هیچ کس تزریق را دوست ندارد ، اما اغلب برای حفظ سلامتی لازم است. خوشبختانه مقابله با درد پس از تزریق یک فرایند آسان و ساده است. برای تسکین عمومی درد ، بدن خود را در اسرع وقت بعد از تزریق حرکت دهید ، داروهای ضد درد بخورید و آب زیادی بنوشید تا هیدراته بمانید. برای درمان تورم ، یک کیسه یخ یا کمپرس سرد تهیه کنید تا درد و تورم کاهش یابد. اگر می خواهید درد کودکان را بعد از تزریق کاهش دهید ، مطمئن شوید که آنها به اندازه کافی استراحت کرده و آب زیادی بنوشند. قبل از دادن مسکن به کودک با پزشک مشورت کنید. اگر علائم شما بعد از درمان بهبود نیافت و بدتر شد ، فوراً با پزشک خود تماس بگیرید.
گام
روش 1 از 3: سریع بعد از تزریق عمل کنید
مرحله 1. بازو یا پای تازه تزریق شده را در اسرع وقت حرکت دهید
اگر تزریق در بازو یا پای خود انجام داده اید ، منتظر بمانید تا پزشک یا پرستار پوشش آن را با گاز تمام کند. پس از اتمام کار ، بازوهای خود را به آرامی تا بالای سر خود به صورت دورانی 9 تا 10 بار بچرخانید تا جریان خون جریان یابد. در صورت تزریق پا ، به آرامی پای خود را 9 تا 10 بار به جلو و عقب بچرخانید و گاهی زانوها را بالا بیاورید. سکوت اندام تازه تزریق شده ، احتمال بروز درد را افزایش می دهد. بنابراین ، پس از اتمام کار پزشک یا پرستار کمی حرکت کنید.
- نیازی به دویدن در ماراتن یا انجام فعالیت های سنگین ندارید. فقط کمی حرکت بدن به طوری که جریان خون برای 30-45 ثانیه یکنواخت بماند.
- اگر تزریق را در کنار بدن یا در ناحیه لگن انجام داده اید ، تا آنجا که ممکن است ناحیه مورد نظر را بکشید تا ناحیه تزریق متورم نشود. بایستید تا روند کار راحت تر شود.
مرحله 2. یک کیسه یخ را روی ناحیه آسیب دیده قرار دهید تا ماهیچه ها شل شوند
پس از کمی حرکت ، کیسه یخ را به مدت 10 دقیقه در محل تزریق قرار دهید تا درد عضلات کاهش یابد. بسته یخ را بردارید و اجازه دهید پوست به دمای اتاق بازگردد. پس از آن ، بسته یخ را دوباره به مدت 1-2 دقیقه بچسبانید. این روند را هر چند بار که لازم است برای کاهش درد تکرار کنید.
از فشردن کیسه پر از آب گرم برای فشردن محل تزریق خودداری کنید زیرا مانند کیسه یخ نمی تواند درد را تسکین دهد. با این حال ، می توانید قبل از تزریق از آن برای افزایش جذب پوست استفاده کنید
مرحله 3. برای کاهش علائم از داروهای مسکن استفاده کنید
پس از تزریق ، 600 میلی گرم استامینوفن مصرف کنید ، اگر مسکن انتخابی شما است. همچنین می توانید برای جلوگیری از تورم 400 میلی گرم ایبوپروفن مصرف کنید. هر دو دارو درد بعد از تزریق را کاهش می دهند. از پزشک خود بخواهید که مناسب ترین دارو را پیدا کند. اگر تورم دارید ، به جای استامینوفن ایبوپروفن را انتخاب کنید.
- ایبوپروفن یا استامینوفن را بیشتر از دوز توصیه شده روزانه مصرف نکنید.
- استامینوفن مسکن موجود در داروی تیلنول است.
هشدار:
داروی فوق را با معده خالی مصرف نکنید. اگر در حین مصرف ایبوپروفن یا استامینوفن هیچ غذایی در دستگاه گوارش شما وجود نداشته باشد ، ممکن است دچار آسیب کبدی و ناراحتی معده شوید.
مرحله 4. بدن خود را هیدراته نگه دارید و بعد از تزریق مقدار زیادی آب بنوشید
ظرف 3 تا 4 ساعت پس از تزریق 0.7 تا 1.4 لیتر آب بنوشید تا از هیدراته ماندن خود اطمینان حاصل کنید. حفظ مصرف مایعات پس از تزریق باعث می شود که در طول دوره بهبودی دچار درد نشوید.
تا زمانی که دچار نفخ نشوید و حالت تهوع نداشته باشید ، فقط آب زیادی نخورید. پس از تزریق به طور منظم بنوشید تا بدن هیدراته شود
روش 2 از 3: کاهش تورم پس از تزریق
مرحله 1. یک کیسه یخ یا حوله سرد را روی ناحیه تزریق قرار دهید تا تورم کاهش یابد
در صورت تزریق و تورم ، درجه حرارت را در سطح ناحیه تزریق کاهش دهید. یک کیسه یخ ، کمپرس سرد یا حوله آغشته به آب سرد را روی ناحیه تزریق قرار دهید. کیسه یخ ، حوله یا کمپرس را بگذارید تا تورم برطرف شود.
- از قرار دادن کیسه یخ روی محل تزریق بدون پوشاندن پوست ابتدا با حوله یا دستمال شستشو ضخیم خودداری کنید.
- احساس سرما می تواند علاوه بر کاهش تورم ، درد و حساسیت را در محل تزریق کاهش دهد.
- شما می توانید بسته یخ خود را با پر کردن یک کیسه پلاستیکی با تکه های یخ درست کنید.
- گرما می تواند به تسکین دردهای عضلانی کمک کند ، اما سرما می تواند به کاهش تورم کمک کند. گرما معمولاً در این مورد کمکی نمی کند.
مرحله 2. برای کاهش تورم و درد 400 میلی گرم ایبوپروفن مصرف کنید
به محض احساس هرگونه التهاب یا تورم در محل تزریق ، 2-3 قرص ایبوپروفن مصرف کنید. بر خلاف استامینوفن ، ایبوپروفن یک مسکن ضد تورم است. این بدان معناست که این دارو در واقع می تواند تورم و التهاب را کاهش دهد. اطمینان حاصل کنید که قبل از مصرف دارو چیزی خورده اید تا از ناراحتی معده و آسیب اندام جلوگیری کنید.
شما می توانید تا 1200 میلی گرم ایبوپروفن در عرض 24 ساعت مصرف کنید
نکته:
در صورت لزوم می توانید استامینوفن را با ایبوپروفن مصرف کنید ، اما این کار تورم یا التهاب را کاهش نمی دهد. به طور کلی ، ترکیب استامینوفن و ایبوپروفن برای تسکین درد اضافی بی خطر است ، اما نشانه هایی وجود دارد که نشان می دهد اگر بیش از حد استفاده شود ، خطرناک است.
مرحله 3. به محل تزریق استراحت دهید و از ماهیچه های ناحیه بیش از حد استفاده نکنید
برای جلوگیری از بروز درد در ناحیه متورم ، از استفاده از ماهیچه های نزدیک محل تزریق به مدت حداقل 4-6 ساعت خودداری کنید. به عنوان مثال ، در صورت تزریق شانه ، از عضلات دوسر فوقانی ، شانه یا سینه استفاده نکنید. برای جلوگیری از بدتر شدن التهاب ، تمام ماهیچه های اطراف را مدتی آرام نگه دارید.
حتی اگر معمولاً می خواهید بعد از تزریق حرکت کنید ، اگر استراحت نکنید تورم و التهاب به طور کلی زمان بیشتری طول می کشد
مرحله 4. برای تجویز داروهای ضدالتهابی قوی با پزشک خود تماس بگیرید
گاهی اوقات ممکن است به داروهای ضد التهابی قوی تر یا خاص نیاز باشد. اگر تورم فروکش نکرد ، تب دارید یا احساس خارش دارید که برطرف نمی شود ، در اسرع وقت با پزشک خود تماس بگیرید تا ببینید آیا به داروی خاصی نیاز دارید یا خیر.
به طور کلی ، اگر علائم شما با گذشت زمان بدتر شد ، باید با پزشک خود مشورت کنید
روش 3 از 3: کاهش درد در کودکان
مرحله 1. توجه کودک را بعد از تزریق منحرف کنید تا نترسد و درد کمتری احساس کند
کودکان ممکن است در هنگام تزریق دچار دردسر شوند یا بیش از حد به درد واکنش نشان دهند. بنابراین ، تمام تلاش خود را بکنید تا تمرکز او را به چیز دیگری تغییر دهید. بگذارید با اسباب بازی مورد علاقه اش بازی کند ، برایش کتاب بخواند ، یا از او بخواهید با تلفن یا رایانه لوحی خود فیلم تماشا کند. وقتی تزریق کامل شد ، به فرزند خود پاداشی مانند برچسب یا یک تکه آب نبات بدهید تا به رفتار خوب پاداش دهد.
مطمئن شوید که کودک شما حین تزریق زیاد حرکت نمی کند زیرا این امر می تواند کار فرد تزریق کننده را با مشکل مواجه کند
مرحله 2. آب کافی برای نوشیدن به کودک بدهید و محل تزریق را با پانسمان نکنید
2 ساده ترین راه برای کاهش درد در کودک پس از تزریق ، دادن مقدار زیادی آب و ثابت نگه داشتن ناحیه تزریق است. بعد از تزریق یک لیوان آب به کودک بدهید و از او بخواهید که آن را تمام کند. پس از آن ، در 2-3 ساعت آینده مطمئن شوید که کودک 1 یا 2 لیوان آب بیشتر می نوشد. محل تزریق را بانداژ نکنید و فشار وارد نکنید.
به کودک خود 1 تا 3 بار 250 میلی لیتر آب بدهید تا هیدراته بماند. در صورت تمایل کودک خود را به نوشیدن بیشتر تشویق کنید
نکته:
می توانید در ازای یک لیوان آب ، آب میوه بدهید. تا زمانی که کودک قند و نمک کمی داشته باشد ، می توان از مایعات دیگر برای هیدراته نگه داشتن کودک استفاده کرد.
مرحله 3. اگر می توانید به کودک خود استامینوفن یا ایبوپروفن بدهید ، از پزشک خود بپرسید
کودکان بالای 5 سال می توانند استامینوفن یا ایبوپروفن را برای تسکین درد مصرف کنند تا زمانی که هیچ عارضه جانبی نسبت به سایر داروها مصرف نشود. وقتی هر دو دارو را به فرزند شما تزریق می کند ، با پزشک مشورت کنید.
اگر کودک شما تب یا علائم شبه آنفولانزا دارد ، محصولات مبتنی بر آسپرین ندهید. این دارو تحت هیچ شرایطی برای کودکان زیر 3 سال توصیه نمی شود
مرحله 4. یک دستمال سرد را روی ناحیه متورم یا ملتهب بمالید
اگر بعد از تزریق کودک محل تزریق شروع به تورم کرد ، یک دستمال تمیز تهیه کرده و آن را با آب سرد مرطوب کنید. پارچه را تا کنید تا یک مربع کوچک و نرم شود. از کودک بخواهید بنشیند یا دراز بکشد ، سپس پارچه را روی ناحیه ای که شروع به تورم می کند قرار دهید. این کار با خنک کردن پوست هنگام استراحت کودک ، تورم را کاهش می دهد.
در صورت تمایل می توانید از کیسه یخ استفاده کنید ، اما ممکن است برای کودک کوچکی که در بستر سرد یخ روی پوست او قرار دارد ، بی حرکت بنشینید
نکات
از بی حسی موضعی در ناحیه مورد تزریق استفاده کنید تا آسیبی نبیند
هشدار
- در صورت احساس تهوع ، استفراغ ، تورم صورت ، از دست دادن بینایی یا تب بعد از تزریق که نباید باعث این علائم شود ، با پزشک خود تماس بگیرید یا به اورژانس بروید.
- اگر در مورد داروهای خود س questionsالی دارید یا احساس می کنید که وضعیت شما پس از تزریق بدتر می شود و بهبود نمی یابد ، با پزشک خود تماس بگیرید.
