جوش های سر سیاه خاکی نیستند که در صورت جاسازی شده اند ، بلکه انسداد منافذ پوست هستند که در اثر تجمع روغن و خاک سیاه شده ایجاد می شود. جوش های سرسیاه زمانی ایجاد می شوند که سبوم ، روغنی که به طور طبیعی توسط بدن تولید می شود ، در منافذ ایجاد شده و باعث انسداد می شود. متخصصان پوست جوش های سرسیاه را "کومدون باز" می نامند زیرا در معرض هوا هستند ، بنابراین آلودگی داخل آن اکسیده شده و باعث تغییر رنگ "سیاه" می شود. شرایط و مشکلات مختلفی باعث ایجاد جوش های سرسیاه می شود که رایج ترین آنها پوست چرب است. خوشبختانه با چند مرحله آسان می توانید جوش های سر سیاه را از بین ببرید.
گام
روش 1 از 3: جوش های سر سیاه را با درمان پوست درمان کنید
مرحله 1. صورت خود را دو بار در روز ، هر روز بشویید
این ساده ترین روش و یکی از مهمترین روش ها برای درمان جوش های سرسیاه است. شستن مرتب صورت می تواند به حذف آلودگی ها و تمیز نگه داشتن پوست و منافذ پوست کمک کند.
- صورت خود را دوبار در روز با آب و پاک کننده ملایم صورت بشویید. همچنین باید هر زمان که زیاد عرق می کنید ، مثلاً بعد از ورزش ، صورت خود را بشویید.
- با استفاده از انگشتان خود با حرکات دایره ای کوچک ، پاک کننده را به آرامی روی پوست صورت ماساژ دهید. هرگز پوست را اسکراب یا خراش ندهید و از پاک کننده ها یا محصولاتی که پوست را "لایه برداری" می کنند استفاده نکنید. این کار باعث تشدید جوش های سر سیاه می شود.
- فراموش نکنید که پوست خود را با کرم متناسب با نوع پوست خود مرطوب کنید.
مرحله 2. یک پاک کننده پوست یا کرم حاوی بنزوئیل پراکسید بخرید
بنزوئیل پراکسید رایج ترین ماده ای است که برای درمان آکنه از جمله جوش های سرسیاه استفاده می شود. شما می توانید بنزوئیل پراکسید را در طیف وسیعی از محصولات مراقبت از پوست ، از جمله پاک کننده ها ، کرم ها ، ژل ها و لوسیون ها پیدا کنید.
- بنزوئیل پراکسید با کشتن باکتری P. acnes بر روی پوست کار می کند که می تواند باعث التهاب و جوش شود. بنزوئیل پراکسید همچنین می تواند تولید چربی طبیعی پوست را کاهش داده و از انسداد منافذ جلوگیری کند.
- کودکان زیر 12 سال و زنان باردار ، شیرده یا در تلاش برای باردار شدن باید قبل از استفاده از محصولات حاوی بنزوئیل پراکسید با پزشک مشورت کنند.
مرحله 3. یک پاک کننده یا کرم حاوی اسید سالیسیلیک خریداری کنید
سالیسیلیک اسید به تجزیه چربی در منافذ و جلوگیری از انسداد منافذ و در نتیجه شفافیت و صاف شدن پوست کمک می کند. در صورت استفاده مداوم ، سالیسیلیک اسید می تواند از ایجاد جوش های سرسیاه جلوگیری کند.
- برای شستشوی صورت و/یا استفاده از کرم سالیسیلیک اسید به صورت خود از پاک کننده صورت حاوی سالیسیلیک اسید استفاده کنید.
- شما نباید از هیچ محصول سالیسیلیک اسید به جز یک پاک کننده ملایم استفاده کنید مگر اینکه ابتدا با پزشک خود مشورت کنید. سالیسیلیک اسید را با سایر درمانها مانند بنزوئیل پراکسید ترکیب نکنید مگر اینکه به طور خاص تجویز شده باشد.
- هشدار: این مواد را دور از چشم ، داخل بینی و نزدیک دهان نگه دارید. اگر اسید سالیسیلیک روی ناحیه قرار گرفت ، بلافاصله به مدت 15 دقیقه با آب بشویید.
- در صورت بارداری ، شیردهی یا تلاش برای باردار شدن ، یا در صورت ابتلا به دیابت ، بیماری کلیوی یا کبدی ، قبل از استفاده از سالیسیلیک اسید با پزشک خود مشورت کنید.
مرحله 4. در مورد محصولاتی که حاوی رتینوئید هستند سوال کنید
رتینوئیدها مشتقات ویتامین A هستند و معمولاً برای درمان آکنه تجویز می شوند. کرم های رتینوئید به از بین بردن جوش های سرسیاه و بهبود وضعیت پوست و دفع سلول های مرده پوست کمک می کند. استفاده منظم از رتینوئیدها لایه بیرونی پوست را یکنواخت و ضخیم تر می کند ، در حالی که لایه پوست مرده روی کراتین بیرونی با کارآیی بیشتری برداشته می شود. لایه برداری گاه به گاه اتفاق می افتد ، اما پس از استفاده منظم سه تا هفت بار در هفته به مدت چهار تا شش هفته ، عوارض جانبی باید کاهش یابد و پوست شفاف تر شود.
- هشدار: رتینوئیدها فتوسنتز می شوند و فقط باید در شب استفاده شوند. هرگز بیرون نروید و در حین پوشیدن در معرض نور خورشید نباشید. وقتی مجبور هستید بیرون بروید ، از کرم ضد آفتاب استفاده کنید.
- ممکن است در طول 2-4 هفته اول متوجه افزایش جوش های سرسیاه و جوش شوید. این با درمان رتینوئید طبیعی است ، پس از آن پوست شما به میزان قابل توجهی بهبود می یابد.
مرحله 5. پوست را با ماسک خاک رس چند بار در هفته تمیز کنید
خاک رس بنتونیت یک ماده درمانی غنی از مواد معدنی است که روغن یا سایر ناخالصی های مسدود شده در منافذ را جذب می کند. هنگام استفاده از این نوع ماسک ، پوست تمام مواد معدنی را جذب می کند در حالی که خاک رس جوش های سر سیاه را بیرون می کشد. روغن جوجوبا را برای رطوبت رسانی به پوست اضافه کنید.
- از یک قاشق غذاخوری خاک رس بنتونیت استفاده کنید.
- آب را اضافه کنید تا به شکل خمیر درآید.
- یک لایه از خمیر را با استفاده از انگشتان دست به صورت خود بمالید.
- بگذارید 10-25 دقیقه بماند.
- صورت خود را با آب ولرم تمیز کنید.
مرحله 6. هفته ای یک یا دو بار از یک تکه منافذ برطرف کننده جوش سر سیاه استفاده کنید
گچ منافذ به حل سریع مشکل انسداد منافذ کمک می کند. با این حال ، گچ های منافذ می توانند پوست شما را خشک کنند ، بنابراین شما باید فقط یک یا دو بار در هفته از آنها استفاده کنید.
- صورت خود را با صابون و آب گرم بشویید.
- بینی را مرطوب کرده و نوار را بچسبانید.
- گچ را حدود 10-15 دقیقه بگذارید تا سفت شود.
- گچ را به همراه جوش های سرسیاه متصل شده با دقت بردارید.
- از استفاده از این وصله روی زخم های آکنه یا پوست متورم ، سوزانده شده و بسیار خشک و یا پوست مستعد واریس خودداری کنید.
مرحله 7. به متخصص پوست مراجعه کنید
متخصصان پوست می توانند درمان هایی مانند لایه برداری شیمیایی و از بین بردن جوش سر سیاه را به شیوه ای ایمن و استریل ارائه دهند. روش های حرفه ای وجود دارد که فقط باید با توصیه متخصص پوست انجام شود. لایه برداری شیمیایی برای درمان جوش های سرسیاه بسیار مثر است.
- متخصصان پوست همچنین می توانند جوش سر سیاه را با یک ابزار کوچک جراحی برای از بین بردن جوش های سر سیاه انجام دهند. این کار فقط باید توسط یک متخصص آموزش دیده انجام شود. تلاش برای از بین بردن جوش های سر سیاه در خانه با ابزار می تواند منجر به عفونت و زخم دائمی شود. اگر جوش های سر سیاه حتی پس از درمان سایر روش ها همچنان ظاهر شوند ، می توانید این درمان را انجام دهید.
- یک متخصص زیبایی آموزش دیده نیز می تواند بسیاری از این نوع درمان ها را ارائه دهد ، اما همیشه باید قبل از انجام لایه برداری شیمیایی ، برداشتن جوش سر سیاه یا سایر درمان های پوستی با پزشک یا متخصص پوست مشورت کنید.
روش 2 از 3: جوش های سر سیاه را با داروهای خانگی از بین ببرید
مرحله 1. درک کنید که درمان های خانگی همیشه م workثر نیستند
داروهای خانگی و داروهای طبیعی بسیار محبوب هستند ، اما متأسفانه شواهد کمی برای اثرگذاری بر ضد جوش های سرسیاه وجود دارد. برخی افراد نتایج خوبی را مشاهده می کنند ، در حالی که برخی دیگر نه.
مرحله 2. روغن درخت چای را بمالید
روغن درخت چای یکی از معدود داروهای طبیعی است که در بیشتر موارد از نظر بالینی ثابت شده است. از محصولی استفاده کنید که حداقل دارای 5٪ غلظت روغن درخت چای باشد یا 100٪ روغن درخت چای را مستقیماً روی جوش های سرسیاه بمالید.
- در مقایسه با بنزوئیل پراکسید ، روغن درخت چای بعد از مدت زمان طولانی نتایج خود را نشان می دهد. با این حال ، روغن درخت چای معمولاً عوارض جانبی شدیدتری مانند مواد شیمیایی ندارد.
- بلعیده نشوید. روغن درخت چای در صورت مصرف سمی است.
مرحله 3. گچ منافذ خود را با استفاده از عسل بسازید
مخلوط گچ منفذ از عسل ، آب لیمو و سفیده تخم مرغ به بهبود وضعیت پوست و کاهش جوش های سرسیاه کمک می کند. عسل دارای خواص ضد باکتریایی است که به از بین بردن باکتری های ایجاد کننده آکنه روی پوست کمک می کند. سفیده تخم مرغ مخلوط را غلیظ می کند و آب لیمو به روشن شدن پوست کمک می کند. 1 قاشق غذاخوری عسل خام ، 1 سفیده تخم مرغ و 1 قاشق چایخوری آب لیمو را در یک کاسه کوچک مخلوط کنید.
- 1-2 قطره روغن ضروری اضافه کنید. روغن گل همیشه بهار را امتحان کنید که ضد باکتری است و به تسریع بهبودی پوست کمک می کند. روغن اسطوخودوس همچنین ضد باکتری است و شما را آرام و آرام می کند.
- مخلوط را در مایکروویو حدود 5-10 ثانیه گرم کنید. زیاد داغ نکن استفاده از مخلوطی که خیلی داغ است می تواند پوست را بسوزاند.
- یک لایه نازک از مخلوط را روی جوش های سر سیاه بمالید.
- یک نوار پنبه ای روی مخلوط بگذارید و بگذارید 20 دقیقه بماند تا خشک شود.
- گچ را با دقت برداشته و صورت خود را با آب سرد بشویید.
مرحله 4. سونا یا بخار صورت را امتحان کنید
حمام بخار به دلیل استفاده از اسانس ضد باکتریایی مورد استفاده ، به باز شدن منافذ و درمان جوش های سرسیاه کمک می کند.
-
1 لیتر آب را بجوشانید. 1-2 قطره روغن ضروری اضافه کنید. روغن های زیر را امتحان کنید:
- نعناع یا نعناع. هر دو روغن حاوی منتول هستند که به عنوان ضد عفونی کننده عمل می کند و به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند.
- آویشن. روغن آویشن ضد باکتری است و به باز شدن رگ های خونی کمک می کند.
- گل همیشه بهار گل همیشه بهار ضد باکتری است و به تسریع بهبودی پوست کمک می کند.
- اسطوخودوس اسطوخودوس همچنین ضد باکتری است و به تسکین و آرامش شما کمک می کند.
- آب جوش را برای مدتی بگذارید تا کمی سرد شود. سر خود را با یک حوله سبک بپوشانید و سر خود را به مدت 10 دقیقه روی دیگ بخار قرار دهید. سر خود را حداقل 30 سانتی متر از آب دور نگه دارید تا بیش از حد گرم نشوید و پوست جوش نزند.
- صورت خود را با پاک کننده ملایم بشویید و از مرطوب کننده استفاده کنید.
مرحله 5. مخلوط سرکه و اسانس را امتحان کنید
سرکه حاوی اسید استیک است که به کاهش آکنه کمک می کند. مخلوط سرکه با اسانس پرتقال و ریحان شیرین که هر دو دارای خواص ضد باکتریایی هستند می تواند به از بین بردن جوش های سرسیاه کمک کند.
- 1 قاشق غذاخوری سرکه را با 2 قاشق غذاخوری آب مخلوط کنید. 5 تا 10 قطره اسانس پرتقال و ریحان شیرین به آن اضافه کنید. غلظت روغن در محلول نباید بیش از 3-5 باشد. با غلظت کمتر شروع کنید و در صورت لزوم افزایش دهید ، اما نه بیشتر از مقدار توصیه شده.
- برای چسباندن محلول روی جوش های سر سیاه از چوب پنبه ای یا اسفنج استفاده کنید.
- پس از استفاده از این محلول در معرض نور آفتاب قرار نگیرید ، زیرا اسانس پرتقال پوست را در برابر آفتاب حساس تر می کند و راحت تر می سوزد.
روش 3 از 3: جلوگیری از جوش های سر سیاه
مرحله 1. موهای خود را تمیز نگه دارید
مو حاوی روغن های طبیعی است که می تواند به صورت بچسبد. موهای تمیز از پخش شدن چربی که می تواند باعث ظاهر شدن جوش های سرسیاه شود جلوگیری می کند.
سعی کنید موهای خود را با کشیدن موهای خود از صورت دور کنید
مرحله 2. از آرایش سنگین خودداری کنید
بسیاری از لوازم آرایشی حاوی روغن هستند که می توانند منافذ پوست را مسدود کنند. به دنبال لوازم آرایشی بر پایه مواد معدنی یا آنهایی باشید که برچسب آنها غیر کومدوژنیک یا بدون روغن است. این به جلوگیری از تشکیل جوش های سرسیاه کمک می کند و جوش های سر سیاه موجود را بدتر نمی کند.
مرحله 3. از مرطوب کننده فاقد چربی استفاده کنید که حاوی کرم ضد آفتاب نیز باشد
مرطوب کننده های حاوی روغن می توانند جوش های سر سیاه را بدتر کنند. مرطوب کننده حاوی کرم ضد آفتاب را انتخاب کنید تا از آسیب خورشید جلوگیری شود.
از آفتاب دوری کنید و از کپسول های تیره کننده استفاده نکنید. اشعه ماوراء بنفش خطر ابتلا به سرطان پوست را افزایش می دهد. علاوه بر این ، برخی از داروهای آکنه پوست را آنقدر در برابر نور خورشید حساس می کند که می تواند بسوزد
مرحله 4. بیش از حد صورت خود را نشویید
شستن مکرر صورت می تواند باعث خشکی و تحریک پوست شما شود و باعث بدتر شدن جوش های سرسیاه می شود. صورت خود را دوبار در روز ، یک بار در صبح و دوباره در شب بشویید. همچنین باید بعد از تعریق صورت خود را بشویید.
