خارش پا می تواند ناشی از خشکی پوست ، اگزما ، عفونت یا به ندرت علائم بیماریهای خاص باشد. خارش پوست می تواند بسیار آزاردهنده باشد ، در حالی که خاراندن می تواند باعث خونریزی و عفونت شود. خوشبختانه اکثر علل خارش پا را می توان در خانه درمان کرد. با شناسایی علت خارش و استفاده از درمان های مناسب یا داروهای طبیعی ، می توانید خارش پا را درمان کنید.
گام
روش 1 از 3: خارش پا را در خانه درمان کنید
مرحله 1. پوست خشک را مرطوب کنید
پوست خشک می تواند بسیار خارش دار باشد ، به ویژه برای افراد مسن با لایه های نازک پوست. اگر پوست کف پای شما خشک و لایه بردار است ، روزانه یک کرم ، لوسیون یا پماد مرطوب کننده به آن ناحیه بمالید. مرطوب کننده را روی پاشنه ، کف پا ، کناره ها و قسمت پایینی پای خود و همچنین بین انگشتان پای خود بمالید. به دنبال محصولاتی باشید که از بنزین به عنوان پایه استفاده می کنند زیرا می تواند حتی پوست خشک و ترک خورده را صاف و نرم کند.
مرحله 2. از آب سرد استفاده کنید
کف پای خود را در آب سرد خیس کنید یا یک پارچه مرطوب و خنک را روی ناحیه خارش قرار دهید. آب سرد می تواند خارش و سوزش پوست را تسکین دهد. می توانید این درمان را هر روز یا حتی چند بار در روز انجام دهید. با این حال ، اگر پاهای خود را مرتباً خیس می کنید ، پس از اتمام کار حتماً آنها را مرطوب کنید.
اگر از پارچه ای برای فشردن پاها استفاده می کنید ، از پارچه برای هیچ چیز دیگری برای جلوگیری از گسترش قارچ استفاده نکنید (در صورتی که علت خارش این باشد)
مرحله 3. حمام بلغور جو دوسر را امتحان کنید
اغلب از خیس بلغور جو دوسر برای رفع خارش روی پوست استفاده می شود. دو فنجان بلغور جو دوسر و یک فنجان جوش شیرین را در حمام بریزید ، سپس کف پای خود را در آن خیس کنید تا خارش به طور طبیعی برطرف شود. این درمان ایمن و ملایم را می توان هر روز استفاده کرد.
مرحله 4. حمام آب نمک را امتحان کنید
خیساندن پاها در آب نمک می تواند درد را تسکین داده و همچنین به خارش و سوزش کمک کند. در هر 1 لیتر آب استفاده شده 2 قاشق چایخوری نمک را حل کنید. از یک حوضچه کم عمق یا چند اینچ آب در وان استفاده کنید ، به شرطی که برای خیساندن کف پا کافی باشد. پاهای خود را به مدت 5-10 دقیقه در آن خیس کنید.
- به تاثیر حمام آب نمک بر روی پاهایتان توجه کنید. این درمان ممکن است کمک کننده باشد ، اما ممکن است خارش را بدتر کند و پوست شما را حتی بیشتر خشک کند.
- می توانید این درمان را هر ساعت انجام دهید تا خارش برطرف شود. با این حال ، نمک می تواند پوست شما را خشک کند. بنابراین ، پاها را با آب سرد بشویید و بعد از آن مرطوب کننده بزنید.
مرحله 5. عوامل محرک را بیابید و از آنها اجتناب کنید
خارش می تواند ناشی از یک واکنش آلرژیک خفیف به جسم یا محصول مورد استفاده شما باشد. سعی کنید با تغییر دادن موارد یک به یک ، منبع آن را بیابید. به عنوان مثال ، تغییر مارک های شوینده لباس ، صابون حمام یا شروع به پوشیدن جوراب نخی طبیعی. اگر می توانید علت کهیر را دقیق مشخص کنید ، می توانید بعداً از آنها جلوگیری کنید.
آنتی هیستامین های بدون نسخه می توانند خارش ناشی از واکنش آلرژیک را تسکین دهند
روش 2 از 3: درمان بیماری پای ورزشکاران
مرحله 1. پای ورزشکار را بشناسید
یکی از دلایل اصلی خارش پا ، پای ورزشکاران است. این بیماری معمولاً باعث بثورات قرمز و پوسته پوسته شدن روی و بین انگشتان پا می شود. ممکن است این بیماری را در یک یا هر دو پا تجربه کنید.
- پای ورزشکار در اثر رطوبت ، معمولاً ناشی از ورزش یا گرما ایجاد می شود. حتما کفش های خود را درآورده و جوراب های خود را عوض کنید تا پاها خشک بمانند.
- همچنین ممکن است تاول ها یا زخم هایی در کف پای شما وجود داشته باشد ، جایی که پوست به یکدیگر می مالد.
- یک نوع بیماری پای ورزشکاران از کف پا شروع می شود و باعث خشکی و پوسته پوسته شدن پوست می شود که به یک طرف پا تابیده می شود.
مرحله 2. از داروهای ضد قارچ بدون نسخه استفاده کنید
پای ورزشکاران خفیف را اغلب می توان با پودر ، اسپری یا پماد ضد قارچ بدون نسخه درمان کرد. می توانید از پزشک توصیه کنید یا با داروساز در داروخانه محلی مشورت کنید. برخی از مارک های متداول عبارتند از Daktarin ، Kalpanax ، Lamisil و Lotrimin-AF.
- پای خود را بشویید و به درستی خشک کنید ، مخصوصاً ناحیه بین انگشتان پا. سپس ، دارو را از پشت پا ، کف پا ، دو طرف پا و بین انگشتان استفاده کنید.
- این دارو را دو بار در روز هر روز استفاده کنید تا بثورات روی پا از بین برود. پای ورزشکاران خفیف باید در حدود یک هفته بهتر شود.
- اگر بهبود بیماری شما بیشتر طول می کشد (4-6 هفته) ، ممکن است لازم باشد از داروهای خوراکی ضد قارچ استفاده کنید.
مرحله 3. درخواست داروهای تجویزی برای پای شدید ورزشکاران
اگر داروهای بدون نسخه در عرض 4-6 هفته پای ورزشکار را درمان نمی کند ، ممکن است به داروهای تجویزی نیاز داشته باشید. به پزشک مراجعه کنید و در مورد این گزینه ها صحبت کنید. ممکن است داروهای قوی تری برای استفاده روی پاها در دسترس باشد ، یا ممکن است نیاز به مصرف قرص های دارویی ضد قارچ داشته باشید.
داروهای ضد قارچی خوراکی می توانند کبد را تحت تأثیر قرار دهند. بنابراین ، اگر مشکلات کبدی دارید یا تا به حال داشته اید ، به پزشک خود اطلاع دهید
مرحله 4. برای جلوگیری از پای ورزشکاران ، پای خود را خشک نگه دارید
بیماری پای ورزشکاران ناشی از قارچ در محیط مرطوب به راحتی قابل حمله است. برای جلوگیری از این امر ، پاهای خود را خشک نگه دارید و در صورت خیس شدن جوراب ها ، آنها را در اسرع وقت تعویض کنید. قبل از پوشیدن جوراب ، پاها را به درستی خشک کنید.
- بیماری پای ورزشکار نیز بسیار مسری است. بنابراین اگر در استخر عمومی شنا می کنید یا از رختکن عمومی استفاده می کنید ، از خود محافظت کنید. در رختکن ها دمپایی بپوشید و حوله و دستمال سفره را با فردی که مبتلا است به اشتراک نگذارید.
- پا را به طور مرتب تمیز کنید. ناحیه بین انگشتان پا را با صابون بشویید. برای اطمینان از خشک شدن کامل پاها نیز می توانید از سشوار استفاده کنید.
روش 3 از 3: به دنبال درمان پزشکی باشید
مرحله 1. درخواست کرم کورتیکواستروئید تجویزی
اگر مرطوب کردن پوست شما به رفع خارش پا کمک نمی کند ، به پزشک مراجعه کنید. پزشک ممکن است یک کرم استروئیدی تجویز کند که در درمان خارش بسیار مثر است. داروهای موضعی استروئیدی (که روی پوست اعمال می شوند) همچنین می توانند قرمزی و بثورات را از جمله تاول های بسیار خارش دار (پومفولیکس) ناشی از واکنش های آلرژیک برطرف کنند.
مرحله 2. برای تشخیص بیماری به پزشک مراجعه کنید
خارش پا اغلب در اثر بیماریهای جزئی ایجاد می شود. با این حال ، گاهی اوقات این نشانه بیماری جدی تری است. اگر سعی کرده اید در خانه مراقبت شخصی انجام دهید ، اما ظرف دو هفته نتیجه ای نداشت ، به پزشک مراجعه کنید. گرچه خارش پا نادر است ، اما می تواند نشان دهنده بیماری زمینه ای باشد.
مرحله 3. گال (گال) را درمان کنید
این بیماری ناشی از کنه های ریز است که به لایه های پوست وارد شده و باعث خارش شدید به ویژه در شب می شود. اگر چندین نفر از اعضای خانواده شما علائم مشابه کهیر شدید داشته باشند ، یا اگر تاول های کوچک یا زخم های تونلی در پوست وجود داشته باشد ، ممکن است علت آن گال باشد. برای دریافت داروهایی مانند کرم پرمترین 5٪ ، لیندان ، کروتامیتون یا ایورمکتین به پزشک مراجعه کنید.
- مراقب بثورات در سایر قسمت های بدن باشید ، نه فقط در پاها. گال معمولاً در زیر بغل یا کشاله ران نیز ظاهر می شود.
- تمام لباس ها ، ملحفه ها و اثاثه یا لوازم داخلی را در خانه با آب گرم و صابون بشویید ، سپس آنها را در دمای بالا خشک کنید تا از عفونت مجدد جلوگیری شود.
نکات
خارش پا را خراش ندهید! خاراندن فقط خارش را بدتر می کند و باعث خونریزی یا عفونت می شود. علاوه بر این ، بیماری هایی مانند پای ورزشکار در واقع می توانند به دستان شما سرایت کنند
هشدار
- در صورت ابتلا به دیابت ، در صورت بروز هرگونه مشکل پا ، حتی اگر جزئی به نظر می رسد ، مانند پای ورزشکار ، به پزشک خود مراجعه کنید.
- اگر مشکلات پا پس از امتحان درمان های خانگی بهبود نیافت ، به یک متخصص مراقبت های بهداشتی مراجعه کنید.
