معاشرت با دوستان اشتباه می تواند مشکلات زیادی ایجاد کند حتی اگر درگیر آن انتخاب های بد نشوید. افراد دیگر (از جمله والدین شما) اغلب شما را به دلیل دوستی با افراد اشتباه مجرم می دانند و حتی اگر کار اشتباهی انجام نداده اید ، ممکن است با مشکل مواجه شوید. دور شدن از این نوع افراد می تواند دشوار باشد ، بنابراین معمولاً بهتر است در ابتدا از آنها دوری کنید.
گام
قسمت 1 از 3: خلاص شدن از شر دوستان بد
مرحله 1. شروع به حفظ فاصله کنید
به تدریج از پذیرفتن دعوت های دور هم دست بردارید. اگر آنها از شما دعوت کردند به خانه آنها بیایید ، از آن اجتناب کنید. تظاهر به بیماری یا بهانه جویی کنید.
-
یکی از این مثال ها را امتحان کنید:
- "من واقعاً امروز حوصله دور هم جمع شدن را ندارم."
- "از دعوت شما متشکرم ، اما امروز احساس خوبی ندارم."
- از گفتن چیزهای شخصی به او نیز دست بردارید. ادامه دوستی صمیمانه تنها پایان دادن به رابطه را در دراز مدت دشوار می کند.
مرحله 2. دلایل اجتناب از آن را بیابید
اگر نمی توانید بهانه ها را پیدا کنید ، به دنبال آن باشید. اگر او دوست بدی است و شما به آرامی می خواهید از معاشرت با او دست بکشید ، این کار به شما کمک می کند. در پایان او متوجه شد و شما را ترک کرد.
- برخی از دلایل خوب این است که شما باید از خواهر و برادر خود نگهداری کنید ، والدین شما مراقب شما هستند ، یا اینکه در فعالیت های مدرسه شرکت می کنید و این فعالیت ها زمان زیادی را می گیرد.
-
یکی از این مثال ها را امتحان کنید:
- "من از دعوت شما قدردانی می کنم ، اما امشب تکالیف زیادی دارم."
- "من امروز نتوانستم دور هم جمع شوم زیرا والدینم به من گفتند کارهای خانه را انجام دهم."
مرحله 3. اگر واقعاً می خواهید با او دوست باشید ، به او کمک کنید
در مورد رفتار او صحبت کنید و به او بگویید چرا اقدامات او شما را اذیت می کند. در صورت تمایل به گوش دادن ، به او پیشنهاد دهید چگونه تغییر کند.
- برخی از راههایی که می توانید به دوست خود کمک کنید صادق بودن در مورد احساس شما در مورد رفتار او ، صحبت با مشاور یا والدین آنها ، ارائه کمک به مقابله با موارد استرس زا در زندگی است که ممکن است باعث رفتارهای بد آنها شود (مانند مشق شب ، مشکلات در خانه)
-
یکی از این مثال ها را امتحان کنید:
- "وقتی عصبانی می شوی که باعث می شوی احساس کنم دوست خوبی نیستم."
- "من دوست ندارم برای انجام کارهایی که نمی خواهم انجام دهم تحت فشار قرار بگیرم. امیدوارم این کار را نکنید."
- "خوشحال می شوم به شما در یافتن راهی برای مقابله با این وضعیت کمک کنم."
مرحله 4. از دفاع از خود نترسید
اگر دوست شما دائما رفتار بدی دارد و شما را ترک نمی کند ، همچنان از او دوری کنید. اما اگر او هنوز شما را دنبال می کند ، به او اطلاع دهید که دیگر نمی خواهید با او معاشرت کنید.
-
یکی از این مثال ها را امتحان کنید:
- "من فکر نمی کنم دوستی با شما در حال حاضر برای من چیز خوبی است. به نظر می رسد ابتدا باید متوقف شوم."
- "احساس می کنم در حال حاضر باید روی چیزهای دیگر تمرکز کنم. من دیگر نمی توانم با شما دوست شوم."
قسمت 2 از 3: انتخاب دوستان خوب
مرحله 1. درباره نوع دوستی که می خواهید فکر کنید
در یک دوست به دنبال چه ویژگی هایی هستید؟ دانستن این موارد از قبل به شما کمک می کند که بدانید هنگام ایجاد دوستان جدید به دنبال چه چیزی باشید. به دنبال افرادی باشید که ویژگی های مثبتی را که می خواهید در زندگی داشته باشید.
- برخی از ویژگیهایی که باید مورد توجه قرار گیرند عبارتند از: مهربانی ، صداقت ، وفاداری ، هوش یا خلاقیت.
- به راه هایی فکر کنید که بگویید آیا کسی این ویژگی ها را دارد یا خیر. به عنوان مثال ، کسی که نمرات خوبی در مدرسه می گیرد ، احتمالاً باهوش است. کسی که در خانه سالمندان داوطلب می شود ، احتمالاً فردی خوش قلب است. کسی که در کلاس هنر بسیار فعال است ، احتمالاً فردی خلاق است.
مرحله 2. با فعالیت های خود افراد را بشناسید
سعی کنید با افرادی که اخلاق خوبی دارند دوست شوید. مکان مناسبی برای ملاقات با این افراد ، گروه جوانان در محل عبادت یا گروه فعالیتی است که از طریق مدرسه شما سازماندهی شده است. افرادی که درگیر فعالیت ها و اجتماعات هستند کمتر احتمال دارد مشکل ایجاد کنند.
مرحله 3. بر رفتار او نظارت کنید
این کار را قبل از شروع معاشرت با افراد جدید انجام دهید. اگر در مدرسه سروصدا می کند ، دوست دارد دعوا کند یا دیگران را قلدری می کند ، زیاد به او نزدیک نشوید.
مرحله 4. افرادی را انتخاب کنید که علایق و اهداف مشابهی دارند
ارتباط با افراد همفکر مهم است. ضرب المثل "شما آنچه می خورید" در مورد دوستانی که انتخاب می کنید صدق می کند. اگر با افراد با انگیزه معاشرت کنید ، بر شما نیز تأثیر می گذارد. اگر وقت خود را با افرادی بگذرانید که به مدرسه اهمیت نمی دهند یا رفتار خوبی با دیگران ندارند ، آن رفتار بر شما تأثیر می گذارد.
مرحله 5. با یک مشاور مورد اعتماد صحبت کنید
افراد زیادی در زندگی شما وجود دارند (والدین ، معلمان ، مشاوران) که تجربه زندگی بیشتری از شما دارند و خوشحال می شوند در مورد نحوه پیدا کردن و پیدا کردن دوستان خوب به شما توصیه کنند. از مشاوره آنها با صحبت با دوست خود و جلب نظر آنها استفاده کنید. این ممکن است کمک کند!
قسمت 3 از 3: جذب دوستان مناسب
مرحله 1. یک فرد خوب باشید
اگر می خواهید توجه شخص خاصی را جلب کنید که به یک دوست خوب تبدیل می شود ، باید فردی خوب باشید که از بودن در کنار دیگران لذت می برد. با دیگران مهربان باشید ، به اطرافیان خود کمک کنید و برای زندگی خود هدف تعیین کنید.
برای همه چیزهایی که در زندگی دارید و همه کارهایی که دیگران برای شما انجام داده اند سپاسگزار باشید. همه وقتی قدردانی می شوند احساس خوشبختی می کنند. به دیگران اطلاع دهید که شما از آنها سپاسگزار هستید
مرحله 2. تصمیمات خوبی بگیرید
مردم نمی خواهند وقت خود را با افراد دیگری بگذرانند که برای آنها مشکل ایجاد می کند یا بر آنها تأثیر منفی می گذارد. در زندگی خود تصمیماتی بگیرید که تأثیر مثبتی بر زندگی شما و اطرافیان شما داشته باشد.
قبل از تصمیم گیری ، به گزینه های خود و نتایج احتمالی هر گزینه فکر کنید ، جوانب مثبت و منفی را بسنجید و از افرادی که به آنها اعتماد دارید مشورت بگیرید
مرحله 3. در مدرسه پیشرفت کنید
اگر شما یک نوجوان هستید ، راهی آسان برای قضاوت نوع شما این است که ببینید چقدر بر مدرسه تمرکز می کنید. اگر تلاش کنید و سعی کنید در کلاس موفق شوید ، این به خوبی بر نوع شما تأثیر می گذارد و توجه دیگران را به خود جلب می کند که دوستان خوبی برای شما خواهند شد.
این همچنین نشانه خوبی برای والدین دوست احتمالی شما خواهد بود. گاهی اوقات والدین می توانند به یک دوست جدید مشکوک شوند. اما اگر در مدرسه خوب پیش بروید ، بیشتر والدین از همان ابتدا بیشتر به شما اعتماد خواهند کرد
مرحله 4. در صورت نیاز به کمک کمک کنید
گاهی اوقات توجه افراد نادرست را به خود جلب می کنیم زیرا در حال حاضر قادر نیستیم از نظر احساسی دوستان خوبی باشیم. راه های زیادی برای دریافت کمک مورد نیاز وجود دارد-مانند مشاوره/درمان ، مراقبت از بدن خود از طریق رژیم غذایی منظم و ورزش ، یا صحبت در مورد مشکلات خود با شخصی که به او اعتماد دارید.
- برخی از مواردی که ممکن است قبل از جذب دوست مناسب به آنها نیاز داشته باشید ، اعتیاد به مواد مخدر یا الکل ، مشکلات روانی مختلف (مانند افسردگی) یا مسائل کنترل خشم هستند. اینها جنبه هایی از زندگی هستند که باید بهبود یابند تا توجه نوع دوست مورد نظر شما را جلب کنند.
- اگر افسردگی شدید دارید یا خودکشی می کنید ، فوراً به دنبال کمک باشید. با پزشک خود صحبت کنید یا با خدمات پیشگیری از خودکشی با شماره (021) 7256526 ، (021) 7257826 ، (021) 7221810 تماس بگیرید.
نکات
- بهترین راه برای جلوگیری از دوستان بد این است که هرگز با آنها درگیر نشوید.
- فریب ظاهر یا جذابیت یک نفر را نخورید. ظاهر می تواند فریبنده باشد.
- در ابتدا ، ممکن است احساس کنید در این دوستی گم شده اید ، اما از آن عبور خواهید کرد.
- اگر به موقع بیرون نیایید ، خسارتی که این افراد به زندگی شما وارد می کنند برای شما دردسرساز خواهد شد. تا زمانی که آسیب وارد نشده باشد متوجه نمی شوید!
- اجازه ندهید خود را فریب آن دهید. آن را با دقت کنترل کنید.
- اگر دوست پسر شما دوستان بدی دارد یا دوست بدی است ، می تواند کار کند.
- دوست پسر تهاجمی/غالب نداشته باشید. این امر اجتناب از آن یا پایان دادن به رابطه را برای شما دشوارتر می کند.
- با مردم فقط به خاطر داشتن زیباترین لباس ها ، باهوش ترین تلفن های همراه و جدیدترین ابزارها ملاقات نکنید.
