نوزادان تا یک سالگی باید از شیر مادر یا شیر خشک تغذیه کنند-حتی پس از آشنایی با غذاهای جامد. با این حال ، پس از اولین تولد نوزاد ، می توانید از شیر گاو استفاده کنید. با مرحله 1 شروع کنید تا این فرآیند انتقال تا حد ممکن روان انجام شود.
گام
روش 1 از 2: قسمت 1: معرفی شیر گاو
مرحله 1. صبر کنید تا کودک شما یک ساله شود
نوزادان زیر دوازده ماهگی نمی توانند شیر گاو را به درستی هضم کنند. علاوه بر این ، آنها به انواع مختلف مواد مغذی موجود در شیر مادر و شیر خشک نیاز دارند. شیر گاو جایگزین کافی نیست. بنابراین ، قبل از معرفی شیر گاو ، تا یک سالگی فرزند خود صبر کنید.
مرحله 2. ابتدا با متخصص اطفال خود مشورت کنید
در بیشتر موارد ، می توانید هر زمان بعد از اولین تولد نوزاد خود را به شیر گاو انتقال دهید. با این حال ، بهتر است این موضوع را با پزشک نوزاد خود بررسی کنید. پزشک شما ممکن است دستورالعمل های خاصی برای شما داشته باشد.
مرحله 3. شیر کامل را انتخاب کنید
شیر یک منبع مهم تغذیه برای کودکان خردسال است. شیر سرشار از ویتامین D ، کلسیم ، پروتئین و چربی است که برای رشد کودک و رشد استخوان ضروری است. برای به حداکثر رساندن این مزیت ، شیر کامل ، نه شیر کم چرب یا بدون چربی ، حداقل تا دومین تولد کودک بدهید.
مرحله 4. دو لیوان شیر در روز بدهید
هنگامی که کودک شما یک ساله می شود ، باید انواع غذاهای غنی از مواد مغذی-میوه ، سبزیجات ، غلات کامل و پروتئین بخورد. تا زمانی که کودک شما مواد جامد می خورد ، لازم نیست مانند شیر گاو به عنوان منبع اصلی تغذیه مانند شیر مادر یا شیر خشک در دوران کودکی خود تکیه کنید. دو لیوان شیر در روز باید کافی باشد ، به خصوص اگر کودک شما از انواع دیگر محصولات لبنی مانند ماست و پنیر استفاده می کند.
به خاطر داشته باشید که نباید عادت را از شیر بدون گاو به دو لیوان کامل شیر گاو در روز بلافاصله تغییر دهید. معرفی تدریجی شیر گاو در واقع بهتر است
مرحله 5. درک کنید که کودک شما ممکن است امتناع کند
شیر گاو طعم شیر مادر یا شیر خشک را ندارد ، بنابراین ممکن است کودک شما در ابتدا از خوردن آن خودداری کند. اگر این اتفاق افتاد ، نگران نباشید ؛ با گذشت زمان ، او یاد می گیرد که قبول کند. برای استراتژی ، بخش 2 را ببینید.
مرحله 6. مراقب علائم واکنش آلرژیک باشید
شیر یک علت نسبتاً شایع آلرژی است. مانند هر غذایی ، هنگام معرفی شیر گاو باید به آن توجه کنید و هرگونه عوارض جانبی را یادداشت کنید. نوزادانی که به شیر حساسیت دارند یا عدم تحمل لاکتوز دارند ممکن است استفراغ کنند ، اسهال داشته باشند ، علائم ناراحتی معده را نشان دهند یا بثورات پوستی ایجاد شود. اگر فکر می کنید کودک شما نمی تواند شیر گاو را به خوبی تحمل کند ، با متخصص اطفال خود صحبت کنید.
روش 2 از 2: قسمت 2: انتقال آسانتر به شیر گاو
مرحله 1. مصرف شیر مادر یا شیر خشک را کاهش دهید
اگر نوزاد شما به طور مداوم از شیر مادر یا شیر خشک تغذیه نکند ، احتمال بیشتری دارد شیر گاو دریافت کند. نیازی به ایجاد تغییرات ناگهانی نیست: می توانید به تدریج این انتقال را انجام دهید ، یک بار نوشیدن شیر مادر یا شیر خشک را کاهش دهید و به شیر گاو بروید.
مرحله 2. آب میوه ها و سایر نوشیدنی ها را محدود کنید
با محدود کردن شیره ای که می نوشد ، کودک خود را به خوردن شیر گاو تشویق کنید. در این مرحله باید از نوشیدنی های شیرین به طور کامل اجتناب شود.
مرحله 3. سعی کنید شیر گاو را با شیر مادر یا شیر خشک مخلوط کنید
اگر کودک شما نمی خواهد شیر گاو بنوشد ، سعی کنید آن را در نوشیدنی معمول خود مخلوط کنید. به این ترتیب ، می توانید نسبت ها را به آرامی تنظیم کنید. برای بهترین نتایج ، زمانی که شیر گاو یا شیر خشک و شیر گاو در یک درجه حرارت قرار دارند - ایده آل در حدود 37 درجه سانتی گراد ، مخلوط کنید. شما می توانید نسبت ها را آزمایش کنید ، اما به عنوان مثال ، می توانید موارد زیر را امتحان کنید:
- فنجان یا بطری شیر خشک یا شیر مادر را در هفته اول با شیر گاو ترکیب کنید. فرزند شما متوجه تفاوت بزرگی نمی شود.
- در هفته دوم شیر گاو را با شیر خشک یا شیر مادر به نسبت مساوی مخلوط کنید.
- در هفته سوم از فنجان شیر گاو با فنجان شیر خشک یا شیر مادر استفاده کنید.
- در هفته چهارم گاو را به طور کامل شیر دهید.
مرحله 4. شیر گاو را در یک فنجان یا بطری جذاب سرو کنید
گاهی اوقات سرو شیر در یک فنجان جدید و رنگ روشن می تواند کودک شما را مورد توجه قرار دهد. اگر کودک شما هنوز در بطری است ، انتقال به یک فنجان را در نظر بگیرید - اگر شیر گاو را در ظرفی که با شیر مادر یا شیر خشک همراه دارد سرو نکند ، ممکن است شیر گاو را راحت تر بپذیرد.
هنگام ریختن مواظب باشید تا زیاد پر نشود و کودک خود را از نزدیک تماشا کنید. شما نمی خواهید کودک شما شیر گاو را با ناامیدی ریختن مکرر شیر در همه جا مرتبط کند
مرحله 5. شیر را در زمان ایده آل بدهید
اگر نوزادان به خوبی استراحت کرده و احساس خوشبختی کنند ، آمادگی بیشتری برای دریافت شیر خواهند داشت. سعی کنید وقتی کودک از خواب بیدار می شود به او غذا بدهید و میان وعده ها میان وعده بدهید. نوزادان گرسنه تمایل به سر و صدا دارند.
مرحله 6. شیر را گرم کنید
اگر می خواهید شیر گاو شبیه به شیر خشک یا شیر مادر باشد ، شیر را در دمای اتاق (یا کمی گرمتر) گرم کنید. نوزاد شما احتمالاً شیر را به این شکل می پذیرد ، حتی اگر در هنگام سردی از نوشیدن شیر خودداری کند.
مرحله 7. آرامش خود را حفظ کنید
در صورت امتناع نوزاد از شیر گاو ناراحت نشوید و از مشاجره با او خودداری کنید. تسلیم نشوید ، اما سعی کنید آرامش خود را حفظ کنید. به تغذیه شیر گاو در ساعات مختلف روز و در فنجان یا بطری های مختلف ادامه دهید ، سپس منتظر بمانید تا کودک شما به طور داوطلبانه شیر گاو را قبول کند.
مرحله 8. تلاش های کودک را تحسین کنید
اگر کودک شما می خواهد شیر خود را بنوشد ، او را بسیار تحسین و تشویق کنید.
مرحله 9. شیر گاو را به غذاهای دیگر اضافه کنید
اگر کودک شما در ابتدا شیر گاو را امتناع می کند ، سعی کنید آن را با غذاهای مورد علاقه خود - مانند پوره سیب زمینی ، غلات و سوپ - مخلوط کنید.
مرحله 10. با سایر محصولات لبنی اضافه کنید
اگر کودک شما شیر کامل نمی نوشد ، مطمئن شوید که به ماست ، پنیر و سایر محصولات لبنی بدهید.
نکات
- اگر کودک شما همچنان از شیر گاو خودداری می کند ، با پزشک متخصص اطفال صحبت کنید. ممکن است از محصولات لبنی دیگر استفاده کنید ، اما ممکن است فرزند شما همچنان به مکمل های اضافی نیاز داشته باشد.
- صبور باش. این انتقال ممکن است مدتی طول بکشد. اگر به شیر گاو کمک کرد که کودک آن را بپذیرد ، می توانید به تدریج به شیر گاو بروید.
