دبیرستان یک آزمون بسیار قوی از مهارتهای استقامت و مدیریت است. دیگر نمی توانی آرامش داشته باشی. رقابت از نظر دوره ها و افزایش شهریه ، کمک هزینه تحصیلی را بیشتر می کند. وقت آن است که با واقعیت روبرو شوید: اگر می خواهید در دانشگاه و بورسیه تحصیلی مورد نظر خود تحصیل کنید ، باید در دبیرستان خوب عمل کنید.
گام
قسمت 1 از 5: آمادگی قبل از دبیرستان
مرحله 1. بهترین دستاوردهای ممکن را در دبیرستان چاپ کنید
بسیاری از دانش آموزان فکر می کنند این مهم تا سال اول دبیرستان مهم نیست ، اما این به سادگی درست نیست. اگر می خواهید سال خود را زودتر در افتخارات شروع کنید ، باید در کلاس دوم نمرات A (یا B) زیادی کسب کنید. در غیر این صورت ، شما در کلاسهای بسیار رقابتی ، معتبر و بسیار مورد تقاضای افتخارات دبیرستان پذیرفته نخواهید شد.
هر مدرسه کمی متفاوت است. برخی برای ورود به کلاس های افتخار نیاز به آزمون دارند ، برخی مستقیماً بر اساس توصیه معلم دانش آموزان را انتخاب می کنند ، در حالی که برخی دیگر شما را به هر کلاسی که می خواهید می فرستند. برای اطمینان از اینکه می توانید بلافاصله رهبری کنید ، توصیه می شود در دوران دبیرستان به موفقیت های بالایی دست پیدا کنید
مرحله 2. انجام فعالیتهای فوق برنامه را همین حالا شروع کنید
اگر می خواهید در دوران دبیرستان در فعالیت های فوق برنامه پیشرفت کنید ، این می تواند راهی عالی برای دریافت بورسیه تحصیلی ، جلب توجه دانشگاه به طور کلی و همچنین مکانی برای نشان دادن مهارت های شما باشد. نمی توانید کمک کنید ، باید همین الان شروع کنید. تعداد زیادی ورزشکار و قهرمان با کیفیت بسیار خوب در دبیرستان حضور خواهند داشت ، بنابراین با شروع دوباره از صفر ، شانس را برآورده کنید.
در حالی که هنوز جوان هستید ، برخی از فعالیت ها را آزمایش کنید تا اگر دوست ندارید رها کنید و چیز دیگری را انتخاب کنید. در یک منطقه گیر نکنید - اگر ورزش را دوست دارید ، بالهای خود را به فعالیتهای رقص یا ابزارهای موسیقی باز کنید. اگر هنرمند هستید ، فعالیت های ورزشی را امتحان کنید. شما قطعا می توانید و برجسته
مرحله 3. کلاس را با دقت انتخاب کنید
توضیحات کلاس را بخوانید و با سایر دانش آموزان در کلاس مورد علاقه خود صحبت کنید. شرکت در کلاس فقط به این دلیل که یکی از دوستان شما را دنبال می کند عاقلانه نیست. پس از همه ، دوست شما مزاحم خواهد شد. ایده خوبی است که به دنبال کلاس هایی با دانش آموزان و مطالبی باشید که کمی بالاتر از توانایی شما هستند ، به طوری که انگیزه ای برای رقابت و پیش قدم شدن وجود داشته باشد.
- اگر می خواهید بهترین دانش آموز باشید ، یکی از راه ها این است که کلاس های افتخار زیادی را بگذرانید (به شرط اینکه A بگیرید). کلاسهای A در افتخارات حتی بیشتر از A در کلاسهای معمولی متمایز می شوند ، بنابراین تا آنجا که می توانید کلاسهای دشوار را بگذرانید - البته بدون اینکه به معدل خود صدمه بزنید. نمره معدل خوب در کلاس عادی به وضوح بهتر از معدل بد در کلاس Honors است.
- همیشه موضوعات مورد نیاز برای دنبال کردن شغل رویایی خود را به خاطر بسپارید. برای مثال اگر می خواهید روانشناس شوید ، کلاس روانشناسی و جامعه شناسی را بگذرانید ، نه کلاس سرامیک و جوشکاری.
- اگر می توانید ، کتابهای درسی کلاسهای مختلف را ببینید. گاهی اوقات سطح دشواری کتاب درسی نیز نشان دهنده سختی کلاس مورد نظر است.
مرحله 4. کتابهای درسی مورد نیاز و همچنین کتابهای مکمل را از قبل تهیه کنید
اگر می توانید کتابها را در تابستان تهیه کنید ، از معلم یا کارکنان مدرسه بپرسید ، زیرا بیشتر مدارس از سال گذشته باقی مانده است. مگر اینکه کاملاً جدید باشد و زودتر از موعد از ناشر ارسال شود ، هیچ دلیلی وجود ندارد که بتوانید آن را در طول تابستان بخوانید.
- از معلمان ، سالمندان بخواهید یا در اینترنت بهترین منابع را برای مطالعه مکمل جستجو کنید. از چندین کتاب مرجع استفاده کنید که درک موضوع مورد کار را تقویت می کند. به این ترتیب شما قادر خواهید بود هر مفهومی را که معلم آموزش می دهد درک کنید.
- از هضم کردن ترکیباتی که سخت به نظر می رسند ، نترسید. آن را به عنوان یک چالش در نظر بگیرید و شجاعانه با آن روبرو شوید. ممکن است در حال حاضر گیج کننده باشد ، اما هنگامی که در کلاس مورد بحث قرار می گیرد ، می فهمید و می توانید جلوتر بروید.
قسمت 2 از 5: پیشرفت تحصیلی
مرحله 1. مراقب خود را در کلاس نگذارید
این قانون شماره یک برای کسب نمرات خوب است: همیشه در کلاس تمرکز کنید و تمرکز کنید. در اینجا دلایل ذکر شده است:
- ممکن است اطلاعات مهم را از دست بدهید. بسیاری از معلمان در مورد امتحانات و آزمون ها در کلاس صحبت می کنند. اگر توجه نکنید ، ممکن است پاسخ را از دست بدهید.
- امتیاز اضافی بگیرید. بسیاری از معلمان به دانش آموزان فعال و مایل به مشارکت پاداش ارزشمندی برای مشارکت می دهند. این می تواند ارزش زیادی را اضافه کند.
- توجه در کلاس باعث می شود تکالیف را یک میلیون بار راحت تر کنید. اگر در کلاسهای قبلی درس خوانده باشید ، زمان بیشتری برای بررسی مشق شب خواهید داشت.
- امتحانات و آزمون ها را آسان تر کنید. اگر یک ساعت در کلاس به طور جدی درس خوانده اید ، زمان مطالعه شما در خانه کوتاه تر می شود.
- گاهی اوقات نمرات شما در خطر قرار گرفتن بین مثبت و منفی هستند ، مانند A- و A ، یا B+ و A-. در بسیاری از موارد ، معلم همچنین در نظر می گیرد که آیا شما از نظر رفتاری "پسر خوبی" هستید و آیا او شما را دوست دارد. هرچه در کلاس دقت بیشتری داشته باشید ، به احتمال زیاد معلم شما این رفتار را به عنوان عاملی برای دادن نمرات خوب در نظر می گیرد.
مرحله 2. تکالیف خود را انجام دهید
اگر می خواهید تکالیف خود را انجام دهید ، درس بخوانید و توجه کنید ، نمره بد گرفتن تقریباً غیرممکن است. اطمینان حاصل کنید که تنبل نیستید ، زیرا وظایف خاصی وجود دارد که بر اساس "تکمیل شده یا نه" درجه بندی می شوند. اگر به خوبی تکالیف را انجام ندهید هیچ معنایی ندارد. اطلاعات بدست آمده بعداً در آزمون یا امتحان نهایی مفید خواهد بود.
زمان تکالیف را سرگرم کننده کنید. کمی موسیقی روشن کنید و یک میان وعده آماده کنید. اگر این کار نمی کند ، خودتان را متقاعد کنید. به یاد داشته باشید که معلمان باید همان کار را انجام دهند ، حتی برای "همه" دانش آموزانشان. آنها فقط تکالیفی را ارائه می دهند که یادگیری آنها واقعا مهم است
مرحله 3. همه چیز را تنظیم کنید
دفترچه یادداشت های شل را بردارید و مرتب کنید. اگر منظم تر هستید ، راحت تر می توانید هر چیزی را که بدنبال آن هستید بیابید ، فرایند یادگیری را ساده کرده و کمتر تحریک کننده باشد. در اینجا چند کار وجود دارد:
- چند اتصال دهنده کوچک بخرید (بهتر از یک اتصال دهنده بزرگ). اطمینان حاصل کنید که لبه های دفترچه یادداشت را از قبل مشت کنید تا به سادگی آن را در جیب اتصال دهنده قرار دهید.
- برنامه درسی را جلوی جیب صحافی نگه دارید. این مقاله اغلب دیده می شود و به عنوان مرجع مورد استفاده قرار می گیرد ، بنابراین آن را در موقعیتی که به راحتی قابل دسترسی است قرار دهید.
- برگه های تکلیف درجه بندی شده و طولانی مدت را تکمیل کنید (در صورت ادامه نمرات ، همه مقالات آزمایشی را تا پایان سال ، در هر صورت نگه دارید).
- برای دسترسی آسان در هر زمان از یک فهرست مبتنی بر موضوع استفاده کنید. هر کاغذ را با قلم های رنگی برچسب گذاری کنید: TS برای تکالیف مدرسه ، تکالیف برای تکالیف ، C برای یادداشت ها.
- کیسه را خالی کنید. محتویات را روی زمین بریزید ، آنها را در چند توده مرتب و مرتب کنید ، همه کاغذهای مهم را در صحافی مناسب قرار دهید و موارد غیر ضروری را دور بریزید.
مرحله 4. ایجاد و نگهداری یک منطقه مطالعه
اگر مکان مناسبی برای مطالعه ندارید ، همین حالا آن را تهیه کنید. آیا محل مطالعه شما مرتب و تمیز است؟ خوب روشن شده؟ آرام است و تهویه خوبی دارد؟ آیا همه مطالب مورد نیاز مطالعه موجود است؟ اگر چنین است ، عالی است! اگر نه ، فوراً آن را دریافت کنید. اگر در حال حاضر مکان خوبی برای مطالعه دارید ، مدیریت و مرتب سازی آن آسان تر خواهد بود. دیگر حواس تلویزیون را پرت نمی کنید!
در صورت امکان همه کتاب ها ، یادداشت ها و غیره و همچنین رایانه (دسکتاپ/لپ تاپ) را با دسترسی به اینترنت در دسترس داشته باشید. اگر خانه شما همیشه شلوغ و پر سر و صدا است ، سعی کنید در کتابخانه مطالعه کنید
مرحله 5. برنامه درسی را برای همه کلاس ها بدانید
باید توسط معلم داده شود ، و اگر نه ، آن را بخواهید. به این ترتیب شما می دانید که بر روی کدام قسمت تمرکز کنید (زیرا مطمئناً یک ماده آزمایشی و آزمایشی خواهد بود) و زمان آزمون فرا می رسد.
دانستن برنامه درسی ، یا حداقل سهولت در مشاهده ، باعث می شود که کمتر سوالی بپرسید ، زیرا شما قبلاً می دانید که معلم بیشتر در چه موضوعاتی صحبت خواهد کرد ، مهلت های مربوط به همه موضوعات را می دانید ، و تاریخ های مقرر و/ یا امتحان "ماه" زودتر از موعد. به هر حال ، مسلح به برنامه درسی ، در امان خواهید بود
مرحله 6. استانداردهای بالایی را برای خود تعیین کنید
به خود و دیگران قول دهید که در امتحانات نمرات خوبی کسب کنید و تمام تکالیف خود را انجام دهید. هنگامی که ارزشها شروع به سقوط می کنند ، قبل از اینکه توسط دیگران مشخص شوند ، اقدام کنید. راه هایی برای ایجاد انگیزه در خود بیابید و باور کنید که بیش از هر چیز می خواهید وارد دانشگاه شوید. انگیزه کلید موفقیت است!
اگر واقعاً این برای شما مهم است ، با والدین خود صحبت کنید تا به شما کمک کند انگیزه خود را حفظ کنید. آنها همچنین می خواهند شما نمرات خوبی کسب کنید ، بنابراین آنها قطعاً آماده و مایل به کمک هستند. شاید در پایان ترم ، اگر تمام نمرات A را بدست آورید ، آنها مایل باشند هدیه ای را که می خواهید به شما بدهند یا محدودیت شب را افزایش دهند. اگر نپرسید هرگز نمی دانید
مرحله 7. هر شب مطالعه کنید
شب قبل از مدرسه صبح روز بعد ، تمام مطالبی را که مشکوک هستید یا گفته می شود معلم به آنها می پردازد ، بخوانید. برای اطمینان از درک اولیه از فصل ، از سوالات مرور در انتهای هر فصل استفاده کنید. س questionsالات پیش آمده را بنویسید و از معلم بپرسید. شما به گونه ای بر مطالب در کلاس مسلط می شوید که سخت ترین سوالات را آسان کند.
وقتی صحبت از حقایق کوچکی مانند تاریخ ، نام و محاسبات یا معادلات می شود ، حافظه ما خیلی زود فراموش می شود ، به ویژه اگر این حقایق در هنگام حفظ دیگران جایگزین شوند. مطالعه هر روز کمی اطلاعات را محکم نگه می دارد و به راحتی به خاطر سپرده می شود
مرحله 8. در یادداشت برداری کوشا باشید
قانون اصلی این است که تمام نمودارها را تا آنجا که ممکن است کاملاً کپی کرده و هر چیزی را که فکر می کنید به خاطر سپردن آن مشکل است بنویسید. آنها را در مکانی آسان برای خواندن بنویسید و مرتباً آنها را بر اساس تاریخ قرار دهید تا بتوانید به راحتی آنها را ذکر کنید.
- سیستم کد نویسی یا دست خط خود را ایجاد کنید تا مجبور نباشید هر کلمه را بنویسید. در صورت امکان از اختصارات استفاده کنید تا توضیحات معلم را از دست ندهید.
- سعی کنید به خانه بروید و یادداشت ها را بازنویسی کنید و در صورت لزوم اطلاعات را اضافه کنید. برخی از معلمان دوست دارند از موضوعی به موضوع دیگر رفت و آمد کنند. شاید چیزی را از کلمات معلم به خاطر دارید و وقت نکرده اید آن را ضبط کرده یا در جای دیگری بنویسید. همه یادداشت های موجود و اطلاعات اضافی را مرور کنید.
مرحله 9. یک معلم خصوصی بگیرید
یک معلم یا معلم خوب می تواند به شما در درک مفاهیم ، سرگرمی کلاس و س questionsالات نه چندان آسان یا خیلی سخت کمک کند. یک معلم فقط برای افراد "لال" یا عقب افتاده نیست-حتی دانش آموزان درخشان نیز می توانند از تدریس پس از مدرسه بهره مند شوند. گاهی اوقات معلمان شاگردی در مدرسه هستند که بین ساعات مدرسه یا بعد از مدرسه راهنمایی و مشاوره ارائه می دهند.
در مورد معلمان احتمالی که باید دنبال کنید ، با مشاور راهنمایی یا معلم کلاس خود صحبت کنید. معمولاً آنها دانشجویانی را می شناسند که واقعاً برای رزومه کالج خود نیاز به تکلیف تدریس دارند یا دانشجویانی که در برنامه تدریس خصوصی بعد از مدرسه ثبت نام می کنند و به دنبال دانشجو هستند
قسمت 3 از 5: برنده شدن در آزمون ها و تکالیف مدرسه
مرحله 1. چند روز قبل از آزمون مطالعه را شروع کنید
معمولاً سه روز قبل برای آماده سازی کافی است. اگر تا شب قبل از آزمون بازی کنید ، نمی توانید تمام مطالب را بیاموزید و "قطعا" بعداً نمی توانید مطالب امتحان نهایی را به خاطر بسپارید.
- اگر در پایان جلسه مطالعه زمان دارید ، برخی مطالب قدیمی را مرور کنید تا برای امتحان نهایی در ذهن شما تازه بماند. چند دقیقه اینجا و آنجا زمان مورد نیاز برای مطالعه در پایان سال را تا زمانی که ترجیح می دهید تا تابستان در ساحل باشید بسیار کاهش می دهد.
- اگر چندین آزمایش وجود دارد که با برنامه ریزی دقیق انجام می شود ، به سطح دشواری مواد فکر کنید و زمان را به خوبی مدیریت کنید. اگر زمان زیادی را صرف مطالعه مطالب دشوار کنید ، نمرات شما در کلاس های دشوار کاهش می یابد. اگر از قبل مواد تشکیل دهنده را می دانید ، یادگیری بیشتر واقعاً معنی چندانی نخواهد داشت.
مرحله 2. از عادت مطالعه سریع در شب قبل از امتحان خودداری کنید
مطالعات علمی زیادی در مورد این موضوع انجام شده است و نتیجه گیری همگی یکسان است: قرار دادن آنقدر مطالب به طور همزمان برای آزمون ، افزایش نمرات را تضمین نمی کند. مطمئناً منطقی است که مطالعه بهتر از مطالعه نکردن است ، اما وقتی احساس خستگی شدید می کنید ، حافظه شما کار نمی کند و این باعث می شود مطالعه بی فایده باشد.
گاهی اوقات برای نوشتن مقاله یا به پایان رساندن یک پروژه مدرسه ، بیدار ماندن در شب ضروری است ، زیرا بهتر است خسته شده و در انجام کار نمره ای کسب کنید تا اینکه بخوابید و علامتی را که بین A و B تفاوت ایجاد می کند یا بین B و C. در این صورت ، اگر مهلت واقعاً باید رعایت شود ، قهوه و نوشیدنی های انرژی زا به دوستان واقعی تبدیل می شوند. اما هشدار دهید: هنگامی که اثرات کافئین از بین برود ، بسیار بیشتر از قبل احساس خستگی خواهید کرد
مرحله 3. ارزش اضافی دریافت کنید
پس از اتمام تکالیف ، برخی سوالات دشوار را از کتاب تکمیلی انجام دهید. روی سوالات آزمون قدیمی کار کنید و تکنیک های جدید را بیاموزید تا به حداکثر رساندن نتایج آموخته شده در کلاس کمک کنید. چرا اینطور است؟ زیرا بسیاری از معلمان در نمرات آزمون یا پروژه های مدرسه نمرات اعتباری یا اضافی می دهند. اوه ، و شما نیز باهوش تر می شوید ، البته.
در حال حاضر انجام کارهای اضافی به معنای کسب نمرات بهتر در دانشگاه است ، بنابراین از آن حداکثر استفاده را ببرید. هرچه بیشتر در حال حاضر تسلط داشته باشید ، احتمال اینکه در آینده چیزی را بدانید کمتر است
مرحله 4. در صورت لزوم از مطالعه استراحت کنید
اگرچه این توصیه احمقانه به نظر می رسد ، اما واقعاً بهتر است در مدت کوتاهی سخت کار کنید و به طور منظم استراحت کنید تا اینکه مدت زمان زیادی کار کنید و سلول های مغزی را بسوزانید. ممکن است احساس کنید وقت خود را تلف می کنید ، اما آنچه واقعاً انجام می دهد این است که مطمئن شوید مغز شما در حالت اوج قرار دارد.
اکثر مردم قادرند به مدت 50 دقیقه در شرایط اوج و کارآیی کار کنند ، سپس به ده دقیقه استراحت نیاز دارند تا دوباره عملکرد بهینه داشته باشند. تصمیم بگیرید که چه چیزی برای شما بهترین کار را می کند و نترسید که کمی از برنامه خارج شوید تا به خودتان در انجام موفقیت آمیز کاری دشوار پاداش دهید. اطمینان داشته باشید که بعداً می توانید به سر کار برگردید
مرحله 5. پس از تعیین تکلیف ، کار بر روی پروژه های بلند مدت را آغاز کنید
هرچه بیشتر روی آن کار کنید ، پروژه ها بزرگتر می شوند. در اینجا یک فرمول سریع برای برآورد زمان صرف شده برای یک پروژه معین آورده شده است:
-
فرض کنید شما یک مقاله 200 نقطه ای دارید که باید در یک ماه و نیم یا 45 روز تکمیل شود:
200/45 = 4.4 امتیاز در روز.
-
1 امتیاز معادل 6 دقیقه کار است. 4 ، 4 امتیاز در روز کسب کنید:
4 ، 4 6 6 = 26
یعنی در کمتر از نیم ساعت در روز. اگر این کار را به این طریق انجام دهید ، به طور کلی کار را خیلی زودتر از مهلت مقرر به پایان می برید و قبل از پایان مقاله "زمان جذب اطلاعات" را خواهید داشت. شما می توانید استراحت کنید زیرا کار را از ابتدا تمام می کنید!
مرحله 6. با دوستان خود یک گروه مطالعه تشکیل دهید
به طور کلی ، مطالعه گروهی م thanثرتر از خودآموزی است. و همچنین سرگرم کننده تر! در صورت امکان ، هفته ای دوبار ملاقات کنید. اطمینان حاصل کنید که همه افراد درگیر متوجه شده اند که شما برای یادگیری ملاقات می کنید ، نه اینکه در مورد چیز دیگری صحبت کنید.
هنگامی که گروه های مطالعه به درستی انجام شوند م effectiveثرتر خواهند بود. الان وقت بازی کردن نیست! شخصی را برای رهبری گروه تعیین کنید و تصمیم بگیرید که چه موضوعاتی در آن روز پوشش داده می شود. از شخصی بخواهید میان وعده و نوشیدنی بیاورد و همچنین س questionsالات یا س questionsالاتی را برای بحث گروه آماده کند. با این حال ، اگر دوستانی دارید که هنگام مطالعه گروهی حواسشان را پرت می کنند یا حواسشان را پرت می کنند ، به آنها بگویید که باید تمرکز کنید. به جای هدر دادن زمان احمقانه ، فقط وقت دیگری با آنها وقت بگذارید
مرحله 7. وقتی کمی وقت آزاد دارید مطالعه کنید
هر زمان که وقت آزاد دارید ، برخی از فلش کارت ها را برای استفاده به عنوان ابزار تمرین به همراه داشته باشید. در اتوبوس؟ زمان فلش کارت. صف نهار؟ زمان فلش کارت. منتظر مادر؟ زمان فلش کارت. همه اینها جمع می شود و به شما وقت آزاد بیشتری در شب می دهد تا از آن لذت ببرید.
همچنین انجام این کار با دوستان عالی است. وقتی 5 یا 10 دقیقه به کلاس باقی مانده است ، از فرد کناری خود بپرسید که آیا می خواهد مسابقه ای را برگزار کند یا خیر. به این ترتیب می توانید با چشم و گوش خود یاد بگیرید و به خاطر سپردن آن را آسان کنید
مرحله 8. سیستم یادگیری سریع به عنوان آخرین راه حل
این نباید یک برنامه روزانه باشد ، اما اگر می خواهید نمرات خود را بالا نگه دارید و به دلیل عدم تدبیر در مدیریت زمان ، شروع به از دست دادن کارهای مدرسه می کنید ، "فقط تسلیم نشوید." پنج دقیقه قبل از شروع کلاس می تواند بسیار ارزشمند باشد. هنر سیستم آموزش سریع را بیاموزید. این در کنار هم قرار دادن لحظات استرس زا در انجام مقاله ، تکالیف ، تکالیف مدرسه و بسیاری از فعالیت های دیگر بسیار مفید است.
با این حال ، این سیستم در بلند مدت به یادگیری کمک نمی کند. سیستم یادگیری سریع شما را خسته می کند ، استقامت شما را از بین می برد و به سرعت جذب نمی شود. مهم این است که یک موضوع را بارها قبل از اینکه در حافظه شما ماندگار شود مطالعه کنید. نه فقط شب قبل از امتحان یا چند دقیقه قبل از شروع کلاس
قسمت 4 از 5: دستیابی به فعالیتهای فوق برنامه
مرحله 1. درگیر فعالیت های مختلف شوید
نمرات خوب یک راه عالی برای تحت تأثیر قرار دادن دانشگاه ایده آل شما است ، اما داشتن دستاوردهای مشابه در فعالیتهای اضافی نشان می دهد که می توانید کارهای بیشتری را بدون آسیب رساندن به نمرات دانشگاهی انجام دهید.
- اگر اهل ورزش هستید ، پیوستن به یک تیم ورزشی را که مشتاق آن هستید و دارای استعداد هستید ، در نظر بگیرید. مسابقات سالانه را با تیم برای ایجاد شهرت در مدرسه انجام دهید.
- هنر ، موسیقی و نمایشنامه نیز کمتر چشمگیر نیستند. دانشگاه به دنبال استعدادهای بزرگ در هنر ، خوانندگان ، موسیقیدانان ، بازیگران و رقاصان است.
- پیوستن به باشگاه. به هر باشگاهی که علاقه دارید یا در آن استعداد دارید بپیوندید. برای مثال ، اگر به خوبی اسپانیایی صحبت می کنید ، به یک باشگاه اسپانیایی بپیوندید. مثل شطرنج؟ به باشگاه شطرنج بپیوندید. همچنین با دوستان زیادی ملاقات خواهید کرد.
مرحله 2. در بیش از یک فعالیت شرکت کنید
خیلی خوب است که می توانید یک ورزشکار همه جانبه باشید. دانشگاه ها این را دوست دارند. آنها چه چیز دیگری را دوست دارند؟ البته ، یک ورزشکار همه کاره که در نواختن ویولن نیز مهارت دارد و همچنین یکی از اعضای تیم مناظره. اگر می خواهید تأثیرگذارتر و همه کاره تر باشید ، همه فعالیت های موضوعی را کمی انجام دهید.
مهم نیست که واقعا در آن مهارت دارید یا نه. مهم این است که شما مایل به تلاش هستید.هیچ دانشگاهی به درخواست شما پاسخ نمی دهد و می گوید: "خوب ، اما چقدر در بازی آنی یتیم کوچک مهارت دارید؟" یا "مطمئنا ، اما در واقع چند گل به هدف صحیح وارد شده است؟" آنچه مهم است این واقعیت است که شما در واقع یک شهروند دبیرستانی هستید و تمام تلاش خود را برای مشارکت در این زمینه انجام داده اید
مرحله 3. فعالیت های داوطلبانه
آیا می دانید چه چیزی از یک ورزشکار همه جانبه چشمگیرتر است؟ یک ورزشکار همه کاره که همچنین در خط مقدم ویولن و عضو تیم مناظره قرار دارد. آیا می دانید چه چیزی حتی بیشتر از ورزشکار همه کاره که در خط مقدم ویولن قرار دارد و عضو تیم مناظره است ، قابل توجه تر است؟ ورزشکاری همه کاره که قادر به انجام همه این "و" ها و داوطلب شدن است. هیچ چیز بیش از داوطلب بودن فریاد نمی زند "من جامعه ام را دوست دارم" و "من یک دانشجوی عالی برای دانشگاه شما هستم".
ده ها فرصت وجود دارد که حتی نمی دانید در نوک انگشتان شما هستند. شما می توانید در بیمارستان محلی خود ، پناهگاه حیوانات ، خانه والدین ، آشپزخانه اجتماعی یا رویدادهای تئاتر محلی خود داوطلب شوید. می توانید به کلیسای محلی خود ، سرپناه زنان یا آموزش کودکان فقیر کمک کنید. و برای این ، شما فقط باید بپرسید یا درخواست دهید
مرحله 4. اگر مدرسه شما فعالیت خاصی ارائه نمی دهد ، سعی کنید فعالیت خود را شروع کنید
به این ترتیب چشمگیرتر به نظر خواهید رسید. آیا مدرسه شما دارای باشگاه محیط زیست است؟ نه؟ درستش کن. باشگاه Thespian؟ شروع کنید. حتی اگر فقط شما و دوستانتان باشید ، ساعت 4:30 صبح چهارشنبه ، هنگام بازیافت در مدرسه ، دانشگاه همچنان تحت تأثیر قرار می گیرد.
مطمئن شوید که قبلاً از معلمان و مدیران اجازه خواسته اید که آیا تأسیس رسمی باشگاه مورد نظر مجاز است یا خیر. شما در سالنامه وارد می شوید و وضعیت رسمی خواهید داشت. به این ترتیب باشگاه می تواند بزرگ شود و می توانید بعداً با دانشگاه در مورد آن صحبت کنید
مرحله 5. اولویت بندی فعالیتهای بعد از مدرسه
به فعالیتهای فوق برنامه ای که از آنها لذت می برید و به آنها متعهد هستید ادامه دهید ، اما فراموش نکنید که زمان کافی را برای مطالعه اختصاص دهید. همه فعالیتها به گونه ای مهم هستند که شما یک دانشجوی کامل و گاهی اوقات یک عامل بسیار مهم در هنگام درخواست برای دانشگاه شوید. اما به طور کلی ، ارزش های شما همچنان شماره یک هستند.
- تعیین کنید که چقدر زمان نیاز دارید تا حداکثر فعالیت خود را انجام دهید ، سپس سی دقیقه دیگر را به آن اضافه کنید تا ایمن باشید. حداقل 8 ساعت خواب و چند ساعت صرف رفت و آمد یا حضور در مدرسه را به خواب اضافه کنید. این عدد را از 24 کم کنید و نتیجه نهایی "وقت آزاد" باقی می ماند برای یک روز.
- تقویمی را پیدا کنید که تاریخ و ماههای کامل سال را لیست کند ، سپس تمام فعالیتهایی را که می خواهید انجام دهید به همراه تعداد ساعات مورد نیاز برای هر فعالیت بنویسید. اگر روزی وجود دارد که آنقدر شلوغ است که وقت خود را برای اوقات فراغت ندارید ، فعالیتهایی را که چندان مهم نیستند اولویت بندی کرده و کنار بگذارید. همچنین به یاد داشته باشید که برای استراحت و خنک شدن به "تایم اوت" نیاز دارید.
قسمت 5 از 5: مراقبت از خود
مرحله 1. بیشتر بخوابید
مغز شما نیاز به خواب دارد تا خود را تازه کند ، تمام اطلاعاتی را که در طول روز جذب می کند پردازش کرده و برای روز بعد آماده کند. بدون یک خواب خوب ، نمرات شما کاهش می یابد ، روحیه شما خراب می شود و بدن شما به تنهایی "خاموش" می شود. سعی کنید 8 یا 9 ساعت کامل شب بخوابید.
خواب به طور کلی بر عملکرد و توانایی درک به طور کلی تأثیر می گذارد. هرچه کمتر بخوابید ، توانایی مغز شما در پردازش ساده ترین چیزها کاهش می یابد
مرحله 2. هر روز یک صبحانه خوب بخورید
اولین وعده غذایی در روز باید سرشار از پروتئین باشد. صبحانه به شما انرژی و تغذیه می دهد تا روز را شروع کنید ، در کلاس موفق شوید و پیشرفت شما را به خوبی حفظ کند. غذاهای غنی از پروتئین و فیبر بیشترین انرژی را تامین می کنند.
از خوردن صبحانه با غذاهای خالی مانند پیراشکی و غلات شیرین خودداری کنید. شما در ابتدا جهش قند دریافت می کنید ، اما به سرعت از بین می رود و در دوره سوم "سقوط" می کنید ، قبل از اینکه در نهایت قبل از ناهار گرسنه شوید
مرحله 3. در صورت لزوم کمک بخواهید
بله ، این واضح به نظر می رسد ، اما بسیاری از دانش آموزان یا خیلی می ترسند یا به اندازه کافی اهمیت نمی دهند. شما احمق نیستید زیرا درخواست کمک در واقع هوشمندانه است.
- در انجام تکالیف ، امتحانات و امتحانات کمک بخواهید. وقتی معلمان ، والدین و مربیان بدانند که چقدر تلاش می کنید ، آنها مایل به کمک در هر کاری هستند.
- از راهنمایی های اساسی اخلاقی کمک بخواهید. زندگی در دبیرستان سخت و به راحتی استرس زا است. اگر حجم کلاس سنگین است ، با معلم کلاس و معلم BK صحبت کنید. آنها ممکن است ایده ای برای روشن کردن آن داشته باشند.
مرحله 4. مدتی را به تفریح اختصاص دهید
جوانی فقط یکبار اتفاق می افتد. زندگی در دانشگاه آسان تر نمی شود ، بنابراین مطمئن شوید که همیشه برای کمی تفریح وقت می گذارید. هر شنبه شب را صرف معاشرت با دوستان ، خانواده یا صرف استراحت در هر کاری که دوست دارید انجام دهید. در غیر این صورت ، شما ویران خواهید شد!
تفریح شرط مهمی برای کسب نمرات خوب است. اگر روحیه بدی دارید ، نخوابید و زندگی اجتماعی نداشته باشید ، لذت بردن از دبیرستان غیرممکن است! زمانی را برای تفریح اختصاص دهید تا بتوانید شاد ، متمرکز و بهترین کار خود را انجام دهید
هشدار
- فقط در کلاس آسان شرکت نکنید. کلاسهای دشوارتر در برنامه دانشگاه بهتر به نظر می رسند و اگر در آن کلاسها نمرات خوبی کسب کنید ، احساس بهتری خواهید داشت.
- همیشه به موقع حضور داشته باشید ، مخصوصاً اگر مدرسه شما بدون هیچ دلیل مشخصی فقط تعداد معینی غیبت را مجاز می داند. (به عنوان مثال به دلیل تنبلی ، بیکاری ، عدم اجازه کتبی/تماس تلفنی والدین و غیره).
- اجازه ندهید نمایش هایی که هیچ ارتباطی با مدرسه ندارند مانع اهداف اصلی شما در دوران دانش آموزی شوند.
- دبیرستان به طور سنتی محلی است که کودکان آزمایش های عاطفی و اجتماعی مورد نیاز برای بزرگسال شدن را انجام می دهند. اگر این امر صرفاً به خاطر تحصیل نادیده گرفته شود ، شما را بعداً با ورود به دانشگاه از فرهنگ محیطی بیگانه می کند.
- قبل از اینکه زندگی خود را وقف زندگی کامل در دوران دبیرستان کنید "برای ورود به دانشگاه رویاهایتان" ، در نظر بگیرید که آیا واقعاً هدف شما ، والدین شما یا شخص دیگری است. اگر واقعاً رویای شماست که وارد دانشگاه معروفی شوید ، این کار را از صمیم قلب انجام دهید. اگر اینطور نیست ، به یاد داشته باشید که این زندگی شماست ، نه آمادگی برای زندگی: خوب مطالعه کنید ، اما همچنان خودتان باشید و رویاهایتان را دنبال کنید.
- سعی نکنید خیلی کامل باشید. با ایجاد انتظارات غیرواقعی از خودتان ، در واقع شانس رسیدن به این انتظارات را مسدود می کنید.
- سعی کنید "رفیق مطالعه" داشته باشید. معمولاً انجام تکالیف و مطالعه با دوستان بسیار سرگرم کننده تر است.
- اگر از قبل مهارت ها و علایق شخصی خود را داشته باشید ، بنابراین می توانید شغل خود را انتخاب کنید ، خوب خواهد بود. چیزی را که دوست ندارید انتخاب نکنید فقط به این دلیل که شغلی پردرآمد است. نتایج خوب نخواهد بود.
- زندگی همه چیز نیست (ورزش را در اینجا وارد کنید) ، و به احتمال زیاد زمان بازی شما بعد از دبیرستان به پایان می رسد (مگر اینکه قبلاً توسط یک استعدادیاب دانشگاه مورد توجه قرار گرفته باشد). اجازه ندهید این فعالیت زمان زیادی از شما بگیرد. پرتاب توپ زیبا جایگزین "F" در گزارش نتایج نمی شود. ناگفته نماند که میلیاردها بازیکن (دوباره وارد ورزش شوند) هستند که نمرات بهتری دارند.
