اگر می گویید گلودرد دارید ، مردم معمولاً به شما توصیه می کنند که در خانه استراحت کنید یا شاید به پزشک مراجعه کنید. گلو درد ممکن است نشانه سردی ، گلودرد یا واکنش آلرژیک باشد. اگر آنها نمی دانند چگونه لوزه های خود را بررسی کنند ، تقریباً غیرممکن است که بدانند شما در واقع تقلب می کنید.
گام
روش 1 از 3: اجبار گلو
مرحله 1. از طریق دهان نفس بکشید
با تزریق هوا از طریق دهان ، گلو خشک می شود. گاهی اوقات این اتفاق می افتد زمانی که بینی شما مسدود شده و مجبورید از طریق دهان نفس بکشید.
مرحله 2. کمتر بنوشید
محدود کردن مصرف آب نیز باعث خشک شدن گلو می شود. علاوه بر این ، افرادی که گلو درد دارند معمولاً فقط کمی نوشیدنی می نوشند.
مرحله 3. سرفه کنید تا کمی درد کند
پس از چند بار سرفه ، احساس خواهید کرد که گلو شما از شدت تنش کمی خارش دارد. با این حال ، بیش از حد سرفه نکنید و گلو را بیش از حد لازم تحریک کنید. فقط چند بار صدای سرفه کافی است تا به هر کسی که می شنود بیمار هستید اطمینان خاطر دهید.
هنگام سرفه چشمان خود را ببندید تا دردناک و واقع بینانه به نظر برسد
مرحله 4. صورت خود را در بالش فرو کنید و فریاد بزنید
شما می توانید صدای خود را با فریاد زدن برای چند دقیقه تا حد مجاز فشار دهید. با این حال ، این کار را هوشمندانه انجام دهید. اگر در اطراف دیگران جیغ بکشید ، آنها مشکوک می شوند که باعث درد گلو می شود.
صدا را مجبور به خواندن کنید. همچنین می توانید با آواز خواندن صدای خود را تقویت کنید. برای دستیابی به بهترین نتایج ، موسیقی با صدای بلند با اشعار جیغ زیاد انتخاب کنید. بعد از چند دقیقه. با سوزش تارهای صوتی احساس خواهید کرد
روش 2 از 3: تقلب علائم
مرحله 1. فقط در مواقع ضروری صحبت کنید
اگر گلویتان درد می کند ، مگر اینکه مجبور شوید صحبت می کنید. توهم گلودرد را با وسوسه شدن برای گفتن یک داستان یا توضیح طولانی مدت احساس خود خراب نکنید. یک پاسخ کوتاه بدهید. اگر س aال شخصی نیاز به پاسخ طولانی دارد ، صحبت را شروع کنید ، اما متوقف شوید و به سمت گلویتان اشاره کنید تا نشان دهد که شما باید مریض شوید.
- به جای پاسخ دادن ، می توانید سر خود را به علامت تکان دادن یا تکان دادن تا جایی که امکان دارد ، بدهید.
- با صدای ضعیف و ضعیف صحبت کنید. هنگام صحبت کردن تا حد ممکن از گلو خود استفاده کنید. زمزمه خشن را انتخاب کنید.
مرحله 2. پاستیل را بمکید
این یک روش رایج است که به طور گسترده ای برای تسکین گلو استفاده می شود ، طعم آن نیز بسیار خوب است. سعی کنید به دنبال قرص های قرمزی قرمز باشید زیرا اگر فردی دهان شما را بررسی کند ، التهاب شدیدتری ایجاد می کند.
مرحله 3. بستنی بخواهید
بگویید که بسیار گرسنه هستید ، اما در بلعیدن مشکل دارید. برای بهتر شدن حال گلو بستنی بخواهید. اگرچه این امر مردم را متقاعد نمی کند ، اما حداقل می توانید بستنی خوشمزه بخورید.
مرحله 4. غذای تند بخورید
شجاعت می خواهد ، اما تا جایی که می توانید غذا بخورید. ممکن است گلویتان داغ شود و بینی شما آبریزش داشته باشد. وقتی والدین شما می بینند که بینی خود را پاک می کنید و از گلودرد شکایت می کنید ، ممکن است فکر کنند شما در حال سرماخوردگی هستید.
اگر چیزی می خورید که باعث رفلاکس اسید می شود ، در واقع ممکن است گلو درد خفیفی را به عنوان علامت ثانویه احساس کنید
مرحله 5. تقلب سایر علائم را در نظر بگیرید
گلو درد به تنهایی به شما اجازه نمی دهد از هر چیزی که می خواهید اجتناب کنید اجتناب کنید. شما باید راهی برای جعل علائم دیگر پیدا کنید.
اگر فقط از گلو درد شکایت دارید ، ممکن است والدین خود یا اطرافیان خود را نگران کنید. این بدان معناست که می توانید به جای آن به پزشک مراجعه نکنید
روش 3 از 3: گفتن گلو درد دارید
مرحله 1. از قبل برنامه ریزی کنید
بعید است که گلو درد ناگهانی ظاهر شود. بنابراین ، از شب قبل با زود خوابیدن شروع کنید. بگویید که حال شما خوب نیست. وقتی صبح روز بعد با شکایت از گلو درد بیدار می شوید ، این بهانه کافی قانع کننده برای اجتناب از مجبور شدن است.
مرحله 2. بدانید چه موقع از بهانه گلو درد استفاده کنید
گلو درد معمولاً نشانه بیماری جدی نیست و اگر می خواهید به جایی بروید می توانید آن را نادیده بگیرید. با این حال ، اگر هنگام تمرین گروه کر یا کلارینت گلو درد دارید ، این دلیل خوبی است زیرا انجام این کار برای شما دشوار خواهد بود. اگر می خواهید صرف نظر کنید یا نمی خواهید در یک رویداد خانوادگی شرکت کنید ، ممکن است به چیز جدی تری نیاز داشته باشید.
مرحله 3. تظاهر کنید که آماده اید
نشان دهید که اگر این درد نبود ، حاضرید آنجا را ترک کنید. به جای شکایت و امتناع از بلند شدن از رختخواب ، برخیزید و لباس بپوشید.
مرحله 4. از صدایی استفاده کنید که برای صحبت کردن بیمار و مضطرب به نظر می رسد
این کار را فقط برای این کنید که از والدین خود بخواهید برای شما چای بریزند یا از آنها بخواهید که دارویی برای گلو درد دارند. اگر ببینند که شما ناراحت نیستید ، هر کاری برای بهبود شما انجام می دهند.
مرحله 5. ادامه دهید
اگر والدین شما مدام شما را مجبور می کنند ، تا روز بعد تظاهر کنید. بدترین سناریو افشای تظاهر است زیرا نمی توانید به آنچه می خواهید برسید. اگر اعتراف را انتخاب کنید ، آنها همیشه مشکوک خواهند شد که شما جعل بیماری خود هستید.
