به طور کلی قلدری به عنوان "رفتار پرخاشگرانه ناخوشایند" در نظر گرفته می شود که "به طور واقعی انجام می شود یا به عنوان عدم تعادل قدرت درک می شود" ، و این رفتار معمولاً تکرار می شود. قلدری یکی از جدی ترین چالش هایی است که امروزه جوانان با آن روبرو هستند و در نتیجه ، در بحث جدی بین معلمان ، والدین و اعضای جامعه به موضوعی مهم تبدیل شده است. اگر شما یا شخص دیگری در حال تجربه قلدری هستید ، پیشنهادات زیر را برای حل این مشکل بخوانید.
گام
روش 1 از 3: بزرگسالان را درگیر کنید
مرحله 1. افراد مجاز را پیدا کنید که می توانند کمک کنند
قلدرها دوست دارند دیگران را تحت فشار قرار دهند زیرا فکر می کنند قدرت انجام این کار را دارند ، در حالی که این کار را نمی کنند. به دنبال افرادی باشید که باید مسئول کمک باشند زیرا توقف قلدری مسئولیتی است که آنها باید انجام دهند.
مرحله 2. اگر فرد بالغی که برای اولین بار با او صحبت کردید نمی تواند کمکی کند ، سعی کنید شخص دیگری را پیدا کنید
در سالهای اخیر ، قلدری به یک بحث جدی تبدیل شده است که نادیده گرفتن آن دشوار است. در گذشته ، بزرگسالان فقط به جوانان پیشنهاد می کردند که مشکلات خود را حل کنند یا فقط به قربانیان قلدری می گویند از شخصی که آنها را مورد آزار قرار داده است چشم پوشی کنند ، اما با افزایش حساسیت موضوع ، این توصیه دیگر قابل قبول نیست. م Institسسات ملی بهداشت (آژانس فدرال) و آکادمی اطفال آمریکا دارای وب سایتهایی هستند که به تلاشهای ضد زورگویی اختصاص داده شده است و پاسخهای زیادی که می تواند نشاندهنده اهمیت افزایش آگاهی در مورد زورگویی باشد. بزرگسالانی هستند که هنوز این پیام را دریافت نکرده اند ، اما بیشتر و بیشتر مردم متوجه شده اند که قلدری کاملاً غیرقابل تحمل است.
مرحله 3. با والدین خود صحبت کنید
خبر بد این است که بزرگسالانی هستند که به شما گوش نمی دهند ، اما اگر به شما گوش نمی دهند ، حداقل باید به والدین شما گوش دهند. مدیران مدارس و سایرین که با جوانان سروکار دارند ، گاهی اوقات از جوانانی که با آنها کار می کنند قدردانی نمی کنند ، اما معمولاً نمی توانند با قرار دادن جوانان تحت نظارت والدین به عنوان مسئولین در برابر نظرات آنها مقاومت کنند. اگر آنها هنوز از رسیدگی به وضعیت خودداری می کنند ، والدین شما حداقل می توانند شما را از محیط دور کنند. اما آنها نمی توانند این کار را انجام دهند مگر اینکه با آنها صحبت کنید.
روش 2 از 3: روبرو شدن با آن به تنهایی
مرحله 1. اعتماد به نفس داشته باشید
قلدرها معمولاً افرادی را انتخاب می کنند که ضعیف یا بیش از حد محتاط به نظر می رسند. در صورت لزوم ، وانمود کنید که اعتماد به نفس دارید. بعداً خواهید فهمید که واقعاً به خودتان ایمان دارید.
وقتی زورگو شما را می بیند ، چشم های خود را دور نکنید. آرامش خود را حفظ کنید ، به وجود آنها اعتراف کنید و کارهایی را که واقعاً می خواهید انجام دهید ادامه دهید. اگر به نظر می رسد ترسیده اید یا به نظر می رسد با آنها مشکلی دارید ، این فقط باعث می شود آنها احساس کنند که بر شما قدرت دارند
مرحله 2. با قلدر برخورد کنید
شما مجبور نیستید با آنها بجنگید یا آنها را تهدید به حمله کنید ، اما می توانید به آنها نشان دهید که نمی ترسید. این کار آسانی نیست ، اما باید آن را انجام دهید. قلدرها همیشه بدنبال قربانیان هستند و اگر از رفتار با شما به عنوان یک قربانی امتناع کنید ، مورد هدف قرار نخواهید گرفت.
مرحله 3. حلقه دوستان خود را گسترده تر کنید
قلدرها معمولاً افرادی را که دوست دارند تنها باشند ، مورد هدف قرار می دهند. اگر دوستان زیادی دارید ، ممکن است آنها روی شما تمرکز نکنند. دو دلیل اصلی برای این وجود دارد. اول ، اگر فرد قلدر قصد حمله فیزیکی به شما را داشته باشد ، داشتن یک دوست باعث می شود ظاهری شبیه به شخص دیگری در کنار خود داشته باشید. همچنین ، آنچه یک قلدر می گوید دوست دارد به دیگران توهین کند ، برای دوستان شما که واقعاً شما را می شناسند و از شما قدردانی می کنند ، هیچ معنایی نخواهد داشت.
مرحله 4. به خاطر داشته باشید که شما با آنچه زورگو می گوید یا انجام می دهد تعریف نمی شوید
کلمات و عملکردهای دیگران اهمیت شما را مشخص نمی کند زیرا شما ارزشهای خود را دارید و هیچ جنبه ای از زندگی شما که به یک قلدر متصل است نباید با چیزهایی که واقعاً برای شما مهم است گره خورده باشد.
روش 3 از 3: بیان نگرش خود نسبت به قلدری در فضای مجازی
مرحله 1. مقاصد قلدر را بشناسید
قلدری که در فضای مجازی رخ می دهد می تواند پیچیده تر از زورگویی باشد که اغلب در زندگی روزمره رخ می دهد. اگرچه هدف قلدری ایجاد قدرت مجرمان بر دیگران است ، اما مزاحمت سایبری اغلب به صورت ناشناس انجام می شود. افرادی که شایعه پراکنی می کنند یا سعی می کنند دیگران را به صورت آنلاین شرمنده کنند ، ممکن است احساس قدرت کنند ، اما هدف آنها بیشتر از آن است که به شهرت کسی آسیب نرسانند. همچنین مخاطبان خود را به افرادی محدود نمی کنند که شخصاً آنها را می شناسند یا قربانی اقدامات پرخاشگرانه آنها هستند. بنابراین ، توقف زورگویی در فضای مجازی دشوار است و پیش بینی آن دشوار است.
مرحله 2. با والدین یا سرپرست خود صحبت کنید
آنها باید بدانند که آیا تهدید می شوید یا تحقیر می شوید. اقدامات پیچیده ای وجود دارد که باید برای رهایی از دست یک قلدر انجام دهید و باید در اسرع وقت والدین یا سرپرست خود را از وضعیت مطلع کنید.
مرحله 3. گزینه هایی را که می خواهید انتخاب کنید در نظر بگیرید
به دلیل پیچیدگی قلدری در فضای مجازی ، تقریبا هیچ راه حل ساده ای برای این مشکل وجود ندارد ، اما گزینه هایی وجود دارد که هنگام استفاده از آنها در موارد زورگویی که در زندگی روزمره استفاده می شود ، کمتر مناسب باشد.
- در بیشتر موارد ، مدیران برای رسیدگی به موارد زورگویی سایبری کار چندانی انجام نمی دهند ، زیرا تقریباً هیچ گونه مجوزی برای مداخله ندارند ، مگر اینکه شواهدی وجود داشته باشد که نشان دهد عاملان این جنایات از اموال مدرسه برای قلدری آنلاین استفاده کرده اند.
- ارائه دهندگان خدمات اینترنتی و شرکت هایی مانند فیس بوک قلدری سایبری را یک مسئله جدی می دانند و در صورت تماس با آنها ممکن است بتوانند مداخله کنند. همچنین می توانید حساب آنها را در سایت های خاصی مسدود کنید.
- گزینه های قانونی در اختیار شما و خانواده شما وجود دارد. محتوای وب می تواند شواهد غیرقابل انکاری برای افترا یا تهدید باشد. در نتیجه قوانین جدید ایالتی و فدرال ، تهدید به ارتکاب جنایات به صورت آنلاین می تواند به حبس های طولانی مدت منجر شود. اگر این راه حل تا حدودی شدید به نظر می رسد ، به یاد داشته باشید که شما بدون گزینه نیستید و این قدرت را دارید که شرایط را تغییر دهید.
مرحله 4. با فرد قلدر مقابله کنید
در حالی که این بخشی از یک برنامه استاندارد برای مقابله با قلدری سنتی است ، اما همچنین می تواند سریع ترین راه برای پایان دادن به آن باشد. نشان دهید که احساس ترس از قلدرهای آنلاین ندارید. فقط آنچه را که آنها ارسال می کنند نادیده بگیرید و اگر می توانید نظرات ناراحت کننده را حذف کنید.
مرحله 5. از افراد قلدر دور بمانید
این یکی دیگر از روشهای توصیه شده برای برخورد با قلدران است ، اما اغلب کار نمی کند. نادیده گرفتن کسی که در مقابل شما قرار دارد سخت است ، اما انجام آن به صورت آنلاین آسان تر است. به عنوان آخرین راه حل ، اگر روش های دیگر جواب نداد ، می توانید تمام حساب های اینترنتی خود را ببندید. اگر این ارتباط آنلاین برای شما بسیار مهم است ، ایجاد یک حساب جدید برای جایگزینی حساب قبلی را شروع کنید ، اما برای جلوگیری از پیگیری مجدد قلدرها اقدام کنید.
