اگر در حال تلاش برای باردار شدن هستید یا نگران بارداری برنامه ریزی نشده هستید ، ممکن است در مورد علائم اولیه بارداری گیج شده باشید. تغییرات هورمونی می تواند تعدادی از علائم را ایجاد کند ، اما از آنجا که بدن هر زن متفاوت است ، علائم نیز متفاوت است. تنها راه مطمئن برای تشخیص بارداری ، انجام آزمایش بارداری است. با این حال ، ارزیابی دقیق چرخه قاعدگی ماهانه و تغییرات فیزیکی بدن می تواند سرنخ های مهمی را ارائه دهد.
گام
روش 1 از 3: ارزیابی تغییرات در چرخه ماهانه
مرحله 1. تعیین کنید که آیا پریود شما از دست رفته است یا خیر
عدم قاعدگی شایع ترین علامت بارداری است. با این حال ، توجه به این نکته ضروری است که همه موارد از دست رفتن یا تأخیر قاعدگی ناشی از بارداری نیست. علاوه بر این ، برخی از زنان ممکن است در دوران بارداری دچار خونریزی خفیف شوند. اگر این مورد شماست ، از پزشک خود در مورد میزان خونریزی که باید مراقب آن باشید سوال کنید. اگر پریود شما به تاخیر افتاده است ، ارزیابی کنید که آیا ممکن است به دلایلی مرتبط با بارداری نباشد ، مانند:
- افزایش یا کاهش وزن زیاد.
- مشکلات هورمونی مرتبط با بارداری
- خستگی.
- فشار.
- به تازگی نسخه قرص های ضد بارداری به پایان رسیده است.
- تغذیه با شیر مادر
مرحله 2. هر گونه لک یا گرفتگی احتمالی را ارزیابی کنید
10 تا 14 روز پس از لقاح ، تخمک بارور شده به دیواره رحم متصل می شود. این فرآیند می تواند باعث ایجاد لکه یا گرفتگی خفیف شود. این خونریزی لانه گزینی نامیده می شود و گاهی اوقات از علائم قبل از قاعدگی محسوب می شود. اگر مشکوک هستید که باردار هستید ، مراقب این علائم باشید تا ببینید آیا خونریزی به چرخه قاعدگی کامل می رسد یا خیر. اگر نه ، ممکن است باردار باشید.
مرحله 3. تغییرات ترشحات واژن را ارزیابی کنید
بسیاری از خانمها تقریباً بلافاصله پس از لقاح ترشحات سفید شیری رنگی از واژن شروع می کنند. این ترشح بی ضرر به دلیل افزایش رشد سلول های پوشاننده واژن است و ممکن است در طول بارداری ادامه یابد. معمولاً میزان مایعات در طول یک چرخه قاعدگی طبیعی متفاوت است. در صورت مشاهده تغییر یا افزایش ترشحات ، ممکن است باردار باشید.
در صورت تغییر رنگ ترشحات و همراه با بو ، درد ، خارش یا احساس سوزش ، با پزشک خود تماس بگیرید. این علائم نشانه عفونت قارچی یا باکتریایی است و همچنین ممکن است نشان دهنده بیماریهای مقاربتی مانند تریکومونیازیس ، سوزاک یا کلامیدیا باشد
مرحله 4. دمای بدن را اندازه بگیرید
دمای پایه بدن - دمای هنگام بیدار شدن در صبح - در دو هفته اول چرخه قاعدگی افزایش می یابد و با شروع قاعدگی کاهش می یابد. اگر شروع به اندازه گیری دمای پایه بدن خود برای تلاش برای باردار شدن کرده اید ، به بالا ماندن درجه حرارت خود توجه کنید. اگر چنین است ، ممکن است نشانه بارداری باشد.
روش 2 از 3: ارزیابی سایر تغییرات فیزیکی
مرحله 1. تغییرات در سینه را در نظر بگیرید
سرعت سریع تغییرات هورمونی می تواند سینه ها را بعد از یک تا دو هفته بارداری متورم ، دردناک یا خارش دار کند. سینه ممکن است سنگین تر یا پرتر شده یا در لمس دردناک باشد. ناحیه اطراف نوک سینه که آرئول نامیده می شود نیز ممکن است تیره یا بزرگ شود.
مرحله 2. در صورت احساس تهوع به آن توجه کنید
70 تا 85 درصد از زنان باردار حالت تهوع را تجربه می کنند. حالت تهوع می تواند در هر زمان رخ دهد ، اگرچه بیشتر در صبح اتفاق می افتد. علت دقیق آن ناشناخته است ، اما به احتمال زیاد هورمون های بارداری عامل ایجاد کننده آن هستند. ممکن است هوس خوردن غذاهای خاص (یا اشتها به آن) نداشته باشید. همچنین ممکن است نسبت به بوها حساس تر باشید. این علائم حدود هفته 13 یا 14 بارداری از بین می روند. با این حال ، برخی از زنان در طول بارداری خود حالت تهوع را تجربه می کنند. با استفاده از چندین تاکتیک می توانید علائم تهوع را کاهش دهید:
- کم غذا بخورید ، اما اغلب. در حالی که ممکن است غیرعادی به نظر برسد ، خوردن چیزی در واقع می تواند حالت تهوع را تسکین دهد.
- تا جایی که امکان دارد استراحت کنید.
- غذاهای ساده و بدون رایحه قوی را انتخاب کنید. کراکرهای نمک دار ، کراکر صدف یا غلات خشک شیرین نشده می توانند گزینه ای برای یک میان وعده باشند.
- چای زنجبیل بنوشید یا آب نبات زنجبیل بنوشید.
مرحله 3. مراقب خستگی مکرر باشید
بارداری می تواند شما را بیشتر خسته کند و این را می توانید یک هفته پس از لقاح احساس کنید. هورمون های بارداری بدن شما را هدایت می کند تا حجم خون را برای شما و جنین افزایش دهد. این می تواند فشار خون و سطح قند خون را پایین بیاورد و احساس خستگی در شما ایجاد کند.
مرحله 4. ارزیابی کنید که آیا دفعات بیشتری ادرار می کنید یا خیر
بارداری باعث می شود کلیه ها سخت تر کار کنند. افزایش حجم خون باعث می شود کلیه ها مجبور شوند مایع اضافی را فیلتر کنند. در نتیجه ، ممکن است مجبور شوید اغلب ادرار کنید حتی اگر بارداری شما هنوز در مراحل اولیه خود است.
اگر هنگام ادرار کردن احساس سوزش می کنید ، ممکن است نشانه عفونت باشد
مرحله 5. ارزیابی کنید که آیا احساس یبوست می کنید
هورمون های بارداری چرخه گوارش را کند می کنند بنابراین مواد مغذی اضافی می توانند به جنین برسند. هورمون ها همچنین می توانند ماهیچه هایی را که مدفوع را از طریق دستگاه گوارش هل می دهند ، شل کنند.
مرحله 6. خلق و خوی خود را اندازه گیری کنید
هورمون های بارداری تأثیر زیادی بر بدن دارند و باعث تغییر خلق و خوی در سه ماهه اول می شوند. در حالی که این تغییرات ممکن است شبیه علائم سندرم پیش از قاعدگی باشد ، تغییرات خلقی مداوم بدون عادت ماهانه یک علامت بالقوه بارداری است. شما ممکن است به دلایل جسمی و احساسی دچار نوسانات خلقی شوید. اگر احساس می کنید تغییرات خلقی در زندگی روزمره شما تداخل دارد ، با پزشک خود مشورت کنید.
مرحله 7. در صورت احساس سرگیجه یا ضعف بیشتر توجه کنید
عروق خونی در دوران بارداری به دلیل افزایش حجم خون متسع می شوند. این باعث کاهش فشار خون یا قند خون می شود و می تواند شما را سرگیجه یا بیهوش کند.
روش 3 از 3: انجام آزمایش بارداری
مرحله 1. بدانید آزمایش بارداری به دنبال چیست
آزمایش بارداری خون یا ادرار را برای وجود هورمون گنادوتروپین کوریونی انسان (hCG) بررسی می کند. این هورمون به محض اتصال جنین به دیواره رحم توسط جفت تولید می شود. اگرچه وجود hCG در بدن در چند روز اول بارداری بسیار سریع است ، اما انجام آزمایش خیلی زود می تواند نتایج منفی را نشان دهد. اگر آزمایش بارداری شما منفی است ، اما علائم دیگری دارید ، بهتر است دوباره آزمایش دهید.
مرحله 2. خرید آزمایش ادرار
کیت های تست حاملگی شخصی ادرار را به یکی از دو روش آزمایش می کند. برخی از آزمایش ها شما را ملزم می کند تا ادرار خود را در ظرفی جمع آوری کرده و یک چوب آزمایش داخل آن قرار دهید یا ادرار خود را در یک ظرف مخصوص با قطره چکان قرار دهید. آزمایش های دیگر شما را ملزم می کند که هنگام آزمایش ادرار ، چوب آزمایش را زیر جریان ادرار قرار دهید ، به عبارت دیگر روی چوب ادرار کنید. مدت زمان انتظار متفاوت است. بنابراین ، دستورالعمل ابزاری را که استفاده می کنید با دقت دنبال کنید. نتیجه آزمایش با تغییر رنگ ، ظاهر یک خط یا نماد دیگر نشان داده می شود.
- در اکثر کیت های آزمایش ادرار یک خط یا نماد "نشانگر کنترل" وجود دارد که صرف نظر از نتیجه برای اطمینان از عملکرد صحیح آزمایش ظاهر می شود. مطمئن شوید که این نشانگر کنترل کار می کند. در غیر این صورت ، آزمون شما نامعتبر است.
- برای اطمینان از نتایج دقیق ، تاریخ انقضای ابزار را بررسی کنید.
- بهتر است قبل از انجام آزمایش ادرار صبر کنید تا اولین روز قاعدگی شما سپری شود. این تقریباً دو هفته پس از لقاح است. اگر نتیجه آزمایش منفی بود ، اما همچنان علائم دیگری داشتید ، در یک هفته دوباره آزمایش را انجام دهید.
- دقت آزمایش ادرار در صورت انجام صحیح 97٪ است.
مرحله 3. برای آزمایش خون با پزشک تماس بگیرید
دو نوع آزمایش خون وجود دارد. یک آزمایش کیفی فقط میزان hCG در خون را ارزیابی می کند و پاسخ "بله" یا "نه" می دهد. دقت این آزمایش با آزمایش ادرار یکسان است. یک آزمایش کمی مقدار دقیق hCG را در خون نشان می دهد. اگر پزشک نیاز به بررسی مشکلات احتمالی در بارداری داشته باشد ، این آزمایش بسیار دقیق و بسیار مفید است. آزمایش خون می تواند حاملگی را از 7-12 روز پس از لقاح تشخیص دهد. با این حال ، هزینه آزمایش بیشتر است و باید در مطب پزشک انجام شود.
