شستشوی مایع بدن یک راه عالی برای تمیز کردن زیر دوش یا حمام است. اکثر شستشوی بدن بافت ابریشمی و نرم دارند که روی پوست احساس راحتی می کنند. با انتخاب صابونی که حاوی روغن های طبیعی و عاری از عطر و سولفات است شروع کنید. برای لایه برداری از سلول های مرده پوست و پاکسازی بدن می توانید کمی صابون را داخل دستمال بریزید. همیشه بعد از استفاده از صابون حمام از مرطوب کننده استفاده کنید تا پوست نرم و هیدراته بماند.
گام
قسمت 1 از 3: انتخاب صابون مایع بدن
مرحله 1. بدنبال شستشوی مایع بدن باشید که حاوی مواد آبرسان باشد
برچسب های صابون را بررسی کنید و به دنبال مواد روغن آبرسان مانند روغن نارگیل یا روغن آرگون باشید. کره شی (چربی از آجیل شی) و کره نارگیل نیز برای آبرسانی به پوست عالی هستند. انتخاب یک شستشوی بدن حاوی مواد آبرسان ، پوست شما را نرم و مرطوب نگه می دارد.
از صابون های حمام که حاوی مواد شیمیایی ، افزودنی ها و مواد سخت هستند اجتناب کنید
مرحله 2. بدنبال شستشوی بدن بدون عطر و سولفات باشید
صابون های حمام حاوی عطر یا عطر می توانند پوست را خشک کرده و تحریک کنند. سولفات هایی مانند سدیم لورت سولفات ، سدیم لوریل سولفات و کوکامیدوپروپیل بتائین می توانند روغن های طبیعی را از پوست جدا کنند. از صابون های حمام حاوی این مواد اجتناب کنید.
مرحله 3. از صابون که کف یا کف زیادی تولید می کند خودداری کنید
فومی که هنگام صابون با آب مخلوط می شود ، می تواند روغن طبیعی پوست را از بین ببرد و آن را بسیار خشک کند. صابونی را انتخاب کنید که فقط کمی کف کند. از صابونی که در صورت مخلوط شدن با آب زیاد کف می زند خودداری کنید.
همچنین باید از صابون هایی که عمل کف دهی را تبلیغ می کنند اجتناب کنید زیرا بعداً در صورت استفاده ، کف زیادی تولید می کنند
قسمت 2 از 3: استفاده از حمام مایع
مرحله 1. از مقدار کمی صابون مایع حمام در حمام یا وان استفاده کنید
کمی صابون بریزید زیرا برای تمیز کردن کل بدن به مقدار زیادی نیاز ندارید. از صابون زیاد به طور همزمان استفاده نکنید زیرا باعث تحریک یا خشک شدن پوست می شود.
در حین استفاده از صابون ، حمام گرم بگیرید ، چه زیر دوش و چه در وان ، تا بتوانید تمام بدن خود را خیس کرده و تمیز کنید
مرحله 2. صابون را با یک دستمال روی بدن بریزید
از یک دستمال مرطوب برای پاک کردن صابون از سر تا پا استفاده کنید. به آرامی بدن را با یک دستمال شستشو دهید تا پوست تمیز شود و سلول های مرده پوست از بین برود.
- از دستان خود برای مالیدن صابون خودداری کنید ، زیرا شستن بدن تنها با دستان شما دشوارتر خواهد بود.
- برای جلوگیری از تجمع میکروب ها و باکتری ها ، حتماً دستمال های خود را به طور مرتب بشویید. همچنین می توانید هفته ای یکبار دستمال را عوض کنید.
- از استفاده از blustru (لوفا) برای مالیدن صابون خودداری کنید زیرا می تواند باکتری ها و میکروب ها را در خود جای دهد. Blustru همچنین می تواند شانس آکنه شدن پوست را افزایش دهد.
مرحله 3. صابون را به صورت خود نمالید
صابون حمام فقط برای بدن است. برای صورت ، از پاک کننده صورت استفاده کنید. استفاده از صابون حمام برای شستن صورت می تواند خطر تحریک پوست و خشک شدن لکه های آن ناحیه را افزایش دهد.
مرحله 4. صابون را با آب گرم بشویید
پس از شستن بدن با مایع شستشوی بدن ، از آب گرم در حمام یا حمام برای شستشو استفاده کنید. اطمینان حاصل کنید که تمام صابون از پوست پاک شده است. صابون باقی مانده روی پوست می تواند آن را تحریک کرده و خشک کند.
مرحله 5. بدن را خشک کنید
با استفاده از یک حوله تمیز بدن خود را کاملاً خشک کنید. بدن را اسکراب نکنید زیرا باعث تحریک پوست می شود.
قسمت 3 از 3: حفظ یک روال حمام خوب
مرحله 1. پس از استفاده از صابون مایع حمام ، از مرطوب کننده استفاده کنید
به محض خشک شدن بعد از دوش یا حمام ، پوست خود را با استفاده از مرطوب کننده مرطوب نگه دارید. استفاده از مرطوب کننده بعد از دوش صابون رطوبت را در پوست قفل کرده و از ایجاد لکه های خشک جلوگیری می کند.
- مطمئن شوید که از مرطوب کننده ای استفاده می کنید که حاوی مواد مرطوب کننده است ، مانند کره شی ، کره نارگیل و جو دوسر.
- مرطوب کننده را به مناطقی که تمایل به خشک شدن دارند ، مانند زانو ، آرنج ، پا و دست ها ، بمالید.
مرحله 2. اگر صابون فعلی باعث خشکی پوست می شود ، از صابون ملایم تری استفاده کنید
اگر متوجه شدید که صابون باعث ایجاد لکه های خشک یا سوزش در پوست شما می شود ، آن را با صابونی که مخصوص پوست های حساس ساخته شده جایگزین کنید. به دنبال یک شستشوی بدن باشید که دارای مواد طبیعی بیشتری باشد یا بیشتر مرطوب کننده باشد.
مرحله 3. در صورت داشتن مشکلات پوستی با متخصص پوست مشورت کنید
اگر پوست شما بر اثر صابون تحریک ، خشک یا قرمز شد ، برای راهنمایی به متخصص پوست مراجعه کنید. شاید شما به مواد خاصی در صابون حساسیت دارید یا پوستی دارید که به صابون های معمولی بسیار حساس است.
