کردن والدین خود می دانند. در حقیقت ، اکثر کودکان خردسال سعی می کنند جهان خود را از طریق اقداماتی که غیر معمول تلقی می شوند ، کشف کنند.
- اگر فرزند شما با مداد رنگی روی دیوارهای خانه نقاشی می کند ، احتمالاً نمی داند که این کار مجاز نیست. مهم نیست که چقدر ناراحت هستید ، سعی کنید همدلی کنید و موقعیت را از دیدگاه فرزندتان ببینید. اگر هرگز نقاشی روی دیوار را به عنوان یک قانون وضع نکرده اید ، طبیعی نیست که فرزند شما نداند که انجام این کار اشتباه است؟
- اگر فرزند شما عملی غیرمعمول انجام می دهد ، فقط تاکید کنید که نباید آن را تکرار کند. پس از آن ، یک فعالیت جایگزین مانند نقاشی روی یک کاغذ یا کتاب نقاشی به جای دیوار ارائه دهید. در صورت لزوم ، از او بخواهید به شما کمک کند تا آشفتگی ایجاد شده را تمیز کنید. به خاطر داشته باشید ، هرگز او را سرزنش یا مجازات نکنید اگر او نداند که چه اشتباهی کرده است!
مرحله 6. عشق و همدلی را به فرزند خود ابراز کنید
هنگام تنبیه یک کودک نوپا ، همیشه بر این نکته تأکید کنید که همه اقدامات شما ریشه در عشق شما به آنها دارد. مراقبت و محبت خود را با گفتن این جمله که "می دانم می خواهی به طبقه پایین بروی ، اما برایت خطرناک است" نشان بده. پس از آن ، کودک را در آغوش بگیرید و نشان دهید که مرزهایی که ارائه می دهید واقعاً فقط برای حفاظت از ایمنی و امنیت او است.
- درک کنید که بیشتر مشکلاتی که فرزند شما ایجاد می کند نتیجه کنجکاوی او است ، نه این که او بخواهد رفتار بدی داشته باشد. درک رشد ذهنی فرزند شما به احتمال زیاد به شما کمک می کند تا جهان را از دیدگاه فرزند خود ببینید. در نتیجه ، شما تشویق خواهید شد که با فرزندان خود با همدلی بیشتری رفتار کنید.
- از "نه" گفتن نترسید. به یاد داشته باشید ، شما پدر و مادر هستید. بنابراین ، شما حق دارید رفتار فرزندان خود را تنظیم کنید.
مرحله 7. حواس پرتی را برای کودک ایجاد کنید
با این کار می توانید انرژی او را در جهت مثبت تری هدایت کنید. به موقعیتی که شما و فرزندتان در آن هستید فکر کنید و سعی کنید راههای جایگزین خلاقانه ای برای حواس پرتی او پیدا کنید.
- اگر کودک شما شروع به بازی در سوپر مارکت می کند زیرا شما نمی خواهید غلات مورد علاقه او را بخرید ، از او بخواهید تا به شما در یافتن مواردی در لیست خرید خود کمک کند. اگر کودک شما مشغول بازی در اطراف یک گلدان است که به راحتی می شکند ، سعی کنید یک اسباب بازی یا یک تکه کاغذ و مداد رنگی به او بدهید تا مدتی حواس او را از گلدان پرت کند.
- این تاکتیک در درجه اول برای کودکان 6 تا 24 ماهه در نظر گرفته شده است ، اما می تواند تا رسیدن به 5 سالگی نیز مفید باشد.
مرحله 8. استراتژی "تنهایی" را اجرا کنید
در این استراتژی ، از کودکان خواسته می شود که در یک مکان مشخص بنشینند یا بمانند (معمولاً تعداد دقیقه ها با سن کودک تنظیم می شود). اگر فرزند شما پنج ساله است ، از او بخواهید هر بار که اشتباهی مرتکب می شود ، پنج دقیقه تنها باشد. تنها بودن در واقع شکلی از تنبیه کودکان است که برای کودکان از پیش دبستانی تا دبستان مناسب است.
- مکانی بدون حواس پرتی مانند تلویزیون ، کتاب ، اسباب بازی ، همسالان یا بازی های ویدئویی را انتخاب کنید. به یاد داشته باشید ، هدف از این روش این است که به کودکان این فرصت را بدهد که بدون حواس پرتی در مورد اقدامات خود تامل کنند. برای کودکان زیر 2 سال ، سعی کنید از آنها بخواهید تا به مدت زمان مناسب بر روی صندلی آشپزخانه یا پایین پله بنشینند.
- اگر فرزند شما قوانین را زیر پا بگذارد یا کاری خطرناک انجام دهد ، تنهایی نیز یک استراتژی مناسب تربیتی است. به عنوان مثال ، اگر کودک شما در وسط خیابان به بازی خود ادامه می دهد ، حتی اگر شما آن را ممنوع کرده اید ، از این روش استفاده کنید.
- وقتی تنهاست با او صحبت نکنید. اگر می خواهید پیام اخلاقی درستی به فرزند خود بفرستید ، صبور باشید و منتظر بمانید تا زمان مهلت فرزند شما واقعاً به پایان برسد.
مرحله 9. هر چیزی را که از کودک ارزشمند است بگیرید
اگر کودک شما دائماً اسباب بازی های خود را می شکند ، سعی کنید تمام اسباب بازی های سالم او را برای مدتی مصادره کنید. به فرزند خود توضیح دهید که اگر می خواهد اسباب بازی هایش را پس بگیرد ، باید قول دهد که از آنها به خوبی مراقبت می کند.
- برای کودکان بسیار خردسال ، مطمئن شوید که اشیاء قیمتی آنها را به محض بدرفتاری مصادره می کنید. بنابراین ، او عادت می کند که این رفتار را با از دست دادن چیزهایی که دوست دارد مرتبط کند.
- او را برای مدت طولانی مجازات نکنید. مراقب باشید ، کودکان خردسال اغلب مانند نوجوانان و بزرگسالان در درک مفهوم زمان دچار مشکل می شوند. در حالی که مصادره اسباب بازی های کودک به مدت یک هفته ممکن است برای شما عادلانه و طولانی به نظر برسد ، این اثر پس از چند روز به راحتی از بین می رود.
مرحله 10. اگر کودک رفتار خوبی داشته باشد ، پاداش دهید
صرف نظر از سن کودک ، باز هم باید هدیه یا پاداشی برای رفتار خوب بدهید. برای کودکان نوپا و کودکان بسیار خردسال ، سعی کنید هدایایی را با تمجید شفاهی یا برچسب های منحصر به فرد و رنگارنگ هدیه دهید. به جای تنبیه ، دادن پاداش یا پاداش در شکل گیری رفتارهای مثبت در کودکان بسیار کم سن و سال موثرتر است.
- به عنوان مثال ، فرزند خود را تحسین کنید که میان وعده هایش را بدون درخواست از همسالانش به اشتراک گذاشته است.
- در صورت تمایل ، می توانید یک شیرینی به کودک خود بدهید یا به او اجازه دهید تلویزیون را بیشتر از حد معمول تماشا کند. پاداشی را انتخاب کنید که مربوط به نوع رفتار مثبت کودک باشد.
مرحله 11: به کودک کمک کنید مفهوم پیامدهای طبیعی را درک کند
به عبارت دیگر ، بیاموزید که همه اقدامات او باید نتایج معینی را به همراه داشته باشد. درک مفهوم پیامدهای طبیعی می تواند به کودکان کمک کند تا درک کنند که همه اقدامات آنها باید مورد توجه قرار گیرد. علاوه بر این ، آنها همچنین برای مرتب کردن اقدامات درست و غلط آموزش خواهند دید.
- اگر کودک دوچرخه را به جای خود باز نگرداند ، پیامد طبیعی آن این است که دوچرخه زنگ می زند یا به سرقت می رود. اگر او دوچرخه خود را بیرون می گذارد ، سعی کنید پیامدهای طبیعی او را توضیح دهید.
- عبارت "اگر … پس …" برای توضیح پیامدهای طبیعی برای کودکان مناسب است. به عنوان مثال ، ممکن است بگویید: "اگر آن را بیرون بگذارید ، دوچرخه شما ممکن است به سرقت برود یا زنگ بزند."
- از استراتژی های پیامدهای طبیعی در شرایطی که سلامت یا ایمنی فرزند شما را در معرض خطر قرار می دهد ، استفاده نکنید. به عنوان مثال ، اگر هوا بسیار سرد است ، اجازه ندهید کودک بدون پوشیدن کاپشن از خانه خارج شود. اگر دیده می شود که دارد با کبریت بازی می کند ، فوراً آن را بردارید تا کودک دچار سوختگی یا مصدومیت نشود.
مرحله 12. کودک را به شیوه ای منطقی تنبیه کنید
اطمینان حاصل کنید که همیشه به رفتار کودک خود به گونه ای پاسخ می دهید که منطقی باشد. به عبارت دیگر ، بیش از حد به رفتار فرزند خود واکنش نشان ندهید و از او انتظار نداشته باشید بتواند کاری را که یاد نگرفته است انجام دهد.
اگر کودک 3 ساله شما آب می ریزد ، از او نخواهید که همه آن را به تنهایی تمیز کند. در عوض ، به فرزند خود کمک کنید و بگویید: "هی ، آب میوه ریخته! بیایید با هم تمیز کردن آب میوه را یاد بگیریم. " پس از آن ، یک پارچه به او بدهید و از او بخواهید به شما در تمیز کردن آب ریخته شده کمک کند. راه صحیح تمیز کردن وسایل را به او نشان دهید و نکات مورد نیاز را به او ارائه دهید
مرحله 13. برنامه ریزی کنید
از شش ماهگی کودکتان یک روال معمول برای خود ایجاد کنید. به عنوان مثال ، وقتی فرزند شما شش ماهه است ، مطمئن شوید که ساعت 8 صبح از خواب بیدار می شود ، 9 صبح صبحانه می خورد ، تا 12 شب بازی می کند ، ساعت 1 چرت می زند و ساعت 7 شب می خوابد. با افزایش سن ، می توانید خواب شبانه او را عقب بیندازید و به او این آزادی را بدهید که تصمیم بگیرد چگونه زمان خود را بگذراند. کودکی که نحوه مدیریت زمان خود را از کودکی درک کند ، در واقع با شروع مدرسه سود بیشتری خواهد برد.
- اگر برنامه ای ندارید ، سعی کنید با کودک خود مشورت کنید تا مناسب ترین زمان خواب ، زمان بیدار شدن ، زمان ناهار و سایر اوقات فعالیت را تعیین کند.
- اگر چندین فرزند در سنین مختلف دارید ، مطمئن شوید که ساعت های متفاوتی از خواب را دارند. انجام این کار نه تنها بر چرخه طبیعی خواب و وضعیت فیزیولوژیکی هر کودک تأثیر می گذارد ، بلکه به شما این امکان را می دهد که قبل از خواب شبانه با هر کودک گفتگوی صمیمی داشته باشید. اگر فرزندان شما از نظر سنی نزدیک (کمتر از چهار سال) هستند ، برنامه زمان خواب یکسان را در نظر بگیرید تا از رقابت خواهر و برادر جلوگیری کنید.
قسمت 3 از 4: انضباط در کودکان 8-12 ساله
مرحله 1. پیوند قوی با فرزند خود ایجاد کنید
تربیت کودکانی که بزرگ شده اند بسیار سخت تر از تربیت کسانی است که هنوز جوان هستند. به جای تنبیه یا تهدید او ، آنچه واقعاً باید انجام دهید تا مطمئن شوید رفتار او خوب است این است که با او رابطه قوی برقرار کنید و فرزند خود را تشویق کنید که به رفتار مثبت خود ادامه دهد.
- از او بپرسید که در مدرسه چه می کند و آیا درس مورد علاقه ای در مدرسه دارد. به زندگی او علاقه واقعی نشان دهید!
- بچه ها را با هم به مسافرت ببرید یا با دیگر اعضای خانواده فعالیت هایی مانند پیاده روی در پارک شهر یا فقط پیاده روی بعد از ظهر در اطراف مجموعه انجام دهید.
- ایجاد ارتباط با کودکان در این سن کار آسانی نیست ، به ویژه به این دلیل که فعالیت های آنها در مدرسه و خارج از مدرسه به احتمال زیاد روی هم انباشته می شود. با این وجود ، هنوز وقت بگذارید تا حداقل چند دقیقه در روز با فرزندتان گپ صمیمی داشته باشید. سعی کنید وقتی مشغول انجام کاری نیست یا درست قبل از خواب شب با او صحبت کنید.
- نمونه هایی از رفتارهایی را که به نظر شما مناسب است بیان کنید. اگر قول می دهید کاری را انجام دهید ، به آن قول وفا کنید. هنگام صحبت با فرزندان خود از کلمات تند استفاده نکنید. به یاد داشته باشید ، کودکان از کلمات و رفتار والدین خود تقلید می کنند! بنابراین ، مطمئن شوید که الگوی مثبتی برای فرزند خود هستید.
مرحله 2. قوانین منطقی تعیین کنید
درک کنید که کودکان 8 تا 12 ساله در واقع به افراد مستقل تری تبدیل می شوند. حتی اگر او هنوز به شما احتیاج دارد ، به احتمال زیاد احساس می کند که در قوانین بسیار محدود کننده گیر افتاده است. بنابراین ، سعی کنید قواعدی را که با والدین دیگر وضع کرده اید مقایسه کنید تا از خواب مناسب شبانه یا میزان مناسب تماشای تلویزیون مطلع شوید.
- اگر فرزند شما تلفن همراه یا رایانه شخصی دارد ، محدودیتی در دفعات استفاده از تلفن و رایانه تعیین کنید ، اما به او اجازه آزادی دهید. به عنوان مثال ، کودک خود را از استفاده از تلفن همراه هنگام صرف شام یا در ساعات خاصی از شب منع کنید.
- همچنان بر پیشرفت کودک نظارت داشته باشید. اگر او واقعاً از مسافرت با دوستانش لذت می برد ، تأکید کنید که تا زمانی که یک بزرگسال آنها را همراهی یا نظارت می کند ، مجاز به انجام این کار است.
- با فرزند خود کار کنید و نظر او را بشنوید. اگر فرزند شما از قوانین شما ناامید شده است ، دیدگاه فرزند خود را بپذیرید و در صورت امکان قوانین را آرام کنید.
مرحله 3. مطمئن شوید مجازاتی که انتخاب می کنید درست است
اگر کتابی را که او به ندرت می خواند مصادره کنید ، آیا آن را به عنوان مجازات در نظر می گیرد؟ از سوی دیگر ، اگر کودک خود را برای یک هفته کامل از سفر منع کنید ، فقط به این دلیل که برای شام دیر کرده است ، مجازات در واقع بیش از حد است و متناسب با تقصیر نیست. فرزند خود را به شیوه ای عادلانه و مناسب تربیت کنید. همچنین مناسب ترین الگوی تربیت کودکان را با شریک خود در میان بگذارید.
مرحله 4. آرامش خود را حفظ کنید
در هر صورت ، هرگز بر سر فرزند خود فریاد نزنید یا حرفهایی نزنید که باعث خجالت ، صدمه و یا واکنش منفی کودک شما شود. او را به روش درست و مناسب تنبیه کنید! اگر فرزند شما در ملاء عام اظهارنظرهای توهین آمیز می کند ، او را از جمع دور کنید و به او بگویید که کلمات او توسط شخص مورد نظر قابل شنیدن است.
- در واقع ، کودکان در آن سن شروع به احساس فشار اجتماعی از محیط اطراف خود کرده و تغییرات هورمونی را تجربه می کنند. این تغییرات می تواند باعث افزایش شدید احساسات شود و منجر به این شود که کودک شما بیشتر اوقات عصبانی شود. اگر کودک شما عصبانی است یا از سرخوردگی گریه می کند ، به همان اندازه احساسی پاسخ ندهید. در عوض ، از فرزند خود بخواهید برای خنک شدن از اتاق خارج شود. اگر در اتاق او هستید ، بپرسید آیا لازم است مدتی از اتاق او خارج شوید. تنها زمانی با کودک خود صحبت کنید که احساساتش فروکش کند. سعی کنید بپرسید: "آیا فکر می کنید لحن و عملکرد دیروز شما قابل قبول بود؟" به این نکته اشاره کنید که فرزند شما باید بعد از فریاد زدن یا ابراز احساسات به شکل منفی عذرخواهی کند.
- اگر فرزند شما عصبانی می شود و می گوید: "من از شما متنفرم" ، آن را شخصی نگیرید. درک کنید که او شما را عصبانی می کند. خواسته های او را برآورده نکنید و آرام و تحت کنترل باشید. وقتی احساسات فرزند شما فروکش کرد ، به او اطلاع دهید که شما واقعاً از صحبت های او احساس صدمه کرده اید. پس از آن ، از او بپرسید که آیا لازم است از شما عذرخواهی کند یا خیر. اگر او می گوید "نه" ، به او بگویید که او را می بخشید حتی اگر او این را نپرسیده باشد. نشان دهید که می خواهید او همیشه به دیگران احترام بگذارد و با او خوب رفتار کند ، حتی وقتی عصبانی است.
مرحله 5. به رفتار خوب پاداش دهید
اگر فرزند شما بدون اینکه از او خواسته شود کار مثبتی انجام دهد (به عنوان مثال ، مرتب کردن اسباب بازی های خود یا انجام کارهای مدرسه بدون پرسش) ، دادن پاداش به پاداش عمل او پاسخی است که شما سزاوار آن هستید. به عنوان مثال ، به فرزند خود اجازه دهید تلویزیون بیشتری تماشا کند یا شب را در خانه یکی از دوستان نزدیک خود بگذراند.
- برای بچه های سنین راهنمایی یا دبیرستان ، اگر به موقع تکالیف مدرسه را تمام کنند ، می توانید به آنها اجازه دهید دیرتر از حد معمول به خانه بیایند.
- در واقع ، رفتار خوب بسیار به رابطه فرزندان با والدین آنها بستگی دارد. اگر فکر می کنید خوابیدن قبل از ساعت 9 شب خوب است ، مطمئن شوید که این انتظارات را با فرزند خود در میان می گذارید. اگر فرزند شما موفق شد این انتظارات را برای یک هفته کامل برآورده کند ، یک هدیه جالب به او بدهید.
مرحله 6. از فرزند خود در برابر پیامدهای طبیعی محافظت نکنید
پیامدهای طبیعی ، اثراتی هستند که بطور خودکار از اقدامات فرد پیروی می کنند. به عنوان مثال ، یک پیامد طبیعی برای کودکان 8-12 ساله که کتاب های درسی خود را در خانه یکی از دوستان خود می گذارند این است که نمی توانند کتاب را مطالعه و مطالعه کنند.
- اگر فرزند شما دوست دارد هنگام عصبانیت تلفن خود را پرتاب کند ، فوراً او را مجازات نکنید. در عوض ، به او بگویید که این عمل به تلفن همراه او آسیب رسانده است و بنابراین ، دیگر نمی تواند با دوستانش تماس بگیرد.
- همیشه به فرزندان خود تاکید کنید که چنین پیامدهای طبیعی با اجازه آنها به وجود می آید.
مرحله 7. به فرزند خود کمک کنید تا خودش را تنبیه کند
با افزایش سن کودک ، الگوهای ارتباطی سالم و باز را تمرین کنید. به جای اینکه همیشه او را در دوران کودکی تنبیه کنید ، نشان دهید که باید رفتار خود را تغییر دهد تا زندگی او در جهت بهتری حرکت کند.
- به عنوان مثال ، کودک شما عادت دارد دیر از خواب بیدار شود بنابراین اتوبوس مدرسه همیشه عقب می ماند. در نتیجه ، او همیشه برای مدرسه دیر می کرد. به جای تهدیدهایی مانند "اگر دوباره در مدرسه دیر کردید ، اسباب بازی های شما را بر می دارم") ، سعی کنید فرزندتان را وادار به درک مثبت این موضوع کنید.
- سعی کنید بگویید: «به نظر می رسد اخیراً اتوبوس را از دست داده اید. اگر این کار ادامه یابد ، ممکن است نمرات شما کاهش یابد. فکر می کنید چگونه می توانید دوباره این کار را متوقف کنید؟"
- به احتمال زیاد ، فرزند شما ایده هایی مانند تنظیم زودهنگام زنگ ساعت یا تهیه کتاب درسی و لباس شب قبل خود ارائه می دهد. پس از آن ، به فرزند خود کمک کنید تا مطمئن شود که همه ایده هایش به حقیقت پیوسته است ، اما به او اجازه دهید همه کارها را به تنهایی انجام دهد تا نظم و انضباط را بدون کمک هیچ کس به او بیاموزد.
مرحله 8. فرزند خود را تشویق کنید تا در مورد اشتباهات خود فکر کند
الگوی خوب نظم و انضباط نه تنها با تنبیه رنگ آمیزی می شود ، بلکه نشان نمی دهد که فرزند شما در صورت انجام کار اشتباه چه عواقبی را به دنبال خواهد داشت. در واقع ، شما همچنین باید نشان دهید که فرزند شما چه امکاناتی را می تواند برای تصحیح اشتباهات خود و عدم تکرار آن در آینده انجام دهد. به عنوان مثال ، اگر نمرات تحصیلی فرزند شما بسیار پایین است ، سعی کنید علت آن را بپرسید. به احتمال زیاد ، فرزند شما می پذیرد که کار خود را تا زمانی که تمام کارهای مدرسه اش را انجام نداده است کنار گذاشته است.
- از فرزند خود بخواهید به این فکر کند که چه تغییراتی می تواند برای نتیجه مثبت تر ایجاد شود. به عنوان مثال ، ممکن است بپرسید ، "چرا شما همیشه وظایف خود را به تعویق می اندازید؟" ، "چه کاری می توانید انجام دهید تا انگیزه بهتری در خود ایجاد کنید؟" ، "آیا نمرات شما را خوشحال می کند؟ چرا بله یا چرا نه؟ " این که از فرزند خود بخواهید در مورد تاثیر یک موقعیت فکر کند ، او را متوجه می کند که او تنها طرف مسئول زندگی او است.
- همیشه از او بپرسید آیا می توانید کاری کنید که بتواند به او در رفع اشتباه کمک کند. نشان دهید که همیشه در کنار او خواهید بود تا او احساس کند در هر شرایطی دوستش دارد.
قسمت 4 از 4: انضباط کودکان 13-18 ساله
مرحله 1. او را در تنظیم قوانین مشارکت دهید
اطمینان حاصل کنید که او در روند تنظیم قوانین و تعیین مناسب ترین روش انضباط برای او مشارکت دارد. با این حال ، اجازه ندهید فرزندتان روند مذاکره را کنترل کند! فقط نشان دهید که او از نظر شما به اندازه کافی بالغ است تا از اقتدار خود برخوردار باشد.
- به عنوان مثال ، اگر به او اجازه می دهید آخر هفته ها دیر به خانه بیاید ، چیزهایی با معانی مبهم مانند "خیلی دیر به خانه نیایید" نگویید. در عوض ، با گفتن این جمله که "شما باید تا ساعت 10 در خانه باشید ، خوب است؟" این تکنیک ها عموماً برای نوجوانان موثرتر عمل می کند.
- پس از اخذ گواهینامه رانندگی (سیم کارت) ، به او اجازه دهید در مسافت های کوتاه تنها رانندگی کند. به او اطلاع دهید که با کسب تجربه می تواند بیشتر رانندگی کند.
- حفظ روابط با نوجوانانی که در حال حاضر نوجوان هستند کار آسانی نیست ، به خصوص به این دلیل که اکثر نوجوانان تمایلی به نزدیک شدن به والدین خود ندارند. با این حال ، اگر مایل باشید به دیدگاه و علاقه آنها احترام بگذارید ، می توانید رابطه خود را با آنها تقویت کنید. مشارکت دادن فرزندتان در روند تربیت او نشان می دهد که برای استقلال او ارزش قائل هستید. به من اعتماد کنید ، او مطمئناً آن را دوست خواهد داشت حتی اگر جلوی شما اعتراف نکند.
مرحله 2. به مواردی اشاره کنید که مطلقاً آنها را تحمل نخواهید کرد
اگرچه قبل از تنبیه فرزند خود باید مرحله مذاکره را پشت سر بگذارید ، اما در واقع مواردی وجود دارد که هیچ والدینی نباید آنها را تحمل کند. به عنوان مثال ، به صراحت بگویید که فرزند شما نباید مشروب بخورد و مواد مخدر مصرف کند ، یا زمانی که شما یا یک فرد بزرگسال دیگر در خانه نیستید ، دوستان خود را به خانه خود دعوت کنید.
- اگر فرزند شما این قوانین را نقض کند ، ممکن است پاسخ شما متفاوت باشد. به عنوان مثال ، ابتدا می توانید بپرسید آیا او می داند که رفتار او باعث ناراحتی شما می شود. اطمینان حاصل کنید که همیشه با آرامش ، صریح و واضح ارتباط برقرار می کنید ، مخصوصاً وقتی در مورد قوانینی صحبت می کنید که فرزند شما باید رعایت کند.
- اگر نوشیدن الکل برای فرزند شما ممنوع است اما همچنان این کار را می کند ، همیشه سعی کنید توضیح دهید که نوشیدن می تواند باعث شود که دیگران او را مورد استفاده و تحقیر قرار دهند ، یا هنگام رانندگی خود و/یا دیگران را به خطر بیندازند.
- اگر هنوز تمایلی به پیروی از قوانین شما ندارد ، سعی کنید با مصادره اشیاء گرانبها مانند کلیدهای ماشین ، تلفن همراه یا رایانه لوحی وی ، او را تربیت کنید. در صورت تداوم رفتار بد ، از فرزند خود بخواهید که با یکی از اقوام مورد اعتماد خود زندگی کند یا تأیید کنید که اگر از قوانین شما پیروی نکند ، می تواند به تنهایی جایی برای زندگی پیدا کند.
مرحله 3. برنامه ای برای کودک تهیه کنید
به طور کلی ، کودکان نوجوان با فعالیت های تحصیلی ، مشاغل پاره وقت و فعالیت های فوق برنامه در مدرسه و خارج از مدرسه بسیار مشغول خواهند بود. با ایجاد برنامه منظم روزانه به فرزند خود کمک کنید تا زمان خود را مدیریت کند ، اما اجازه ندهید فرزند شما کنترل کامل برنامه را داشته باشد. به عنوان مثال ، اگر فرزندتان تکلیف مدرسه اش را تمام نکرده است یا عملکرد او در مدرسه رو به زوال است ، به او اجازه ندهید به تمرین فوتبال برود. نشان دهید که از فعالیتهای فوق برنامه وی حمایت می کنید ، مادامی که او بتواند عملکرد تحصیلی خود را حفظ کند و همیشه قبل از منع رفت و آمد شما به خانه بیاید. اجازه ندهید فرزندتان شب را در بیرون پرسه بزند!
- در واقع اگر یک نوجوان زودتر بخوابد و دیرتر بیدار شود عملکرد او بهبود می یابد. بنابراین ، مطمئن شوید که فرزند شما هر شب 8-10 ساعت می خوابد! متأسفانه اکثر مدارس از دانش آموزان می خواهند که هر روز خیلی زود از خواب بیدار شوند. اگر در مورد فرزند شما چنین است ، به او اجازه دهید آخر هفته ها بیشتر بخوابد. پس از آن ، کودک را دعوت کنید تا در مورد برنامه ای که ایجاد کرده اید بحث کند و از او بازخورد سازنده بخواهید.
- اگر برای حفظ برنامه شما مشکل دارد ، برنامه را تایپ کنید یا بنویسید و آن را در محلی که کودک شما به راحتی می بیند (به عنوان مثال ، روی در یخچال) بچسبانید. به این ترتیب ، فرزند شما همیشه می تواند در صورت نیاز برنامه را با شما مشورت کند. به او تأکید کنید که شکستن برنامه منجر به عواقب ناخوشایندی می شود. اطمینان حاصل کنید که شما همواره در مورد عواقبی که توسط وی دریافت می شود ، قول خود را حفظ کنید!
مرحله 4. پیامدهای طبیعی را به فرزند خود یادآوری کنید
در نوجوانی ، فرزند شما باید مفهوم پیامدهای طبیعی را درک کند. به عنوان مثال ، به فرزند خود اجازه دهید در مورد لباسی که می پوشد تصمیمات منطقی و منطقی بگیرد. اگر او از پوشیدن ژاکت در هنگام سرباز زدن امتناع می کند ، اجازه دهید عواقب طبیعی آن را تجربه کند ، مانند سرماخوردگی ، احساس ناراحتی یا مرکز توجه در خیابان.
مرحله 5. هر چیزی را که برای او ارزشمند است مصادره کنید
اگر فرزند شما در حال بازیگری است ، سعی کنید موقتاً چیزی با ارزش برای او مصادره کنید. به عنوان مثال ، او را از تماشای تلویزیون منع کنید یا به او اجازه ندهید برای مدت معینی با دوستان خود سفر کند.
برای موثرتر کردن این روش ، سعی کنید چیزی را که مربوط به خطا است ضبط کنید. به عنوان مثال ، اگر او در حین انجام تکالیف خود به تماشای تلویزیون ادامه می دهد ، حتی اگر بارها او را ممنوع کرده اید ، حق تماشای تلویزیون او را حداقل به مدت 24 ساعت مصادره کنید. این تصمیم در واقع عاقلانه است زیرا شما حقوقی را دریافت می کنید که مستقیماً به تعهدات مربوط می شود
مرحله 6. مشکلات مختلف را با کودک بحث کنید
اگر فرزند شما قانونی را زیر پا می گذارد یا کاری را که نباید انجام دهد ، انجام دهید ، مطمئن شوید که به جای سرزنش یا تنبیه مستقیم با او مشورت کرده اید. به من اعتماد کنید ، بحث های قدرتمند فضا را برای شما باز می کند تا فرزندان خود را بهتر بشناسید. علاوه بر این ، قوانین و انتظارات شما را می توان به راحتی از طریق روند بحث تأیید کرد! بنابراین ، به جای سرزنش یا تنبیه مستقیم ، او را درگیر بحث کنید و تأکید کنید که انتظارات شما به اندازه کافی روشن است. پس از آن ، سعی کنید یک راه ایده آل برای برآوردن این انتظارات در حالی که هنوز حمایتی را که فرزند شما نیاز دارد ، ارائه دهید.
- به عنوان مثال ، اگر فرزند شما اخیراً تاکتیک های خاصی برای شستن ظرف ها داشته است ، سعی کنید از او بخواهید بنشیند و در این مورد بحث کند. توضیح دهید که هرکس مسئولیت های خاص خود را دارد و برای هر فرد بسیار مهم است که حتی زمانی که نمی خواهد به مسئولیت های خود عمل کند. در صورت لزوم ، مثالهایی از جمله: "اگر مادر کار خود را متوقف کند و ما پول خرید غذا یا لباس نداریم ، فکر می کنید؟"
- همچنین توضیح دهید که چرا فرزند شما باید ظرف ها را بعد از غذا بشوید. به عنوان مثال ، به او بگویید: "ما به عنوان یک خانواده وظایف خود را در شام داریم. پدرت شام می پزد ، خواهرت میز را می چیند و مادر بعد از شام اتاق غذاخوری را تمیز می کند. شستن ظرف ها بخشی از این مسئولیت است و ما به شما نیاز داریم که این کار را ادامه دهید."
- در صورت لزوم ، بپرسید که برای سهولت انجام وظایف کودک چه باید کرد. به عنوان مثال ، اگر او اعتراف می کند که وقتی مجبور است به ظروف قدیمی دست بزند احساس بیزاری می کند ، سعی کنید هر بار که ظرف ها را می شوید دستکش بخرید تا بپوشد. اگر او اعتراف می کند که به دلیل شستن ظرف ها بعد از غذا با او ناعادلانه رفتار می کند ، سعی کنید بچه ها به نوبت میز را چیده ، آشپزخانه را تمیز کنند یا حتی شام بپزند.
نکات
- به کودکان تنبیه بدنی نکنید! اعمال مجازات یا اجباری که به کودک آسیب برساند ، فقط مشکلات جدیدی را در زندگی کودک آشکار می کند. برای مثال ، ضربه زدن به کودکان می تواند به آنها صدمه بزند و رفتار آنها را در آینده پرخاشگرتر کند. علاوه بر این ، این کار باعث می شود فرزند شما احساس حقارت کند ، یا با این طرز فکر بزرگ شود که اجازه دارد به افرادی که به آنها اهمیت می دهند آسیب برساند.
- به خاطر داشته باشید ، هدیه دادن به کودکان با رفتار خوب با "رشوه دادن" یکسان نیست. تحت تأثیر این پیش داوری های منفی قرار نگیرید! در واقع ، هدیه دادن قدردانی منطقی و عادلانه ای برای کودکانی است که موفق می شوند زندگی خود را مطابق انتظارات شما انجام دهند. نشان دهید که قدردانی شما نتیجه طبیعی تمایل آنها به نظم و انضباط است.
- اطمینان حاصل کنید که همیشه به فرزند خود انگیزه می دهید تا مثبت فکر کند و رفتار کند.
هشدار
- گزینه های خالی ندهید گاهی اوقات ، انتخاب فرزند در والدین غیرممکن است.
- به یاد داشته باشید ، برای تربیت فرزندان همکاری محکمی لازم است. بنابراین ، همیشه از الگوی نظم و انضباطی که برای فرزند شما مناسب است با شریک زندگی خود مشورت کنید.
