Retin-A یا ترتینوئین موضعی ، اسید رتینوئیک است که می تواند به ترمیم پوست آسیب دیده کمک کند و بیشتر برای درمان آکنه استفاده می شود. اگرچه آنها باید با نسخه پزشک خریداری شوند ، بسیاری از محصولات بدون نسخه حاوی مشتقات Retin-A هستند. بنابراین ، ابتدا باید در مورد مزایا ، عوارض جانبی و نحوه استفاده از Retin-A اطلاعات کسب کنید.
گام
روش 1 از 2: آگاهی از Retin-A
مرحله 1. استفاده مورد نظر از آن را درک کنید
ثابت شده است که این محصول برای درمان برخی مشکلات پوستی ، به ویژه آکنه مفید است. Retin-A می تواند به باز شدن منافذ و کاهش لایه برداری پوست کمک کند. این محصول همچنین برای کاهش ظاهر چین و چروک ها و آسیب های پوستی ناشی از قرار گرفتن در معرض نور خورشید مفید است. با این حال ، Retin-A نمی تواند آکنه را درمان کند ، چین و چروک را بازسازی کند یا آسیب ناشی از نور خورشید را ترمیم کند.
- Retin-A مدتهاست که در درمان موارد خفیف تا متوسط آکنه ، از جمله جوش های سر سیاه و سفید ، کیست و ضایعات پوستی در نوجوانان و بزرگسالان مفید است.
- علاوه بر این ، ظاهر چین و چروک ها با استفاده طولانی مدت و دوزهای بالاتر Retin-A بسیار کاهش می یابد (هر چند ناپدید نمی شود). لکه های خورشیدی نیز با استفاده مداوم از Retin-A محو می شوند.
- تحقیقات نشان می دهد که Retin-A همچنین می تواند پوست صاف را با صاف یا لایه برداری سطح آن کاهش دهد.
مرحله 2. نحوه عملکرد Retin-A را بیابید
Retin-A (نام عمومی: ترتینوئین) یک مشتق ویتامین A است و متعلق به دسته داروهای رتینوئیدی است که بر رشد سلول های پوست تأثیر می گذارد. Retin-A با تغییر الگوی رشد و چسبندگی بین سلول های پوست عمل می کند. این ترکیب می تواند از تشکیل میکروکومدو جلوگیری کند ، یک انسداد کوچک در پوست به دلیل تجمع سلول هایی که منافذ را پر می کند. تشکیل میکروکودو معمولاً باعث ایجاد آکنه می شود. بنابراین ، Retin-A می تواند تعداد و شدت آکنه های ظاهر شده را کاهش داده و کاهش دهد.
این داروها همچنین باعث بهبود آکنه می شوند. علاوه بر این ، Retin-A می تواند "چسبندگی" سلول های پوست در فولیکول های چربی یا غدد چربی را کاهش دهد
مرحله 3. با پزشک مشورت کنید
اگر فکر می کنید Retin-A انتخاب مناسبی برای مشکل پوستی شماست ، با پزشک عمومی وقت بگیرید که در صورت لزوم شما را به متخصص پوست ارجاع دهد. متخصصین پوست متخصص بیماری های پوستی و به ویژه مشکلات پوستی هستند.
- پزشکان عمومی می توانند و اغلب Retin-A را در موارد بدون عارضه تجویز می کنند ، بنابراین ممکن است نیازی به مراجعه به متخصص پوست نباشید.
- پزشک شما می تواند درمان مناسب را با توجه به علائم و نوع پوست خاص شما انتخاب کند. حتماً در مورد سایر بیماری های پوستی که دارید و همچنین سابقه پزشکی خود ، به پزشک خود اطلاع دهید ، به ویژه اگر شما از سایر بیماری های پوستی مانند اگزما رنج می برید یا هنوز از آن رنج می برید.
مرحله 4. انواع مختلف Retin-A را شناسایی کنید
Retin-A را می توان در آماده سازی موضعی مایع ، ژل و کرم تهیه کرد. معمولاً آماده سازی ژل برای آکنه مناسب تر است زیرا پوست را بیش از حد نرم نمی کند. با این حال ، ژل می تواند پوست را خشک کند. بنابراین ، اگر پوست خشکی دارید ، Retin-A موجود در کرم ممکن است بهترین انتخاب باشد.
Retin-A در دوزهای مختلف موجود است. این ژل در دوزهای 0.025٪ یا 0.01٪ قابل انتخاب است. این کرم در دوزهای 0.1، ، 0.05، یا 0.025٪ در دسترس است. در حالی که آماده سازی مایع در دوز 0.05 در دسترس است. پزشکان به طور کلی دوز کمتری را برای شروع تجویز می کنند و در صورت نیاز آن را افزایش می دهند. این افزایش تدریجی دوز برای جلوگیری از عوارض جانبی انجام می شود
مرحله 5. عوارض جانبی بالقوه را بشناسید
عوارض جانبی خفیف ناشی از استفاده از Retin-A ممکن است رخ دهد. با این حال ، اگر هر یک از این عوارض جانبی بدتر شد ، غیر قابل تحمل شد یا در عملکرد روزانه شما اختلال ایجاد کرد ، بلافاصله با پزشک خود تماس بگیرید. توجه داشته باشید که بیشتر عوارض جانبی در 2 هفته اول استفاده از Retin-A رخ می دهد. در بیشتر موارد ، عوارض جانبی با استفاده منظم کاهش می یابد. شایع ترین و مستندترین عوارض جانبی Retin-A عبارتند از:
- پوست خشک
- پوست قرمز و تاول زده
- پوستی خارش دار ، لایه بردار و پوسته پوسته
- احساس گرما یا سوزش
- افزایش تعداد جوش ها در شروع استفاده
مرحله 6. موارد منع مصرف را بدانید
این دارو از طریق پوست جذب می شود بنابراین زنان باردار نباید از Retin-A استفاده کنند زیرا ثابت شده است که باعث ایجاد نقص در جنین می شود.
- در صورت استفاده از آن برای درمان آکنه ، هنگام استفاده از Retin-A از سایر داروهای آکنه استفاده نکنید زیرا این امر می تواند سوزش پوست را تشدید کند.
- از استفاده از محصولات لایه بردار یا محصولات حاوی مواد لایه بردار مانند بنزوئیل پراکسید ، رزورسینول ، سالیسیلیک اسید ، گوگرد یا سایر ترکیبات اسیدی خودداری کنید.
روش 2 از 2: استفاده از Retin-A
مرحله 1. دستورالعمل های دستور غذا را بخوانید
به طور کلی ، Retin-A در شب یا هر 2-3 روز یکبار استفاده می شود. برای بهترین نتیجه ، از Retin-A در شب استفاده کنید.
مطمئن شوید که دوز و روش صحیح و دفعات استفاده را با پزشک یا داروساز خود بررسی کنید. می توانید هر سوالی از آنها بپرسید
مرحله 2. دست ها و نواحی مشکل دار پوست را بشویید
دست ها و صورت خود را کاملاً با آب و صابون ملایم بشویید. سعی کنید از صابون های ساینده یا هرگونه محصول حاوی "میکروبیاد" یا سایر مواد لایه بردار خودداری کنید. پس از آن ، پوست را خشک کنید.
مطمئن شوید که پوست شما کاملاً خشک شده است. قبل از استفاده از Retin-A 20-30 دقیقه صبر کنید تا مطمئن شوید پوست شما خشک است
مرحله 3. محصول را با نوک انگشتان خود بمالید
همچنین می توانید از سواب پنبه یا سواب پنبه استفاده کنید ، مخصوصاً اگر از Retin-A به صورت مایع استفاده می کنید. از Retin-A به اندازه یک نخود (به صورت مایع ، ژل یا کرم) یا به اندازه کافی برای پخش شدن روی پوست استفاده کنید. Retin-A را باید نازک بمالید و سطح پوست را خیلی ضخیم نپوشانید. به طور کلی ، Retin-A مورد نیاز برای یکبار مصرف در مناطق خاصی بیش از اندازه یک نخود نیست. بعد از آن دستان خود را بشویید.
- محصول را فقط روی نواحی مشکل دار پوست بمالید ، نه کل صورت و/یا گردن.
- هنگام استفاده از Retin-A مراقب باشید. به ناحیه اطراف دهان و زیر چشم ها دست نزنید. اگر این محصول وارد چشم شد ، با آب بشویید. از آب ولرم استفاده کرده و 10 تا 20 دقیقه بشویید. در صورت ادامه تحریک ، با پزشک تماس بگیرید.
- بعد از اتمام کار دستان خود را کاملاً بشویید. به این ترتیب ، باقی مانده Retin-A به افراد دیگر ، قسمت های دیگر پوست منتقل نمی شود و به طور تصادفی وارد چشم یا دهان نمی شود زیرا این امر خطرناک است.
مرحله 4. به طور مداوم از Retin-A استفاده کنید
شما باید به طور منظم از Retin-A استفاده کنید تا حداکثر مزایای آن را به دست آورید. سعی کنید از این محصول هر شب به طور همزمان استفاده کنید. به این ترتیب می توانید عادت کنید. Retin-A در صورت داشتن آکنه یکبار مصرف نیست زیرا اثرات درمانی این محصول طولانی مدت است.
- به خاطر داشته باشید که آکنه شما ممکن است در 7-10 روز اول استفاده بدتر شود ، اما با استفاده منظم باید در چند هفته اول بهبود یابد. در برخی موارد ، زمان لازم برای احساس نتایج 8-12 هفته است.
- هرگز دوز یا مقدار و دفعات مصرف را دو برابر نکنید. اگر یک دوز را فراموش کرده اید و هر روز از آن استفاده می کنید ، فقط آن دوز را حذف کنید. دوز را دو برابر نکنید. به طور مشابه ، Retin-A را بیش از مقدار نخود یا بیش از یک بار در روز مصرف نکنید. این به نفع پوست نیست و احتمال عوارض جانبی را افزایش می دهد.
مرحله 5. از قرار گرفتن در معرض نور خورشید خودداری کنید
Retin-A می تواند شما را در برابر نور خورشید حساس تر کند. سعی کنید از قرار گرفتن طولانی مدت در معرض آفتاب و همچنین برنزه کننده ها و لامپ های UV خودداری کنید. هر روز از کرم ضد آفتاب با SPF حداقل 30 استفاده کنید تا از آفتاب سوختگی یا سوزش در طول روز جلوگیری کنید. هنگام گذراندن زمان در خارج از منزل و زیر نور آفتاب از لباس های محافظ مانند کلاه ، آستین بلند و شلوار بلند استفاده کنید.
اگر آفتاب سوختگی دارید ، قبل از استفاده از Retin-A منتظر بهبود پوست خود باشید
مرحله 6. اگر پوست شما خیلی خشک است از مرطوب کننده استفاده کنید
اگر پوست شما به دلیل استفاده از Retin-A بیش از حد خشک شده است ، در مورد مرطوب کننده مناسب با پزشک خود مشورت کنید. به طور کلی ، اگر از Retin-A برای درمان آکنه استفاده می کنید ، کرم ها ، ژل ها یا لوسیون های مرطوب کننده مبتنی بر آب مناسب هستند. اگر از Retin-A برای درمان چین و چروک یا لکه های تیره استفاده می کنید ، کرم ها و لوسیون های حاوی روغن خوب است.
تا 1 ساعت پس از استفاده از Retin-A از کرم یا سایر داروهای موضعی استفاده نکنید
مرحله 7. با پزشک تماس بگیرید
توجه داشته باشید که اکثر افراد هنگام مصرف Retin-A عوارض جانبی جدی را تجربه نمی کنند. با این حال ، در صورت مشاهده هر یک از علائم زیر ، باید فوراً با پزشک خود تماس بگیرید:
- تاول ، پوسته پوسته ، سوزاننده یا متورم پوست
- سرگیجه ، سردرد ، گیجی ، اضطراب یا افسردگی
- خواب آلودگی ، کندی گفتار یا فلج صورت
- واکنش های آلرژیک شامل کهیر ، تورم و مشکل در تنفس
- اگر در حین مصرف Retin-A باردار شدید
