پرتاب چاقو یک مهارت ماندگار است که از نسلی به نسل دیگر منتقل می شود و نیاز به تمرکز ، مهارت و دقت فوق العاده ای دارد. اکثر تکنیک های پرتاب چاقو را می توان با محاسبات ریاضی پرتاب کننده و چرخش معمولی چاقو هنگام معلق بودن در هوا تشخیص داد. با این حال ، چاقو همچنین می تواند بدون هیچ برنامه ریزی یا آماده سازی دقیق از قبل از هر محدوده ای به طور دقیق به هدف ضربه بزند. این را می توان با پرتاب چاقو بدون چرخاندن به دست آورد ، یعنی وقتی چاقو از دست پرتاب کننده به سمت هدف با چرخش کمی یا بدون چرخش پرتاب می شود. پرتاب چاقو بدون چرخاندن فقط به تعدادی روش استاندارد پرتاب چاقو نیاز دارد و معمولاً در چند روز قابل یادگیری است.
گام
روش 1 از 3: استفاده از تکنیک مومیو ریو
مرحله 1. چاقو را به درستی نگه دارید
پرتاب چاقو بدون چرخاندن را می توان با اصلاح دسته در پرتاب چاقو استاندارد انجام داد. دسته چاقو را سست بگیرید. دسته را بین انگشت شست و طول انگشت وسط قرار دهید. انگشت اشاره خود را صاف در پشت تیغه در مرکز تعادل تیغ قرار دهید. این موقعیت به عنوان "گرفتن انگشت شست" یا گاهی "گرفتن انگشت فشار" شناخته می شود زیرا شما باید از انگشت شست خود برای هدایت حرکت چاقو استفاده کنید و انگشت سبابه خود را برای جلو انداختن چاقو استفاده کنید.
- گرفتن انگشت شست باعث خنثی کردن چرخش چاقو در هنگام رها شدن آن با دست می شود.
- هر چاقو دارای مرکز تعادل متفاوتی است. مرکز تعادل چاقو را با قرار دادن آن روی یک انگشت دراز شده و تنظیم موقعیت آن تا تعادل چاقو پیدا کنید. این مرکز چاقویی است که برای قرار دادن نوک انگشتان استفاده می شود.
مرحله 2. چاقو را با هدف تراز کنید
در حالی که نوک تیغه را به سمت هدف نشانه می گیرید ، بازوهای خود را جلوی بدن خود راست کنید. تمرکز خود را بر روی موضوعی که در آن قرار دارید متمرکز کنید. به زاویه و موقعیت بازو توجه زیادی داشته باشید. این جایی است که هنگام پرتاب چاقو بازوی خود را قرار می دهید.
- هدف قرار دادن چاقو به سمت هدف قبل از پرتاب می تواند به بهبود حافظه ماهیچه ای کمک کند ، که به شما در مورد موقعیت مناسب بازوی شما هنگام پرتاب چاقو کمک می کند.
- برای اینکه دقت خود را بهبود بخشید ، فرآیند قرار گرفتن در حالت مستقیم و سریع را در ابتدای کار معمول پرتاب چاقو انجام دهید.
مرحله 3. چاقو را کنار سر بلند کنید
در حالی که شانه های خود را راست و بازوها را موازی با زمین نگه داشته اید ، چاقو را به سمت سر بکشید. آرنج باید با زاویه تقریبی 90 درجه خم شود و تیغه مستقیم به سمت بالا باشد. این موقعیت را تراز کنید و پای مخالف را کمی جلو بیاورید.
- برای اینکه بدانید چگونه می توانید شانه ها و ساعد خود را به درستی قرار دهید ، بازوی کوزه خود را بالا بیاورید انگار همان کاری را انجام می دهید که طرفداران فوتبال آمریکایی معمولاً هنگام ضربه زدن به "گل" انجام می دهند.
- تکنیک مومیو ریو حرکتی است که رزمندگان باستانی ژاپن از آن برای پرتاب سلاح دایره ای (سوریکن یا "ستاره پرتاب کننده") بدون چرخش استفاده می کنند. این تکنیک برای استفاده بر روی ناخن ها و چاقوهای مستقیم مدرن مناسب است.
مرحله 4. تیغه را در یک حرکت صاف و تکان دهنده رها کنید
هنگام آماده شدن برای پرتاب ، روی پای جلویی خود تکیه دهید. وقتی بازوی پرتاب با زاویه 45 درجه است چاقو را رها کنید. این برای جبران جاذبه و ایجاد یک قوس آرام است که تیغه هنگام شناور شدن در هوا از آن پیروی می کند. هنگام برداشتن چاقو ، انگشت اشاره خود را در امتداد پشت چاقو بکشید. بازوهای خود را طوری صاف کنید که آنها برای تکمیل پرتاب به سمت هدف اشاره کنند. اگر خوش شانس باشید ، صدای برخورد چاقو با هدف را خواهید شنید.
- ساعد و دست چاقو را به صورت دایره ای و با یک حرکت سریع به پایین بچرخانید.
- هنگام باز کردن چاقو برای تکمیل پرتاب ، ساعد باید صاف بماند و به سمت پایین بچرخد.
روش 2 از 3: استفاده از تکنیک های روسی
مرحله 1. برای گرفتن چاقو از گیره شست استفاده کنید
با استفاده از انگشت شست چاقو را بگیرید. این م efficientثرترین روش برای به حداقل رساندن چرخش تیغه هنگام معلق بودن در هوا است. دسته چاقو را محکم بین انگشت وسط و شست خود بگیرید ، اما نه خیلی محکم. هنگام پرتاب ، مچ دست و ساعد باید هماهنگ حرکت کنند.
هنگام استفاده از یک انگشت شست ، چاقو باید با دست و شانه در یک حرکت فشاری پرتاب شود ، نه با تکان دادن مچ و چرخاندن چاقو
مرحله 2. چاقو را به طرف بدن بلند کنید
بازوی پرتاب را با چاقو بالا آورده و در پشت سر قرار دهید. موقعیت تیغه باید نزدیک عمودی باشد و در زاویه ای کم شناور باشد. در تکنیک روسی ، چاقو باید قبل از پرتاب کردن کمی به طرف غالب بدن اشاره داشته باشد. آرنج های خود را کمی خم کنید تا تیغه تقریباً موازی با زمین باشد. آرام باشید و آماده پرتاب چاقو شوید.
- قرار دادن چاقو در فاصله بیشتر از بدن باعث ایجاد گشتاور اضافی می شود که در هنگام پرتاب چاقو به شما قدرت بیشتری می دهد.
- مهندسی روسیه به اتاق تکان بیشتری نیاز دارد. بنابراین ، قبل از تمرین پرتاب چاقو ، به محیط اطراف خود توجه کنید.
مرحله 3. باسن و شانه های خود را بچرخانید
حرکت را با چرخاندن قسمت بالای بدن شروع کنید. شانه ها و باسن خود را چند سانتیمتر از هدف در همان جهت دست پرتاب کننده خود قرار دهید (اگر با دست راست خود پرتاب می کنید ، بدن خود را به راست بچرخانید ، چپ دستها باید بدن شما را به چپ بچرخانند). تکنیک پرتاب بدون چرخش روسیه برای ایجاد قدرت به حرکت جانبی متکی است. این بدان معنی است که شما باید بر حرکت قسمت میانی خود تمرکز کنید ، نه فقط بازوها.
اجازه ندهید زانوها و پاهایتان در حین چرخاندن قسمت بالای بدن بچرخند. این وضعیت پایه را خراب می کند زیرا دیگر با هدف روبرو نخواهید شد
مرحله 4. چاقو را همانطور که می زنید پرتاب کنید
هنگامی که چاقو به عقب کشیده شد ، حرکت را ناگهان معکوس کنید. شانه ها و باسن خود را در جهت مخالف بچرخانید. در همان زمان ، بازوهای خود را به صورت زاویه ای بچرخانید ، چاقو را درست قبل از اینکه دست پرتاب کننده در سطح هدف قرار گیرد ، رها کنید. با پرتاب مانند شلاق عمل کنید ، دستان خود را دراز کنید تا چاقو به هدف برسد.
- سخت ترین قسمت تکنیک روسی تعیین زمان برداشتن صحیح چاقو است. به سختی می توانید بفهمید که چاقو به کجا اصابت می کند زیرا از کنار پرتاب می کنید و در حالی که چاقو را به صورت عمودی پرتاب می کنید ، مسیر چاقو را با خط دید متمرکز نمی کنید.
- اگرچه مکانیک کمی پیچیده است ، اما این روش روسی برای پرتاب چاقو بدون چرخش به طور مداوم دقیق تر از سایر تکنیک ها در نظر گرفته می شود.
روش 3 از 3: استفاده از تکنیک خار
مرحله 1. چاقو را بگیرید
چاقو را در بالای دسته نگه دارید. در تکنیک خار ، می توانید از یک انگشت شست یا یک چکش اصلاح شده برای ثبات بیشتر استفاده کنید. از آنجا که برای پرتاب کردن باید از تمام بازوی خود استفاده کنید ، مطمئن شوید که چاقو را محکم گرفته اید تا بتوانید مسیر تیغه را کنترل کنید.
- روش بدون چرخش تورن اختراع شد و نام آن را از رالف ترن مربی پرتاب چاقو گرفت.
- برای تغییر دسته چکش به گونه ای که بتوانید چاقو را بدون چرخاندن پرتاب کنید ، دسته چاقو را با تمام مشت خود بگیرید ، گویی دسته چکش را در دست گرفته اید. در مرحله بعد ، انگشت اشاره خود را بلند کرده و در پشت تیغه قرار دهید.
- چه از انگشت شست و چه از دسته چکش اصلاح شده استفاده کنید ، باید چاقو را محکم بگیرید ، اما نه خیلی محکم. هرچه چاقو را محکم تر بگیرید ، پرتاب چاقو دشوارتر و نامنظم تر می شود.
مرحله 2. شانه های خود را آرام نگه دارید
کلید تکنیک خار ، حرکت بازو مشابه حرکت آسیاب بادی است. اگر بدن شما تنش دارد ، این می تواند فشار زیادی به تاندون ها و رباط های روتاتور کاف وارد کند. قبل از شروع پرتاب چاقو ، دستان خود را کمی تکان دهید و شل کنید. اگر مراقب نباشید ، ممکن است مجروح شوید.
- قبل از تمرین پرتاب چاقو ابتدا خود را گرم کنید. تمرینات حرکتی اولیه و کشش های سبک را انجام دهید.
- اگر تکنیک خار باعث درد در هر قسمتی از بازو یا شانه می شود ، تمرین را متوقف کرده و به روش سبک تری بروید.
مرحله 3. بازوهای خود را به عقب ، کنار سر خود بکشید
بازوی پرتاب کننده را کمی خم کرده و بگذارید در آنجا قفل شود. بازوها و آرنجها باید زاویه ای تقریباً 35 یا 40 درجه تشکیل دهند. بازوهای خود را بالا ببرید تا کمی بالاتر از سر شما قرار گیرند. هنگام استفاده از روش خار ، باید از تمام بازوی خود برای پرتاب استفاده کنید ، نه اینکه فقط از ساعد خود استفاده کنید.
صاف بایستید و هنگام شروع پرتاب پشت خود را کاملاً دراز کنید
مرحله 4. چاقو را با تمام بازو پرتاب کنید
برای پرتاب چاقو ، دستان خود را به سرعت در یک قوس دایره ای بچرخانید ، اما آرنج خود را خم نکنید. چاقو را درست قبل از اینکه دست شما با هدف هم تراز شود رها کنید. هنگام برداشتن چاقو ، انگشت اشاره خود را به جلو فشار دهید ، سپس برای جلوگیری از چرخش چاقو پیگیری کنید. اگر این کار را به درستی انجام دهید ، چاقو مستقیم و صاف به سمت هدف شلیک می کند.
- ممکن است تمرین روش خار در دو قسمت جداگانه مفید باشد: اول تمرین حرکت بازوها به صورت گسترده و دایره ای ، و دوم تعیین زمان صحیح برداشتن چاقو.
- بیشتر تکنیک های پرتاب چاقو بدون چرخش (مانند تکنیک خار) از ترکیبی از حرکات سنتی پرتاب چاقو با حرکات مورد استفاده در پرتاب نیزه استفاده می کنند.
نکات
- با وجود نام روش پرتاب بدون چرخش ، تیغه همچنان می چرخد ، حتی اگر کوچک باشد. ایده اصلی این است که چرخش را با استفاده از انگشت اشاره خود کاهش دهید تا نوک چاقو بتواند به طور مداوم ابتدا از دور به هدف ضربه بزند.
- درختان و سطوح وسیع و مسطح چوب اهداف ایده آل هستند.
- برای تقویت حافظه ماهیچه ای ، هر روز تمرینات پرتاب چاقو را بدون چرخش انجام دهید. به این ترتیب ، می توانید مطمئن باشید که در مدت زمان طولانی چاقوها را مانند یک حرفه ای پرتاب می کنید.
- چاقو را تیز و خوب نگهداری کنید تا به راحتی به هدف برسد. گاهی اوقات چاقو نه به دلیل نادرست بودن پرتاب شما ، بلکه به دلیل کسل کننده و نامرتب بودن تیغه به هدف نمی خورد.
- چاقوهای زیادی به همراه داشته باشید تا مجبور نباشید مدام به این طرف و آن طرف راه بروید تا چاقویی را که به هدف برخورد می کند بردارید. از چاقویی متعادل و مخصوص پرتاب استفاده کنید.
هشدار
- قبل از شروع تمرین ، بدانید که آیا ورزش پرتاب چاقو در منطقه شما قانونی است یا خیر.
- همیشه هنگام حمل چاقو را به سمت پایین بکشید. چاقو را در دست نگیرید و به سمت خود نشانه نگیرید. اگر چاقو را روی شخص دیگری دراز کردید ، ابتدا دسته را به او بدهید.
- هرگز چاقو را به سمت کسی نشانه نگیرید.
- تمرین را در فاصله ایمن از خانه ، حیوانات خانگی ، وسایل نقلیه و اشیاء فاسدشدنی انجام دهید.
- به اطرافیان خود درباره فعالیت هایی که انجام می دهید بگویید تا خیلی به هم نزدیک نشوند.
