اگر می خواهید یک کتک زن خوب در کریکت باشید ، بر بهبود مهارت های مشاهده ، مهارت ضربه زدن و خونسردی خود کار کنید تا توانایی کلی ضربه زدن شما بهبود یابد.
گام
روش 1 از 3: مرور پرتاب ها و تصمیم گیری سریع
مرحله 1. به توپ نزدیک شوید
اگر توپ به بیرون آمد ، قدم بگذارید و اجازه دهید توپ پاس داده شود. اگر بخواهید توپ را ضربه بزنید ، توپ می تواند توسط فیلتر لغزش یا دروازه بان گیر بیفتد. با نزدیک شدن توپ موقعیت خود را تغییر دهید تا کار شما راحت تر شود. می توانید از پای راست یا چپ خود استفاده کنید. هرگز به شانس خود فشار نیاورید.
- به موقعیت دست پرتاب کننده (بولر) و دوخت توپ توجه کنید.
- توپ را از دست پرتاب کننده تماشا کنید تا مشخص شود که آیا قصد ضربه زدن به آن را دارید یا اجازه دهید از آن عبور کند.
- برای یادگیری نحوه انتخاب شات به موارد بالا توجه کنید.
مرحله 2. تصمیم بگیرید که چه ضربه ای ایجاد کنید
اگر توپ طولانی پرتاب شده است و می خواهید به آن ضربه بزنید ، پای جلویی خود را به سمت توپ حرکت دهید و آن را به شما نزدیک کنید. اگر توپ کوتاه پرتاب شد ، پای عقب را کمی به عقب حرکت دهید. تفاوت سکته مغزی جلو و عقب را بیاموزید. اگر پرتاب خوب و طولانی بود ، پای جلویی را به جلو حرکت دهید و پای جلویی را ضربه بزنید. از طرف دیگر ، اگر زمین کمی کوتاه است ، به پای عقب ضربه بزنید.
ضربه سریع یا درزگیر باید تا آنجا که ممکن است ضربه زده شود
روش 2 از 3: ضربه زدن به توپ
مرحله 1. خفاش را مستقیم بچرخانید
شما همچنین می توانید یک خفاش متقاطع انجام دهید ، اما خطر بیشتر است و نیاز به تمرین زیادی دارد.
خفاش را خیلی محکم نگیرید زیرا این امر می تواند فاصله سکته مغزی را بسیار کاهش دهد
مرحله 2. فراموش نکنید ، زمان مهمتر از قدرت است
اگر توپ با اتکا به قدرت بدون زمان بندی خوب مورد اصابت قرار گیرد ، فاصله چندانی نخواهد داشت.
مرحله 3. بلند ایستاده و آماده بازی باشید
هنگام ضربه زدن به توپ تعادل خود را از دست ندهید. حداقل فاصله بین ویکت و خفاش خود را حفظ کنید. بنابراین ، خطر خروج شما کاهش می یابد.
مرحله 4. روی توپ تمرکز کنید و مسیر و طول پرتاب را پیدا کنید
این کار ضربه زدن به توپ را برای شما راحت تر می کند.
اغلب به نظر می رسد که پارچ سرعت و طول پرتاب خود را تغییر می دهد. این برای کوزه ها مفید است ، اما شما باید بدانید که توپ کجاست تا بتوانید زمان ضربه خود را به خوبی بشناسید. اگر زمین کمی کوتاه است ، می توانید یک ضربه کششی یا اردک زیر توپ انجام دهید. اگر زمین طولانی به نظر می رسد ، می توانید مسدود کرده یا مستقیم ضربه بزنید
مرحله 5. شلیک خود را تا آنجا که ممکن است بچرخانید
اگر خیلی سریع به توپ ضربه بزنید در هوا شناور می شود و شما گرفتار خواهید شد.
سعی کنید توپ را به زمین بزنید
مرحله 6. ابتدا سر خود را حرکت دهید ، سپس با پای خود حرکت کنید
این باعث می شود که شما در وضعیت بدی قدم نگذارید.
روش 3 از 3: حفظ آرامش
مرحله 1. آرام و صبور باشید
فقط در چند تلاش نمی توانید یک مهاجم خوب باشید. توسعه مهارت های شما زمان بر است. در حین تمرین نگرش مثبتی داشته باشید و اگر زود از خانه خارج شوید ناامید نشوید. هنگام ضربه زدن ، تمرکز خود را تمرین دهید و امور را با آرامش انجام دهید.
نکات
- مراقب باشید که توپ چگونه از دست پرتاب کننده خارج می شود. ممکن است بتوانید جهت چرخش توپ را ببینید.
- از یک خفاش راحت استفاده کنید. اگر خفاش استفاده شده خیلی سنگین یا ناراحت کننده باشد ، آرنج شما در دراز مدت در معرض خطر قرار می گیرد.
- امن ترین مکان برای ضربه زدن به توپ مستقیم و کمی پایین تر از ویکت است.
- گاهی اوقات ، شما نمی توانید تصمیم بگیرید که کدام ضربه را بزنید و در نهایت ضربه اشتباهی را وارد کرده و سپس ناک اوت می شوید. بهتر است توپ را از نزدیک تماشا کنید ، سپس ضربه را با پرتاب مطابقت دهید یا فقط بگذارید پاس شود.
- اگر از قبل موقعیت بازیکنان میدان را می دانید ، می توانید در حین بازی به توپ ضربه بزنید.
- همیشه هنگام بازی از محافظ استفاده کنید تا از آسیب دیدن جلوگیری شود.
