اگر نام آن را نشنیده اید ، tulpae (یا tulpa) اشکال فکری مستقلی هستند که مانند یک دوست خیالی در مغز شما سرچشمه می گیرند ، اما افکار ، احساسات و ایده های خود را مستقل از شما دارند. تولپا می تواند مزایای زیادی را به همراه داشته باشد ، اگرچه بسیاری از مردم این کار را به این دلیل انجام می دهند که دوستانی را می خواهند که خود را بهتر از دیگران درک کنند. لاله ها اغلب با طرفداران My Little Pony ارتباط دارند ، اما تنوع زیادی از لاله ها در جهان وجود دارد.
گام
قسمت 1 از 6: برنامه ریزی
مرحله 1. tulpa خود را برنامه ریزی کنید
می توانید با فکر کردن در مورد شکل و شخصیتی که می خواهید داشته باشید ، شروع کنید. نیازی به تعریف شکل یا شخصیت دائمی ندارید زیرا معمولاً توله شما از طرح اصلی منحرف می شود.
مرحله 2. ظاهر tulpa را برنامه ریزی کنید
در صورت تمایل می توانید ظاهر برنامه ریزی شده tulpa را ترسیم کنید یا به سادگی آن را تصور کنید.
- شما نباید بر اساس یک انسان واقعی ، زنده یا مرده ، یک tulpa ایجاد کنید.
- اگر شما بر اساس یک شخصیت تخیلی یک تولپا می سازید ، مطمئن شوید که به آن تولپا می گویید که این شخصیت نیست ، فقط او شبیه به نظر می رسد.
مرحله 3. شخصیت tulpa را برنامه ریزی کنید
یکی از راه های تعیین شخصیت این است که تا آنجا که ممکن است ویژگی های مورد علاقه tulpa را ذکر کنید. وقتی در مورد شکل تولپا فکر می کنید ، می توانید این ویژگی ها را برای او بخوانید یا مدتی مدیتیشن کنید (برای هر ویژگی حدود چند دقیقه) تا ویژگی ها را به "توپال" بچسبانید. برخی از افراد از این مرحله شخصیتی صرف نظر می کنند ، و این اشکالی ندارد زیرا تولپای شما شخصیت خود را توسعه می دهد. شخصیت طالپا نیز می تواند از آنچه برنامه ریزی شده بود منحرف شود ، اما نگران نباشید زیرا لاله ها معمولاً هیچ ویژگی بد یا مضری ندارند.
قسمت 2 از 6: تجسم
مرحله 1. tulpa خود را تجسم کنید
بنشینید و چشمان خود را ببندید. tulpa خود را در سر خود تصور کنید. از همه زوایای ممکن به آن نگاه کنید سعی کنید تمام جزئیات ظاهر او را تصور کنید. صبور باشید و در تصور تولپای خود عجله نکنید. فراموش نکنید که تصور برخی از آنها بسیار دشوار است ، به عنوان مثال چهره. به یاد داشته باشید که می توانید آن را به هر شکلی که می خواهید انجام دهید. هنگام تصور یک تولپا می توانید آن را در یک فضای خالی یا یک مکان خیالی یا به سادگی در فضای روبروی خود تجسم کنید.
مرحله 2. سعی کنید توالپا را در تخیل خود لمس کنید
سعی کنید موهای tulpa (در صورت وجود) و جزئیات را روی بدن احساس کنید. پس از اتمام کار ، قادر خواهید بود شکل یا سطح تولپا را با کمی فشار احساس کنید ، اما نمی توانید آن را طوری لمس کنید که انگار تولپا یک جسم فیزیکی و جامد است. دست شما در آن نفوذ می کند.
مرحله 3. در صورت تمایل بو ایجاد کنید
اگر احساس می کنید ، سعی کنید بوی تولپای خود را در این مرحله تداعی کنید. اطمینان حاصل کنید که هر زمان که تولفای خود را بو می کنید ، همین بو باقی می ماند.
مرحله 4. حرکت tulpa را تجسم کنید
نحوه حرکت و راه رفتن تالپا را تصور کنید. به حرکات مورد استفاده فکر کنید. حالت چهره tulpa بهترین تصور آخرین است. سعی کنید مکالمه ای را با تولپای خود تصور کنید و به نحوه واکنش آن فکر کنید. فراموش نکنید ، هر یک از این مراحل زمان می برد بنابراین عجله نکنید.
مرحله 5. ایجاد سرزمین عجایب
در صورت تمایل ، می توانید مکانی در تخیل خود ایجاد کنید ، به نام سرزمین عجایب. این جایی است که شما تولپا را می سازید ، و محل زندگی آن است. شما همچنین می توانید تصور کنید که آنجا با تولپا هستید. شما می توانید هر کاری را در آنجا ، در دنیای خصوصی خود انجام دهید. این می تواند مفید باشد زیرا اگر در مکانی شلوغ هستید یا در جایی دوچرخه سواری می کنید ، درک توپل دشوار است. بنابراین ، تولپای شما می تواند در سرزمین عجایب استراحت کند تا زمانی که دوباره تصور شود.
بگذارید تولپا سرزمین عجایب را متحول کند. مانند شما ، tulpa می تواند هر چیزی را در سرزمین عجایب ، هر زمان که بخواهد تغییر دهد
قسمت 3 از 6: روایت
مرحله 1. با tulpa صحبت کنید
می توانید در قلب خود یا با صدای بلند با تولپا صحبت کنید. موضوع مهم نیست. می توانید در مورد آب و هوا ، فعالیت های محل کار/مدرسه ، دوستان خود ، سریال های تلویزیونی مورد علاقه خود و غیره صحبت کنید. تا زمانی که مستقیماً با tulpa صحبت می کنید ، مشکلی وجود ندارد. این فرآیند تدریجی است و درک اولین تماس شما با تولپا ممکن است دشوار باشد ، به عنوان مثال ممکن است بلافاصله کاملاً صحبت نکند.
- این مرحله اختیاری است ، اما می توانید از روش هایی مانند "طوطی" استفاده کنید ، اگرچه ممکن است برخی این بحث انگیز را پیدا کنند. با این حال ، بسیاری از مردم بر این باورند که این روش می تواند به توسعه تولپا و تشویق آن به برقراری ارتباط کمک کند. گاهی اوقات ، اگر مطمئن نیستید که پاسخی که دریافت می کنید از طوطی های شما می آید یا در واقع تولپا صحبت می کند ، همیشه فرض کنید که توپا به شما پاسخ می دهد.
- این مرحله کاملاً زمان بر است. صبور باش.
مرحله 2. پس از اینکه تالپا بتواند صحبت کند ، صدایی را انتخاب کنید ، اگر خود او آن را تولید نکرده باشد
شما می توانید صدایی کاملاً جدید ایجاد کنید ، اما اگر تصویری آشنا را برای تصور گفتار تولپا انتخاب کنید ، راحت تر خواهد بود.
قسمت 4 از 6: بررسی هوشیاری
مرحله 1. تعیین کنید که آیا tulpa شما هوشیار است یا خیر
چشمان خود را ببندید و به تلپا اطلاع دهید که ذهن خود را به روی او باز کرده اید. تصور کنید تولپای شما از دری که به ناخودآگاه شما منتهی می شود می گذرد. در حال حاضر ، tulpa شما می تواند خاطرات ، احساسات و همه چیزهایی را که به شما مربوط است ، ببیند. این مرحله را فوراً انجام ندهید و منتظر بمانید تا بین شما کمی اعتماد شود تا تولپای شما آن را مسلم نگیرد. علائم آگاهی از tulpa عبارتند از:
- تولپا در جملات کامل به شما پاسخ می دهد و نظر خود را دارد. لاله ها می توانند به روش های دیگر نیز ارتباط برقرار کنند ، به عنوان مثال از طریق احساسات.
- تولپا کارهایی فراتر از انتظار شما انجام می دهد.
قسمت 5 از 6: انتقال یک Tulpa به قلمرو
مرحله 1. قدم بزنید و تصور کنید که یک توپا پشت سر شما دنبال می شود
این کار را تا زمانی انجام دهید که برای شما طبیعی به نظر برسد. مطمئن شوید نحوه راه رفتن تولپا را به خاطر دارید. در همین حین ، شما یاد خواهید گرفت که وجود تالپا را احساس کنید ، حتی اگر نمی توانید آن را ببینید. شما هنوز می توانید حضور و فعالیت تولپا را احساس کنید و آن را از چشم قلب خود ببینید.
قسمت 6 از 6: از انجمن Tulpa دیدن کنید
مرحله 1. با افراد دیگری که تولپا دارند آشنا شوید
داستان مجری انجمن و تولپای او را بخوانید. درباره ساخت و زندگی با لاله ها بیشتر بدانید. راهنماها و تالارهای گفتمان زیادی در اینترنت وجود دارد که دارای سوالات متداول و پرسش و پاسخ (جلسات پرسش و پاسخ) در مورد تولپا است ، که اگر در مورد تولپا نگرانی یا س haveالی دارید ممکن است مفید باشد.
نکات
- یک شکل تولپا را انتخاب کنید که برای مدت طولانی برای شما راحت باشد ، زیرا پس از جا افتادن ، تغییر شکل دشوارتر می شود. فراموش نکنید که tulpa می تواند ظاهر خود را به دلخواه تغییر دهد.
- داستانهای ترسناک در مورد تولپا را نادیده بگیرید. توپال شما معمولاً مهربان است و اگر با شما خوب رفتار شود به شما احترام می گذارد.
- برای تسریع فرایند ساخت توپلا ، به طور مداوم مجبور منفعل (نیروی منفعل) شوید. اجبار منفعلانه به معنای فکر کردن و گاهی صحبت کردن با تولپا است ، اما معمولاً بدون بستن چشم ها یا مدیتیشن در حین انجام کاری.
- اگر می توانید فنلاندی صحبت کنید ، یک انجمن تالپا وجود دارد که می توانید از آن دیدن کنید ، یعنی tulpafoorumi.palstani.com
