اعتراف کنید ، مهم نیست که مدرسه شما چقدر جالب است ، همیشه مواقعی پیش می آید که احساس می کنید واقعا بی حوصله هستید و نمی دانید برای از بین بردن کسالت چه باید بکنید. در واقع ، موارد زیادی وجود دارد که می تواند باعث ایجاد خستگی در کلاس شود ، مانند یک معلم غیرجذاب ، مطالبی که درک آنها دشوار است ، یا مطالبی که درک آنها بسیار آسان است به طوری که شما احساس چالش کمتری می کنید. نگران نباش؛ مقاله زیر حاوی نکات قدرتمندی برای غلبه بر کسالت بدون ریسک شکستن تمرکز در کلاس است. به طور کلی ، می توانید کارهای دیگری انجام دهید ، چندین کار را همزمان انجام دهید و سعی کنید تمرکز خود را در کلاس حداکثر کنید.
گام
روش 1 از 3: انجام کاری دیگر
مرحله 1. به برنامه های مختلف برای پر کردن آخر هفته خود فکر کنید
اگر فعالیتی وجود دارد که دوست دارید انجام دهید ، فیلمی که دوست دارید ببینید ، یا فردی که دوست دارید آخر هفته با او ملاقات کنید ، این زمان مناسب برای تنظیم یک برنامه دقیق است!
اگر به تلفن همراه دسترسی دارید ، از آن برای ارسال پیام به دوستان خود ، بررسی رویدادهای جالب در شهر خود یا بحث در مورد برنامه های سفر با دوستان خود استفاده کنید
مرحله 2. بازی را وارد کلاس کنید
اگر کلاس شما واقعاً آرام است ، سعی کنید یک پازل کوچک بیاورید که پتانسیل آزار دوستان شما را ندارد ، مانند جدول کلمات متقاطع ، سودوکو ، یا یک مکعب کوچک روبیک.
همچنین از این فرصت برای ارتقای مهارت های خود استفاده کنید. به عنوان مثال ، می توانید یک جدول متقاطع یا پازل را انتخاب کنید که سخت تر از حد معمول باشد
مرحله 3. از حضور شکلک ها استفاده کنید
اگر اجازه دارید از تلفن همراه خود در کلاس استفاده کنید ، مطمئناً شما و دوستانتان می توانید با ارسال پیام کوتاه به یکدیگر زمان را از بین ببرید. با این حال ، گاهی اوقات ، حتی اگر در حال چت با بهترین دوست خود هستید ، موضوعات شما تمام می شود. هنگامی که زمان آن فرا می رسد ، سعی کنید با استفاده از شکلک های مختلف موجود در تلفن خود یک بازی انجام دهید.
- پیکشن بازی کنید از دوستان خود دعوت کنید تا از طریق شکلک ها یک عبارت یا موقعیت را حدس بزنند. برای سرگرم کننده تر ، انتخاب موضوعی مانند حدس زدن فیلم ، حدس زدن افراد مشهور یا حدس زدن نام کشوری را که از طریق شکلک ها توضیح داده شده است ، فراموش نکنید.
- با استفاده از شکلک ها Connect 4 یا Tic Tac Toe را بازی کنید. هر دو بازی نیاز به تمرکز زیادی دارند و زمان زیادی را از شما خواهند گرفت. بهترین قسمت؟ می توانید آن را با تلفن خود پخش کنید! این کار را در کلاسی انجام دهید که نیازی به مشارکت فعال شما ندارد. مطمئن شوید که فعالیت های شما به راحتی مورد توجه معلم شما قرار نخواهد گرفت.
مرحله 4. روی یک تکه کاغذ کوچک اشکال مختلف لباس بکشید
پس از آن ، کاغذ را جلوی صورت خود بگیرید و یک چشم خود را ببندید. کاغذ را به سمت بدن معلم یا یکی از دوستان خود نشانه بگیرید تا این توهم را ایجاد کنند که آنها لباس می پوشند. می توانید یک کلاه زیبا روی سر آنها بگذارید یا منقار پرنده و بانداژ برای چشم های آنها اضافه کنید. حتی می توانید حباب دیالوگ را کنار سر آنها قرار دهید ، از صحنه عکس بگیرید و آن را در اینستاگرام بارگذاری کنید!
مرحله 5. یک قطعه هدفون را در آستین لباس خود قرار دهید و در حالی که درس در حال انجام است به موسیقی گوش دهید
گوش دادن به موسیقی باعث می شود زمان احساس کند سریعتر حرکت می کند ، اما تمرکز شما را در کلاس به طور کامل از بین نمی برد.
مرحله 6. یک بازی کلمه ایجاد کنید
برای سهولت روند کار ، سعی کنید بازی های کلمه ای را بر اساس کلماتی که در کلاس می شنوید بسازید.
- با کلمه ای که بیشتر در کلاس استفاده می کنید شوخی کنید یا سعی کنید در مورد آن یک الگو ایجاد کنید.
- در مورد خسته کننده بودن کلاس خود یا در مورد یکی از همکلاسی های خود اشعار رپ بنویسید.
- واژگان رایج را به واژگانی احمقانه و به یاد ماندنی تبدیل کنید. یادداشت های خود را با واژگان جدیدی پر کنید که خنده دار به نظر می رسد اما در واقع می تواند به شما کمک کند مطالب را به راحتی به خاطر بسپارید. در صورت تمایل ، حتی می توانید واژه نامه ای از کلمات پیدا شده خود ایجاد کنید تا بخشی از یادداشت های مادی شما باشد.
روش 2 از 3: انجام چندین کار همزمان
مرحله 1. هنگام یادداشت برداری ترسیم کنید
نقاشی می تواند زمان را بکشد ، اما واقعاً تمرکز شما را در کلاس از بین نمی برد. سعی کنید همیشه هر جا که می روید یک قلم و جزوه همراه داشته باشید. اگر احساس خستگی می کنید ، کتاب را باز کنید و شروع به طراحی کنید.
می توانید هنگام یادداشت برداری نقاشی کنید یا از طریق تصاویر یادداشت برداری کنید. فعالیت دوم در واقع باعث می شود که مطالب را بهتر به خاطر بسپارید. علاوه بر این ، مطمئناً دروس شما بعداً سرگرم کننده تر خواهد بود. به یاد داشته باشید ، یادداشت هایی که منحصر به فرد ، جالب و رنگارنگ هستند ، به طور کلی در مدت زمان طولانی راحت تر به خاطر سپرده می شوند
مرحله 2. تکلیف را برای کلاس دیگری انجام دهید
برخی از کلاسها آنقدر کند هستند که حتی وقت دارید تکالیفی را برای سایر کلاسها انجام دهید بدون اینکه نگران از دست دادن مطالب باشید. با این کار ، حتی می توانید با انجام کارهایی که به نظر شما خسته کننده است ، با کسالت مبارزه کنید! جالبه درسته؟
اگر کپی مطالبی از کلاس های دیگر دارید ، سعی کنید آنها را زیر دفترچه های خود قرار دهید. اگر مطالبی را که قبل از پایان کلاس تدریس می شود درک می کنید ، از زمان باقیمانده برای خواندن مطالب و تکمیل تکالیف دیگر کلاس ها استفاده کنید
مرحله 3. پس از یادداشت برداری از هر پاراگراف (یا نصف صفحه مطالب) شوخی کنید
پیدا کردن زیبایی در یک ماده باعث می شود احساس کنید درگیر مواد بیشتری هستید. در واقع ، شما حتی ممکن است شروع به دوست داشتن آن کنید! به هر حال ، نوشتن جوک هنگام یادداشت برداری مطالب چندان سخت نیست.
سعی کنید جملات یا جملات ساده بسازید. به من اعتماد کنید ، حتی بهترین کلمات هم خنده دار به نظر می رسند. بنابراین ، لازم نیست برای ساختن آن خیلی سخت فکر کنید. برای مثال ، سعی کنید بنویسید: "آبله مرغان کشنده؟ اوه ، من می خواهم آبله باشم. آبله تو! " حتی اگر خنده دار نباشد ، حداقل بخشی از زمان خود را صرف فکر کردن در مورد آن می کنید. پس از همه ، بازی های کلمه ای که ایجاد می کنید می تواند به عنوان عناوین جالب فصل مورد استفاده قرار گیرد تا یادآوری مطالب را برای شما آسان تر کند ، می دانید
روش 3 از 3: حداکثرسازی تمرکز در کلاس
مرحله 1. خودتان را به بحث در کلاس دعوت کنید
هرچقدر هم متناقض به نظر برسد ، واقعیت این است که شرکت در بحث های کلاسی راهی است برای مشارکت بدون ترس از به مشکل خوردن.
ترس از اشتباه کردن بزرگترین دلیلی است که دانش آموزان تمایلی به بحث در کلاس ندارند. از اشتباه کردن نترسید! به یاد داشته باشید ، مدارس برای یادگیری به شما کمک می کنند. علاوه بر این ، اگر گیج شوید یا مطالب اشتباه را به خاطر بیاورید ، معلم شما عصبانی نخواهد شد
مرحله 2. موضوعی که تدریس می شود را به علایق خود مرتبط کنید
اگر به ورزش یا موسیقی علاقه دارید ، درس فیزیک نباید آزاردهنده باشد زیرا ارتباط قوی با هر دو زمینه دارد. اگر به نقاشی علاقه دارید ، درس هندسه و شیمی احتمالاً برای شما مناسب است زیرا جنبه های بصری زیادی را شامل می شود. آیا بازی های ویدئویی را دوست دارید؟ اگر چنین است ، درس ریاضی و علوم بهترین دوستان شما هستند!
سعی کنید علایق خود را با موضوعی که آموزش داده می شود با پرسیدن سوالات از معلم خود یا تلاش برای درک مطالب از دیدگاه دیگر مرتبط کنید. در صورت تمایل ، صفحات جستجوی Google را جستجو کرده و عبارت "ریاضیات در موسیقی" را تایپ کنید و راهی کاملاً جدید برای ارتباط علایق خود با مطالبی که در کلاس آموزش داده می شود پیدا کنید
مرحله 3. با معلم خود صحبت کنید
اگر احساس خستگی می کنید زیرا مطالبی را که آموزش می دهید درک کرده اید ، مطمئن شوید که آن را به معلم خود منتقل کرده اید. به احتمال زیاد ، او راههای مختلفی را برای دسترسی به مطالب جالب و چالش برانگیز به شما پیشنهاد می کند.
اگر شما علاقه مند به تدریس موضوعی هستید اما از وضعیت موجود در کلاس خسته شده اید ، سعی کنید مطالب بیشتری بخوانید که جالب تر است. به غیر از این ، شما همچنین می توانید پروژه ها یا تکالیف بیشتری درخواست کنید ، یا به راههای خلاقانه و غیر متعارف تری برای انجام وظایف محوله فکر کنید
مرحله 4. مطالعه را برای خود آسان کنید
اطمینان حاصل کنید که همیشه در کلاس یادداشت می کنید و آنها را به ترتیب مرتب می کنید. همچنین هرگونه وظیفه ای که دارید و سایر فعالیت هایی که می تواند زمان شما را برای انجام تکالیف از شما بگیرد ، یادداشت کنید.
هنگام یادداشت برداری ، از به چالش کشیدن خود نترسید. به عبارت دیگر ، سعی کنید تمام توضیحات نوشته شده روی صفحه را بنویسید یا سعی کنید توضیحات را با کلمات خود توضیح دهید. در صورت تمایل ، حتی می توانید تصاویر مربوط به هر جمله را ایجاد کنید یا مطالب را در کوتاه ترین جملات ممکن خلاصه کنید. بدون شک ، فعالیت یادداشت برداری بسیار جالب تر خواهد بود. علاوه بر این ، به یاد آوردن مواردی که بعداً ثبت شده اند نیز برای شما آسان تر خواهد بود
مرحله 5. مطالب را شب قبل از کلاس بخوانید
با این کار ، شما قطعاً بیشتر در فرآیند بحث در کلاس شرکت خواهید کرد و فعالیت را اتلاف وقت خود نمی دانید. پس از همه ، درک مطالب به شما کمک می کند تا س questionsالات مربوطه را بپرسید ، یا با زندگی خود و/یا موضوعات دیگر ارتباط پیدا کنید. فعالیتهای یادگیری جالب تر خواهد بود ، درست است؟
مرحله 6. تلفن خود را کنار بگذارید
وسوسه این است که پیام های خود و برنامه های رسانه های اجتماعی خود را بررسی کنید ، در واقع ، بررسی مکرر تلفن شما در واقع حوصله شما را بیشتر می کند ، می دانید! در حقیقت ، افرادی که از تلفن های همراه خود برای جلوگیری از موقعیت های اطراف خود استفاده می کنند ، خیلی راحت در مدرسه و خانه خسته می شوند.
- اگر عادت کرده اید که دور از تلفن خود زندگی کنید ، احتمالاً اتفاقاتی که در اطراف شما رخ می دهد جالب تر از حد معمول خواهد بود. در نتیجه ، انگیزه بیشتری برای یادداشت برداری و اجتناب از انبوه مسئولیت های تحصیلی بعدا خواهید داشت.
- ویژگی اعلانات را در تلفن خود خاموش کنید. نگران نباشید ، شما واقعاً نمی توانید فراموش کنید که برنامه ها یا رسانه های اجتماعی را که واقعاً دوست دارید بررسی کنید.
- برای دسترسی به تلفن خود گذرواژه ایجاد کرده و بلافاصله پس از یکبار استفاده آن را تغییر دهید. باور کنید ، انجام این کار می تواند شما را تنبل کند که اغلب موبایل خود را چک کنید.
- اگر عادت دارید تلفن خود را بدون اینکه متوجه آن شوید چک کنید ، سعی کنید آن را در کلاس خاموش کنید.
نکات
- مدام به ساعت نگاه نکنید. به من اعتماد کنید ، با انجام این کار احساس خواهید کرد که زمان به کندی در حال حرکت است! همچنین نیازی به پاداش صبر خود با نگاه کردن به ساعت احساس نمی کنید. نتیجه یکسان خواهد بود این واقعیت را فراموش کنید که در کلاس شما یک دشمن بزرگ به نام ساعت دیواری وجود دارد!
- از تکلیف شکایت نکنید ؛ برای انجام تکالیف تنبلی نکنید. به یاد داشته باشید ، معلم شما بسیار تلاش کرده است تا اطلاعات علمی را که به نظر او مهم است منتقل کند. به هر حال ، تعلل در تکالیف یا تکالیف خانه در واقع بیشتر اتلاف وقت شما خواهد بود تا انجام فوری آن.
- شخصیت معلم را که در کلاس به شما آموزش می دهد درک کنید. اگر معلم شما فردی سخت گیر و/یا معمولی نیست ، نیازی به احساس وظیفه نیست که تصویری را به عنوان یک دانش آموز نمونه در کلاس درس ارائه دهید. با این حال ، اگر اینطور نیست ، مطمئن شوید که در یادداشت برداری از توضیحاتی که او می دهد کوشا باشید. به این ترتیب ، هر زمان که او از شما می خواهد به س questionالی پاسخ دهید یا مطالبی را تکرار کنید ، می توانید بدون هیچ مشکلی این کار را انجام دهید.
- اگر متوجه نشوید در کلاس چه می گذرد ، علاقه ایجاد نمی شود. بنابراین ، همیشه به یاد داشته باشید که تعویق باعث می شود مسئولیت های شما بعداً روی هم جمع شوند. truant در واقع به نفع شما نخواهد بود به من اعتماد کنید ، انجام همه کارها به موقع باعث می شود در آینده احساس غرق شدن نکنید.
