تهیه یک بطری شیر برای نوزاد بسیار آسان است ، به خصوص اگر به آن عادت کرده اید. روش مورد استفاده به نوع شیری که به نوزاد خود می دهید بستگی دارد: شیر خشک ، شیر مایع یا شیر مادر. انتخاب شما هر چه باشد ، مطمئن شوید که بطری ها را به طور مناسب استریل کرده و به درستی ذخیره کنید تا از آلودگی جلوگیری شود.
گام
قسمت 1 از 6: رعایت بهداشت مناسب هنگام تهیه بطری
مرحله 1. تاریخ انقضای شیر را بررسی کنید
اگر از فرمول بطری استفاده می کنید ، تاریخ انقضا یا بهترین تاریخ استفاده را بررسی کنید. اگر تاریخ انقضا به پایان رسید شیر را دور بریزید. سیستم ایمنی نوزادان به اندازه سیستم ایمنی بزرگسالان نیست ، بنابراین بیشتر مستعد ابتلا به بیماری های ناشی از غذا هستند که ممکن است در فرمول منقضی شده باشند.
- اگر قوطی شیر خشک خریداری شده باز نشده است ، اما منقضی شده است ، آن را به مغازه ای که خریدید در ازای شیر که هنوز خوب است ببرید.
- اگر به نوزاد خود شیر می دهید ، به شیشه برچسب بزنید و تاریخ پمپاژ شیر را بنویسید تا مطمئن شوید که مصرف آن زیاد طول نمی کشد. شیر مادر در صورت نگهداری در یخچال تا 24 ساعت و در صورت نگهداری در فریزر تا 6 ماه دوام می آورد.
مرحله 2. شیر را در بسته بندی خراب نخرید
هنگام خرید شیر خشک ، هر بسته را با دقت بررسی کنید تا مطمئن شوید اصلا خراب نشده است. حتی آسیب جزئی به بسته بندی می تواند باعث رشد باکتری های مضر در شیرخشک نوزادان شود.
- اگر فرورفتگی داخلی قوطی نیز آسیب ببیند ، فرورفتگی های کوچک مشکل ساز به نظر نمی رسند ، اما می توانند به فرمول نوزاد آسیب برساند.
- اگر شیر خشک در بسته بندی بسته بندی شده است ، از خرید شیر یا بسته بندی برجسته یا نشتی خودداری کنید.
مرحله 3. دستها و سطوحی را که برای تهیه شیر استفاده می شود تمیز کنید
دستها می توانند تعداد زیادی باکتری را حمل کنند که می توانند به سلامتی آسیب برسانند ، بنابراین عادت کنید که همیشه قبل از دست زدن به بطری های شیر ، دستان خود را کاملاً بشویید. سطوح موجود در خانه شما مانند میز/میز نیز می توانند آلوده به باکتری باشند ، بنابراین قبل از شروع تهیه شیر ، سطح مورد نظر خود را تمیز کنید.
مرحله 4. مطمئن شوید که تمام اجزای بطری تمیز است
قبل از استفاده از بطری یا پستانک برای اولین بار ، آن را حداقل به مدت پنج دقیقه در آب جوش استریل کنید. سپس هر جزء را کاملاً با آب و صابون تمیز کرده یا قبل از استفاده بیشتر در ماشین ظرفشویی قرار دهید.
همچنین می توانید ابزارهای ویژه ای را برای عقیم سازی بطری های شیر خریداری کنید. برخی از متخصصان توصیه می کنند که پس از هربار استفاده از وسایل تغذیه نوزاد را استریل کنید
مرحله 5. آب مورد استفاده برای تهیه شیر را استریل کنید
اگر از فرمول مورد نیاز برای افزودن آب استفاده می کنید ، بهتر است قبل از مخلوط کردن آب در بطری ، آن را استریل کنید. می توانید این کار را با جوشاندن آب به مدت پنج دقیقه انجام دهید. سپس آب را بیش از 30 دقیقه قبل از ریختن در بطری خنک کنید.
- از آب جوشانده و سرد شده استفاده نکنید.
- از آب نرم شده مصنوعی خودداری کنید زیرا ممکن است حاوی مقدار زیادی سدیم باشد.
- آب بطری همیشه استریل نیست ، بنابراین شما باید آن را درست مانند آب لوله کشی بجوشانید.
- اگر از آب جوش برای تهیه شیر استفاده می کنید ، مطمئن شوید که ابتدا بعد از مخلوط کردن آن با شیر آن را خنک کنید تا دهان کودک شما داغ نشود. می توانید با ریختن مقدار کمی شیر در داخل مچ دست ، دمای شیر را بررسی کنید.
- اگر آب بطری می گوید عقیم شده است ، لازم نیست قبل از مخلوط کردن آن با شیر آن را بجوشانید.
قسمت 2 از 6: آماده سازی بطری شیر خشک پودر شده
مرحله 1. آب استریل را داخل بطری بریزید
شروع به آماده سازی بطری با ریختن آب استریل به میزان لازم در یک بطری تمیز کنید. اگر مطمئن نیستید که به چه میزان آب نیاز دارید ، دستورالعمل های روی بسته را بررسی کنید تا مقدار صحیح آن مشخص شود.
همیشه قبل از افزودن شیرخشک ابتدا آب بریزید. به این ترتیب ، می توانید از دوز صحیح اطمینان حاصل کنید
مرحله 2. مقدار لازم شیر خشک را اضافه کنید
توضیحات روی بسته را بخوانید تا مشخص شود چه مقدار شیر خشک به آب اضافه کنید. شما باید نسبت مقدار شیر خشک به مقدار آب موجود در بطری را پیدا کنید. همه فرمول ها دستورالعمل های متفاوتی دارند.
- همیشه از دوز ارائه شده در بسته بندی / قوطی شیر خشک برای اندازه گیری شیر خشک استفاده کنید. نیازی نیست شیر را به صورت دسته ای بریزید ، فقط آن را شل کنید و قسمت بالا را با استفاده از یک چاقوی تمیز یا ابزار صاف کننده (در صورت ارائه در بسته) صاف کنید.
- افزودن مقدار مناسب شیر به بطری بسیار مهم است. افزودن بیش از حد شیر می تواند آب بدن نوزاد را کم کند و اضافه کردن مقدار کم آن باعث سوء تغذیه نوزاد می شود.
مرحله 3. بطری را ببندید و تکان دهید
پس از افزودن آب و شیر خشک به بطری ، پستانک ، حلقه و درپوش را وصل کنید. مطمئن شوید که آن را محکم بسته اید ، سپس بطری را به شدت تکان دهید. پس از حل شدن تمام شیر ، بطری آماده سرو یا نگهداری است.
قسمت 3 از 6: آماده سازی بطری های شیر خشک با فرمول مایع
مرحله 1. بررسی کنید که آیا فرمول مایع به شکل کنسانتره است یا خیر
دو نوع فرمول مایع در بازار موجود است: غلیظ و آماده نوشیدن. توضیحات روی بسته بندی را با دقت بخوانید تا نوع فرمول مایع شما مشخص شود. این بسیار مهم است زیرا اگر فرمول کنسانتره باشد باید آب اضافه کنید.
مرحله 2. فرمول را تکان دهید
صرف نظر از نوع فرمول مایع که انتخاب می کنید ، بهتر است قبل از ریختن شیر در بطری ، ظرف را تکان دهید. این مرحله به شما اطمینان می دهد که شیر کاملاً مخلوط شده و ته نشین نمی شود.
مرحله 3. مقدار مورد نیاز شیر مایع را در بطری بریزید
پس از تکان دادن کامل ظرف/بسته ، بسته را باز کرده و مقدار مورد نیاز شیر مایع را در یک بطری تمیز بریزید.
- لطفاً توجه داشته باشید که اگر از شیر خشک غلیظ استفاده می کنید ، باید آب اضافه کنید ، بنابراین باید شیر کمتری در بطری بریزید. بسته باید حاوی دستورالعمل هایی باشد که در مورد دوزهای مختلف چه مقدار از فرمول استفاده شود.
- اگر از تمام بسته برای تهیه شیر استفاده نکردید ، بسته را ببندید و در یخچال نگهداری کنید. دستورالعمل های سازنده را در مورد زمان ذخیره سازی دنبال کنید.
مرحله 4. آب استریل شده را به فرمول غلیظ اضافه کنید
اگر از شیر خشک غلیظ استفاده می کنید ، قبل از دادن آن به نوزاد باید آن را با آب استریل رقیق کنید. همه فرمول ها یکسان نیستند ، بنابراین دستورالعمل های روی بسته را با دقت بخوانید تا میزان آب مورد نیاز را مشخص کنید.
اگر برچسب روی بسته بندی نشان می دهد که شیر را می توان بلافاصله نوشید یا آماده نوشیدن کرد ، آب اضافه نکنید
مرحله 5. بطری را ببندید و تکان دهید
پس از افزودن شیر خشک و آب (فقط برای فرمول غلیظ) به بطری ، نوک سینه ، حلقه و درپوش را وصل کنید. مطمئن شوید که همه چیز در جای خود محکم است ، سپس بطری را تکان دهید تا محتویات مخلوط شود. بطری اکنون آماده سرو یا ذخیره است.
قسمت 4 از 6: آماده سازی بطری شیر مادر
مرحله 1. شیر را با دست پمپ کنید
اگر می خواهید به نوزاد خود شیر دهید ، اما نمی توانید مستقیماً به او شیر بدهید ، ابتدا باید شیر را پمپاژ کرده و تا رسیدن برنامه تغذیه نوزاد ذخیره کنید. اگر فقط لازم است این کار را گاه به گاه انجام دهید ، می توانید شیر خود را با دست پمپ کنید.
- این کار را با قرار دادن انگشت شست خود درست بالای ناحیه سینه و دو انگشت کمی زیر نوک سینه انجام می دهید. سپس سینه را به سمت دنده ها فشار دهید و انگشتان خود را به سمت نوک سینه بچرخانید.
- می توانید شیر مادر خود را در شیشه ای که برای تغذیه نوزاد استفاده می شود یا در ظرفی جداگانه نگهداری کنید. اگر قرار است شیر مادر شما ذخیره شود ، مطمئن شوید که آن را در یک ظرف بسته نگهداری کرده و در یخچال قرار دهید.
مرحله 2. از پمپ سینه استفاده کنید
اگر بیشتر از بطری استفاده می کنید ، ممکن است ایده خوبی باشد که از پمپ برای تخلیه شیر استفاده کنید. به این ترتیب ، شما می توانید شیر را خیلی سریع تر ترشح کنید.
- شما می توانید بین یک پمپ سینه که به صورت دستی کار می کند یا یک پمپ برقی انتخاب کنید.
- اکثر پمپ های سینه دارای بطری و ظروف دیگری هستند که می توانند مستقیماً به پمپ متصل شوند تا جمع آوری آسان انجام شود.
- همیشه دستورالعمل های ارائه شده را بخوانید تا مطمئن شوید از پمپ سینه به درستی استفاده می کنید.
- اگر مایل به خرید پمپ جدید نباشید ، ممکن است بتوانید پمپ سینه اجاره کنید.
- قبل از استفاده از پمپ سینه حتماً آن را تمیز کنید.
مرحله 3. شیر مادر را به یک بطری تمیز منتقل کرده و آن را محکم ببندید
اگر از ظرف دیگری برای نگه داشتن شیر مادر و تغذیه نوزاد خود استفاده می کنید ، شیر را از ظرف نگهدارنده داخل بطری بریزید. سپس پستانک و حلقه را وصل کنید ، سپس بچرخانید تا محکم شود. اگر بطری ها را ذخیره می کنید ، یک درپوش روی بطری بگذارید و آن را در یخچال قرار دهید.
قسمت 5 از 6: گرم کردن بطری شیر
مرحله 1. تصمیم بگیرید که آیا باید بطری شیر را گرم کنید
در واقع نیازی به گرم کردن شیر ندارید ، اما برخی از والدین این کار را انتخاب می کنند زیرا نوزادان شیر گرم را ترجیح می دهند. اگر می خواهید شیر سرد یا شیر در دمای اتاق بدهید ، مشکلی وجود ندارد ، به شرطی که کودک تمایل به نوشیدن آن را داشته باشد.
- شیر را بیش از دو ساعت بیرون از یخچال نگذارید.
- شیر مادر را می توان تا 6 ساعت در دمای اتاق با خیال راحت نگهداری کرد ، اما باید ظرف چهار ساعت در یخچال نگهداری شود.
مرحله 2. بطری را با غوطه ور کردن در یک کاسه آب گرم گرم کنید
اگر تصمیم دارید بطری را گرم کنید ، یکی از ساده ترین راه ها این است که آن را برای چند دقیقه در یک کاسه آب گرم خیس کنید. از آب بسیار گرم استفاده کنید ، اما از آب گرم استفاده نکنید.
بطری را در مرکز کاسه قرار دهید و مطمئن شوید که آب در سطح شیر مادر یا شیر خشک قرار دارد
مرحله 3. از گرمکن بطری استفاده کنید
اگر می خواهید راهی راحت تر برای گرم کردن یک بطری شیر داشته باشید ، می توانید یک بطری گرم کننده برقی بخرید. اگر از گرمکن بطری برقی استفاده می کنید ، کافی است بطری را داخل گرمکن قرار دهید و آن را روشن کنید. حدود چهار تا شش دقیقه طول می کشد تا بطری گرم شود.
همچنین می توانید یک بطری گرم کننده باتری کوچک را برای استفاده در حین خرید خریداری کنید
مرحله 4. بطری را با قرار دادن آن در زیر آب جاری گرم کنید
یکی دیگر از روش های گرم کردن بطری قرار دادن آن در زیر شیر آب برای چند دقیقه است. مطمئن شوید که آب لوله کشی گرم است ، اما آنقدر داغ نیست که پوست شما را سوزاند.
مرحله 5. برای گرم کردن بطری از مایکروویو استفاده نکنید
گرچه ممکن است گرم کردن بطری در مایکروویو وسوسه انگیز باشد ، اما بهتر است تا آنجا که ممکن است از این روش اجتناب کنید. مایکروویو به طور یکنواخت شیر را گرم نمی کند ، بنابراین ممکن است نقاط داغی وجود داشته باشد که می تواند باعث سوختگی دهان نوزاد شود.
مرحله 6. قبل از دادن بطری به نوزاد ، دمای آن را بررسی کنید
از هر روشی که برای گرم کردن بطری انتخاب می کنید ، اطمینان از اینکه شیر موجود در بطری قبل از دادن آن به نوزاد ، از درجه حرارت مناسبی برخوردار است ، ضرری ندارد. برای بررسی ، بطری را وارونه نگه دارید و چند قطره شیر روی مچ دست خود بپاشید. شیر نباید سرد یا گرم باشد.
- اگر شیر دمای مناسبی دارد ، می توانید آن را به نوزاد بدهید.
- اگر شیر خیلی داغ است ، قبل از دادن آن به نوزاد آن را خنک کنید.
- اگر شیر سرد شد ، روند گرم کردن بطری را تا گرم شدن شیر ادامه دهید.
قسمت 6 از 6: ذخیره شیر برای بعدها
مرحله 1. تا آنجا که ممکن است از ذخیره شیر خودداری کنید
بهترین راه برای جلوگیری از آلودگی شیر بطری ، آماده کردن آن در زمان نیاز نوزاد است. در صورت امکان ، قبل از زمان شیردهی بطری های اضافی تهیه نکنید و آنها را برای تغذیه بعدی ذخیره کنید.
اگر باید شیر بطری را ذخیره کنید ، آن را در پشت یخچال قرار دهید زیرا آنجا سردترین نقطه است
مرحله 2. شیر مادر را در یخچال یا فریزر نگهداری کنید
اگر برای تغذیه بعدی باید شیر مادر خود را در بطری نگهداری کنید ، می توانید آن را به طور کلی تا 24 ساعت در یخچال نگهداری کنید. اگر در عرض 24 ساعت شیر داده نشد ، شیر را در ظرف پلاستیکی با درب یا کیسه شیر مادر فریز کنید.
- اگر نوزاد شما به تازگی در بیمارستان بستری شده است ، اطمینان حاصل کنید که توصیه های پزشک خود را در مورد نگهداری شیر مادر رعایت کنید ، زیرا این معمولا توصیه نمی شود.
- اگر از یخچال معمولی همراه یخچال استفاده می کنید ، شیر مادر یخ زده را بیش از یک ماه نگهداری نکنید. اگر از فریزر عمیق استفاده می کنید ، می توانید آن را به مدت سه تا شش ماه ذخیره کنید. هر چه مدت شیر مادر یخ زده را بیشتر ذخیره کنید ، مواد مغذی بیشتری در شیر مادر از بین می رود ، بنابراین در اسرع وقت از شیر مادر استفاده کنید.
- شیر یخ زده را با سرد کردن یا خیساندن آن در یک کاسه آب گرم ، ذوب کنید. پس از یخ شدن شیر ، آن را دوباره فریز نکنید.
- برچسب زدن و نوشتن تاریخ جمع آوری/تولید شیر ایده خوبی است زیرا می تواند شما را از استفاده تصادفی از شیر ذخیره شده برای مدت طولانی منع کند.
مرحله 3. شیر خشک را تا 48 ساعت در یخچال نگهداری کنید
فرمول مایع ، غلیظ یا آماده برای نوشیدن ، معمولاً می تواند در ظرفی در یخچال به مدت 24-48 ساعت نگهداری شود. بسته به مارک شیر ، دستورالعمل های نگهداری ممکن است متفاوت باشد.
همیشه دستورالعمل های نگهداری روی بسته بندی را بخوانید و رعایت کنید. اگر سازنده توصیه می کند شیر خشک نوزاد را حداکثر به مدت 24 ساعت در یخچال نگهداری کنید ، آن را بیشتر از این مدت نگهداری نکنید
مرحله 4. مکانی امن برای ذخیره هر گونه فرمول بلا استفاده پیدا کنید
سرما و گرمای شدید می تواند کیفیت شیر را پایین بیاورد ، بنابراین سعی کنید ظرف شیرخشک را در مکانی نگهداری کنید که دما بین 12.5-24 درجه سانتیگراد ثابت باشد. از نور مستقیم خورشید و سوراخ های تهویه برای گرمایش یا تهویه مطبوع خودداری کنید.
هنگامی که یک قوطی فرمول پودری باز شد ، بهتر است محتویات آن را ظرف یک ماه مصرف کنید
مرحله 5. در صورت مسافرت ، شیر خشک که با آب مخلوط نشده است همراه داشته باشید
اگر زمانی که کودک نیاز به شیر خوردن دارد از خانه خارج شوید ، می توانید شیر خشکی تهیه کنید که به راحتی تهیه می شود و به راحتی حمل می شود. مقدار مورد نیاز شیرخشک را اندازه گیری کرده و در یک ظرف استریل جداگانه نگهداری کنید. وقتی زمان تغذیه نوزاد فرا رسید ، شیر خشک را داخل شیشه بریزید و آن را تکان دهید.
- قبل از مخلوط کردن شیر در بطری ، حتماً دستان خود را بشویید.
- اگر می خواهید بیرون باشید و هوا گرم است ، ممکن است بخواهید بطری ها و ظروف شیرخشک را در کیسه ای سردتر ذخیره کنید و یک بسته یخ کوچک پیچیده در یک حوله بگذارید. به یاد داشته باشید که هدف شما خنک کردن آب یا شیر خشک نیست ، فقط می خواهید از داغ شدن آن جلوگیری کنید.
- ذخیره آب و شیرخشک به طور جداگانه بر ذخیره شیرخشکی که با آب مخلوط شده است ترجیح داده می شود زیرا احتمال ته نشینی یا توده شدن شیر در حین نگهداری وجود دارد.
مرحله 6. شیر باقی مانده را ذخیره نکنید
اگر نوزاد شیر را در یک ساعت تمام نکرد ، بقیه را دور بیندازید. آن را برای بعد ذخیره نکنید. این امر در مورد شیر مادر یا شیر خشک صادق است. باکتری های موجود در دهان نوزاد می توانند وارد شیشه شوند و در حین نگهداری شیشه در یخچال رشد کنند. این باکتری ها می توانند نوزاد را دیرتر بیمار کنند.
نکات
شیر خشک در آب گرم بهتر حل می شود
هشدار
- تا یک سالگی به نوزاد شیر گاو ندهید.
- اگر مطمئن نیستید که شیشه ای که استفاده می کنید برای نوزادان بی خطر است یا نه ، آن را دور بیندازید.
