آیا می خواهید اتاق را تاریک کنید؟ ممکن است شب کار کنید و روز مجبور باشید بخوابید یا فقط بخواهید چرت بزنید. اگر پرده ها یا پرده های شما هنوز نمی توانند جلوی آفتاب را بگیرند ، برخی از کارهای زیر را انجام دهید تا به تاریکی اتاق کمک کنید تا بتوانید راحت استراحت کنید.
گام
قسمت 1 از 2: بستن پنجره
مرحله 1. پنجره را با یک فیلم پوشش دهید
تعدادی از شرکت ها فیلم های کاور را به شکل پلاستیک می سازند که می توان آنها را برداشته و برش داد تا به پنجره ها متصل شوند. در حالی که این فیلم به تنهایی نور را به طور کامل مسدود نمی کند ، می تواند میزان نوری که وارد پنجره می شود را کاهش دهد.
مرحله 2. پنجره های خود را با فویل آلومینیومی بپوشانید
فویل آلومینیومی می تواند نور خورشید را که از پنجره وارد می شود منعکس کند ، بنابراین می تواند قبض برق را کاهش داده و همچنین ورود نور را مسدود کند. برای چسباندن فویل آلومینیومی از نوار چسب برای جلوگیری از آسیب به پنجره های خود استفاده کنید.
اگر در یک خانه اجاره ای زندگی می کنید ، به خاطر داشته باشید که صاحبخانه شما ممکن است به شما اجازه ندهد که روی پنجره های خود فویل بگذارید. اگر مطمئن نیستید که استفاده از فویل درست است یا خیر ، ابتدا بپرسید
مرحله 3. پرده های تیره بخرید که پوشش خاصی دارند
پرده های تیره معمولاً از پارچه ضخیم با یک لایه اضافی برای جلوگیری از تابش نور ساخته می شوند. علاوه بر این ، این پرده ها می توانند قبض برق را نیز کاهش دهند زیرا به جلوگیری از ورود نور به خانه شما کمک می کند.
- برای دستیابی به همان نتیجه ، می توانید پرده های "حرارتی" را نیز خریداری کنید که دارای روکش مخصوص با وزن زیاد هستند.
- اگر واقعاً پرده های قدیمی را دوست دارید ، می توانید لایه های تیره را بخرید و با استفاده از گیره یا آویز پرده اضافی آنها را در پشت پرده های موجود آویزان کنید. برخی از مکانهایی که روکش های تیره می فروشند شامل IKEA ، Home Depot و غیره است.
مرحله 4. پرده های تیره خود را با دوخت آنها بسازید
اگر مهارت خیاطی دارید ، می توانید پرده های خود را بدوزید که بسیار ارزان تر از خرید آنها است. بیشتر پارچه فروشی ها پارچه های "تیره" و پارچه های حرارتی می فروشند که می توانند به پشت پارچه پرده مورد علاقه شما دوخته شوند. حتی می توانید یک لایه تیره را روی پرده موجود بدوزید.
مرحله 5. پرده های تیره بخرید
از پرده رول ، پرده رومی و سایر پرده های پارچه ای پنجره می توان برای جلوگیری از نور بیشتر از پرده به تنهایی استفاده کرد. می توانید این پرده ها را در فروشگاه های لوازم خانگی ، فروشگاه های بزرگ خریداری کرده یا به صورت آنلاین خریداری کنید.
پرده ها را نیز می توانید با استفاده از پارچه های تیره خودتان بسازید. در حالی که آنها به اندازه پرده های کارخانه ای خوب نیستند ، این پرده های خانگی معمولاً ارزان تر هستند
مرحله 6. پرده ها و پرده ها را به پوشش پنجره بچسبانید
پرده ها و پرده ها می توانند به جلوگیری از نوری که هنوز به پنجره هایی که با فیلم و فویل آلومینیومی پوشانده شده اند نفوذ کند.
قسمت 2 از 2: رهایی از سایر منابع نوری
مرحله 1. چراغهای خانه را خاموش کنید
در صورت وجود چراغ هایی که در خارج از اتاق روشن شده اند ، نور می تواند از شکاف های در اتاق وارد شود.
مرحله 2. تجهیزات الکترونیکی بلااستفاده را از برق بکشید
بسیاری از دستگاه های الکترونیکی هنگام وصل شدن به پریز دیواری ، شارژ یا هنگام روشن بودن ، چراغ نشانگر را چشمک می زنند. اینها می توانند مقدار کمی نور در اتاق ساطع کنند ، بنابراین هنگام خاموش کردن چراغها آنها را از برق جدا کنید.
- به عنوان یک امتیاز ، می توانید با جدا کردن دستگاه های الکترونیکی که از آنها استفاده نمی کنید ، در قبوض برق صرفه جویی کنید. میزان پولی که می توانید پس انداز کنید می تواند در یک سال به 10 درصد برسد!
- از یک سوکت کابل که دارای دکمه روشن/خاموش است استفاده کنید تا بتوانید همه دستگاه های الکترونیکی اتاق را یکجا خاموش کنید. همه وسایل الکترونیکی را به پریز کابل وصل کنید و اگر می خواهید بخوابید دکمه خاموش را فشار دهید.
مرحله 3. پایین درب اتاق خواب خود را ببندید
یک حوله یا پتو جمع شده را در انتهای درب قرار دهید تا نوری از شکاف وارد نشود. خریداری کنید یا یک "مار پیش نویس" تهیه کنید ، که یک پد بلند مار است و برای بستن شکاف های زیر درها استفاده می شود.
مرحله 4. یک وصله چشم بخرید
این احتمالاً ساده ترین راه برای تاریک کردن مستقیم هر اتاق است. بسیاری از چشم بندها دارای رایحه درمانی معطر مانند اسطوخودوس هستند که به شما کمک می کند تا آرام شوید و بخوابید. از یک تکه چشم همراه با روش تاریک کردن اتاق استفاده کنید تا بتوانید در صورت نیاز راحت استراحت کنید.
نکات
- اگر تخت شما دارای تخت سر است (تخته در بالای تخت) ، آن را جلوی پنجره قرار دهید. این می تواند به جلوگیری از ورود نور کمک کند.
- در صورت امکان پشت به پنجره بخوابید.
