برنامه ملاقات دارید که کاملاً مشغول آن است یا فقط می خواهید زیبا به نظر برسید؟ تغییر شدید در ظاهر یا تغییر چهره ، راهی عالی برای شادابی و خلاص شدن از کسالت ظاهری معمولی است. علاوه بر این ، از نظر ظاهری نیز احساس بهتری خواهید داشت. تغییر چیزهای کوچک می تواند باعث تغییر سریع ظاهر شما شود. با این حال ، تغییر برخی از عادات ، مانند شروع به ورزش منظم و پیروی از رژیم غذایی سالم ، می تواند تغییر چشمگیری را ایجاد کند.
گام
روش 1 از 6: پیدا کردن ظاهر جدید مناسب
مرحله 1. به آنچه فکر می کنید باید تغییر کند توجه کنید
نگاهی به خودتان بیندازید و دریابید که چه چیزی را می خواهید تغییر دهید. از ظاهر خود چه چیزی را دوست دارید؟ دوست دارید چه چیزی را تغییر بدهید؟
مرحله 2. عکس هایی از ظاهر مورد علاقه خود را پیدا کنید
می توانید به صورت آنلاین (Pinterest می تواند یک سایت/برنامه عالی برای این کار باشد) یا در مجلات عکس های افرادی را که دوست دارید پیدا کنید. در یک پوشه جمع آوری کنید به دنبال عناصر خاصی باشید که دوست دارید. شاید شما در یک عکس کفش و در عکس دیگر دامن دوست دارید. می توانید دو تصویر را برش دهید یا آنها را در رایانه خود ذخیره کنید.
- عکسها را بر اساس دسته بندی کنید. شما می توانید دسته های "آرایش" ، "مدل مو" ، "لباس" و "لوازم جانبی" را ایجاد کنید.
- دریابید که آیا موضوعی وجود دارد که موضوع مشترک عکس هایی است که جمع آوری می کنید. هنگام جمع آوری عکس ها ، معمولاً جنبه یا ظاهر خاصی را انتخاب می کنید.
مرحله 3. نظرات خود را از دوستی که می توانید به او اعتماد کنید بپرسید
می توانید یک دوست را دعوت کنید تا علناً صحبت کند تا از نظر او در مورد ظاهر شما مطلع شود. اینطور جلوه ندهید که او را به تمجید از خود می کشانید ، بلکه به او بگویید که واقعاً می خواهید بهتر لباس بپوشید یا موهای خود را بهتر کنید.
اگر صادقانه نظر کسی را می پرسید ، انتظار نداشته باشید که آن شخص صادق نباشد. اگر دوست شما چیزی می گوید که دوست ندارید عصبانی یا آزرده خاطر نشوید
مرحله 4. سعی کنید شجاع باشید
ظاهر جدید شما می تواند کمی متفاوت از آن چیزی باشد که دیگران از شما انتظار دارند. سعی کنید در آزمایش ظاهر جدید جسور باشید. شاید این ظاهر برای شما مناسب باشد و با این ظاهر جدید احساس راحتی بیشتری کنید.
اگر می ترسید یک ظاهر جسورانه یا وحشی را امتحان کنید ، می توانید این ظاهر را در یک مهمانی لباس امتحان کنید. سپس ، پس از اتمام مهمانی ، می توانید ظاهر را دوباره امتحان کنید و بگویید که آن را دوست دارید و می خواهید همانطور لباس خود را ادامه دهید
مرحله 5. از ظاهر قبلی خود عکس بگیرید
در ظاهر قبل از آرایش خود از خود عکس بگیرید تا بتوانید ظاهر خود را با ظاهر بعد از تغییر مقایسه کنید.
روش 2 از 6: تغییر آرایش
مرحله 1. آرایش جدیدی را امتحان کنید
سایه چشم جدید ، رژ لب یا ریمل جدید بخرید. ترکیب رنگ های مختلف را امتحان کنید ، اما مطمئن شوید که رنگی را انتخاب می کنید که هنوز با رنگ پوست شما مطابقت داشته باشد. ظاهری کاملاً جدید مانند آرایش پانک ، مدل دخترانه پین ، زرق و برق یا طبیعی را امتحان کنید. جرات آزمایش کنید!
- انتخاب رنگ لب جدید نیز می تواند تفاوت زیادی ایجاد کند و به جذابیت کلی شما بیفزاید.
- اگر نمی دانید چگونه از یک آرایش خاص استفاده کنید ، به صورت آنلاین به دنبال آموزش های آرایش باشید.
مرحله 2. یک مهمانی آرایش و آرایش کنید
می توانید برخی دوستان را دعوت کرده و از آنها بخواهید کیت آرایش خود را بیاورند. به یکدیگر ماسک صورت بدهید یا ماسک گل به یکدیگر بزنید و برای یکدیگر نیز آرایش کنید. سعی کنید با استفاده از سایه چشم و رژ لب دوستان خود با خود ، ظاهرهای مختلف را آزمایش کنید.
- ظاهر و سبک های جسورانه ای مانند "بازی های گرسنگی" یا فیلم های دیگر را امتحان کنید.
- مطمئن شوید که از برس آرایش تمیز و استفاده نشده ، سواب پنبه و پنبه استفاده می کنید تا از انتقال باکتری ها از آرایش به آرایش دیگر جلوگیری شود.
مرحله 3. سعی کنید به پیشخوان آرایش موجود در فروشگاه بزرگ بروید
گاهی اوقات آرایشگران حرفه ای در فروشگاه های بزرگ مانند مطهری وجود دارند که می توانند آرایش شما را در پیشخوان انجام دهند. این یک روش عالی برای آزمایش ظاهر جدید بدون خرید یک تن از محصولات آرایشی است. در حالی که ایده خوبی است که چیزی بخرید ، معمولاً نیازی به پرداخت هزینه این خدمات نیست. می توانید محصولات رنگ لب را که معمولاً در طول روز به طور مکرر استفاده می کنید بخرید.
مرحله 4. ناخن های خود را بریده و رنگ کنید
لاک ناخن قبلی را بردارید. سپس ناخن های خود را کوتاه کرده ، صاف کرده و مالش دهید تا براق شوند. کوتیکول ها را با فشار دهنده کوتیکول به آرامی فشار دهید. از مرطوب کننده دست استفاده کنید و سپس ناخن های خود را رنگ کنید. رنگی را انتخاب کنید که با لباستان هماهنگ باشد یا به دنبال یک رنگ واقعا جسورانه باشید.
مرحله 5. ابروها را حالت دهید
بهترین فرم ابرو را برای صورت خود بیابید و ابروهای خود را طوری شکل دهید که تا حد ممکن با آن شکل مطابقت داشته باشد. به عنوان مثال ، صورت مربعی با ابروهای نرم و گرد به خوبی ست می شود در حالی که صورت گرد با ابروهای بلند به خوبی می آید. مطمئن شوید که فقط موهای زیر ابرو را می چینید و زیاد هم نمی چینید. ابروها را با مداد ابرو پر کنید.
مرحله 6. برای ظاهر روزمره از آرایش خیلی غلیظ استفاده نکنید
اگر می خواهید ظاهر روزمره خود را تغییر دهید ، ظاهری طبیعی تر انتخاب کنید. از فونداسیون خیلی ضخیم استفاده نکنید. برای درمان مشکلات پوستی چرب می توانید از یک پودر سبک استفاده کنید. رنگ سایه چشم را انتخاب کنید که خیلی براق نباشد و بیشتر برای زندگی روزمره مناسب باشد.
برای رویدادهای شبانه ، می توانید آرایش چشم را چشمگیرتر کنید ، به خصوص اگر لباس های شما نیز نمایشی باشد
روش 3 از 6: تغییر مدل مو
مرحله 1. مدل مویی را که دوست دارید پیدا کنید
می توانید عکس های آرایش موی مورد علاقه خود را در اینترنت یا با مرور مجلات پیدا کنید. زیاد نگران این نباشید که مدل مو به شما می آید یا خیر. فقط عکس را ذخیره کنید. وقتی عکس ها را جمع آوری کردید ، سعی کنید آنها را یکی یکی نگاه کنید تا موضوع مشترک را پیدا کنید. چه سبکی مدام نظر شما را جلب می کند؟
مرحله 2. سعی کنید از آرایشگر بپرسید آیا پیشنهادی برای شما دارد یا خیر
این مدل مو را به سبک خود بیاورید و سعی کنید نظر او را جویا شوید. او باید بداند چه نوع مویی برای شما مناسب است.
ممکن است مجبور باشید قبل از به دست آوردن ظاهر مورد نظر خود صبور باشید ، به خصوص اگر موهای کوتاهی دارید و می خواهید آنها را بلندتر کنید. آرایشگر شما می تواند به شما مدل مویی بدهد که وقتی کشیده می شود هنوز خوب به نظر برسد
مرحله 3. موهای خود را رنگ کنید
رنگ موی جدید را امتحان کنید. اگر موهای تیره دارید ، سعی کنید آنها را به رنگ روشن تر رنگ کنید. اگر موهای شما روشن است ، سعی کنید آنها را تیره کنید. اگر جرات آزمایش دارید ، می توانید یک رنگ پررنگ مانند بنفش یا آبی را امتحان کنید.
- نکات برجسته می تواند ظاهر شما را تغییر دهد. تغییراتی که خیلی شدید نیستند می توانند ظاهر شما را تازه کنند ، به خصوص اگر از ظاهر فعلی خود چندان راضی نیستید.
- می توانید موهای خود را با کمک متخصصان رنگ کنید یا خودتان آن را در خانه انجام دهید. از یک دوست بخواهید به شما کمک کند.
مرحله 4. اکستنشن مو نصب کنید
با افزودن اکستنشن مو بلافاصله موها را بلندتر کنید. افزونه های موقت به صورت آنلاین در دسترس هستند و می توان آنها را به راحتی بر روی موها چسبانید. این کلیپ را امتحان کنید تا ببینید قبل از افزودن اکستنشن حرفه ای به سالن ، با موهای بلند چگونه به نظر خواهید رسید.
مرحله 5. موهای خود را فر کرده یا صاف کنید
تغییر ظاهر شما به این معنا نیست که موهای خود را کوتاه کرده یا رنگ کنید. شما می توانید ظاهر خود را با تغییر در خانه تغییر دهید. برای پیچاندن موهای خود از اتوی فر استفاده کنید یا برای صاف کردن موهای خود از اتوی مو استفاده کنید. استفاده از این ابزارها زمان بر است بنابراین اگر می خواهید هر روز صبح این کار را انجام دهید ، مطمئن شوید که برای آن وقت گذاشته اید.
روش 4 از 6: تغییر لباس
مرحله 1. لباس های خود را از کمد بیرون بیاورید
همه لباس ها را بیرون بیاورید تا ببینید چه لباسی دارید. از ترکیب لباس هایی که دوست دارید عکس بگیرید تا بتوانید روز بعد مانند آنها لباس بپوشید.
لباس هایی را که دیگر به بدن شما نمی آیند یا هرگز نمی پوشید ، کنار بگذارید
مرحله 2. سعی کنید لباس ها را با یک دوست عوض کنید
می توانید یک مهمانی برپا کنید که در آن همه باید مقداری لباس و لوازم جانبی برای تعویض به همراه داشته باشند. سعی کنید برخی دوستان را دعوت کرده و از آنها بخواهید لباسی را که دیگر نمی خواهند بیاورند. این یک راه عالی برای تازه کردن کمد لباس و ترکیب جدید و هماهنگ با لباس دوستان است.
مرحله 3. خرید را در مکان جدید امتحان کنید
اگر مدام لباس های مشابه می خرید ، به این فکر کنید که معمولا کجا لباس می خرید. اگر همیشه به یک فروشگاه می روید ، سبک لباس پوشیدن شما تغییر نمی کند. برای مشاهده سایر مدلهای لباس ، برخی از فروشگاه های دیگر را بررسی کنید.
مرحله 4. سعی کنید به مدت یک هفته اصلا شلوار جین نپوشید
بسیاری از مردم شلوار جین را دوست دارند و اغلب از آن استفاده می کنند. این شلوار راحت است و تقریباً با هر چیزی قابل ست شدن است. اما این شلوار می تواند ظاهر شما را نامرتب نشان دهد. سعی کنید به مدت یک هفته اصلا آن را نپوشید. در عوض ، می توانید برای داشتن ظاهری جذاب تر ، دامن ، لباس تابستانی یا شلوار مات بپوشید.
مرحله 5. اندازه سوتین مناسب را پیدا کنید
بسیاری از خانم ها سوتین سایز نامناسبی می پوشند تا لباس متناسب نباشد یا آنطور که باید به نظر برسد. به یک فروشگاه بزرگ یا لباس زیر بروید و از یکی از فروشندگان بخواهید اندازه سوتین شما را اندازه گیری کند. وقتی سایز مناسب را می پوشید احساس راحتی و اطمینان بیشتری خواهید کرد.
روش 5 از 6: تغییر سبک لوازم جانبی
مرحله 1. از عینک های جدید یا متفاوت استفاده کنید
اگر از عینک استفاده می کنید ، از عینک هایی با فریم های مختلف استفاده کنید. در غیر این صورت ، عینک خواندن ارزان قیمت که دارای کمترین لنز است خریداری کنید. همچنین ظاهر شما متفاوت خواهد بود و عینک واقعاً بر بینایی شما تأثیر نمی گذارد.
اگر به طور معمول از عینک استفاده می کنید ، می توانید از لنزهای تماسی استفاده کنید. شاید شخص دیگری بتواند با شما درگیر شود
مرحله 2. سعی کنید یک روسری متفاوت بپوشید
به یک مغازه لباس سر بزنید و چند روسری مختلف را انتخاب کنید که در رنگ ها ، بافت ها و طول های مختلف وجود دارند. این روسری ها را امتحان کنید تا ببینید کدام را دوست دارید. روسری را به روش های مختلف وصل کنید. می توانید سعی کنید آن را شل تر یا محکم تر به گردن خود ببندید.
مرحله 3. جواهرات را بپوشید
سعی کنید گوشواره یا دستبند جدیدی برای تناسب با لباس خود بپوشید. اگر احساس جسارت می کنید ، می توانید جواهرات بزرگ و پر زرق و برق را امتحان کنید.
اگر بدانید چه جواهری دارید می توانید به راحتی ترکیب کنید. سعی کنید آن را ذخیره کنید تا پیدا کردن آن آسان باشد. برای آویزان کردن جواهرات می توانید از جعبه جواهرات یا نمایشگر استفاده کنید. به این ترتیب می توانید به راحتی آن را ببینید
مرحله 4. سعی کنید از کلاه استفاده کنید
کلاه ها می توانند ظاهر شما را فوراً تغییر دهند و حس درجه یک را به شما القا کنند. اگر در زمستان یا پاییز به این کشور زندگی می کنید یا به آن سفر می کنید ، سعی کنید برت یا منگوله ناز بپوشید. در آب و هوای گرم ، سعی کنید آفتابگیر یا برت روشن بپوشید. همچنین می توانید یک کلاه مدل قدیمی یا یکپارچهسازی با سیستمعامل را انتخاب کنید تا با ظاهر شما مطابقت داشته باشد.
روش 6 از 6: تغییر عادات
مرحله 1. به طور منظم ورزش کنید
اگر می خواهید ظاهر کلی خود را تغییر دهید ، از بدن خود نیز مراقبت کنید. می توانید یک برنامه تمرینی برای تمرین 4 بار در هفته طراحی کنید. می توانید کلاس پیلاتس را امتحان کنید یا از یک مربی شخصی بخواهید که به شما کمک کند.
با دوستان خود به ورزش و دویدن در مرکز تناسب اندام بروید. برای ادامه ورزش و بهبود سلامت خود می توانید از یکدیگر حمایت کنید
مرحله 2. غذاهای غنی از مواد مغذی بخورید
با تأمین مواد مغذی مورد نیاز بدن ، احساس سلامتی بیشتری خواهید داشت و ظاهر شما نیز جذاب تر خواهد بود. سعی کنید اغلب غذاهای غنی از مواد مغذی مانند سبزیجات و میوه ها بخورید. مصرف کربوهیدرات ها و شکر تصفیه شده را کاهش دهید.
مرحله 3. به اندازه کافی بخوابید
خواب زیاد باعث کاهش سطح استرس می شود که می تواند باعث شود احساس بهتری داشته باشید و ظاهر بهتری داشته باشید. سعی کنید هر شب 7-8 ساعت بخوابید.
مرحله 4. مقدار زیادی آب بنوشید
پوست خود را همیشه شاداب نگه دارید و با نوشیدن مقدار زیادی آب در طول روز از هیدراته شدن بدن خود اطمینان حاصل کنید. احساس انرژی بیشتری خواهید کرد. شما باید روزانه 6-8 لیوان آب بنوشید.
