برونشیت التهاب نای ، راه های هوایی به داخل و خارج از ریه است که باعث سرفه شدید ، درد قفسه سینه و خستگی می شود. این وضعیت باعث می شود بیمار بخواهد به سرعت بهبود یابد. برونشیت با درمان مستقل در خانه و مصرف غذاها و نوشیدنی های سالم قابل درمان است. با این حال ، در صورت تشدید سرفه ، تغییر رنگ مخاط یا تب ، باید با پزشک مشورت کنید. در صورت تنگی نفس یا برونشیت مزمن فوراً به بیمارستان مراجعه کنید.
گام
روش 1 از 4: تحت درمان در خانه
مرحله 1. اجازه دهید بدن با استراحت فراوان بهبود یابد
نحوه درمان برونشیت که اغلب توصیه می شود استراحت در رختخواب است (تا آنجا که ممکن است بخوابید) زیرا شما باید استراحت کرده و بهبود پیدا کنید. با این حال ، علائم برونشیت ممکن است خوابیدن را برای شما دشوار کند. بنابراین ، در یک اتاق تاریک و آرام بخوابید تا بتوانید خوب بخوابید.
- قبل از خواب ، تلفن همراه و تمام وسایل الکترونیکی خود را خاموش کنید. قبل از خواب به صفحه لپ تاپ یا تلفن همراه خود نگاه نکنید.
- اگر هنوز به دلیل سرفه بیدار هستید ، برای تسکین سرفه خود از داروی سرکوب کننده استفاده کنید.
- سر خود را طوری حمایت کنید که از سینه شما بالاتر باشد. هنگام خواب با استفاده از چند بالش سر ، فشار روی حفره بینی که وارد حفره گوش می شود به سمت پایین حرکت می کند تا تنفس برای شما راحت تر شود.
مرحله 2. از دستگاه مرطوب کننده برای نازک شدن مخاط استفاده کنید
هوای مرطوب با نازک شدن مخاط می تواند علائم برونشیت را کاهش دهد تا سرفه و عطسه کاهش یابد. مرطوب کننده را تا سطح بالا با آب پر کنید و سپس آن را روشن کنید.
- دستگاه های مرطوب کننده در سوپر مارکت ها یا فروشگاه های آنلاین به فروش می رسند. قبل از استفاده ، دستورالعمل استفاده را با جزئیات بخوانید ، مخصوصاً در مورد نحوه تمیز کردن آن. اجازه ندهید شکایات بدتر شوند زیرا هوای کپک زده را تنفس می کنید.
- اگر دستگاه بخور در خانه ندارید ، روش دیگری را امتحان کنید. آب را در یک قابلمه گرم کنید تا بجوشد و سپس بخار را استنشاق کنید. روش دیگر این است که بعد از بستن در حمام آب گرم را از دوش جاری کنید تا رطوبت هوا بیشتر شود.
مرحله 3. از تحریک کننده ها اجتناب کنید تا ریه ها تحریک نشوند
از محصولات حاوی محرک مانند خوشبو کننده هوا ، صابون های مایع و عطرها استفاده نکنید. شمع روشن نکنید و از افرادی که سیگار می کشند دوری کنید. از چیزهایی که گلو و ریه های شما را ناراحت می کند دوری کنید.
- سیگار نکشید تا شکایت ها ادامه پیدا نکند. اگر با یک فرد سیگاری زندگی می کنید ، از او بخواهید بیرون از خانه سیگار بکشد تا شما تبدیل به دود دست دوم نشوید.
- صابون لباسشویی ، پاک کننده های کف و رنگ مرطوب هنوز می توانند ریه ها را تحریک کنند و در صورت برطرف نشدن علائم باید از آنها اجتناب کرد.
- در صورت داشتن حساسیت که باعث عطسه و سرفه برای تسکین علائم برونشیت می شود ، از محصولات حاوی محرک استفاده نکنید.
روش 2 از 4: انتخاب منوی رژیم غذایی مناسب
مرحله 1. میزان مایعات خود را افزایش دهید تا مخاط برای بهبود سریع تر شل شود
یکی از راههای م toثر برای مقابله با برونشیت ، نوشیدن مایعات است زیرا تب باعث می شود بدن به راحتی دچار کم آبی شود. بنابراین ، برای از بین بردن سرفه ، عطسه و سایر علائم ، میزان مایعات خود را به مخاط نازک افزایش دهید.
- اطمینان حاصل کنید که بدن شما با نوشیدن آب هیدراته می ماند. حمل آب بطری را هر جا که هستید عادت کنید و اگر بطری آب خالی بود فوراً آن را پر کنید.
- نوشیدن مایعات گرم ممکن است مفیدتر باشد. اگر به تازگی سرفه طولانی کرده اید ، سوپ داغ یا چای می تواند گلو را تسکین دهد. علاوه بر این ، می توانید آب گرم میل کنید.
مرحله 2. غذای مقوی بخورید تا سریعتر بهبود یابید
غذاها و میان وعده هایی حاوی پروتئین بدون چربی مانند ماهی ، حبوبات و مرغ تهیه کنید. هر روز میوه ، سبزیجات ، غلات کامل و غلات کامل بخورید. در صورت رعایت رژیم غذایی سالم ، ایمنی بدن افزایش می یابد.
از محصولات لبنی خودداری کنید زیرا می توانند ترشح مخاط را افزایش دهند
مرحله 3. برای تسکین گلو و تسکین سرفه عسل مصرف کنید
عسل یک سرکوب کننده طبیعی است که می تواند گلو را تسکین داده و سرفه را تسکین دهد ، بنابراین به طور گسترده ای برای درمان علائم آنفولانزا استفاده می شود.
قبل از خواب شب ، برای تسکین سرفه چای با عسل یا 1 قاشق غذاخوری عسل بنوشید. با این حال ، سرفه همیشه بد نیست. گاهی اوقات ، سرفه یک فرایند فیزیولوژیکی است که بدن باید مجاری تنفسی را از مخاط پاک کند. به جای مصرف عسل هر روز برای تسکین سرفه ، فقط در صورت بیدار شدن از سرفه از عسل استفاده کنید
مرحله 4. برای درمان گلو درد با آب نمک غرغره کنید
آب نمک می تواند گلو درد را به طور موقت تسکین دهد. اگر شکایت بسیار نگران کننده است ، از آب نمک برای غرغره و مشاهده ضربه استفاده کنید.
- ½ قاشق چایخوری نمک را به 250 میلی لیتر آب اضافه کنید و هم بزنید تا نمک کاملاً حل شود.
- مثل این که مسواک زدن خود را تمام کرده اید ، حدود 30 ثانیه با آب نمک غرغره کنید ، سپس آن را داخل سینک ظرفشویی بیندازید. در صورت نیاز می توانید چندین بار غرغره کنید.
- شما می توانید دمای آب را تعیین کنید. معمولاً آب گرم مفیدتر است.
مرحله 5. از روغن اکالیپتوس برای درمان شکایات استفاده کنید
روغن درخت اکالیپتوس در داروخانه ها و سوپر مارکت ها فروخته می شود. روغن اکالیپتوس یک محصول گیاهی است که در رفع احتقان بینی ، تسکین سرفه و درمان گلودرد بسیار موثر است. 5 تا 10 قطره روغن اکالیپتوس را به 2 فنجان آب داغ اضافه کنید. یک حوله را روی سر خود بکشید ، صورت خود را روی آب برگردانید و بخار را استنشاق کنید.
- روغن اکالیپتوس مصرف نکنید ، مگر اینکه توسط پزشک تجویز شده باشد. روغن اکالیپتوس را فقط باید روی پوست بمالید ، نباید آن را بنوشید زیرا می تواند سلامتی را مختل کند و حتی اگر بیش از حد مصرف شود بدن را مسموم می کند.
- از روغن اوکالیپتوس برای کودکان خردسال استفاده نکنید ، مگر اینکه با پزشک مشورت کرده باشید. این روغن برای کودکان کوچک سمی است.
روش 3 از 4: آشنایی با اصول اولیه برونشیت
مرحله 1. تفاوت بین برونشیت مزمن و برونشیت حاد را بدانید
برونشیت در اثر التهاب مجاری تنفسی در ریه ها ایجاد می شود و می تواند حاد یا مزمن باشد. شما باید تفاوت بین برونشیت حاد و مزمن را بدانید زیرا روش درمان آن متفاوت است.
- برونشیت حاد معمولاً توسط ویروسی ایجاد می شود که باعث عفونت می شود و علائم به مدت 10-7 روز ادامه می یابد. برونشیت حاد را می توان با داروهای خانگی درمان کرد زیرا نیازی به داروهای پزشک ندارد.
- برونشیت مزمن یک بیماری مزمن است که بیشتر افراد سیگاری مبتلا هستند. برونشیت مزمن یکی از علل بیماری مزمن انسدادی ریه (COPD) است. اگر برونشیت مزمن دارید ، خودتان آن را درمان نکنید زیرا باید با پزشک مشورت کنید.
مرحله 2. مطمئن شوید که علائم برونشیت را می شناسید
بسیاری از مردم علائم برونشیت را با علائم آنفولانزا یا عفونت سینوس اشتباه می گیرند بنابراین درمان اشتباه است.
- برونشیت حاد شبیه سرماخوردگی معمولی است و علائم مشابهی مانند گلو درد ، عطسه ، خس خس سینه ، خستگی و تب دارد. تفاوت این است که برونشیت حاد با سرفه ای مشخص می شود که ترشحات سبز یا زرد ایجاد می کند.
- علائم برونشیت حاد 10-7 روز طول می کشد. اگر بیش از 10 روز طول بکشد ، ممکن است برونشیت مزمن داشته باشید.
مرحله 3. عوامل خطر ابتلا به برونشیت را بشناسید
اگر نمی توانید بر اساس علائم خود برونشیت را تأیید کنید یا خیر ، عوامل خطر را در نظر بگیرید. عوامل زیر فرد را بیشتر در معرض ابتلا به برونشیت قرار می دهد.
- ایمنی ضعیف خطر ابتلا به عفونت را به دلیل ویروسی که باعث برونشیت مزمن می شود ، افزایش می دهد. اگر سرماخوردگی از بین نرود یا بیماری ای که سیستم ایمنی بدن شما را کاهش می دهد ، مانند HIV/AIDS ، خطر شما افزایش می یابد. اگر سیستم ایمنی بدن شما به دلیل سن کاهش یابد ، بیشتر در معرض ابتلا به برونشیت هستید. کودکان خردسال و افراد مسن به دلیل ویروس هایی که باعث برونشیت می شوند ، مستعد ابتلا به عفونت هستند.
- اگر مکرراً در معرض محرک های ریه مانند محلول آمونیاک ، اسیدها ، کلر ، سولفید هیدروژن ، دی اکسید گوگرد یا برم قرار بگیرید ، در معرض برونشیت هستید. این عوامل تحریک کننده به راحتی وارد ریه ها می شوند و باعث التهاب و مسدود شدن مجاری تنفسی می شوند.
- رفلاکس اسید می تواند گلو را تحریک کند و شما را مستعد ابتلا به برونشیت کند.
- افراد سیگاری بیشتر در معرض ابتلا به برونشیت مزمن و حاد هستند. اگر سیگار می کشید و برونشیت دارید ، به جای استفاده از داروهای خانگی با پزشک مشورت کنید.
روش 4 از 4: در نظر گرفتن گزینه های درمانی پزشکی
مرحله 1. در صورت داشتن سرفه شدید ، تغییر رنگ مخاط یا تب به پزشک مراجعه کنید
برونشیت معمولاً در عرض 2 هفته با داروهای خانگی برطرف می شود. با این حال ، در صورت تداوم یا بدتر شدن علائم ، بلافاصله برای درمان دارویی با پزشک مشورت کنید. در صورت عدم کنترل ، احتمال بدتر شدن سلامتی وجود دارد.
- اگر پس از 3 هفته برطرف نشد یا نمی توانید خوب بخوابید ، سرفه شدید دارید.
- مخاطی که برونشیت دارد سبز ، زرد یا خون آلود است.
- اگر دمای بدن شما به 38 درجه سانتی گراد برسد ، تب دارید.
مرحله 2. در صورت احساس خس خس یا تنگی نفس ، فوراً به پزشک مراجعه کنید
در حالی که نیازی به وحشت ندارید ، خس خس سینه و تنگی نفس همیشه یک اورژانس محسوب می شود ، زیرا شما باید به طور عادی نفس بکشید. بلافاصله برای کمک های پزشکی به مرکز بهداشت 24 ساعته یا بخش اورژانس مراجعه کنید. همان روز برای ملاقات با پزشک وقت بگیرید.
اگر شکایت در حال حاضر درمان نشود ، علائم می توانند بدتر شوند. مراجعه به پزشک را به تأخیر نیندازید
مرحله 3. به پزشک خود اطلاع دهید که برونشیت مزمن دارید
این مشکل باید با درمان مناسب درمان شود زیرا می تواند در مدت کوتاهی جدی شود. پزشکان می توانند علت برونشیت را تعیین کرده و بهترین درمان را پیشنهاد دهند.
اگر برونشیت مزمن فوراً درمان نشود ، سلامتی رو به وخامت می گذارد ، حتی عوارضی مانند پنومونی ایجاد می شود
مرحله 4. آزمایشات تشخیصی را انجام دهید تا پزشک شما بتواند بهترین درمان را تعیین کند
پزشکان می توانند بیماری را تنها بر اساس علائم تشخیص دهند ، اما گاهی اوقات ممکن است بیمار قبل از تشخیص نیاز به انجام آزمایشاتی داشته باشد. علل برونشیت بسیار متنوع است بنابراین بهترین درمان باید با توجه به شرایط بیمار تعیین شود. علاوه بر این ، برونشیتی که باعث ایجاد ذات الریه می شود ، نیاز به درمان اضافی دارد. آزمایشات زیر را طبق توصیه پزشک انجام دهید تا او بتواند علت ابتلا به برونشیت را تشخیص دهد.
- رادیوگرافی از قفسه سینه برای اطمینان از عدم ابتلا به ذات الریه.
- جمع آوری مخاط از خلط برای تشخیص باکتری یا محرک های آلرژی استفاده می کند.
- آزمایش عملکرد ریه برای تشخیص ظرفیت ریه ها در هنگام دم و بازدم.
مرحله 5. درمان علائم دارویی شدید را در نظر بگیرید
اگر به طور مستقل درمان انجام داده اید ، اما فایده ای نداشته است ، گزینه های دیگر را از پزشک خود بخواهید. او می تواند بهترین درمان را برای شما پیشنهاد دهد. سپس ، دارو را طبق نظر پزشک مصرف کنید.
- پزشک ممکن است داروهای ضد سرفه را برای کمک به خواب راحت تجویز کند.
- اگر راه هوایی شما مسدود شده است ، می توانید با کمک یک دستگاه استنشاق به طور عادی نفس بکشید.
- پزشکان ممکن است داروهایی را برای درمان سایر شکایات مانند آلرژی تجویز کنند.
- در صورت تنگی نفس ، پزشک ممکن است توصیه کند که تحت درمان تنفسی قرار بگیرید.
- اگر نتایج آزمایش نشان دهد که شما دارای عفونت باکتریایی هستید ، پزشک ممکن است آنتی بیوتیک تجویز کند. برونشیت معمولاً توسط یک ویروس ایجاد می شود.
