3 راه برای تقویت روحیه

فهرست مطالب:

3 راه برای تقویت روحیه
3 راه برای تقویت روحیه

تصویری: 3 راه برای تقویت روحیه

تصویری: 3 راه برای تقویت روحیه
تصویری: آموزش سخنرانی حرفه‌ای: شروع خوب وشروع بد در سخنرانی 2024, ممکن است
Anonim

روشن کردن مسائل در بسیاری از شرایط بسیار مهم است و منجر به مکالمات سازنده و راحت تر می شود. مهم نیست که در چه موقعیتی سعی دارید آن را روشن کنید ، wikiHow ایده هایی برای امتحان شما دارد! با مرحله 1 در زیر شروع کنید یا به بخش های ذکر شده در بالا نگاهی بیندازید تا به موقعیتی که مناسب شماست اشاره کنید.

گام

روش 1 از 3: در یک رابطه

مرحله یخ را بشکنید 1
مرحله یخ را بشکنید 1

مرحله 1. اعتراف کنید عصبی هستید

قرار ملاقات مثل ملاقات با افراد در شرایط دیگر نیست. انواع و اقسام موارد وجود دارد که شما را عصبی تر می کند! اعتراف به اینکه در اولین ملاقات یا حتی در مقابل شخص جدیدی عصبی هستید می تواند راهی عالی برای خلق و خوی شما باشد. ملاقات شما ممکن است به همان اندازه عصبی باشد ، بنابراین با بیان افکار و احساسات خود ، می توانید تنش را کاهش دهید.

مرحله یخ را بشکنید 2
مرحله یخ را بشکنید 2

مرحله 2. به چیز خاصی در مورد او توجه کنید و نظر دهید

به او خیره شوید و متوجه شوید چه می پوشد یا چگونه رفتار می کند. به نحوه صحبت و لهجه او توجه کنید. به دنبال چیز دیگری باشید ، به عنوان مثال اگر او چیزی واقعاً زیبا ، عجیب یا دست ساز پوشیده است. نکاتی را که قبلاً به آن توجه کرده اید ، بیان کنید.

مرحله 3 یخ را بشکنید
مرحله 3 یخ را بشکنید

مرحله 3. از او بخواهید چیزی از شما بخواهد

با آگاهی دادن به او که پرسیدن و صحبت آشکار اشکالی ندارد ، می توانید تنش را در روابط جوانه زده از بین ببرید. جمله ای مانند "اگر چیزی هست که می خواهید از من بپرسید ، آزاد باشید." شما حتی می توانید سوالات او را هدایت کنید تا او خیلی خجالت نکشد. به عنوان مثال ، "اگر می خواهید در مورد پای مصنوعی من نیز بپرسید که خوب است ، مشکلی نیست که در مورد آن صحبت کنید."

مرحله 4. صادق باشید

همیشه چیزی برای گفتن وجود دارد که فقط در مورد مسائل قلبی آنچه را که فکر می کنید بیان کنید. اگر با شخصی ملاقات کردید که می خواهید ابتدا او را بهتر بشناسید و سپس از او بخواهید بعداً با او تماس بگیرید ، می توانید صادق باشید. برای برخی این کار آنها را از شما دور می کند ، اما برای اکثر افراد (به ویژه با شخصیت های جذاب) فاصله گرفتن از "امتحان کردن" یا انجام بازی ها آنها را جدی تر و ذهن بازتر می کند. چیزی شبیه این بگویید ، "متأسفم ، من شما را از آن طرف اتاق دیدم و احساس کردم چیزی مرا به اینجا کشانده است. من حدس می زنم که باید خودم را معرفی کنم وگرنه هیچ وقت خودم را نمی بخشم.."

مرحله یخ را بشکنید مرحله 4
مرحله یخ را بشکنید مرحله 4
مرحله یخ را بشکنید 5
مرحله یخ را بشکنید 5

مرحله 5. نام آنها را بیان کنید

اگر نامی دارند که کمی غیرمعمول است (کمی قدیمی ، بیش از حد قومی یا هر چیزی که چندان آشنا به نظر نمی رسد) ، نظر دهید و نام آنها را بپرسید. می توانید از او بپرسید که آیا نام او به نام کسی نامگذاری شده است ، والدینش چگونه نام او را انتخاب کرده اند و آیا او آن را دوست دارد و غیره.

مرحله یخ را بشکنید 6
مرحله یخ را بشکنید 6

مرحله 6. به نوعی توافق کنید و او را به "ارزیابی" دعوت کنید

یکی از راههای م toثر برای روشن شدن روحیه با فردی که واقعاً او را نمی شناسید این است که "بازی" خاصی ترتیب دهید و از آنها بخواهید به چیزها امتیاز دهند. به عنوان مثال ، چیزی شبیه به این بپرسید: "دوستم گفت این پیراهن باعث شد من در دوران بیکاری خود شبیه بیل کازبی باشم. نظر شما چیست؟" یا "همه دوستان من می گویند که مردم دوست ندارند در اطراف دخترانی با موهای کوتاه باشند ، آیا موافق هستید؟"

روش 2 از 3: در محل کار

مرحله 7 یخ را بشکنید
مرحله 7 یخ را بشکنید

مرحله 1. آماده شوید

همیشه ، همیشه ، و همیشه قبل از رفتن به هر جلسه کاری ، با یک نفر یا با سیصد نفر ، تحقیقات خود را انجام دهید. به دنبال اطلاعاتی درباره مشخصات شرکت و تعداد بازیگران کلیدی باشید که در جلسه ملاقات می کنید. آیا همکار جدید شما قبلاً در صنعت دیگری کار می کرد؟ آیا شرکتی که اخیراً از آن دیدن کردید تغییر سازمانی آینده را اعلام کرده است؟ به دنبال مواردی مانند این باشید زیرا هنگام شروع مکالمه می توانید در مورد آنها به عنوان شروع کننده نظر دهید.

مرحله یخ را بشکنید 8
مرحله یخ را بشکنید 8

مرحله 2. از نحوه ورود آنها به این صنعت بپرسید

یکی از راههای خوب برای شروع گفتگو با افرادی که به تازگی در محل کار خود ملاقات کرده اید این است که از آنها بپرسید چگونه به وضعیت فعلی خود رسیده اند. اکثر مردم تجربیات بسیار سختی را برای رسیدن به جایی که در حال حاضر هستند تجربه کرده اند ، بنابراین به احتمال زیاد مکالمات شما بسیار جالب خواهد بود!

مرحله یخ را بشکنید 9
مرحله یخ را بشکنید 9

مرحله 3. در مورد جوایز یا موقعیت های افتخاری که شرکت آنها اخیراً دریافت کرده است س Askال کنید

اینها همچنین مواردی است که اگر ابتدا تحقیق خود را انجام دهید باید از قبل بدانید. اطمینان حاصل کنید که جایزه چندی پیش دریافت نشده است ، بنابراین کسانی که مدت زیادی در شرکت نبوده اند نیز می توانند در مورد آن صحبت کنند.

مرحله 10 یخ را بشکنید
مرحله 10 یخ را بشکنید

مرحله 4. از توپ های آب نبات/شکلات رنگارنگ استفاده کنید

برای افزایش روحیه با گروه بزرگتر ، از کاسه های M & M یا آب نبات های کوچک رنگارنگ در اطراف اتاق استفاده کنید. سپس ، برای هر آب نبات که کسی می خورد ، باید به س questionالی درباره خود پاسخ می داد. در مورد سوالات بر اساس رنگ آب نبات توافق کنید. به عنوان مثال ، آبی این س getsال را می پرسد که "کجا بزرگ شدی؟". گرین این س getsال را دارد که "برنامه تلویزیونی مورد علاقه شما چیست؟"

مرحله 11 یخ را بشکنید
مرحله 11 یخ را بشکنید

مرحله 5. فرهنگ عامه و ورزش های اطراف خود را دوباره بیاموزید

اگر شما از افرادی نیستید که با فرهنگ عامه یا ورزش آشنا هستید ، این می تواند یک بار سنگین به نظر برسد ، اما حقیقت این است که درک فرهنگ پاپ بدون تلاش زیاد بسیار آسان است. شروع به جستجوی جدیدترین سرگرمی ها و ورزشها از مجلات/اینترنت هر روز کنید تا با افراد بیشتری روبرو شوید.

مرحله 12 یخ را بشکنید
مرحله 12 یخ را بشکنید

مرحله 6. با کارکنان ، شرکا و سایر افرادی که مکرر ملاقات می کنید رفتار کنید

ذوب شدن جو در دنیای کار به دنبال "بازی" است. اکثر آنها از بازی لذت خواهند برد اما بیشتر احساس خواهند کرد که شما مانند یک دانش آموز دبیرستانی با آنها رفتار می کنید (زیرا بازی های مشابه در مدارس بسیار رایج است). شما نمی خواهید کارکنان یا همکاران خود را با ایجاد چنین احساسی تحقیر کنید. سعی کنید راههای بالغ تری برای کاهش تنش پیدا کنید. این همچنین به این معنی است که نگرش خود را تغییر دهید و یک گفتگوی مستقیم را شروع کنید!

روش 3 از 3: در موقعیت های اجتماعی عمومی

شکستن یخ مرحله 13
شکستن یخ مرحله 13

مرحله 1. از آنها تعریف کنید

یک تعریف صادقانه می تواند راه خوبی برای شروع رابطه با یک دوست جدید باشد. چیزی را بیابید که صادقانه تحسین و ارزش آن را دارید و به آنها اطلاع دهید. شک نکن! می توانید از آنها درباره چیزی که روی آن کار می کنند ، شخصیت ، ظاهر یا هر چیز دیگری که برایتان جالب است تعریف کنید.

اظهار نظر در مورد بدن یا شکل آنها ممکن است گزینه مناسبی نباشد

مرحله یخ را بشکنید مرحله 14
مرحله یخ را بشکنید مرحله 14

مرحله 2. احمقانه رفتار کنید

کمی احمق بودن می تواند به فردی که در ابتدا ناراحت بود کمک کند تا بیشتر جدا شود و بداند که شما بیش از حد حساس/ارعاب کننده نیستید. اگر می دانید مردم تمایل دارند شما را جدی یا ترسناک بدانند ، این رویکرد را امتحان کنید. سعی کنید نوشیدنی هایی با کلمات احمقانه سفارش دهید. یا بعد از اینکه به آنها علامت می دهید طالع بینی آنها را با صدایی احمقانه بخوانید.

مرحله یخ 15 را بشکنید
مرحله یخ 15 را بشکنید

مرحله 3. "پسر جدید" باشید

فقط بپذیرید که تازه کار هستید و هرگز جایی نبوده اید و در مورد مکان های جدید از آنها مشاوره بخواهید. همچنین در مورد کارهای سرگرم کننده ، یا مکان هایی که غذای خوب سرو می کنند صحبت کنید. درخواست از دیگران برای صحبت در مورد چیزی که از آن لذت می برند معمولاً سریع ترین راه برای ایجاد احساس راحتی و صحبت بیشتر است.

مرحله 16 یخ را بشکنید
مرحله 16 یخ را بشکنید

مرحله 4. به اتفاقات اطراف خود توجه کنید

به آنچه در اطراف شما می گذرد توجه کنید و پیدا کردن چیزهایی برای اظهارنظر آسان است. تغییر شکل ساختمان با سبک معماری جدید ، فردی مهربان و کمک به غریبه ها ، جشن های جدید در آینده و غیره. اینها همه راه های خوبی برای شروع یک گفتگوی گاه به گاه با شخصی است که به تازگی ملاقات کرده اید.

مرحله یخ را بشکنید 17
مرحله یخ را بشکنید 17

مرحله 5. از آنها کمک بخواهید

این تکنیک نباید زیاد استفاده شود ، اما می تواند راهی م effectiveثر برای ورود و شروع گفتگو با کسی باشد. از آنها برای انجام کارهای کوچک (نگه داشتن یک نوشیدنی ، نگه داشتن صف ، برداشتن چیزی که نمی توانید به آن برسید ، نشان دادن مسیرها و غیره) کمک بگیرید. اطمینان حاصل کنید که کمکی که از آنها می خواهید فقط حدود 30 ثانیه طول می کشد. پس از آن ، تشکر کنید و سپس می توانید یک مکالمه گاه به گاه با آنها آغاز کنید.

مرحله یخ 18 را بشکنید
مرحله یخ 18 را بشکنید

مرحله 6. در مورد غذا یا نوشیدنی که می خورند س Askال کنید

اگر می خواهید در رستوران ، کافی شاپ یا مکان دیگری برای غذا خوردن با فردی صحبت کنید ، در مورد نوشیدنی که در دست دارد یا غذایی که می خورید از او سال کنید. چیزی شبیه بوی خوب آن بگویید و سپس بپرسید که آن را از کجا خریداری کرده اند یا چه نوع غذا/نوشیدنی بوده است. سپس می توانید به بحث در مورد غذاهای موجود در منطقه یا ترکیبات خاص آن غذاها و غیره بپردازید.

نکات

  • سعی کنید دوست باشید !!
  • خطر کن. تصور نکنید رد می شود.
  • برای تمرین با خانواده خود صحبت کنید.

توصیه شده: