اگر از لنزهای تماسی استفاده می کنید ، باید از آنها مراقبت کنید تا چشم های شما سالم و در وضعیت خوبی بمانند. نحوه مراقبت از لنزهای تماسی بستگی به نوع لنز استفاده شده دارد ، اما اصول بهداشتی و مراقبتی مهمی وجود دارد که برای انواع لنزها مناسب است. اگر از لنزهای تماسی یکبار مصرف استفاده نمی کنید ، باید از لنزها و محفظه نگهداری آنها در صورت عدم استفاده ، اطمینان حاصل کنید. به یاد داشته باشید که از دستورالعمل های بینایی سنج خود پیروی کنید و در صورت بروز مشکل با پزشک خود تماس بگیرید.
گام
روش 1 از 3: مراقبت از لنزهای تماسی
مرحله 1. هنگام استفاده از لنزهای تماسی ، دستان خود را تمیز و خشک کنید
اولین چیزی که باید به یاد داشته باشید این است که قبل از گذاشتن یا برداشتن لنزها همیشه دستان خود را تمیز و خشک کنید. قبل از استفاده از لنزهای تماسی ، دستان خود را کاملاً با آب و صابون ملایم بشویید.
- پس از شستشو ، دستان خود را با یک حوله بدون پرز خشک کنید.
- چشم های خود را در معرض خز یا پرز قرار ندهید.
- قبل از آرایش از لنزهای تماسی استفاده کنید.
- قبل از پاک کردن آرایش ، لنزهای تماسی را بردارید.
مرحله 2. برای تمیز کردن آنها ، لنزهای تماسی را به آرامی مالش دهید
می توانید هر لنز تماسی را به طور جداگانه تمیز کنید تا سطح آلودگی را تمیز کنید. مقدار کمی مایع تمیز کننده لنزهای تماسی را در کف دست خود بریزید. سپس ، لنز تماسی را در مایع قرار دهید و آن را به آرامی با انگشت اشاره خود بمالید.
- پس از اسکراب ، لنزهای تماسی را با پاک کننده لنزهای تماسی بشویید.
- این روش "مالش و آبکشی" بسیار م consideredثر تلقی می شود.
مرحله 3. هنگام قرار دادن و برداشتن لنزهای تماسی مراقب باشید
از لنزهای تماسی که باعث تحریک چشم می شوند استفاده نکنید. قبل از چسباندن آن ، لنز تماسی را روی انگشت اشاره خود قرار دهید و گرد و غبار را بررسی کنید یا خیر. سپس ، لنز تماسی را طبق معمول در مرکز چشم قرار دهید. هنگام برداشتن آنها ، مراقب باشید که لنزهای تماسی پاره نشوند.
- بررسی کنید که لنز به درستی وصل شده باشد و وارونه نباشد. اگر وارونه وصل شود ، لنز جا نمی گیرد و ممکن است باعث سوزش چشم شود.
- اگر در روشن یا خاموش کردن لنزهای خود مشکل دارید ، از چشم پزشک خود راهنمایی بخواهید.
- اگر ناخن های بلند ، تیز یا کمی ناهموار دارید ، باید بیشتر مراقب باشید تا به لنز آسیب نرسانید یا به چشم شما آسیب نرساند.
مرحله 4. لنزهای تماسی را با آب یا بزاق تمیز نکنید
فقط برای تمیز کردن و نگهداری لنزهای تماسی باید از ضدعفونی کننده های مخصوص استفاده کنید. هرگز لنزهای تماسی را با آب ، بزاق یا سایر مایعات تمیز یا شستشو ندهید. میکروارگانیسم های موجود در آب می توانند باعث عفونت شده یا حتی به بینایی شما آسیب برساند.
- هرگز سعی نکنید لنزهای تماسی را با دهان خود بشویید. این باعث عفونت می شود.
- اجازه ندهید لنزهای تماسی با آب ، از جمله آب معدنی ، آب مقطر ، آب دریا ، آب دریاچه و آب لوله کشی تماس داشته باشند.
- به همین دلیل ، قبل از شنا یا استحمام باید لنزهای تماسی خود را بردارید.
مرحله 5. از مایع تمیز کننده لنزهای تماسی مناسب استفاده کنید
انواع مختلف لنزها نیاز به استفاده از ضدعفونی کننده های مختلف دارند. شما باید از مایع تمیز کننده لنزهای تماسی مناسب استفاده کنید. بنابراین ، به توصیه چشم پزشک خود گوش دهید و برچسب مایع تمیز کننده ای را که دارید بخوانید. برای تمیز کردن و نگهداری لنزهای تماسی می توانید از پاک کننده همه منظوره استفاده کنید.
- از نمک می توان برای ذخیره لنزهای تماسی استفاده کرد ، اما نمی توان آنها را تمیز کرد.
- اگر از پراکسید هیدروژن مایع استفاده می کنید ، تا زمانی که مراحل تمیز کردن و خنثی سازی لازم را انجام نداده اید ، از لنز تماسی استفاده نکنید.
روش 2 از 3: تمیز نگه داشتن قاب لنز تماسی
مرحله 1. نگهدارنده لنز تماسی را با مایع تمیز کننده پر کنید
هر بار که از لنزهای تماسی استفاده می کنید ، کیف را خالی کرده و با مایع تمیز کننده پر کنید. فقط آن را پر نکنید و رها کنید. جایگزینی مایع تمیز کننده را با یک مایع جدید ادامه دهید.
- به یاد داشته باشید که بعد از استفاده از بطری مایع تمیز کننده را ببندید.
- سعی کنید بالای بطری مایع تمیز کننده لنز تماسی را لمس نکنید تا تمیز بماند.
- طبق دستورالعمل روی بطری ، مایع را جایگزین کنید.
مرحله 2. قاب لنزهای تماسی خود را تمیز کنید
علاوه بر تمیز کردن دست ها و لنزهای تماسی ، باید بدنه لنزهای تماسی را نیز تمیز و در شرایط مناسب نگه دارید. پس از استفاده ، باید آن را کاملاً با مایع تمیز کننده بشویید. برای تمیز کردن آن از آب استفاده نکنید.
- برای خشک کردن قاب لنز از حوله یا پارچه استفاده نکنید.
- پس از شستشو ، محفظه لنز تماسی را در فضای باز قرار دهید تا خشک شود.
مرحله 3. بدنه لنزهای تماسی را به طور مرتب عوض کنید
علاوه بر تمیز نگه داشتن آنها ، باید محفظه نگهداری لنزهای تماسی را نیز به طور مرتب عوض کنید. اینکه هر چند وقت یکبار باید این کار را انجام دهید بستگی به راهنمایی های ارائه شده توسط چشم پزشک و دستورالعمل های خاص برای محصول مورد استفاده شما دارد.
با این حال ، توصیه می شود که هر سه ماه یکبار لنزهای تماسی را تعویض کنید
روش 3 از 3: استفاده صحیح و ایمن از لنزهای تماسی
مرحله 1. از لنزهای تماسی بیشتر از زمان مورد نیاز استفاده نکنید
از لنزهای تماسی بیشتر از زمان توصیه شده توسط چشم پزشک خود استفاده نکنید. اگر مطمئن نیستید که چه مدت می توانید از لنزهای تماسی استفاده کنید ، با چشم پزشک خود تماس بگیرید. چشم پزشک می تواند دستورالعمل ها و نمودارهایی را ارائه دهد که به شما کمک می کند میزان استفاده از لنزهای تماسی را پیگیری کنید.
مرحله 2. هنگام خواب از لنزهای تماسی استفاده نکنید
اگر خواب آلود هستید ، حتماً قبل از خواب لنزهای تماسی خود را بردارید. اگر آنها را برای خواب استفاده کنید ، لنزهای تماسی خشک می شوند و چشم شما را تحریک می کنند.
- لنزهای تماسی خاصی وجود دارد که برای استفاده در هنگام خواب ایجاد شده است.
- اطمینان حاصل کنید که لنزهای تماسی که استفاده می کنید قبل از خوابیدن آنها قبل از خواب استفاده شود.
مرحله 3. هرگز از لنزهای تماسی دیگران استفاده نکنید
هرچقدر هم که واضح به نظر می رسد ، هرگز اجازه ندهید که لنزهای تماسی شما توسط شخص دیگری پوشیده شود یا تحت هیچ شرایطی از لنزهای تماسی دیگران استفاده کنید. این بسیار غیر بهداشتی است و می تواند به چشم آسیب برساند.
مرحله 4. اگر لنزهای چشمی چشم شما را تحریک می کنند ، آن را بردارید
اگر لنزهای تماسی که می پوشید باعث تحریک و ناراحتی چشم می شود ، استفاده از آنها را ادامه ندهید. آنها را بردارید و تا زمانی که با چشم پزشک خود مشورت نکنید ، دیگر هرگز از آنها استفاده نکنید. اگر لنزهای تماسی آلوده هستند و به استفاده از آنها ادامه می دهید ، ممکن است چشم های شما تحریک شده و عفونت کنند.
- اگر بعد از پوشیدن چشمان شما کمی خشک شد ، لنزهای تماسی را بردارید و بگذارید چشم های شما استراحت کنند.
- می توانید از قطره های نمکی برای تسکین خشکی چشم استفاده کنید.
مرحله 5. بدانید چه زمانی باید با چشم پزشک تماس بگیرید
شما باید مرتباً با چشم پزشک معاینه شوید. با این حال ، در صورت مشاهده علائم جدی تر ، فوراً با پزشک خود تماس بگیرید. اگر به طور ناگهانی بینایی خود را از دست دادید ، برای مدت طولانی در بینایی مشکل دارید یا چشمک می زنید ، فوراً با چشم پزشک خود تماس بگیرید. علائم دیگری که باید مراقب آنها باشید عبارتند از:
- درد در چشم.
- تورم و چشم ها به طور غیرمعمول قرمز به نظر می رسند.
- سوزش یا آبیاری طولانی مدت..
نکات
- اولین بار که از لنزهای تماسی استفاده می کنید صبور باشید. چشمان شما ممکن است چند روز طول بکشد تا تنظیم شوند. حتماً آنها را بلافاصله بعد از کار یا مدرسه بردارید تا چشم هایتان استراحت کنند.
- در صورت دریافت قاب لنز تماسی نوری (غیر از موردی که پزشک به شما داده است) ، حتماً آن را با صابون ضد باکتری بدون بو تمیز کنید. قاب لنزهای تماسی ممکن است توسط شخص دیگری باز شده و لمس شود.
- اگر گرد و غبار به چشم ها یا لنزهای تماسی وارد می شود ، لنزهای تماسی را به دو طرف و به طرف بالا بکشید.
- هنگام سفر ، مایع تمیز کننده ، نگهدارنده لنز تماسی ، عینک و قطره چشم را در هر صورت به همراه داشته باشید.
- برای جلوگیری از وارونه شدن لنزهای تماسی ، آنها را روی نوک انگشتان خود قرار دهید تا یک فنجان تشکیل شود.
- شما باید از روال تجویز شده توسط چشم پزشک خود پیروی کنید و فقط در مدت توصیه شده از لنزهای تماسی استفاده کنید.
هشدار
- در صورت بروز اتفاقی برای لنزهای تماسی ، باید عینک داشته باشید.
- به طور خلاصه ، نظافت مهمترین عاملی است که باید در مراقبت از لنزهای تماسی رعایت شود. اگر از مراحل مناسب مراقبت از لنزهای تماسی مطمئن نیستید ، از چشم پزشک خود راهنمایی بخواهید.
- اگر با وجود مراقبت دقیق از لنزهای تماسی خود دچار سوزش شدید ، ممکن است به مایع تمیز کننده حساسیت داشته باشید. برای مایع تمیز کننده دیگری با چشم پزشک خود تماس بگیرید.
- استفاده از لنزهای چشمی می تواند چشم های شما را نسبت به نور خورشید حساس تر کند. هنگام مسافرت در خارج از منزل از عینک آفتابی با محافظت کامل در برابر اشعه ماوراء بنفش و/یا کلاه پهن استفاده کنید.
- انجام ندهید هر چیزی (مانند آب لوله کشی) را روی لنز تماسی بمالید. فقط از پاک کننده های مخصوص لنزهای تماسی و قطره چشم استفاده کنید.
