آیا تا به حال از تمام محصولات مراقبت از موهای در معرض آفتاب استفاده کرده اید تا موها نرم و نرم شوند؟ موهای خشک ، درشت و مواج به طور طبیعی شکننده تر و مستعد شکستگی نسبت به سایر انواع موها هستند. از مراقبت های ویژه روزانه با توجه به نوع مو استفاده کنید تا موها سالم تر و قابل کنترل تر شوند. برای یادگیری نحوه شروع کار به ادامه مطلب بروید.
گام
قسمت 1 از 3: نتایج را در زمان واقعی دریافت کنید
مرحله 1. از شامپوی بدون سولفات استفاده کنید
ممکن است چندین مجموعه شامپو داشته باشید که به طور خاص برای مقابله با موخوره ، تعریف موج و نرم کردن فرها ساخته شده اند. یکی از مواد تشکیل دهنده این محصولات احتمالاً یک ماده شیمیایی است که موهای خشک و خشن را بدتر می کند: سولفات ها. شامپویی بخرید که فاقد این مواد شیمیایی باشد.
- شامپوهای تجاری با استفاده از سولفات ساخته می شوند زیرا به عنوان یک پاک کننده موثر عمل می کنند. این شامپو روغن طبیعی موها را از بین می برد و نتیجه ای بسیار تمیز به مو می دهد. مشکل این است که شامپوهای تجاری موها را "بیش از حد" تمیز می کنند و این باعث آسیب دیدن آنها می شود. در حقیقت ، از همین مواد شیمیایی در مواد شوینده و صابون ظرف استفاده می شود.
- فروشگاه های مواد غذایی سالم و زیبایی طبیعی شامپوهای بدون سولفات را می فروشند. به دنبال بطری های شامپو با برچسب "فاقد سولفات" باشید تا مطمئن شوید که این محصول حاوی مواد شیمیایی نیست.
- برخی از افراد با موهای مجعد ، زندگی خود را بدون استفاده از شامپو انتخاب می کنند. آنها متوجه شدند که موهای خشک آنها دیگر نیازی به از بین بردن چربی طبیعی ندارند و آب به تنهایی برای از بین بردن هرگونه خاک سرسخت کافی است.
مرحله 2. نرم کننده ها و محصولات حالت دهنده را که حاوی سیلیکون نیستند خریداری کنید
از آنجا که سولفات ها می توانند روغن های طبیعی را از بین ببرند ، نرم کننده با افزودن سیلیکون به مخلوط ، رطوبت و درخشندگی را به موهای شما باز می گرداند. مشکل این است که سیلیکون باقی مانده ای دارد که با گذشت زمان روی موها ایجاد می شود و باعث می شود موها خشک و کسل کننده به نظر برسند. خرید یک نرم کننده جدید بدون سیلیکون ؛ ممکن است در اولین استفاده نتایج را مشاهده کنید.
لوسیون ها ، کرم ها ، ژل ها و سایر محصولات مراقبت از مو به طور کلی حاوی سیلیکون هستند. همه محصولات مراقبت از موی خود را بررسی کنید و هر چیزی که حاوی موادی است که می تواند به موهای شما آسیب برساند را دور بیندازید یا اهدا کنید
مرحله 3. موها را کوتاه کنید
کوتاه کردن انتهای شکاف و دیگر نواحی آسیب دیده می تواند آنها را برای مدت طولانی سالم و سالم نگه دارد. موهای آسیب دیده ناشی از شامپو و محصولات نرم کننده قدیمی خود را از بین ببرید. زمان شروع یک روال جدید مراقبت از مو فرا رسیده است.
قسمت 2 از 3: شروع یک روال جدید مراقبت از مو
مرحله 1. موهای خود را زیاد شستشو ندهید
از آنجایی که دیگر از سولفات و سیلیکون استفاده نمی کنید ، نیازی نیست هر روز موهای خود را بشویید. در حقیقت ، شستن بیش از حد موها می تواند موها را واقعا خشک ، وز و وز کند. موهای خود را دو یا سه بار در هفته بشویید تا سالم و قابل کنترل باشند.
مرحله 2. موهای خود را با آب سرد بشویید
آیا سال هاست موهای خود را در آب گرم می شویید؟ دمای بالا واقعاً می تواند موها را خشک و زبر کند. آب داغ باعث آسیب بیشتر ساقه مو می شود. در عوض ، موهای خود را در سردترین آب ممکن بشویید ، تا زمانی که بتوانید دمای پایین را تحمل کنید. وقتی موها خشک شوند صاف و براق به نظر می رسند.
اگر دوش گرفتن با آب سرد را دوست ندارید (هیچ کس آن را دوست ندارد) ، سعی کنید موهای خود را جداگانه در سینک ظرفشویی بشویید. به این ترتیب ، می توانید از آب سرد یخی بدون احساس سرما استفاده کنید
مرحله 3. موها را با دقت خشک کنید
در اینجا روشی وجود دارد که باید از آن اجتناب کنید: موهای خود را با حوله محکم بمالید ، موهای خود را به شدت باز کنید ، سپس با سشوار آن را سشوار کنید. موهای خشک به درمان های خشن پاسخ خوبی نمی دهند. در عوض ، از مجموعه اقدامات زیر برای خشک کردن موهای خود استفاده کنید:
- موهای خود را با یک حوله نرم بمالید تا خشک شود. موها را با حوله پیچ نزنید و نپیچانید. آب اضافی را به آرامی خارج کرده و سپس خشک کنید.
- از نرم کننده یا سرم ضد چروک استفاده کنید. اطمینان حاصل کنید که این محصولات حاوی سیلیکون نیستند. مقدار کمی روی موهای مرطوب با انگشتان خود بمالید ، سپس هر گونه گره را با طرف پهن دندانه به آرامی تمرین دهید.
- بگذارید موها به طور طبیعی خشک شوند. از سشوار دور بمانید و بگذارید به طور طبیعی خشک شود. خشک شدن به طور طبیعی بیشتر طول می کشد ، اما پس از چند هفته درخشش طبیعی و سلامت موها باز می گردد.
قسمت 3 از 3: حفظ سلامت مو
مرحله 1. از استفاده از ابزارهای حالت دهنده مو که از گرما استفاده می کنند خودداری کنید
سشوار کشیدن ، صاف کردن و پیچاندن موهای شما با اتوی صاف هر روز یا حتی چند بار در هفته باعث آسیب طولانی مدت می شود. سعی کنید از یک روال یک ظاهر طراحی شده استفاده کنید که به اکثر موهای شما اجازه می دهد به طور طبیعی خشک شوند.
- برای سشوار خود یک محیط خنک تر انتخاب کنید و هنگامی که می خواهید با سشوار خشک شود از دستگاه پخش کننده استفاده کنید.
- اگر می خواهید موهای خود را فر کنید ، این کار را بدون استفاده از گرما انجام دهید.
مرحله 2. موهای خود را مرتب کوتاه کنید
کوتاه کردن و حالت دادن به موهای شما هر چند ماه باعث می شود موها سالم و شاداب به نظر برسند. فقط مطمئن شوید که آرایشگر شما می داند که از شامپوها و نرم کننده هایی که حاوی سولفات یا سیلیکون هستند استفاده نمی کند و از آنها بخواهید در هنگام حالت دادن به موها از یک دستگاه پخش کننده و سردتر روی سشوار استفاده کنند.
مرحله 3. غذاهای مغذی بخورید که می توانند موهای سالم را پشتیبانی کنند
اگر موهای شما همیشه کدر و خشن به نظر می رسند ، ممکن است فاقد مواد مغذی مورد نیاز برای حفظ سلامت آنها باشید. غذاهای زیر را بیشتر در رژیم غذایی خود بگنجانید:
- ماهی ، آووکادو و آجیل حاوی اسیدهای چرب امگا 3 هستند که برای سلامت مو و ناخن مهم هستند.
- سبزیجات و میوه های حاوی ویتامین E و A مانند اسفناج ، کلم ، هویج و سیب زمینی شیرین.
مرحله 4. مقدار زیادی آب بنوشید
کم آبی بدن یکی دیگر از دلایل خشکی و کدر شدن موها است. حداقل 8 لیوان آب در روز بنوشید تا درخشندگی و استحکام موهای شما بازگردد.
نکات
- استفاده منظم از روغن و نرم کننده موها را نرم و قابل کنترل می کند.
- سعی کنید دوبار در هفته پوست سر خود را با استفاده از روغن های طبیعی گرم شده ماساژ دهید.
- هر هفته با استفاده از روغن نارگیل داغ ماساژ دهید ، سپس چنین تغییر بزرگی را مشاهده خواهید کرد! روغن نارگیل برای بازگرداندن رطوبت استفاده می شود و می تواند ساقه مو را به راحتی تحریک کرده و آن را صاف و نرم کند.
