استافیلوکوک اورئوس مقاوم به متی سیلین (MRSA) یک باکتری استاف است که در برابر اکثر آنتی بیوتیک ها مقاوم است. اگرچه اکثر باکتری های استاف بر روی پوست و داخل بینی بدون ایجاد مشکل زندگی می کنند ، MRSA از این جهت متفاوت است که نمی توان با استفاده از آنتی بیوتیک های رایج مانند متی سیلین درمان کرد. تمرین شیوه زندگی تمیز بهترین راه برای محافظت از خود و خانواده در برابر این عفونت باکتریایی خطرناک است ، اما تعدادی گام مهم نیز وجود دارد که باید انجام شود. برای کسب اطلاعات بیشتر به مرحله 1 مراجعه کنید.
گام
روش 1 از 3: آشنایی با MRSA
مرحله 1. نحوه انتشار آن را بدانید
MRSA معمولاً از طریق دست فرد دیگری به بیماران در بیمارستان منتقل می شود - معمولاً یک متخصص مراقبت های بهداشتی که فردی را با عفونت لمس می کند. از آنجا که بیماران در بیمارستان ها به طور کلی سیستم ایمنی ضعیفی دارند ، بسیار مستعد ابتلا به عفونت هستند. اگرچه این روش معمول انتقال MRSA است ، اما می توان آن را با روش های دیگر منتقل کرد. به عنوان مثال:
- MRSA می تواند زمانی پخش شود که شخصی به یک شیء آلوده مانند تجهیزات بیمارستانی دست بزند.
- MRSA می تواند بین افرادی که وسایل شخصی مانند حوله و تیغ را به اشتراک می گذارند ، پخش شود.
- MRSA می تواند بین افرادی که از تجهیزات یکسانی مانند تجهیزات ورزشی و حمام در رختکن ورزشکاران استفاده می کنند ، پخش شود.
مرحله 2. درک کنید که چرا MRSA خطرناک است
MRSA در واقع تقریباً 30 درصد از افراد سالم را بدون این که خود آنها بدانند آلوده می کند. در بینی انسان زندگی می کند و معمولاً مشکلی ایجاد نمی کند ، یا فقط باعث عفونت های جزئی می شود. با این حال ، هنگامی که سیستم ایمنی ضعیف را از بین ببرد ، MRSA به اکثر آنتی بیوتیک ها پاسخ نمی دهد. این امر هنگامی که عفونت شروع به زخم شدن می کند ، درمان را دشوار می کند.
MRSA می تواند باعث ذات الریه ، جوش ، آبسه و عفونت های پوستی شود. همچنین می تواند وارد جریان خون شود و مشکلات جدی برای سلامتی ایجاد کند
مرحله 3. مشخص کنید چه کسانی در معرض خطر هستند
افرادی که در بیمارستان ها هستند - به ویژه کسانی که تحت هر گونه عمل جراحی قرار گرفته اند و بدن آنها را در برابر عفونت آسیب پذیر می کند - ده ها سال در معرض ابتلا به MRSA قرار گرفته اند. بیمارستان ها و سایر مراکز درمانی در حال حاضر پروتکل هایی را برای کاهش خطر ابتلا به بیماری MRSA در حال اجرا هستند ، اما خطرات همچنان باقی است. نوع جدیدی از MRSA در حال حاضر افراد سالم را که در خارج از بیمارستان هستند - به ویژه در رختکن های مدرسه ، جایی که کودکان تجهیزات خود را به اشتراک می گذارند ، آلوده می کند.
روش 2 از 3: محافظت از خود
مرحله 1. با تیم بهداشت نزدیک همکاری کنید
اگر بیمار در بیمارستان هستید ، تمام مسئولیت اقدامات پیشگیرانه را تنها به پرسنل پزشکی واگذار نکنید. حتی گاهی اوقات پرسنل پزشکی که تمام تلاش خود را برای مراقبت از بیماران انجام می دهند ، مرتکب اشتباه می شوند ، بنابراین شما باید برای کنترل وضعیت خود ابتکار عمل را به خرج دهید. در اینجا نحوه انجام آن آمده است:
- کارکنان بیمارستان همیشه باید دست های خود را بشویند یا از ضدعفونی کننده دست قبل از تماس با بیمار استفاده کنند. اگر کسی می خواهد بدون انجام این اقدامات احتیاطی به شما دست بزند ، از او بخواهید که ابتدا دستان خود را بشوید و از ضدعفونی کننده دست استفاده کند. از یادآوری این نکته به نفع خود نترسید.
- اطمینان حاصل کنید که لوله تزریق و کاتتر در شرایط استریل قرار داده شده اند - فردی که آنها را وارد می کند باید ابتدا ماسک زده و پوست شما را استریل کند. سوراخ شدن پوست نقطه اصلی ورود MRSA است.
- اگر شرایط اتاقی که در آن هستید یا تجهیزات مورد استفاده استریل نیست ، این را به کارکنان بیمارستان اطلاع دهید.
- به بازدیدکنندگانی که به ملاقات می آیند بگویید که ابتدا دست های خود را بشویند و از افرادی که وضع جسمی آنها کمتر است بخواهید که زمان دیگری بعد از بهبود وضعیت آنها ، ویزیت شوند.
مرحله 2. همیشه آن را تمیز نگه دارید
با استفاده از صابون و آب گرم یا استفاده از ضد عفونی کننده دست که حداقل 62 درصد الکل دارد ، میکروب ها را از دست جدا کنید. هنگام شستن دست ها ، 15 ثانیه سریع مالش دهید و با دستمال کاغذی خشک کنید. برای بستن شیر آب از دستمال کاغذی دیگری استفاده کنید.
- همیشه در مراکز بهداشتی ، مدارس و دیگر اماکن عمومی دستهای خود را مکرر بشویید.
- نحوه صحیح شستن دست ها را به فرزند خود بیاموزید.
مرحله 3. فعال باشید
اگر تحت عفونت پوستی تحت درمان هستید ، از پزشک خود بپرسید که آیا نیاز به انجام آزمایش MRSA دارید. اگر این مورد درخواست نشود ، پزشکان ممکن است داروهایی را تجویز کنند که قادر به از بین بردن باکتری های استاف مقاوم به آنتی بیوتیک نیستند ، که می تواند درمان را کند کرده و باکتری های مقاوم تری تولید کند. با گذراندن این آزمایش ، آنتی بیوتیک های مورد نیاز برای درمان عفونی که از آن رنج می برید را دریافت خواهید کرد.
تمایل به صراحت صحبت کردن در یک مرکز درمانی برای محافظت در برابر عفونت MRSA ضروری است. تصور نکنید که پزشک شما همیشه می داند چه چیزی بهتر است
مرحله 4. از آنتی بیوتیک ها به درستی استفاده کنید
تمام قرص های تجویز شده آنتی بیوتیک را مصرف کنید ، حتی اگر عفونت برطرف شده باشد. مصرف آنتی بیوتیک را متوقف نکنید مگر با دستور پزشک.
- مصرف آنتی بیوتیک های اشتباه باعث مقاومت باکتری ها در درمان می شود و باعث می شود آنها با آنتی بیوتیک هایی که ترکیب مشابه متی سیلین دارند ، مخالفت کنند. به همین دلیل بسیار مهم است که قوانین مصرف آنتی بیوتیک را رعایت کنید ، حتی اگر به تدریج در حال بهبودی هستید.
- پس از مصرف آنتی بیوتیک ها را دور بریزید. از آنتی بیوتیک هایی که مخصوص شخص دیگری است استفاده نکنید و آنتی بیوتیک ها را با افراد دیگر به اشتراک نگذارید.
- اگر چندین روز است که آنتی بیوتیک مصرف می کنید و عفونت بهبود نیافته است ، بلافاصله با پزشک مشورت کنید.
مرحله 5. به کودکان هشدار دهید که به زخم یا پانسمان کسی دست نزنند
کودکان بیشتر از بزرگسالان به زخم های دیگران دست می زنند ، که این امر کودکان و افرادی را که زخم هایشان لمس شده است در معرض خطر MRSA قرار می دهد. به فرزندان خود بگویید که دست زدن به زخم های کسی نباید انجام شود.
مرحله 6. اتاق را تمیز نگه دارید و توسط بسیاری از افراد استفاده شود
اتاق ها و سطوح پرخطر را مرتباً تمیز و ضدعفونی کنید ، هم در خانه و هم در مدرسه:
- همه وسایل ورزشی مورد استفاده بیش از یک نفر (کلاه ایمنی چانه ، محافظ دهان و دندان)
- سطح اتاق رختکن
- میز آشپزخانه
- حمام ها ، توالت ها و سطوح دیگر که اغلب با پوست افراد مبتلا تماس پیدا می کند
- امکانات آرایش مو
- امکانات مراقبت از کودک
مرحله 7. بلافاصله بعد از ورزش و ورزش با آب و صابون دوش بگیرید
اکثر تیم های ورزشی از کلاه ایمنی و پیراهن استفاده می کنند ، اگر تیم شما نیز این کار را انجام می دهد ، بلافاصله بعد از هر تمرین دوش بگیرید. همچنین اطمینان حاصل کنید که حوله را بعد از دوش گرفتن مشترک نکنید.
روش 3 از 3: جلوگیری از گسترش MRSA
مرحله 1. علائم MRSA را بشناسید
به گفته مراکز کنترل و پیشگیری از بیماریها ، علائم عفونت استافی شامل برآمدگی قرمز یا تغییر رنگ در ناحیه آلوده پوست ، تورم ، درد ، گرما در لمس ، چرک و معمولاً تب است. اگر فکر می کنید MRSA دارید ، حتی اگر هیچ نشانه ای از عفونت نشان ندادید ، جلوگیری از انتقال به افراد دیگر بسیار مهم است.
- اگر فکر می کنید MRSA دارید ، از پزشک خود بخواهید تا آزمایش را در منطقه انجام دهد تا مشخص شود چه نوع عفونت دارید.
- اگر در مورد عفونت نگران هستید ، از اقدام دریغ نکنید. اگر مشکوک به عفونت هستید و عفونت از بین نمی رود یا بدتر می شود ، فوراً به بیمارستان بروید. MRSA به طور کلی به سرعت در سراسر بدن پخش می شود.
مرحله 2. مرتباً دستان خود را بشویید
اگر MRSA دارید ، شستن دست ها یک عادت بسیار مهم است. دستان خود را با صابون و آب گرم بشویید و این کار را هر بار که وارد یک مرکز بهداشتی می شوید یا از آن خارج می شوید انجام دهید.
مرحله 3. بلافاصله برش ها و خراش ها را با یک بانداژ تمیز و استریل بپوشانید
آن را پوشانده بگذارید تا کاملا بهبود یابد. چرک ناشی از زخم عفونی می تواند حاوی MRSA باشد ، بنابراین بستن زخم از گسترش باکتری ها جلوگیری می کند. مطمئن شوید که بانداژ را به طور مکرر تعویض کرده و به درستی آن را دور بیندازید تا به هیچ کس دست نزند.
مرحله 4. وسایل شخصی را با دیگران به اشتراک نگذارید
از به اشتراک گذاشتن وسایل شخصی مانند حوله ، ملحفه ، وسایل ورزشی ، لباس و تیغ خودداری کنید. MRSA از طریق اشیاء آلوده غیر از تماس مستقیم منتقل می شود.
مرحله 5. اگر بریدگی یا زخم دارید ملحفه را ضد عفونی کنید
شما می توانید این کار را با شستن حوله و ملحفه در ماشین لباسشویی در حالت "داغ" انجام دهید. لباس های ورزشی را بعد از هر بار پوشیدن بشویید.
مرحله 6. به ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود بگویید که MRSA دارید
این اطلاعاتی است که آنها باید برای محافظت از خود و سایر بیماران بدانند. اطمینان حاصل کنید که پزشکان ، پرستاران ، دندانپزشکان و سایر پرسنل پزشکی که با آنها در تماس هستید را مطلع کنید.
نکات
ضدعفونی کننده ها به طور خاص در آژانس حفاظت از محیط زیست ایالات متحده (EPA) ثبت شده اند و حاوی ترکیباتی هستند که در از بین بردن باکتری ها و سایر میکروب ها موثر هستند. قبل از خرید ضدعفونی کننده ، برچسب محصول را با نام "ضدعفونی کننده" و شماره ثبت EPA بررسی کنید
هشدار
- لباس ، لوازم آرایشی ، آرایش ، کفش یا کلاه را به اشتراک نگذارید.
- موارد MRSA در حال افزایش است که منجر به عفونت و گاهی مرگ می شود.
- به شما توصیه نمی شود که خوددرمانی کنید.
- شما باید به دنبال کمک پزشکی باشید.
- باکتری ها می توانند از طریق اندام های داخلی مانند کبد و قلب در بدن پخش شوند.
